Graphiques de l'amplitude des mouvements des épaules

Comprendre l'épaule et son amplitude de mouvement

L'articulation de l'épaule est une articulation à rotule composée de cinq articulations et de trois os. Il s'agit notamment de la clavicule ou de la clavicule, de l'omoplate, de l'omoplate et de l'humérus, qui est l'os long de la partie supérieure du bras. Pour déplacer correctement les épaules, l'amplitude dépend des muscles, des ligaments, des os et des articulations individuelles.

Diverses affections peuvent également affecter l'amplitude des mouvements, telles que les fractures, les entorses, les foulures, l'arthrite, les tendinites et les contusions. Certains peuvent même résulter d'un problème de colonne cervicale. Des radiographies, des échographies et des examens physiques peuvent être nécessaires pour évaluer la cause de l'amplitude de mouvement limitée.

Il existe différentes amplitudes normales de mouvements des épaules (avec degrés) qu'il faut prendre en compte :

Flexion de l'épaule

La plage normale de flexion des épaules est de 180 degrés. Il s'agit de déplacer les bras des paumes contre un corps jusqu'au point le plus élevé où l'on peut lever les bras au-dessus de la tête.

Extension d'épaule

La plage normale se situe entre 45 et 60 degrés. C'est le point le plus élevé où l'on peut lever un bras derrière le dos, en commençant par les paumes des mains contre le corps.

Enlèvement de l'épaule

La plage normale est d'environ 150 degrés. Cela implique de commencer par placer les paumes sur les côtés du corps et de placer les mains au-dessus de la tête, les bras tendus.

Adduction de l'épaule

La plage normale est de 30 à 50 degrés, selon la flexibilité du corps. Cela est différent pour chacun, car si la poitrine ou les biceps sont musclés, il peut être plus difficile de déplacer les bras vers l'intérieur. Mais essentiellement, l'abduction de l'épaule se produit lorsque l'on déplace les bras vers le milieu du corps ou qu'on se serre dans ses bras.

Rotation médiale

La plage normale de rotation médiale est de 70 à 90 degrés. Pour cela, il faut tourner les paumes vers le corps, en pliant les coudes à 90 degrés de manière à ce que les mains soient essentiellement devant. Gardez les coudes contre le corps et commencez à déplacer les avant-bras vers le centre du corps.

Rotation latérale

La plage normale ici est d'environ 90 degrés. Il suffit de tenir ses coudes contre son corps et d'éloigner ses avant-bras de son corps.

‍ Si vous pensez que notre version d'un graphique de l'amplitude des mouvements des épaules est ce dont vous avez besoin pendant votre entraînement, nous avons de bonnes nouvelles pour vous. Nous avons préparé un modèle que vous pouvez facilement consulter et télécharger. Pour obtenir des instructions sur la façon de procéder, consultez la section ci-dessous.

Si vous recherchez d'autres ressources pertinentes, n'hésitez pas à regarder cette vidéo :

Qu'est-ce qu'un graphique de l'amplitude des mouvements des épaules ?

Lorsque les patients présentent des problèmes d'épaule (douleur à l'épaule, instabilité antérieure de l'épaule, déchirure de la coiffe des rotateurs, tendinite de la coiffe des rotateurs, etc.), les professionnels de la santé recommandent de leur faire subir un examen de l'épaule afin d'évaluer l'épaule affectée et ses parties pertinentes, telles que les muscles de la coiffe des rotateurs, le tendon du biceps, l'articulation gléno-humérale, etc.

Ils utiliseront un diagramme ROM des épaules, un diagramme de l'amplitude normale des mouvements des épaules ou un document similaire pour se guider lors de tels examens et pour enregistrer les résultats des patients. En règle générale, un diagramme de l'amplitude des mouvements de l'épaule ne comprend que des illustrations ou des images d'un mouvement d'épaule spécifique qu'un patient doit effectuer pendant un test. Notre point de vue sur ce document diffère toutefois.

Sur notre graphique de l'amplitude des mouvements des épaules, vous pouvez vous attendre à voir ce qui suit :

• Informations de base sur le patient, la date de l'examen et votre nom
• Images du mouvement que vous devez demander au patient de faire pour tester l'amplitude des mouvements de ses épaules
• Enquêtes sur toute présence de douleur lors du mouvement et sur la qualité du mouvement
• Un espace dédié par mouvement pour toute observation/découverte supplémentaire

Comment ça marche ?

L'utilisation de notre modèle est assez simple. Suivez les étapes ci-dessous :

Étape 1 : Accédez au modèle et téléchargez-le

Accédez au graphique imprimable de l'amplitude des mouvements des épaules et téléchargez-le en effectuant l'une des opérations suivantes :

• Cliquez sur le bouton « Télécharger le modèle PDF » ou « Télécharger un exemple de PDF »
• Recherchez « Graphique de l'amplitude des mouvements des épaules » sur la bibliothèque de modèles de Carepatron sur l'application ou le site Web

Étape 2 : Réaliser un test d'amplitude de mouvement

Après avoir rempli les informations essentielles de base, telles que le nom du patient, la date de l'examen et votre nom, vous pouvez effectuer le test en demandant à votre patient d'effectuer les mouvements indiqués sur le Modèle de test d'amplitude de mouvement des épaules un à la fois.

N'hésitez pas à personnaliser davantage votre modèle avant d'effectuer le test ou après si vous souhaitez ajouter d'autres mouvements que vous aimeriez que votre patient fasse, comme la rotation externe, la flexion vers l'avant et la rotation interne.

Voici trois tests ROM courants de l'épaule normale que vous pouvez effectuer pour évaluer la mobilité de l'épaule :

• Amplitude de mouvement passive (PROM) : Pendant le test PROM, un examinateur déplace le bras de la personne dans différentes directions. Le patient se détend pendant cet exercice et ne participe pas activement.

• Amplitude de mouvement active (AROM) : Pour AROM, l'individu utilise sa propre force pour déplacer son bras dans différentes positions.

• Amplitude de mouvement avec assistance active (AAROM) — Pendant l'AAROM, le patient utilise sa propre force pour bouger partiellement son bras, puis est assisté par un examinateur pour l'étendre davantage.

Étape 3 : Enregistrez les résultats

Dès que votre patient a terminé un mouvement, il est recommandé de noter les résultats de chaque mouvement. Plus précisément, il est préférable d'enregistrer les informations suivantes :

• Dans quelle mesure, en degrés, peuvent-ils effectuer le mouvement
• Absence ou présence de douleur
• Qualité du mouvement
• Toute observation ou constatation supplémentaire

Étape 4 : Passez aux étapes suivantes (facultatif)

Si votre patient ressent de la douleur ou si ses résultats sont inquiétants ou indiquent un problème sous-jacent, vous devez le faire contrôler ou tester pour confirmer le problème spécifique. Il peut s'agir de leur faire subir des tests de provocation, un test d'appréhension et des tests d'imagerie pour confirmer le problème spécifique (par exemple, pathologie de l'articulation AC, déchirures de la coiffe des rotateurs, etc.)

Quand utiliseriez-vous ce tableau ROM d'épaule ?

Les praticiens spécialisés dans l'examen de l'épaule, tels que les physiothérapeutes, les orthopédistes, les médecins du sport et les médecins généralistes, peuvent utiliser notre modèle de diagramme de l'amplitude des mouvements de l'épaule lorsque :

• Ils vérifient la présence de blessures ou d'affections sous-jacentes chez un patient.
• Le patient est sur le point de participer à un sport ou d'exercer une profession dans laquelle le mouvement des muscles des épaules est fortement impliqué.
• Le patient ressent les symptômes suivants : incapacité à bouger l'épaule/le bras, engourdissement de l'épaule/du bras, douleur intense à l'épaule/au bras

Avantages

Voici quelques avantages de l'utilisation du graphique de l'amplitude des mouvements des épaules de Carepatron :

Outil d'évaluation rapide

Vérifier la ROM de l'épaule est l'une des évaluations les plus rapides qu'un praticien puisse faire pour vérifier s'il y a quelque chose qui doit inquiéter le patient. Il peut être ajouté à un contrôle de routine pour des raisons de santé ou même lors d'un examen physique lorsque le patient exprime une douleur à l'épaule ou au bras.

Découvrez l'état de l'épaule de votre patient

Le modèle peut être utilisé comme point de départ pour une conversation, en particulier si le patient fait le mouvement demandé mais ressent de la douleur, fait trop ou peu d'efforts ou n'arrive pas à atteindre le maximum.

Établir des points de référence pour une comparaison ultérieure

Bien que les exemples ci-dessus indiquent les premières visites, le modèle peut être utilisé comme document de référence. Grâce aux informations du modèle, le praticien peut constater l'efficacité du plan de traitement fourni au patient et l'ajuster en conséquence en fonction de la progression du rétablissement.

Polyvalent

Notre graphique gratuit de l'amplitude des mouvements des épaules a été conçu pour être utilisé par différents professionnels, sans se limiter aux spécialistes. Bien qu'il soit recommandé de faire appel à un physiothérapeute ou à un ergothérapeute agréé pour effectuer le test, les médecins généralistes et sportifs peuvent également utiliser le modèle lors d'un examen rapide de leurs patients.