Bewegungstabellen für die Schulter

Die Schulter und ihren Bewegungsradius verstehen

Ein Schultergelenk ist ein Kugel- und Gelenkpfannengelenk, das aus fünf Gelenken und drei Knochen besteht. Dazu gehören das Schlüsselbein oder das Schlüsselbein, das Schulterblatt, das Schulterblatt und der Humerus, der lange Knochen im Oberarm. Um die Schultern richtig bewegen zu können, hängt die Reichweite von den Muskeln, Bändern, Knochen und einzelnen Gelenken ab.

Verschiedene Erkrankungen können auch den Bewegungsumfang beeinträchtigen, wie Frakturen, Verstauchungen, Zerrungen, Arthritis, Sehnenscheidenentzündungen und Quetschungen. Einige können sogar auf ein Problem mit der Halswirbelsäule zurückzuführen sein. Röntgenaufnahmen, Ultraschalluntersuchungen und körperliche Untersuchungen können erforderlich sein, um die Ursache für den eingeschränkten Bewegungsbereich zu ermitteln.

Es gibt verschiedene normale Schulterbewegungen (mit Graden), die man berücksichtigen muss:

Beugung der Schulter

Der normale Bereich für die Schulterflexion liegt bei 180 Grad. Dabei werden die Arme von den Handflächen gegen einen Körper bis zum höchsten Punkt bewegt, an dem man die Arme über den Kopf heben kann.

Schulterverlängerung

Der normale Bereich liegt zwischen 45 und 60 Grad. Dies ist der höchste Punkt, an dem man einen Arm hinter dem Rücken heben kann, wobei die Handflächen an den Körper angelegt werden.

Schulterabduktion

Der normale Bereich liegt bei etwa 150 Grad. Dabei beginnt man mit den Handflächen an den Seiten des Körpers und legt die Hände mit ausgestreckten Armen über den Kopf.

Schulteradduktion

Der normale Bereich liegt je nach Körperflexibilität zwischen 30 und 50 Grad. Das ist bei jedem anders, denn wenn die Brust oder der Bizeps muskulös sind, kann es schwieriger sein, die Arme nach innen zu bewegen. Aber im Wesentlichen liegt eine Schulterabduktion vor, wenn man die Arme in Richtung Körpermitte bewegt oder sich umarmt.

Mediale Rotation

Der normale Bereich für die mediale Rotation liegt zwischen 70 und 90 Grad. Dazu sollte man die Handflächen in Richtung des Körpers drehen und die Ellbogen um 90 Grad beugen, sodass die Hände im Wesentlichen nach vorne zeigen. Halten Sie die Ellbogen gegen den Körper und beginnen Sie, die Unterarme in Richtung Körpermitte zu bewegen.

Seitliche Drehung

Der normale Bereich liegt hier bei etwa 90 Grad. Man muss nur die Ellbogen gegen den Körper halten und die Unterarme vom Körper wegschwingen.

‍ Wenn du denkst, dass unsere Version eines Schulter-Range-Bewegungsdiagramms das ist, was du während deiner Praxis brauchst, haben wir gute Neuigkeiten für dich. Wir haben eine Vorlage vorbereitet, auf die Sie einfach zugreifen und herunterladen können. Eine Anleitung dazu finden Sie im folgenden Abschnitt.

Wenn Sie nach anderen relevanten Ressourcen suchen, schauen Sie sich dieses Video an:

Was ist ein Schulter-Reichweiten-Bewegungsdiagramm?

Bei Patienten mit Schulterproblemen (z. B. Schulterschmerzen, Instabilität der vorderen Schulter, Rotatorenmanschettenriss, Rotatorenmanschettensehnenentzündung usw.) empfehlen Ärzte, sie einer Schulteruntersuchung zu unterziehen, um die betroffene Schulter und ihre relevanten Teile wie die Rotatorenmanschettenmuskeln, die Bizepssehne, das Glenohumeralgelenk und mehr zu untersuchen.

Sie verwenden ein Schulter-ROM-Diagramm, ein normales Schulter-Range-Bewegungsdiagramm oder ein ähnliches Dokument, um sich bei solchen Untersuchungen zu orientieren und die Patientenergebnisse aufzuzeichnen. In der Regel besteht ein Schulterbewegungsdiagramm nur aus Abbildungen oder Bildern einer bestimmten Schulterbewegung, die ein Patient während der Untersuchung ausführen muss. Unsere Meinung zu diesem Dokument ist jedoch unterschiedlich.

In unserem Bewegungsdiagramm für die Schulter kannst du Folgendes erwarten:

• Grundinformationen zum Patienten, zum Untersuchungstermin und zu Ihrem Namen
• Bilder der Bewegung, um die Sie den Patienten bitten müssen, um den Bewegungsumfang seiner Schultern zu testen
• Anfragen zum Vorhandensein von Schmerzen bei der Ausführung der Bewegung und zur Qualität der Bewegung
• Ein eigener Bereich pro Bewegung für zusätzliche Beobachtungen/Ergebnisse

Wie funktioniert es?

Die Verwendung unserer Vorlage ist ziemlich einfach. Folgen Sie den folgenden Schritten:

Schritt 1: Greifen Sie auf die Vorlage zu und laden Sie sie herunter

Greifen Sie auf das druckbare Shoulder Range of Motion Chart zu und laden Sie es herunter, indem Sie einen der folgenden Schritte ausführen:

• Klicken Sie auf die Schaltfläche „PDF-Vorlage herunterladen“ oder „Beispiel-PDF herunterladen“
• Suche „Bewegungsdiagramm für die Schulter“ in der Vorlagenbibliothek von Carepatron in der App oder Website

Schritt 2: Führen Sie eine Reihe von Bewegungstests durch

Nachdem Sie die grundlegenden Informationen wie den Namen des Patienten, das Untersuchungsdatum und Ihren Namen eingegeben haben, können Sie den Test durchführen, indem Sie Ihren Patienten bitten, die auf dem Vorlage für den Bewegungstest an der Schulter eins nach dem anderen.

Sie können Ihre Vorlage gerne weiter anpassen, bevor Sie den Test durchführen oder danach, wenn Sie weitere Bewegungen hinzufügen möchten, die Ihr Patient ausführen soll, wie Außenrotation, Vorwärtsflexion und Innenrotation.

Hier sind drei gängige normale Schulter-ROM-Tests, mit denen Sie die Schulterbeweglichkeit beurteilen können:

• Passiver Bewegungsbereich (PROM): Während des PROM-Tests bewegt ein Prüfer den Arm der Person in verschiedene Richtungen. Der Patient entspannt sich während dieser Übung und nimmt nicht aktiv teil.

• Aktiver Bewegungsbereich (AROM): Bei AROM nutzt das Individuum seine eigene Kraft, um seinen Arm in verschiedene Positionen zu bewegen.

• Aktiv-assistiver Bewegungsbereich (AAROM) — Während der AAROM nutzt der Patient seine eigene Kraft, um seinen Arm teilweise zu bewegen, und wird dann von einem Untersucher unterstützt, um ihn weiter auszustrecken.

Schritt 3: Notieren Sie die Ergebnisse

Sobald Ihr Patient mit einer Bewegung fertig ist, wird empfohlen, dass Sie die Ergebnisse jeder Bewegung aufschreiben. Insbesondere ist es am besten, Folgendes aufzuzeichnen:

• Wie weit, in Graden, können sie die Bewegung ausführen
• Fehlen oder Vorhandensein von Schmerzen
• Qualität der Bewegung
• Alle zusätzlichen Beobachtungen oder Ergebnisse

Schritt 4: Fahren Sie mit den nächsten Schritten fort (optional)

Wenn Ihr Patient Schmerzen äußert oder die Ergebnisse besorgniserregend sind oder auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen, müssen Sie ihn untersuchen oder testen lassen, um das spezifische Problem zu bestätigen. Dazu können Provokationstests, ein Auffangtest und bildgebende Untersuchungen gehören, um das spezifische Problem zu bestätigen (z. B. Pathologie des AC-Gelenkes, Risse an der Rotatorenmanschette usw.)

Wann würdest du dieses Schulter-ROM-Diagramm verwenden?

Praktiker, die sich auf Schulteruntersuchungen spezialisiert haben, wie z. B. Physiotherapeuten, Orthopäden/Therapeuten, Sportmediziner und Allgemeinärzte, können unsere Vorlage Schulterbewegungsdiagramm verwenden, wenn:

• Sie suchen nach zugrunde liegenden Verletzungen oder Erkrankungen, die ein Patient möglicherweise hat.
• Der Patient ist im Begriff, Sport zu treiben oder in einem Beruf zu arbeiten, in dem die Bewegung der Schultermuskulatur stark involviert ist
• Der Patient verspürt die folgenden Symptome: Schulter/Arm kann sich nicht bewegen, Taubheitsgefühl in der Schulter/dem Arm, starke Schmerzen in der Schulter/dem Arm

Leistungen

Hier sind einige Vorteile der Verwendung des Shoulder Range of Motion Chart von Carepatron:

Tool zur schnellen Bewertung

Die Überprüfung des Schulter-ROMs ist eine der schnellsten Untersuchungen, die ein Arzt durchführen kann, um zu überprüfen, ob es etwas gibt, worüber sich der Patient Sorgen machen muss. Es kann aus gesundheitlichen Gründen oder sogar während einer körperlichen Untersuchung, wenn der Patient Schmerzen in der Schulter oder im Arm hat, zu einer Routineuntersuchung hinzugefügt werden.

Verschaffen Sie sich einen Einblick in den Schulterzustand Ihres Patienten

Die Vorlage kann als Ausgangspunkt für ein Gespräch verwendet werden, insbesondere wenn der Patient die gewünschte Bewegung ausführt, aber Schmerzen verspürt, sich zu viel/zu wenig anstrengt oder nicht das maximale Ausmaß erreichen kann.

Legen Sie Basislinien für den späteren Vergleich fest

Obwohl die obigen Beispiele auf erste Besuche hinweisen, kann die Vorlage als Basisdokument verwendet werden. Anhand der Informationen auf der Vorlage kann der Arzt die Wirksamkeit des Behandlungsplans, der dem Patienten zur Verfügung gestellt wurde, überprüfen und je nach Verlauf der Genesung entsprechend anpassen.

Vielseitig

Unser kostenloses Shoulder Range of Motion Chart wurde so konzipiert, dass es von verschiedenen Fachleuten verwendet werden kann, nicht nur von Spezialisten. Obwohl für die Durchführung des Tests ein zugelassener Physiotherapeut oder Ergotherapeut empfohlen wird, können Allgemein- und Sportmediziner die Vorlage auch bei einer kurzen Untersuchung ihrer Patienten verwenden.