แผนภูมิการเคลื่อนไหวช่วงไหล่

ทำความเข้าใจไหล่และช่วงการเคลื่อนไหว

ข้อต่อไหล่คือข้อต่อลูกบอลและซ็อกเก็ตประกอบด้วยข้อต่อห้าข้อและกระดูกสามตัวซึ่งรวมถึงกระดูกกระดูกไหปลอกคอหรือกระดูกปลอกคอกระดูกสะบักใบสะบักและกระดูกกระดูกไหล่ซึ่งเป็นกระดูกยาวที่แขนบนในการเคลื่อนย้ายไหล่อย่างถูกต้องช่วงนี้ขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อเอ็นกระดูกและข้อต่อแต่ละข้อ

เงื่อนไขต่าง ๆ อาจส่งผลต่อช่วงของการเคลื่อนไหวเช่นการแตกหักยอกความเครียดโรคข้ออักเสบเส้นเอ็นอักเสบและการกระแทกบางคนอาจเป็นผลมาจากปัญหากระดูกสันหลังส่วนคออาจจำเป็นต้องใช้รังสีเอ็กซ์อัลตราซาวนด์และการตรวจทางกายภาพเพื่อประเมินสาเหตุของการเคลื่อนไหวที่ จำกัด

มีการเคลื่อนไหวไหล่ปกติต่างๆ (พร้อมองศา) ที่ต้องพิจารณา:

การงอไหล่

ช่วงปกติสำหรับการงอไหล่คือ 180 องศาสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการขยับแขนจากฝ่ามือเข้ากับลำตัวหนึ่งไปยังจุดสูงสุดที่สามารถยกแขนขึ้นเหนือศีรษะได้

การต่อไหล่

ช่วงปกติอยู่ระหว่าง 45 ถึง 60 องศานี่คือจุดสูงสุดที่สามารถยกแขนข้างข้างหลังได้ โดยเริ่มจากฝ่ามือเข้ากับร่างกาย

การลักพาไหล่

ช่วงปกติอยู่ที่ประมาณ 150 องศาซึ่งเกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นด้วยฝ่ามือที่ด้านข้างของร่างกายและวางมือไว้เหนือศีรษะโดยให้แขนตรง

การยึดไหล่

ช่วงปกติคือ 30 ถึง 50 องศาขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายสิ่งนี้แตกต่างกันสำหรับทุกคนเพราะหากหน้าอกหรือไบเซปส์มีกล้ามเนื้อ การขยับแขนเข้าด้านในอาจยากกว่าแต่โดยพื้นฐานแล้วการลักพาไหล่คือเมื่อคนขยับแขนไปตรงกลางร่างกายหรือกอดตัวเอง

การหมุนเวียนกลาง

ช่วงปกติสำหรับการหมุนตรงกลางคือ 70 ถึง 90 องศาสำหรับสิ่งนี้เราควรหมุนฝ่ามือไปทางร่างกายโดยงอข้อศอกที่ 90 องศาเพื่อให้มือของตัวเองอยู่ด้านหน้าวางข้อศอกไว้กับร่างกายและเริ่มเลื่อนปลายแขนไปตรงกลางร่างกาย

การหมุนด้านข้าง

ช่วงปกติที่นี่อยู่ที่ประมาณ 90 องศาสิ่งที่ต้องทำคือจับข้อศอกเข้ากับร่างกายและแกว่งปลายแขนออกจากร่างกาย

‍ หากคุณคิดว่าแผนภูมิช่วงการเคลื่อนไหวแบบไหล่ของเรานั้นเป็นสิ่งที่คุณต้องการในระหว่างการฝึกฝน เรามีข่าวดีสำหรับคุณเราเตรียมเทมเพลตที่คุณสามารถเข้าถึงและดาวน์โหลดได้อย่างง่ายดายสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการดังกล่าวให้ดำเนินการต่อไปในส่วนด้านล่าง

หากคุณกำลังมองหาแหล่งข้อมูลที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ โปรดดูวิดีโอนี้:

แผนภูมิการเคลื่อนไหวช่วงไหล่คืออะไร?

เมื่อผู้ป่วยมีปัญหาเกี่ยวกับไหล่ (เช่น อาการปวดไหล่, ความไม่มั่นคงของไหล่ด้านหน้า, ฉีกขาดข้อมือหมุน, เอ็นอักเสบของข้อมือหมุน ฯลฯ) ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้เข้ารับการตรวจไหล่เพื่อประเมินไหล่ที่ได้รับผลกระทบและส่วนที่เกี่ยวข้องเช่นกล้ามเนื้อผ้าพันแขนหมุน เอ็นกระดูกสะโพก และอื่นๆ

พวกเขาจะใช้แผนภูมิ ROM ไหล่ แผนภูมิการเคลื่อนไหวของไหล่ปกติ หรือเอกสารที่คล้ายกันเพื่อแนะนำตัวเองในระหว่างการสอบดังกล่าวและเพื่อช่วยบันทึกผลลัพธ์ของผู้ป่วยโดยปกติ แผนภูมิช่วงการเคลื่อนไหวของไหล่ประกอบด้วยภาพประกอบหรือภาพของการเคลื่อนไหวไหล่เฉพาะที่ผู้ป่วยต้องทำในขณะที่เข้ารับการทดสอบอย่างไรก็ตามความคิดเห็นของเราเกี่ยวกับเอกสารนี้แตกต่างกัน

ในแผนภูมิช่วงการเคลื่อนไหวของไหล่ของเรา คุณสามารถคาดหวังได้ว่าจะเห็นสิ่งต่อไปนี้:

• ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับผู้ป่วยวันที่ตรวจและชื่อของคุณ
• ภาพของการเคลื่อนไหวที่คุณต้องขอให้ผู้ป่วยทำเพื่อทดสอบช่วงการเคลื่อนไหวของไหล่
• สอบถามเกี่ยวกับความเจ็บปวดใด ๆ เมื่อทำการเคลื่อนไหวและคุณภาพของการเคลื่อนไหว
• พื้นที่เฉพาะต่อการเคลื่อนไหวสำหรับการสังเกต/ผลการค้นพบเพิ่มเติมใด ๆ

มันทำงานอย่างไร

การใช้เทมเพลตของเราค่อนข้างตรงไปตรงมาทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

ขั้นตอนที่ 1: เข้าถึงและดาวน์โหลดเทมเพลต

เข้าถึงและดาวน์โหลดแผนภูมิช่วงการเคลื่อนไหวแบบไหล่ที่พิมพ์ได้โดยทำสิ่งใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

• คลิกปุ่ม “ดาวน์โหลดเทมเพลต PDF” หรือ “ดาวน์โหลดตัวอย่าง PDF”
• ค้นหา “แผนภูมิช่วงการเคลื่อนไหวของไหล่” บนไลบรารีเทมเพลตของ Carepatron บนแอพหรือเว็บไซต์

ขั้นตอนที่ 2: ทำการทดสอบการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย

หลังจากกรอกข้อมูลพื้นฐานที่จำเป็นเช่นชื่อผู้ป่วยวันที่ตรวจและชื่อของคุณคุณสามารถทำการทดสอบโดยขอให้ผู้ป่วยทำการเคลื่อนไหวที่ระบุไว้ใน เทมเพลตทดสอบการเคลื่อนไหวช่วงไหล่ ทีละครั้ง

อย่าลังเลที่จะปรับแต่งเทมเพลตของคุณเพิ่มเติมก่อนทำการทดสอบหรือหลังจากนั้นหากคุณต้องการเพิ่มการเคลื่อนไหวเพิ่มเติมที่คุณต้องการให้ผู้ป่วยทำ เช่น การหมุนภายนอก การงอไปข้างหน้า และการหมุนภายใน

ต่อไปนี้คือการทดสอบ ROM ไหล่ปกติสามประการที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อประเมินความคล่องตัวของไหล่:

• ช่วงการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟ (PROM): ในระหว่างการทดสอบ PROM ผู้สอบจะเคลื่อนแขนของแต่ละบุคคลไปในทิศทางที่แตกต่างกันผู้ป่วยผ่อนคลายระหว่างการออกกำลังกายนี้และไม่เข้าร่วมอย่างกระตือรือร้น

• ช่วงการเคลื่อนไหวที่ใช้งานอยู่ (AROM): สำหรับ AROM แต่ละคนใช้ความแข็งแกร่งของตนเองเพื่อขยับแขนในตำแหน่งต่างๆ

• ช่วงการเคลื่อนไหวที่ช่วยกระตุ้น (AAROM) — ในช่วง AAROM ผู้ป่วยจะใช้ความแข็งแกร่งของตนเองเพื่อขยับแขนบางส่วน จากนั้นจะได้รับความช่วยเหลือจากผู้ตรวจเพื่อยืดออกไปอีก

ขั้นตอนที่ 3: บันทึกผลลัพธ์

ทันทีที่ผู้ป่วยของคุณเสร็จสิ้นการเคลื่อนไหวขอแนะนำให้คุณเขียนผลลัพธ์ของการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นการดีที่สุดที่จะบันทึกสิ่งต่อไปนี้:

• พวกเขาสามารถเคลื่อนไหวได้ไกลแค่ไหนเป็นองศา
• ไม่มีหรือมีอาการปวด
• คุณภาพของการเคลื่อนไหว
• ข้อสังเกตหรือข้อค้นพบเพิ่มเติมใด ๆ

ขั้นตอนที่ 4: ดำเนินการตามขั้นตอนถัดไป (ไม่จำเป็น)

หากผู้ป่วยของคุณแสดงความเจ็บปวดหรือผลลัพธ์ของพวกเขาเป็นกังวลหรือบ่งชี้ถึงปัญหาพื้นฐาน คุณต้องให้พวกเขาตรวจสอบหรือทดสอบเพื่อยืนยันปัญหาเฉพาะสิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการให้พวกเขาผ่านการทดสอบการกระตุ้นการทดสอบความกังวลและการทดสอบการถ่ายภาพเพื่อยืนยันปัญหาเฉพาะ (เช่น พยาธิสภาพข้อต่อ AC, ฉีกขาดข้อมือแบบหมุน ฯลฯ)

คุณจะใช้แผนภูมิ ROM ไหล่นี้เมื่อใด

ผู้ปฏิบัติงานที่เชี่ยวชาญในการตรวจสอบไหล่ เช่น นักกายภาพบำบัด แพทย์กระดูก/นักบำบัด แพทย์เวชศาสตร์กีฬา และแพทย์ทั่วไป อาจใช้เทมเพลต Shoulder Range of Motion Chart ของเราเมื่อ:

• พวกเขากำลังตรวจสอบการบาดเจ็บหรือเงื่อนไขที่ผู้ป่วยอาจมี
• ผู้ป่วยกำลังจะเข้าร่วมกีฬาหรือทำงานในอาชีพที่มีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อไหล่เกี่ยวข้องอย่างมาก
• ผู้ป่วยรู้สึกถึงอาการดังต่อไปนี้: ไม่สามารถขยับไหล่/แขน, ชาที่ไหล่/แขน, ปวดไหล่/แขนอย่างรุนแรง

ประโยชน์

นี่คือประโยชน์บางประการของการใช้แผนภูมิช่วงการเคลื่อนไหวของไหล่ของ Carepatron:

เครื่องมือประเมินด่วน

การตรวจสอบ ROM ไหล่เป็นการประเมินที่เร็วที่สุดอย่างหนึ่งที่ผู้ปฏิบัติงานสามารถทำได้เพื่อตรวจสอบว่ามีอะไรที่ผู้ป่วยต้องกังวลหรือไม่สามารถเพิ่มเข้ากับการตรวจร่างกายตามปกติด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหรือแม้กระทั่งในระหว่างการตรวจร่างกายเมื่อผู้ป่วยแสดงอาการปวดไหล่หรือแขน

รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสภาพไหล่ของผู้ป่วย

เทมเพลตนี้สามารถใช้เป็นจุดกระโดดออกในการสนทนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ป่วยเคลื่อนไหวที่ร้องขอ แต่รู้สึกเจ็บปวด ใช้ความพยายามมากเกินไป/น้อยหรือไม่สามารถเข้าถึงขอบเขตสูงสุดได้

สร้างเส้นพื้นฐานสำหรับการเปรียบเทียบในภายหลัง

แม้ว่าตัวอย่างข้างต้นจะชี้ไปที่การเข้าชมครั้งแรก แต่เทมเพลตสามารถใช้เป็นเอกสารพื้นฐานได้ด้วยข้อมูลในเทมเพลตผู้ปฏิบัติงานสามารถเห็นประสิทธิภาพของแผนการรักษาที่ให้แก่ผู้ป่วยและปรับให้เหมาะสมขึ้นอยู่กับความคืบหน้าในการกู้คืน

อเนกประสงค์

แผนภูมิการเคลื่อนไหวแบบไหล่ฟรีของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้โดยผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกัน ไม่จำกัดเฉพาะผู้เชี่ยวชาญแม้ว่าจะแนะนำให้นักกายภาพบำบัดหรือนักอาชีวบำบัดที่ได้รับอนุญาตให้ทำการทดสอบ แต่แพทย์เวชศาสตร์ทั่วไปและกีฬายังสามารถใช้เทมเพลตในระหว่างการตรวจสอบผู้ป่วยอย่างรวดเร็ว