Gráfico de presión arterial normal

¿Qué es una tabla de tensión arterial normal?

Una tabla de tabla de tensión arterial muestra visualmente los valores de tensión arterial derivados de las mediciones realizadas durante el reconocimiento médico o la prueba domiciliaria de una persona. La tensión arterial, medida en milímetros de mercurio (mmHg), se muestra como tensión sistólica sobre tensión diastólica.

El primer valor, la presión arterial sistólica, significa el nivel más alto alcanzado cuando el corazón late, impulsando la sangre contra las paredes arteriales. El segundo valor, la presión diastólica, indica el nivel más bajo cuando el corazón descansa entre latidos. La representación estándar de la tensión arterial es en formato sistólico sobre diastólico.

Una lectura normal o saludable de la tensión arterial se sitúa en torno a 120/80 mmHg (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, 2021). Sin embargo, esta media se ve influida por la edad y el estado de salud actual del paciente, lo que subraya la necesidad de que los profesionales de la salud tengan en cuenta diversos factores a la hora de interpretar los resultados, ya que lo que puede considerarse normal para un individuo podría ser problemático para otro.

¿Son lo mismo la frecuencia del pulso y la tensión arterial?

Algunas personas podrían confundir la frecuencia del pulso con la tensión arterial debido a su estrecha relación con la salud cardiovascular. Sin embargo, no lo son. La frecuencia del pulso, o frecuencia cardiaca, se refiere al número de veces que late el corazón por minuto. La frecuencia cardiaca en reposo suele oscilar entre 60 y 100 latidos por minuto, pero puede fluctuar en periodos cortos (Fundación Británica del Corazón, 2021). Por otro lado, la tensión arterial mide la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias.

A gráfico de frecuencia del pulso muestra los latidos del corazón a lo largo del tiempo, lo que facilita la detección de tendencias y patrones inusuales. Es una herramienta útil para hacer un seguimiento de la salud del corazón y ver lo bien que están funcionando los tratamientos o los cambios en el estilo de vida.

Comprender la tensión arterial baja y alta

Comprender la tensión arterial baja y alta es esencial para mantener la salud en general. Ayuda a reconocer los riesgos potenciales y a tomar las medidas adecuadas para gestionarlos eficazmente. He aquí algunas de las cosas básicas que hay que saber sobre cada una.

Tensión arterial baja

La tensión arterial baja, o hipotensión, se produce cuando la sangre fluye por los vasos sanguíneos a presiones inferiores a las normales, normalmente inferiores a 90/60 mm Hg. Esta afección supone un mayor riesgo de síntomas como caídas o desmayos, sobre todo en los adultos mayores. Entre las causas se incluyen la pérdida de sangre por lesiones, la deshidratación, la diabetes, los problemas cardíacos como los latidos irregulares, los medicamentos para afecciones como la hipertensión o la depresión y el embarazo (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, 2022).

He aquí algunos síntomas a los que debe prestar atención (Penn Medicine, 2019; Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, 2022):

• Mareos
• Desmayos
• Confusión
• Debilidad
• Visión borrosa
• Náuseas
• Palpitaciones

Conocer la presión arterial baja es tan importante como conocer la presión arterial alta para mantenerse sano. Ayuda a comprender los signos, los riesgos y lo que puede hacer para mantener bajo control la tensión arterial de su paciente.

Tensión arterial alta

La tensión arterial alta, o hipertensión, es una afección común pero potencialmente grave que se caracteriza por una presión elevada en los vasos sanguíneos (140/90 mmHg o más), a menudo sin síntomas perceptibles (Organización Mundial de la Salud, 2023).

Las personas con la tensión arterial muy alta pueden experimentar los siguientes síntomas:

• Dolor de cabeza intenso
• Molestias en el pecho
• Sensación de mareo
• Respiración agitada
• Náuseas o vómitos
• Cambios en la visión
• Desorientación mental
• Latidos irregulares

Realizar ajustes en el estilo de vida de su paciente puede reducir la tensión arterial elevada.

Estadios de la hipertensión

La presión arterial se divide en cinco categorías que ayudan a diferenciar la gravedad de los riesgos potenciales asociados al aumento de la presión arterial. He aquí los cinco estadios de la hipertensión (American Heart Association, 2023):

• Rango normal: Las lecturas de la tensión arterial por debajo de 120/80 mm Hg son normales. Anime a mantener hábitos cardiosaludables como una dieta equilibrada y ejercicio regular.
• Elevada: Una tensión arterial que oscile entre 120-129 sistólica y menos de 80 diastólica es elevada. Sin intervención, existe el riesgo de progresar a hipertensión.
• Hipertensión estadio 1: Las mediciones de la tensión arterial oscilan sistemáticamente entre 130 y 139 sistólica u 80 y 89 mm Hg diastólica, lo que sitúa al paciente en el estadio 1 de hipertensión. Suele recomendarse medicación para la tensión arterial y cambios en el estilo de vida en función del riesgo de enfermedad cardiovascular aterosclerótica del paciente para reducir la tensión arterial.
• Etapa 2 de la hipertensión: Se produce cuando la presión arterial es sistemáticamente de 140/90 mm Hg o superior. En esta fase, se recomienda encarecidamente a los profesionales de la salud que prescriban una combinación de medicamentos para la tensión arterial y cambios en el estilo de vida.
• Crisis de hipertensión: Si la tensión arterial supera los 180/120 mm Hg, se trata de una crisis que requiere atención médica inmediata. Repita la prueba al cabo de cinco minutos; consulte a un profesional de la salud si persisten los valores altos.

Si el paciente muestra dolor torácico, dolor de espalda, falta de aliento, entumecimiento, debilidad, cambios en la visión o dificultad para hablar, indica daño orgánico. Cuando la tensión arterial supera los 180/120 mm Hg junto con estos síntomas, es necesaria ayuda médica inmediata.

¿Cómo funciona?

Regular control de la tensión arterial es crucial para evaluar la salud cardiovascular y prevenir las complicaciones relacionadas con la hipertensión. Para empezar a ayudar a sus pacientes a mantener una tensión arterial normal o a tratar la hipertensión, siga estos pasos:

Paso 1: Descargue la tabla

La tabla de tensión arterial normal es un recurso inestimable e imprescindible que debe tener a mano. Puede seguir y utilizar fácilmente este recurso haciendo clic en el enlace de descarga de esta página.

Paso2: Recopile la información esencial

Complete toda la información esencial del paciente, incluido cualquier historial médico relevante que pueda influir en los parámetros. También deben indicarse la edad y los factores relacionados con el estilo de vida, como el tabaquismo y el ejercicio.

Tras realizar la prueba de tensión arterial, analice la presión sistólica sobre la diastólica comparándola con los parámetros recomendados para determinar en qué categoría se encuentra el paciente y si hay algún cambio o necesidad de intervención.

Paso 3: Guarde la plantilla de forma segura

Una vez revisados los resultados, asegure la plantilla de presión arterial normal para que sólo tengan acceso a ella las partes pertinentes. Dado que la tensión arterial es un resultado que se registra con frecuencia, los médicos y los pacientes necesitan acceder fácilmente a la tabla de tensión arterial.

¿Cuándo utilizaría esta tabla?

La tabla de tensión arterial normal es una herramienta muy utilizada en diversos entornos sanitarios, tanto por los profesionales de la salud como por los pacientes, por diversas razones, algunas de las cuales se exponen a continuación:

Revisiones médicas

Los profesionales médicos pueden utilizar una tabla de tensión arterial durante las revisiones y chequeos rutinarios para evaluar la salud cardiovascular del individuo. Esta sencilla herramienta es una forma valiosa de encontrar problemas subyacentes como la hiper o la hipotensión y conduce a un diagnóstico más profundo en caso de que el paciente muestre resultados anormales para los parámetros adecuados a su edad.

Controles y seguimiento rutinarios de la salud

Con un tensiómetro automatizado accesible y fácil de usar, los gráficos de tensión arterial pueden realizarse en casa una vez que se ha educado al paciente sobre cómo tomar y registrar sus mediciones de tensión arterial. Se trata de una práctica habitual y se recomienda a los pacientes con hipertensión o a los que corren el riesgo de desarrollar hipertensión.

Cuidados preventivos

El registro continuo y regular de la medición de la tensión arterial de un individuo es una fantástica medida preventiva para ayudar a identificar la necesidad de un cambio antes de que se hagan realidad afecciones potencialmente mortales como las enfermedades cardiacas o los derrames cerebrales.

Diagnóstico y tratamiento

Los gráficos de tensión arterial son cruciales para diagnosticar y tratar afecciones como la hipertensión. Pueden ayudar a determinar un plan de tratamiento adecuado, y los profesionales médicos pueden registrar y acceder a las mediciones para controlar la eficacia de cualquier intervención prescrita.

Investigación

Las mediciones de la tensión arterial se utilizan mucho en los estudios clínicos para analizar y predecir las tendencias de los niveles de tensión arterial en diferentes poblaciones. Esta información es inestimable para identificar los grupos de factores de riesgo y ayuda a dictaminar quién debe someterse a pruebas regulares de presión arterial para disminuir el riesgo de hipertensión.

Forma física y bienestar

Los programas de bienestar y forma física pueden utilizar una tabla de tensión arterial para controlar el impacto de cambios específicos en la dieta y el estilo de vida sobre la salud cardiovascular.

Referencias

Asociación Americana del Corazón. (2023, 30 de mayo). Understanding blood pressure readings. Asociación Americana del Corazón. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

Fundación Británica del Corazón. (2021, 27 de mayo). ¿Qué es un pulso normal? https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/ask-the-experts/pulse-rate

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. (2021, 18 de mayo). Síntomas y causas de la hipertensión. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm

Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. (2022, 24 de marzo). Presión arterial baja. https://www.nhlbi.nih.gov/health/low-blood-pressure

Penn Medicine. (2019). Presión arterial baja. https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/low-blood-pressure

Organización Mundial de la Salud. (2023, 16 de marzo). Hipertensión. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension