Biểu đồ huyết áp bình thường

Biểu đồ huyết áp bình thường là gì?

Một tiêu chuẩn biểu đồ huyết áp hiển thị các giá trị huyết áp có được từ các phép đo được thực hiện trong quá trình kiểm tra y tế của một người hoặc xét nghiệm tại nhà. Huyết áp được đo bằng máy đo huyết áp. Nó được đo bằng milimét thủy ngân (mmHg) và được hiển thị dưới dạng huyết áp tâm thu so với huyết áp tâm trương.

Giá trị ban đầu, huyết áp tâm thu, biểu thị mức cao nhất đạt được khi tim đập, đẩy máu vào thành động mạch. Giá trị thứ hai, áp suất tâm trương, cho biết mức thấp nhất khi tim nằm giữa các nhịp đập. Biểu diễn huyết áp tiêu chuẩn ở định dạng tâm thu so với tâm trương.

Biểu đồ huyết áp bình thường có thể được sử dụng làm cơ sở cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để đánh giá chỉ số huyết áp của một cá nhân và xác định xem chúng có nằm trong phạm vi lành mạnh hay không. Biểu đồ này bao gồm các chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương, được đo bằng milimét thủy ngân (mmHg).

Chỉ số huyết áp khỏe mạnh nằm khoảng 120/80 mmHg (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, 2021). Đó là huyết áp lý tưởng. Tuy nhiên, mức trung bình này bị ảnh hưởng bởi tuổi tác và tình trạng sức khỏe hiện tại của bệnh nhân, nhấn mạnh sự cần thiết của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe phải xem xét các yếu tố khác nhau khi giải thích kết quả và mức huyết áp, vì những gì có thể được coi là bình thường đối với một cá nhân có thể gây ra vấn đề cho người khác.

Nhịp tim và huyết áp có giống nhau không?

Một số người có thể nhầm lẫn nhịp tim với huyết áp do mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, họ không phải vậy. Nhịp tim, hay nhịp tim, đề cập đến số lần tim đập mỗi phút. Nhịp tim khi nghỉ ngơi thường dao động từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút nhưng có thể dao động trong thời gian ngắn (Tổ chức Tim mạch Anh, 2021). Mặt khác, huyết áp đo lực của máu chống lại thành động mạch.

MỘT biểu đồ tốc độ xung cho thấy nhịp tim theo thời gian, giúp phát hiện xu hướng và các mô hình bất thường dễ dàng hơn. Đó là một công cụ hữu ích để theo dõi sức khỏe tim mạch và xem các phương pháp điều trị hoặc thay đổi lối sống đang hoạt động tốt như thế nào.

Hiểu về huyết thấp và huyết áp cao

Hiểu huyết áp thấp và cao là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể. Nó giúp nhận ra các rủi ro tiềm ẩn và thực hiện các biện pháp thích hợp để quản lý chúng một cách hiệu quả. Dưới đây là một số điều cơ bản cần biết về mỗi loại.

Huyết áp thấp

Huyết áp thấp, hoặc hạ huyết áp, xảy ra khi máu chảy qua các mạch máu ở áp suất dưới mức bình thường, thường thấp hơn 90/60 mm Hg. Tình trạng này gây nguy cơ cao hơn đối với các triệu chứng như ngã hoặc ngất xỉu, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Nguyên nhân bao gồm mất máu do chấn thương, mất nước, tiểu đường, các vấn đề về tim như nhịp tim không đều, thuốc điều trị các tình trạng như huyết áp cao hoặc trầm cảm và mang thai (Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia, 2022).

Dưới đây là một số triệu chứng cần chú ý (Penn Medicine, 2019; Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia, 2022):

• Chóng mặt
• Ngất xỉu
• Nhầm lẫn
• Điểm yếu
• Tầm nhìn mờ
• Buồn nôn
• Tim đập nhanh

Huyết áp cao

Huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp, là một tình trạng phổ biến nhưng có khả năng nghiêm trọng đặc trưng bởi áp lực tăng trong mạch máu (140/90 mmHg trở lên), thường không có triệu chứng đáng chú ý (Tổ chức Y tế Thế giới, 2023).

Những người bị huyết áp rất cao có thể gặp các triệu chứng sau:

• Đau đầu dữ dội
• Khó chịu ở ngực
• Cảm thấy choáng váng
• Khó thở
• Buồn nôn hoặc nôn
• Thay đổi tầm nhìn
• Mất phương hướng tinh thần
• Nhịp tim không đều

Giai đoạn tăng huyết áp

Huyết áp được chia thành năm loại giúp phân biệt mức độ nghiêm trọng của các rủi ro tiềm ẩn liên quan đến tăng huyết áp. Dưới đây là năm giai đoạn tăng huyết áp (Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, 2023):

• Phạm vi BP bình thường: Chỉ số huyết áp dưới 120/80 mm Hg là bình thường.
• Nâng cao: Huyết áp dao động từ 120-129 tâm thu và dưới 80 tâm trương tăng cao. Nếu không can thiệp, có nguy cơ tiến triển thành tăng huyết áp.
• Tăng huyết áp giai đoạn 1: Các phép đo huyết áp liên tục dao động từ 130 đến 139 tâm thu hoặc tâm trương 80 đến 89 mm Hg, đưa bệnh nhân vào tăng huyết áp Giai đoạn 1. Thuốc huyết áp và thay đổi lối sống thường được khuyến nghị dựa trên nguy cơ mắc bệnh tim mạch xơ vữa động mạch của bệnh nhân để hạ huyết áp.
• Tăng huyết áp giai đoạn 2: Nó xảy ra khi huyết áp liên tục đọc 140/90 mm Hg hoặc cao hơn. Ở giai đoạn này, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe được khuyến khích kê đơn kết hợp thuốc huyết áp và thay đổi lối sống.
• Khủng hoảng tăng huyết áp: Nếu huyết áp vượt quá 180/120 mm Hg, đó là một cuộc khủng hoảng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Lặp lại xét nghiệm sau năm phút; tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu giá trị cao vẫn tồn tại.

Nếu bệnh nhân bị đau ngực, đau lưng, khó thở, tê, yếu, thay đổi thị lực hoặc khó nói, điều đó cho thấy tổn thương nội tạng. Khi huyết áp vượt quá 180/120 mm Hg cùng với các triệu chứng này, cần có sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Biểu đồ huyết áp bình thường của chúng ta hoạt động như thế nào?

Thông thường theo dõi huyết áp rất quan trọng để đánh giá sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến tăng huyết áp. Để bắt đầu với việc giúp bệnh nhân của bạn duy trì bình thường hoặc điều trị huyết áp cao, hãy làm theo các bước sau:

Bước 1: Tải xuống Biểu đồ Huyết áp Bình thường

Biểu đồ huyết áp bình thường là một nguồn tài nguyên vô giá để giữ trong tầm tay. Bạn có thể dễ dàng theo dõi và sử dụng tài nguyên này bằng cách nhấp vào liên kết tải xuống trên trang này. Bạn thậm chí có thể kiểm tra ví dụ Biểu đồ Huyết áp Bình thường đã điền của chúng tôi để tham khảo về nó sẽ trông như thế nào. Lưu ý rằng đây cũng là biểu đồ huyết áp có thể in được.

Bước 2: Đối chiếu thông tin cần thiết từ bệnh nhân của bạn

Hoàn thành tất cả các thông tin bệnh nhân cần thiết. Các yếu tố tuổi tác và lối sống như hút thuốc và tập thể dục cũng nên được chỉ định.

Sau khi tiến hành xét nghiệm huyết áp, phân tích huyết áp tâm thu trên huyết áp tâm trương so với các thông số được đề nghị để xác định giá trị của bệnh nhân và nếu có bất kỳ thay đổi hoặc cần can thiệp nào.

Bước 3: Bảo mật và lưu trữ biểu đồ đã điền

Khi kết quả đã được xem xét, hãy đảm bảo biểu đồ huyết áp bình thường để quyền truy cập chỉ dành cho các bên liên quan. Vì huyết áp là một kết quả thường được ghi nhận, các bác sĩ và bệnh nhân cần dễ dàng truy cập vào biểu đồ huyết áp.

Khi nào bạn sẽ sử dụng biểu đồ này?

Biểu đồ huyết áp bình thường là một công cụ được sử dụng tốt trong nhiều cơ sở chăm sóc sức khỏe khác nhau bởi cả bác sĩ và bệnh nhân vì nhiều lý do khác nhau, một số trong số đó được nêu dưới đây:

Kiểm tra y tế và theo dõi bệnh nhân

Các chuyên gia y tế có thể sử dụng biểu đồ huyết áp trong quá trình sàng lọc và kiểm tra định kỳ để đánh giá sức khỏe tim mạch của cá nhân. Biểu đồ này cũng có thể được sử dụng trong quá trình kiểm tra thường xuyên để kiểm tra bất kỳ thay đổi lớn nào trong huyết áp của bệnh nhân.

Chăm sóc phòng ngừa

Việc lập biểu đồ liên tục và thường xuyên đo huyết áp của một cá nhân là một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời để giúp xác định nhu cầu thay đổi trước khi các tình trạng đe dọa tính mạng như bệnh tim hoặc đột quỵ trở thành hiện thực.

Chẩn đoán và điều trị

Biểu đồ huyết áp rất quan trọng trong chẩn đoán và quản lý các tình trạng như tăng huyết áp. Họ có thể giúp xác định một kế hoạch điều trị thích hợp và các chuyên gia y tế có thể ghi lại và truy cập các phép đo để theo dõi hiệu quả của bất kỳ can thiệp nào được quy định.

Nghiên cứu

Các phép đo huyết áp được sử dụng tốt trong các nghiên cứu lâm sàng để phân tích và dự đoán xu hướng mức huyết áp trên các quần thể khác nhau. Thông tin này là vô giá trong việc xác định các nhóm yếu tố nguy cơ và giúp quyết định ai nên được xét nghiệm huyết áp thường xuyên để giảm nguy cơ tăng huyết áp.

Thể hình và hạnh phúc

Các chương trình sức khỏe và thể dục có thể sử dụng biểu đồ huyết áp để theo dõi tác động của chế độ ăn uống và thay đổi lối sống cụ thể đối với sức khỏe tim mạch. Tích hợp điều này mẫu xét nghiệm huyết áp và mẫu đơn thuốc có thể củng cố thực hành của bạn và thành tích của khách hàng.

Tài liệu tham khảo

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. (2023, ngày 30 tháng 5). Hiểu chỉ số huyết áp. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

Quỹ Tim mạch Anh. (2021, ngày 27 tháng 5). Tốc độ xung bình thường là gì? https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/ask-the-experts/pulse-rate

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. (2021, ngày 18 tháng 5). Triệu chứng huyết áp cao và nguyên nhân. https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm

Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia. (2022, ngày 24 tháng 3). Huyết áp thấp. https://www.nhlbi.nih.gov/health/low-blood-pressure

Y học Penn. (2019). Huyết áp thấp. https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/low-blood-pressure

Tổ chức Y tế Thế giới. (2023, ngày 16 tháng 3). Tăng huyết áp. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension