Grafici della gamma di movimenti della spalla

Comprendere la spalla e la sua gamma di movimento

Un'articolazione della spalla è un'articolazione sferica composta da cinque articolazioni e tre ossa. Questi includono la clavicola o la clavicola, la scapola, la scapola e l'omero, che è l'osso lungo nella parte superiore del braccio. Per muovere correttamente le spalle, l'intervallo dipende dai muscoli, dai legamenti, dalle ossa e dalle singole articolazioni.

Diverse condizioni possono anche influenzare la gamma di movimento, come fratture, distorsioni, stiramenti, artrite, tendiniti e contusioni. Alcune potrebbero anche derivare da un problema alla colonna cervicale. Potrebbero essere necessari raggi X, ultrasuoni ed esami fisici per valutare la causa della limitata gamma di movimento.

Esistono vari intervalli normali di movimenti della spalla (con gradi) che è necessario considerare:

Flessione della spalla

L'intervallo normale per la flessione della spalla è di 180 gradi. Si tratta di spostare le braccia dai palmi delle mani contro un corpo fino al punto più alto dove è possibile alzare le braccia sopra la testa.

Estensione della spalla

L'intervallo normale è compreso tra 45 e 60 gradi. Questo è il punto più alto in cui è possibile sollevare un braccio dietro la schiena, iniziando con i palmi delle mani contro il corpo.

Abduzione della spalla

L'intervallo normale è di circa 150 gradi. Ciò implica iniziare con i palmi delle mani ai lati del corpo e posizionare le mani sopra la testa con le braccia dritte.

Adduzione della spalla

L'intervallo normale è compreso tra 30 e 50 gradi, a seconda della flessibilità del corpo. Questo è diverso per tutti perché se il torace o il bicipite sono muscolosi, può essere più difficile muovere le braccia verso l'interno. Ma essenzialmente, l'abduzione della spalla si verifica quando si muovono le braccia verso il centro del corpo o si abbracciano.

Rotazione mediale

L'intervallo normale per la rotazione mediale è compreso tra 70 e 90 gradi. Per questo, si dovrebbero girare i palmi delle mani verso il corpo, piegando i gomiti a 90 gradi in modo che le mani siano essenzialmente davanti. Tieni i gomiti contro il corpo e inizia a muovere gli avambracci verso il centro del corpo.

Rotazione laterale

L'intervallo normale qui è di circa 90 gradi. Tutto ciò che si deve fare è tenere i gomiti contro il corpo e allontanare gli avambracci dal corpo.

‍ Se pensi che la nostra versione di Shoulder Range of Motion Chart sia ciò di cui hai bisogno durante la tua pratica, abbiamo buone notizie per te. Abbiamo preparato un modello a cui puoi accedere e scaricare facilmente. Per istruzioni su come eseguire questa operazione, vai alla sezione seguente.

Se stai cercando altre risorse pertinenti, non esitare a guardare questo video:

Che cos'è un grafico della gamma di movimento della spalla?

Quando i pazienti presentano problemi alla spalla (ad es. dolore alla spalla, instabilità anteriore della spalla, lacerazione della cuffia dei rotatori, tendinite della cuffia dei rotatori, ecc.), gli operatori sanitari raccomandano di sottoporli a un esame della spalla per valutare la spalla interessata e le sue parti interessate, come i muscoli della cuffia dei rotatori, il tendine del bicipite, l'articolazione gleno-omerale e altro ancora.

Utilizzeranno un diagramma ROM della spalla, un normale diagramma della gamma di movimento della spalla o un documento simile per guidarsi durante tali esami e per aiutare a registrare i risultati dei pazienti. In genere, un diagramma della gamma di movimento della spalla è costituito solo da illustrazioni o immagini di uno specifico movimento della spalla che un paziente deve eseguire durante il test. La nostra opinione su questo documento, tuttavia, è diversa.

Nella nostra tabella della gamma di movimento della spalla, puoi aspettarti di vedere quanto segue:

• Informazioni di base sul paziente, data dell'esame e nome
• Immagini del movimento che devi chiedere al paziente di eseguire per testare la gamma di movimento delle spalle
• Richieste di informazioni sull'eventuale presenza di dolore durante l'esecuzione del movimento e sulla qualità del movimento
• Uno spazio dedicato per ogni movimento per eventuali osservazioni/scoperte aggiuntive

Come funziona?

Usare il nostro modello è abbastanza semplice. Segui i passaggi seguenti:

Passaggio 1: Accedi e scarica il modello

Accedi e scarica il grafico stampabile della gamma di movimento della spalla effettuando una delle seguenti operazioni:

• Facendo clic sul pulsante «Scarica modello PDF» o «Scarica PDF di esempio»
• Cerca «Grafico della gamma di movimento della spalla» nella libreria di modelli di Carepatron sull'app o sul sito web

Fase 2: eseguire una serie di test di movimento

Dopo aver compilato le informazioni essenziali di base, come il nome del paziente, la data dell'esame e il tuo nome, puoi condurre il test chiedendo al paziente di eseguire i movimenti indicati sul Modello di test della gamma di movimento della spalla uno alla volta.

Sentiti libero di personalizzare ulteriormente il modello prima di eseguire il test o dopo se desideri aggiungere altri movimenti che vorresti che il tuo paziente facesse, come rotazione esterna, flessione in avanti e rotazione interna.

Ecco tre comuni test ROM della spalla normali che puoi condurre per valutare la mobilità della spalla:

• Intervallo di movimento passivo (PROM): Durante il test PROM, un esaminatore muove il braccio dell'individuo in diverse direzioni. Il paziente si rilassa durante questo esercizio e non partecipa attivamente.

• Intervallo di movimento attivo (AROM): Per AROM, l'individuo usa la propria forza per muovere il braccio in varie posizioni.

• Intervallo di movimento assistito attivo (AAROM) — Durante l'AAROM, il paziente usa le proprie forze per muovere parzialmente il braccio e viene quindi assistito da un esaminatore per estenderlo ulteriormente.

Fase 3: Registrare i risultati

Non appena il paziente ha finito con un movimento, si consiglia di annotare i risultati di ogni movimento. In particolare, è consigliabile registrare quanto segue:

• Quanto lontano, in gradi, possono fare il movimento
• Assenza o presenza di dolore
• Qualità del movimento
• Eventuali osservazioni o risultati aggiuntivi

Fase 4: Procedi con i passaggi successivi (opzionale)

Se il paziente esprime dolore o i suoi risultati sono preoccupanti o sono indicativi di un problema di fondo, è necessario farlo controllare o testare per confermare il problema specifico. Questi possono includere il sottoporlo a test di provocazione, un test di apprensione e test di imaging per confermare il problema specifico (ad esempio, patologia dell'articolazione AC, lacerazioni della cuffia dei rotatori, ecc.)

Quando useresti questo grafico ROM a spalla?

I professionisti specializzati nel controllo della spalla, come fisioterapisti, medici/terapisti ortopedici, medici di medicina dello sport e medici generici, possono utilizzare il nostro modello di diagramma del range di movimento della spalla quando:

• Stanno verificando la presenza di lesioni o condizioni sottostanti che un paziente potrebbe avere
• Il paziente sta per praticare uno sport o lavorare in una professione in cui il movimento dei muscoli delle spalle è fortemente coinvolto
• Il paziente avverte i seguenti sintomi: impossibilità a muovere la spalla/il braccio, intorpidimento della spalla/del braccio, forte dolore alla spalla/al braccio

Vantaggi

Ecco alcuni vantaggi dell'utilizzo del diagramma del range di movimento della spalla di Carepatron:

Strumento di valutazione rapida

Controllare la ROM della spalla è una delle valutazioni più rapide che un medico può fare per verificare se c'è qualcosa di cui il paziente deve preoccuparsi. Può essere aggiunto a un controllo di routine per motivi di salute o anche durante un esame fisico quando il paziente esprime dolore alla spalla o al braccio.

Ottieni informazioni sulle condizioni della spalla del paziente

Il modello può essere utilizzato come punto di partenza per una conversazione, soprattutto se il paziente esegue il movimento richiesto ma avverte dolore, esercita troppo/poco sforzo o non riesce a raggiungere la misura massima.

Stabilisci le linee di base per il confronto in un secondo momento

Sebbene gli esempi precedenti indichino le prime visite, il modello può essere utilizzato come documento di base. Con le informazioni sul modello, il medico può verificare l'efficacia del piano di trattamento fornito al paziente e regolarlo di conseguenza in base ai progressi del recupero.

Versatile

Il nostro grafico gratuito della gamma di movimenti delle spalle è stato progettato per essere utilizzato da diversi professionisti, non limitati agli specialisti. Sebbene per condurre il test sia consigliato un fisioterapista o un terapista occupazionale con licenza, i medici generici e di medicina dello sport possono utilizzare il modello anche durante un rapido controllo dei loro pazienti.