Biểu đồ chuyển động phạm vi vai

Hiểu vai và phạm vi chuyển động của nó

Khớp vai là khớp bi và khớp ổ được tạo thành từ năm khớp và ba xương. Chúng bao gồm xương đòn hoặc xương cổ áo, xương bả vai, xương bả vai và xương cánh tay, là xương dài ở cánh tay trên. Để di chuyển vai một cách chính xác, phạm vi phụ thuộc vào cơ, dây chằng, xương và các khớp riêng lẻ.

Các điều kiện khác nhau cũng có thể ảnh hưởng đến phạm vi chuyển động, chẳng hạn như gãy xương, bong gân, căng thẳng, viêm khớp, viêm gân và nhiễm trùng. Một số thậm chí có thể là kết quả của vấn đề cột sống cổ tử cung. Có thể cần chụp X-quang, siêu âm và kiểm tra thể chất để đánh giá nguyên nhân của phạm vi chuyển động hạn chế.

Có nhiều phạm vi chuyển động bình thường khác nhau của vai (có độ) mà người ta phải xem xét:

Uốn cong vai

Phạm vi bình thường cho uốn cong vai là 180 độ. Điều này liên quan đến việc di chuyển cánh tay của một người từ lòng bàn tay vào một cơ thể đến điểm cao nhất nơi người ta có thể giơ cánh tay lên đầu.

Mở rộng vai

Phạm vi bình thường là từ 45 đến 60 độ. Đây là điểm cao nhất mà tại đó người ta có thể nâng một cánh tay ra sau lưng, bắt đầu bằng lòng bàn tay dựa vào cơ thể.

Bắt cóc vai

Phạm vi bình thường là khoảng 150 độ. Điều này liên quan đến việc bắt đầu với lòng bàn tay ở hai bên cơ thể và đặt tay lên trên đầu với hai cánh tay thẳng.

Tiếp nối vai

Phạm vi bình thường là 30 đến 50 độ, tùy thuộc vào tính linh hoạt của cơ thể. Điều này khác nhau đối với mọi người bởi vì nếu ngực hoặc bắp tay của một người có cơ bắp, việc di chuyển cánh tay vào trong có thể khó khăn hơn. Nhưng về cơ bản, bắt cóc vai là khi một người di chuyển cánh tay về phía giữa cơ thể hoặc ôm lấy chính mình.

Xoay trung gian

Phạm vi bình thường cho vòng quay trung gian là 70 đến 90 độ. Đối với điều này, người ta nên xoay lòng bàn tay về phía cơ thể, uốn cong khuỷu tay của một người ở 90 độ để bàn tay của một người về cơ bản ở phía trước. Giữ khuỷu tay dựa vào cơ thể của một người và bắt đầu di chuyển cẳng tay về phía trung tâm cơ thể.

Xoay bên

Phạm vi bình thường ở đây là khoảng 90 độ. Tất cả những gì một người phải làm là giữ khuỷu tay của mình vào cơ thể của mình và vung cẳng tay ra khỏi cơ thể của mình.

‍ Nếu bạn nghĩ rằng phiên bản Biểu đồ Chuyển động Phạm vi Vai của chúng tôi là thứ bạn cần trong quá trình luyện tập, chúng tôi có tin tốt cho bạn. Chúng tôi đã chuẩn bị một mẫu bạn có thể dễ dàng truy cập và tải xuống. Để được hướng dẫn về cách làm như vậy, hãy tiến hành phần bên dưới.

Nếu bạn đang tìm kiếm các tài nguyên liên quan khác, vui lòng xem video này:

Biểu đồ dải chuyển động vai là gì?

Khi bệnh nhân có các vấn đề về vai (ví dụ: đau vai, mất ổn định vai trước, rách vòng bít xoay, viêm gân vòng tay quay, v.v.), các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên họ nên trải qua một cuộc kiểm tra vai để đánh giá vai bị ảnh hưởng và các bộ phận liên quan của nó, chẳng hạn như cơ vòng bít xoay, gân bắp tay, khớp xương khớp, v.v.

Họ sẽ sử dụng biểu đồ ROM vai, biểu đồ chuyển động dải vai bình thường hoặc một tài liệu tương tự để hướng dẫn bản thân trong các kỳ kiểm tra như vậy và giúp ghi lại kết quả của bệnh nhân. Thông thường, Biểu đồ Phạm vi chuyển động vai chỉ bao gồm các hình ảnh minh họa hoặc hình ảnh về một chuyển động vai cụ thể mà bệnh nhân phải làm trong khi trải qua xét nghiệm. Tuy nhiên, quan điểm của chúng tôi về tài liệu này khác nhau.

Trên Biểu đồ Phạm vi chuyển động vai của chúng tôi, bạn có thể mong đợi thấy những điều sau đây:

• Thông tin cơ bản về bệnh nhân, ngày khám và tên của bạn
• Hình ảnh chuyển động bạn phải yêu cầu bệnh nhân thực hiện để kiểm tra phạm vi chuyển động của vai họ
• Yêu cầu về bất kỳ sự hiện diện nào của cơn đau khi thực hiện động tác và chất lượng của động tác
• Một không gian dành riêng cho mỗi chuyển động cho bất kỳ quan trát/phát hiện bổ sung nào

Nó hoạt động như thế nào?

Sử dụng mẫu của chúng tôi khá đơn giản. Thực hiện theo các bước dưới đây:

Bước 1: Truy cập và tải xuống mẫu

Truy cập và tải xuống Biểu đồ Phạm vi chuyển động có thể in bằng cách thực hiện một trong các thao tác sau:

• Nhấp vào nút “Tải xuống mẫu PDF” hoặc “Tải xuống ví dụ PDF”
• Tìm kiếm “Shoulder Range of Motion Chart” trên thư viện mẫu của Carepatron trên ứng dụng hoặc trang web

Bước 2: Tiến hành một loạt các bài kiểm tra chuyển động

Sau khi điền vào các thông tin cơ bản cần thiết, chẳng hạn như tên bệnh nhân, ngày khám và tên của bạn, bạn có thể tiến hành xét nghiệm bằng cách yêu cầu bệnh nhân của bạn thực hiện các động tác được chỉ định trên Mẫu kiểm tra phạm vi chuyển động vai từng cái một.

Hãy tùy chỉnh mẫu của bạn thêm trước khi tiến hành kiểm tra hoặc sau khi bạn muốn thêm nhiều động tác mà bạn muốn bệnh nhân thực hiện, như xoay bên ngoài, uốn cong về phía trước và xoay bên trong.

Dưới đây là ba bài kiểm tra ROM vai bình thường phổ biến mà bạn có thể tiến hành để đánh giá khả năng vận động của vai:

• Phạm vi chuyển động thụ động (PROM): Trong bài kiểm tra PROM, một giám khảo di chuyển cánh tay của cá nhân theo các hướng khác nhau. Bệnh nhân thư giãn trong bài tập này và không tích cực tham gia.

• Phạm vi chuyển động tích cực (AROM): Đối với AROM, cá nhân sử dụng sức mạnh của chính mình để di chuyển cánh tay của họ ở các vị trí khác nhau.

• Phạm vi chuyển động hỗ trợ chủ động (AAROM) - Trong quá trình AAROM, bệnh nhân sử dụng sức mạnh của chính mình để di chuyển một phần cánh tay của họ và sau đó được hỗ trợ bởi một giám khảo để mở rộng cánh tay hơn nữa.

Bước 3: Ghi lại kết quả

Ngay sau khi bệnh nhân của bạn kết thúc một động tác, bạn nên viết ra kết quả của mỗi động tác. Cụ thể, tốt nhất là ghi lại những điều sau đây:

• Họ có thể thực hiện chuyển động bao xa, tính bằng độ
• Sự vắng mặt hoặc hiện diện của cơn đau
• Chất lượng của phong trào
• Bất kỳ quan sát hoặc phát hiện bổ sung nào

Bước 4: Tiến hành các bước tiếp theo (tùy chọn)

Nếu bệnh nhân của bạn biểu hiện đau đớn hoặc kết quả của họ đáng lo ngại hoặc là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn, bạn phải kiểm tra hoặc kiểm tra để xác nhận vấn đề cụ thể. Chúng có thể bao gồm việc cho họ trải qua các xét nghiệm khiêu khích, kiểm tra sợ hãi và xét nghiệm hình ảnh để xác nhận vấn đề cụ thể (ví dụ: bệnh lý khớp AC, rách vòng bít xoay, v.v.)

Khi nào bạn sẽ sử dụng biểu đồ ROM vai này?

Các học viên chuyên kiểm tra vai, chẳng hạn như vật lý trị liệu, bác sĩ/trị liệu chỉnh hình, bác sĩ y học thể thao và bác sĩ đa khoa, có thể sử dụng mẫu Biểu đồ Phạm vi chuyển động vai của chúng tôi khi:

• Họ đang kiểm tra các chấn thương hoặc tình trạng tiềm ẩn mà bệnh nhân có thể mắc phải
• Bệnh nhân chuẩn bị tham gia vào một môn thể thao hoặc làm việc trong một nghề trong đó chuyển động của cơ vai có liên quan nhiều đến
• Bệnh nhân cảm thấy các triệu chứng sau: không thể di chuyển vài/cánh tay, tê ở và/cánh tay, đau dữ dội ở vài/cánh tay

Lợi ích

Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng Biểu đồ Phạm vi chuyển động vai của Carepatron:

Công cụ đánh giá nhanh

Kiểm tra ROM vai của một người là một trong những đánh giá nhanh nhất mà bác sĩ có thể làm để kiểm tra xem có bất cứ điều gì mà bệnh nhân phải lo lắng hay không. Nó có thể được thêm vào kiểm tra định kỳ vì lý do sức khỏe hoặc thậm chí trong khi kiểm tra thể chất khi bệnh nhân biểu hiện đau ở vai hoặc cánh tay.

Có được cái nhìn sâu sắc về tình trạng vai của bệnh nhân

Mẫu có thể được sử dụng như một điểm khởi đầu cho một cuộc trò chuyện, đặc biệt nếu bệnh nhân thực hiện động tác được yêu cầu nhưng cảm thấy đau, nỗ lực quá nhiều/ít hoặc không thể đạt đến mức tối đa.

Thiết lập các đường cơ sở để so sánh sau

Mặc dù các ví dụ trên chỉ đến lượt truy cập đầu tiên, mẫu có thể được sử dụng như một tài liệu cơ bản. Với thông tin trên mẫu, bác sĩ có thể thấy hiệu quả của kế hoạch điều trị được cung cấp cho bệnh nhân và điều chỉnh phù hợp tùy thuộc vào tiến trình phục hồi.

Đa năng

Biểu đồ Phạm vi chuyển động vai miễn phí của chúng tôi được thiết kế để sử dụng bởi các chuyên gia khác nhau, không giới hạn ở các chuyên gia. Mặc dù một nhà trị liệu vật lý hoặc nhà trị liệu nghề nghiệp được cấp phép được khuyến nghị để tiến hành xét nghiệm, các bác sĩ y học đa khoa và thể thao cũng có thể sử dụng mẫu trong quá trình kiểm tra nhanh bệnh nhân của họ.