نطاق الكتف لمخططات الحركة

فهم الكتف ونطاق حركته

مفصل الكتف هو مفصل كروي ومقبس يتكون من خمسة مفاصل وثلاث عظام. وتشمل هذه الترقوة أو عظمة الطوق، والكتف، ونصل الكتف، وعظم العضد، وهو العظم الطويل في الجزء العلوي من الذراع. لتحريك الكتفين بشكل صحيح، يعتمد النطاق على العضلات والأربطة والعظام والمفاصل الفردية.

يمكن أن تؤثر الحالات المختلفة أيضًا على نطاق الحركة، مثل الكسور والالتواء والسلالات والتهاب المفاصل والتهاب الأوتار والكدمات. حتى أن بعضها قد ينتج عن مشكلة في العمود الفقري العنقي. قد تكون هناك حاجة للأشعة السينية والموجات فوق الصوتية والفحوصات البدنية لتقييم سبب النطاق المحدود للحركة.

هناك مجموعة متنوعة من حركات الكتف العادية (بالدرجات) التي يجب على المرء أخذها في الاعتبار:

ثني الكتف

المعدل الطبيعي لثني الكتف هو 180 درجة. يتعلق هذا بتحريك ذراعي الشخص من راحة اليد إلى جسم واحد إلى أعلى نقطة حيث يمكن للمرء رفع ذراعيه فوق رأسه.

تمديد الكتف

يتراوح المعدل الطبيعي بين 45 و 60 درجة. هذه هي أعلى نقطة يمكن فيها رفع ذراع واحدة خلف ظهره، بدءًا من راحتي اليد على الجسم.

اختطاف الكتف

النطاق الطبيعي هو حوالي 150 درجة. يتضمن ذلك البدء بكف المرء على جانبي الجسم ووضع يديه فوق رأسه بذراعيه مستقيمة.

إدمان الكتف

يتراوح المعدل الطبيعي من 30 إلى 50 درجة، اعتمادًا على مرونة الجسم. يختلف هذا من شخص لآخر لأنه إذا كان الصدر أو العضلة ذات الرأسين عضليتين، فقد يكون من الصعب تحريك الذراعين إلى الداخل. ولكن في الأساس، يحدث اختطاف الكتف عندما يحرك المرء ذراعيه نحو منتصف جسده أو يعانق نفسه.

الدوران الإنسي

النطاق الطبيعي للدوران الإنسي هو 70 إلى 90 درجة. لهذا، يجب على المرء أن يدير راحتي يده نحو جسده، وأن يثني مرفقيه عند 90 درجة بحيث تكون يديه في المقدمة بشكل أساسي. ضع المرفقين على جسمك، وابدأ في تحريك الساعدين نحو مركز الجسم.

الدوران الجانبي

النطاق الطبيعي هنا هو حوالي 90 درجة. كل ما على المرء فعله هو وضع مرفقيه على جسده، وإبعاد ساعديه عن جسده.

‍ إذا كنت تعتقد أن نسختنا من مخطط نطاق الكتف للحركة هي ما تحتاجه أثناء ممارستك، فلدينا أخبار جيدة لك. قمنا بإعداد قالب يمكنك الوصول إليه وتنزيله بسهولة. للحصول على إرشادات حول كيفية القيام بذلك، انتقل إلى القسم أدناه.

إذا كنت تبحث عن موارد أخرى ذات صلة، فلا تتردد في مشاهدة هذا الفيديو:

ما هو مخطط نطاق الكتف للحركة؟

عندما يعاني المرضى من مشاكل في الكتف (مثل آلام الكتف، وعدم استقرار الكتف الأمامي، وتمزق الكفة المدورة، والتهاب أوتار الكفة المدورة، وما إلى ذلك)، يوصي أخصائيو الرعاية الصحية بإخضاعهم لفحص الكتف لتقييم الكتف المصاب وأجزائه ذات الصلة، مثل عضلات الكفة المدورة، وتر العضلة ذات الرأسين، المفصل الحقاني العضدي، وأكثر من ذلك.

سيستخدمون مخطط ROM للكتف أو مخطط حركة الكتف العادي أو مستندًا مشابهًا لتوجيه أنفسهم أثناء هذه الاختبارات وللمساعدة في تسجيل نتائج المرضى. عادةً ما يتكون مخطط نطاق الكتف للحركة فقط من الرسوم التوضيحية أو الصور لحركة كتف معينة يجب على المريض القيام بها أثناء خضوعه للاختبار. لكن موقفنا من هذه الوثيقة يختلف.

على مخطط نطاق الكتف للحركة الخاص بنا، يمكنك توقع رؤية ما يلي:

• معلومات أساسية عن المريض وتاريخ الفحص واسمك
• صور الحركة التي يجب أن تطلب من المريض القيام بها لاختبار نطاق حركة الكتفين
• استفسارات عن وجود أي ألم عند القيام بالحركة وجودة الحركة
• مساحة مخصصة لكل حركة لأية ملاحظات/نتائج إضافية

كيف يعمل؟

يعد استخدام القالب الخاص بنا أمرًا بسيطًا إلى حد ما. اتبع الخطوات أدناه:

الخطوة 1: الوصول إلى القالب وتنزيله

قم بالوصول إلى مخطط نطاق الكتف للحركة القابل للطباعة وتنزيله عن طريق القيام بأي مما يلي:

• النقر على زر «تنزيل قالب PDF» أو «تنزيل مثال PDF»
• ابحث عن «مخطط نطاق الكتف للحركة» في مكتبة قوالب Carepatron على التطبيق أو موقع الويب

الخطوة 2: إجراء مجموعة من اختبارات الحركة

بعد ملء المعلومات الأساسية الأساسية، مثل اسم المريض وتاريخ الفحص واسمك، يمكنك إجراء الاختبار عن طريق مطالبة المريض بإجراء الحركات المشار إليها في قالب اختبار نطاق الكتف للحركة واحد تلو الآخر.

لا تتردد في تخصيص القالب الخاص بك بشكل أكبر قبل إجراء الاختبار أو بعده إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الحركات التي تريد أن يقوم بها المريض، مثل الدوران الخارجي والانحناء الأمامي والدوران الداخلي.

فيما يلي ثلاثة اختبارات ROM عادية شائعة للكتف يمكنك إجراؤها لتقييم حركة الكتف:

• نطاق الحركة السلبي (PROM): أثناء اختبار PROM، يقوم الفاحص بتحريك ذراع الفرد في اتجاهات مختلفة. يرتاح المريض أثناء هذا التمرين ولا يشارك بنشاط.

• نطاق الحركة النشط (AROM): بالنسبة لـ AROM، يستخدم الفرد قوته الخاصة لتحريك ذراعه في مواقع مختلفة.

• نطاق الحركة المساعد النشط (AAROM) - خلال AAROM، يستخدم المريض قوته الخاصة لتحريك ذراعه جزئيًا ثم يساعده الفاحص لتمديدها أكثر.

الخطوة 3: سجل النتائج

بمجرد أن ينتهي المريض من الحركة، يوصى بتدوين نتائج كل حركة. على وجه التحديد، من الأفضل تسجيل ما يلي:

• إلى أي مدى يمكنهم القيام بالحركة بالدرجات
• غياب أو وجود ألم
• جودة الحركة
• أي ملاحظات أو نتائج إضافية

الخطوة 4: تابع الخطوات التالية (اختياري)

إذا كان المريض يعاني من الألم أو كانت نتائجه مقلقة أو تشير إلى مشكلة كامنة، فيجب عليك فحصها أو اختبارها للتأكد من المشكلة المحددة. يمكن أن يشمل ذلك إخضاعهم لاختبارات الاستفزاز، واختبار التخوف، واختبارات التصوير لتأكيد المشكلة المحددة (على سبيل المثال، أمراض مفصل التيار المتردد، وتمزق الكفة المدورة، وما إلى ذلك)

متى ستستخدم مخطط ROM للكتف هذا؟

يمكن للممارسين المتخصصين في فحص الكتف، مثل المعالجين الفيزيائيين وأطباء/معالجي العظام وأطباء الطب الرياضي والأطباء العامين، استخدام نموذج مخطط نطاق الكتف للحركة الخاص بنا عندما:

• إنهم يتحققون من الإصابات أو الحالات الكامنة التي قد يعاني منها المريض
• المريض على وشك المشاركة في رياضة أو العمل في مهنة تتأثر فيها حركة عضلات الكتف بشدة
• يشعر المريض بالأعراض التالية: لا يستطيع تحريك الكتف/الذراع، التنميل في الكتف/الذراع، ألم شديد في الكتف/الذراع

الفوائد

فيما يلي بعض فوائد استخدام مخطط نطاق حركة الكتف الخاص بـ Carepatron:

أداة تقييم سريعة

يعد فحص ذاكرة القراءة فقط للكتف أحد أسرع التقييمات التي يمكن للممارس القيام بها للتحقق مما إذا كان هناك أي شيء يجب أن يشعر المريض بالقلق بشأنه. يمكن إضافته إلى الفحص الروتيني لأسباب صحية أو حتى أثناء الفحص البدني عندما يعبر المريض عن ألم في الكتف أو الذراع.

احصل على نظرة ثاقبة لحالة كتف مريضك

يمكن استخدام النموذج كنقطة انطلاق للمحادثة، خاصة إذا كان المريض يقوم بالحركة المطلوبة ولكنه يشعر بالألم، أو يبذل الكثير من الجهد، أو لا يستطيع الوصول إلى أقصى حد.

ضع خطوط الأساس للمقارنة لاحقًا

على الرغم من أن الأمثلة أعلاه تشير إلى الزيارات الأولى، يمكن استخدام القالب كمستند أساسي. من خلال المعلومات الموجودة في النموذج، يمكن للممارس رؤية فعالية خطة العلاج المقدمة للمريض وتعديلها وفقًا لتقدم التعافي.

متعدد الاستخدامات

تم تصميم مخطط نطاق حركة الكتف المجاني الخاص بنا ليتم استخدامه من قبل مختلف المهنيين، وليس على سبيل الحصر المتخصصين. على الرغم من أنه يوصى بأخصائي علاج طبيعي مرخص أو معالج مهني لإجراء الاختبار، يمكن لأطباء الطب العام والرياضي أيضًا استخدام النموذج أثناء الفحص السريع لمرضاهم.