Checklist de necidades en las relaciones

¿Qué es una lista de comprobación de necesidades relacionales?

Las relaciones son tan variadas e individuales como las personas que las establecen. Lo que es una bandera roja para una persona puede ser una bandera verde para otra, y todos tendremos una idea diferente de la relación "perfecta".

Las preferencias en las relaciones también son subjetivas y suelen cambiar con el tiempo, a medida que crecemos y evoluciona nuestra situación vital. Es probable que sus preferencias para una relación a los veinte años sean muy distintas de las que buscaría a los cuarenta, cincuenta o más.

Sin embargo, la mayoría estamos de acuerdo en que algunos aspectos de las relaciones son buenos ingredientes para una relación sana. Entre ellos están la comunicación, la empatía, la intimidad, el respeto y la aceptación.

A diferencia de preferencias muy subjetivas como el aspecto físico, la religión o la elección de carrera, se trata de valores universales ampliamente aceptados y buscados como parte de una relación sana y emocionalmente satisfactoria.

Si desea ayudar a sus pacientes a establecer relaciones sanas, puede utilizar una lista de comprobación de relaciones sanas, puede hacer uso de esta plantilla de lista de comprobación de relaciones. Se trata de una herramienta para ayudar a las personas a reconocer los signos de una relación sana y evaluar el potencial de crecimiento de las relaciones existentes.

Nuestra Lista de comprobación de las necesidades de las relaciones presenta veinte necesidades de las relaciones en forma de lista de comprobación rellenable para ayudar a sus clientes a evaluar qué necesidades se satisfacen en su relación actual y cuáles podrían mejorar.

Este recurso interactivo es una gran opción para los deberes de counseling de pareja, las actividades de terapia o las actividades de atención plena que ayudan a sus clientes a reflexionar sobre sus necesidades emocionales.

¿Cómo funciona?

Paso 1: Descargue la Plantilla y entréguela a sus clientes.

El primer paso es acceder a esta plantilla utilizando el enlace a la plantilla de la Lista de comprobación de las necesidades afectivas que se puede imprimir gratuitamente en esta página.

Paso 2: Rellene el nombre y la fecha

A continuación, el cliente debe añadir su nombre y la fecha en la que rellenó la Lista de verificación de las necesidades de la relación para llevar un registro.

Paso 3: Marque las necesidades que el cliente considera satisfechas.

El paso más importante es analizar las necesidades de relación que se han proporcionado y comprobar qué siente el cliente que se satisface en su relación actual o en la relación en la que desea profundizar durante la sesión. Las conversaciones en profundidad pueden ayudar a los clientes a comprender qué necesidades se están satisfaciendo y a abordar cualquier problema subyacente.

Paso 4: Calcular la puntuación final

Una vez que el cliente haya completado la lista de comprobación, cuenta el número de puntos que ha marcado para obtener una puntuación final de veinte.

Paso 5: Añadir notas adicionales

Es posible que el cliente desee comentar algunas necesidades que no figuran en la lista, por lo que puede escribirlas en la sección de notas adicionales. También puede anotar en esta sección cualquier comentario extra, contexto o pensamiento que su cliente tenga en la sesión con usted para identificar áreas de mejora que puedan conducir a una relación más saludable.

Paso 6: Guardar de forma segura

El último paso es guardar esta lista de comprobación de forma segura con el resto del historial del cliente para poder acceder a ella en el futuro. El software de documentación clínica de Carepatron es una gran opción para el almacenamiento seguro y accesible de datos para los registros de Counseling de sus clientes.

¿Qué significan los resultados?

Esta lista de comprobación gratuita de las necesidades afectivas puede presentarse de muchas maneras una vez finalizada. Aunque no existe una interpretación absoluta de esta lista de comprobación debido a la subjetividad de las necesidades emocionales y a lo que constituye una relación sólida para su cliente, he aquí una forma sencilla de interpretar los resultados de su cliente.

• 15 o más: Una puntuación de 15 o más indica que su pareja satisface la mayoría de las necesidades de su cliente, y sólo unas pocas necesitan trabajo. Dicho esto, incluso si se satisfacen muchas o todas las necesidades, puede que aún quede trabajo terapéutico por hacer. Esta lista no es exhaustiva, y su cliente puede tener otras necesidades insatisfechas que indiquen un problema a pesar de una puntuación alta en esta lista.
• 10-15: Una puntuación de 10 o más indica que su cliente siente que la mayoría de sus necesidades están cubiertas, pero un número razonable de necesidades podrían necesitar algún trabajo. Dependiendo de las preferencias, valores y sentimientos del cliente hacia su relación actual, estas necesidades insatisfechas podrían ser un buen punto focal para futuras sesiones de terapia de pareja.
• 5-10: Una puntuación de entre 5 y 10 significa que el cliente siente que muchas de sus necesidades no están cubiertas. Centrarse en las necesidades que faltan es un buen punto de partida durante las sesiones de terapia.
• Menos de 5: Una puntuación inferior a 5 indica que su cliente siente que la mayoría de sus necesidades no están cubiertas, lo que indica la presencia de relaciones infelices o insanas que deben trabajarse y abordarse.