Normal Kan Basıncı Tablosu

Normal Kan Basıncı Tablosu Nedir?

Bir standart kan basıncı çizelgesi Bir kişinin tıbbi muayenesi veya evde testi sırasında alınan ölçümlerden elde edilen kan basıncı değerlerini görüntüler. Kan basıncı bir sfigmomanometre kullanılarak ölçülür. Milimetre cıva (mmHg) cinsinden ölçülür ve diyastolik kan basıncı üzerinde sistolik basınç olarak gösterilir.

Başlangıç değeri olan sistolik kan basıncı, kalp atışında ulaşılan en yüksek seviyeyi gösterir ve kanı arter duvarlarına doğru iter. İkinci değer olan diyastolik basınç, kalp atışlar arasında dururken en düşük seviyeyi gösterir. Standart kan basıncı temsili diyastolik yerine sistolik formattadır.

Normal Kan Basıncı Tablosu, sağlık uzmanlarının bir bireyin kan basıncı okumalarını değerlendirmeleri ve sağlıklı bir aralıkta olup olmadıklarını belirlemeleri için bir temel olarak kullanılabilir. Bu grafik, milimetre cıva (mmHg) cinsinden ölçülen sistolik ve diyastolik kan basıncı okumalarını içerir.

Sağlıklı bir kan basıncı okuması 120/80 mmHg civarındadır (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, 2021). İdeal kan basıncı budur. Bununla birlikte, bu ortalama yaştan ve hastanın mevcut sağlık durumundan etkilenir ve sağlık profesyonellerinin sonuçları ve kan basıncı seviyelerini yorumlarken çeşitli faktörleri göz önünde bulundurma ihtiyacını vurgulamaktadır, çünkü bir birey için normal olarak kabul edilebilecek şey diğeri için sorunlu olabilir.

Nabız ve kan basıncı aynı mıdır?

Bazı bireyler, kardiyovasküler sağlık ile yakın ilişkileri nedeniyle nabız hızını kan basıncıyla karıştırabilir. Ancak, değiller. Nabız hızı veya kalp atış hızı, kalbin dakikada atış sayısını ifade eder. Dinlenme kalp atış hızı tipik olarak dakikada 60 ila 100 atış arasında değişir, ancak kısa sürelerde dalgalanabilir (British Heart Foundation, 2021). Öte yandan, kan basıncı kanın arter duvarlarına karşı kuvvetini ölçer.

BİR nabız hızı grafiği zaman içinde kalp atışlarını gösterir, trendleri ve olağandışı kalıpları tespit etmeyi kolaylaştırır. Kalp sağlığını takip etmek ve tedavilerin veya yaşam tarzı değişikliklerinin ne kadar iyi çalıştığını görmek için yararlı bir araçtır.

Düşük kan ve yüksek tansiyonu anlamak

Düşük ve yüksek tansiyonu anlamak, genel sağlığı korumak için çok önemlidir. Potansiyel riskleri tanımaya ve bunları etkili bir şekilde yönetmek için uygun önlemleri almaya yardımcı olur. İşte her biri hakkında bilmeniz gereken temel şeylerden bazıları.

Düşük tansiyon

Düşük tansiyon veya hipotansiyon, kan, normal aralığın altındaki basınçlarda, tipik olarak 90/60 mm Hg'den düşük basınçlarda kan damarlarından aktığında ortaya çıkar. Bu durum, özellikle yaşlı yetişkinlerde düşme veya bayılma gibi semptomlar için daha yüksek risk oluşturur. Nedenler arasında yaralanma, dehidrasyon, diyabet, düzensiz kalp atışı gibi kalp sorunları, yüksek tansiyon veya depresyon gibi durumlar için ilaçlar ve hamilelik sayılabilir (Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü, 2022).

İşte dikkat etmeniz gereken bazı belirtiler (Penn Medicine, 2019; Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü, 2022):

• Baş dönmesi
• Bayılma
• Karışıklık
• Zayıflık
• Bulanık görme
• Bulantı
• Kalp çarpıntısı

Yüksek tansiyon

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, genellikle belirgin semptomlar olmadan kan damarlarında yüksek basınç (140/90 mmHg veya daha yüksek) ile karakterize yaygın ancak potansiyel olarak ciddi bir durumdur (Dünya Sağlık Örgütü, 2023).

Çok yüksek tansiyonu olanlar aşağıdaki semptomları yaşayabilir:

• Yoğun baş ağrısı
• Göğüs rahatsızlığı
• Başını döndürmek
• Sorunlu nefes alma
• Bulantı veya kusma
• Vizyondaki değişiklikler
• Zihinsel yönelim bozukluğu
• Düzensiz kalp atışı

Hipertansiyon aşamaları

Kan basıncı, artan kan basıncıyla ilişkili potansiyel risklerin ciddiyetini ayırt etmeye yardımcı olan beş kategoriye ayrılmıştır. İşte hipertansiyonun beş aşaması (Amerikan Kalp Derneği, 2023):

• Normal BP aralığı: 120/80 mm Hg'nin altındaki kan basıncı değerleri normaldir.
• Yükseltilmiş: 120-129 sistolik ve 80'den az diyastolik arasında değişen kan basıncı yükselir. Müdahale olmadan hipertansiyona ilerleme riski vardır.
• Hipertansiyon aşaması 1: Kan basıncı ölçümleri sürekli olarak 130 ila 139 sistolik veya 80 ila 89 mm Hg diyastolik arasında değişir ve hastayı hipertansiyon Aşama 1'e sokar. Kan basıncı ilaçları ve yaşam tarzı değişiklikleri tipik olarak hastanın kan basıncını düşürmek için aterosklerotik kardiyovasküler hastalık riskine bağlı olarak önerilir.
• Hipertansiyon aşaması 2: Kan basıncı sürekli olarak 140/90 mm Hg veya daha yüksek olduğunda ortaya çıkar. Bu aşamada, sağlık uzmanlarının tansiyon ilaçları ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu reçete etmeleri şiddetle teşvik edilir.
• Hipertansif kriz: Kan basıncı 180/120 mm Hg'nin üzerine çıkarsa, acil tıbbi müdahale gerektiren bir krizdir. Testi beş dakika sonra tekrarlayın; yüksek değerler devam ederse bir sağlık uzmanına danışın.

Hasta göğüs ağrısı, sırt ağrısı, nefes darlığı, uyuşukluk, halsizlik, görme değişiklikleri veya konuşma zorluğu gösteriyorsa, organ hasarını gösterir. Bu semptomların yanı sıra kan basıncı 180/120 mm Hg'yi aştığında, acil tıbbi yardım gereklidir.

Normal Kan Basıncı Tablosu Nasıl Çalışır?

Düzenli kan basıncı izleme kardiyovasküler sağlığı değerlendirmek ve hipertansiyonla ilgili komplikasyonları önlemek için çok önemlidir. Hastalarınızın normal kalmasına veya yüksek tansiyonu tedavi etmesine yardımcı olmaya başlamak için şu adımları izleyin:

Adım 1: Normal Kan Basıncı Tablosunu İndirin

Normal Tansiyon Tablosu, elinizin altında tutulması gereken paha biçilmez bir kaynaktır. Bu sayfadaki indirme bağlantısını tıklayarak bu kaynağı kolayca takip edebilir ve kullanabilirsiniz. Nasıl görünmesi gerektiğine dair referans için doldurulmuş Normal Kan Basıncı Tablosu örneğimizi bile kontrol edebilirsiniz.. Bunun da yazdırılabilir bir tansiyon tablosu olduğunu unutmayın.

Adım 2: Hastanızdan gerekli bilgileri toplayın

Tüm gerekli hasta bilgilerini tamamlayın. Sigara ve egzersiz gibi yaş ve yaşam tarzı faktörleri de belirtilmelidir.

Kan basıncı testini yaptıktan sonra, hastanın değerini ve herhangi bir değişiklik veya müdahale ihtiyacı olup olmadığını belirlemek için diyastolik basınç üzerindeki sistolik basıncı önerilen parametrelere göre analiz edin.

Adım 3: Doldurulmuş grafiği sabitleyin ve saklayın

Sonuçlar gözden geçirildikten sonra, normal tansiyon tablosunu sabitleyin, böylece erişim yalnızca ilgili taraflar tarafından kullanılabilir. Kan basıncı yaygın olarak kaydedilen bir sonuç olduğundan, tıp pratisyenlerinin ve hastaların kan basıncı tablosuna kolay erişime ihtiyacı vardır.

Bu grafiği ne zaman kullanırsın?

Normal Tansiyon Tablosu, hem tıp pratisyenleri hem de hastalar tarafından çeşitli nedenlerle çeşitli sağlık hizmetleri ortamlarında kullanılan iyi kullanılan bir araçtır ve bunlardan bazıları aşağıda özetlenmiştir:

Tıbbi kontroller ve hasta takibi

Tıp uzmanları, bireyin kardiyovasküler sağlığını değerlendirmek için rutin taramalar ve kontroller sırasında bir kan basıncı tablosu kullanabilirler. Ayrıca, hastanın kan basıncındaki büyük değişiklikleri kontrol etmek için düzenli kontroller sırasında da kullanılabilir.

Önleyici bakım

Bir bireyin kan basıncı ölçümünün sürekli ve düzenli olarak çizilmesi, kalp hastalığı veya felç gibi yaşamı tehdit eden durumlar gerçeğe dönüşmeden önce değişiklik ihtiyacını belirlemeye yardımcı olmak için harika bir önleyici önlemdir.

Tanı ve tedavi

Kan basıncı çizelgeleri, hipertansiyon gibi durumların teşhisi ve yönetiminde çok önemlidir. Uygun bir tedavi planının belirlenmesine yardımcı olabilirler ve tıp uzmanları, öngörülen herhangi bir müdahalenin etkinliğini izlemek için ölçümleri kaydedebilir ve bunlara erişebilir.

Araştırma

Kan basıncı ölçümleri, farklı popülasyonlarda kan basıncı seviyelerindeki eğilimleri analiz etmek ve tahmin etmek için klinik çalışmalarda iyi kullanılmaktadır. Bu bilgi, risk faktörü gruplarını belirlemede paha biçilmezdir ve hipertansiyon riskini azaltmak için kimin düzenli kan basıncı testleri alması gerektiğini belirlemeye yardımcı olur.

Fitness ve esenlik

Refah ve fitness programları, belirli diyet ve yaşam tarzı değişikliklerinin kardiyovasküler sağlık üzerindeki etkisini izlemek için bir tansiyon tablosu kullanabilir. Bunu entegre etmek tansiyon testi şablonu ve reçete şablonu uygulamanızı ve müşteri başarılarınızı güçlendirebilir.

Referanslar

Amerikan Kalp Derneği. (2023, 30 Mayıs). Kan basıncı okumalarını anlama. Amerikan Kalp Derneği. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

İngiliz Kalp Vakfı. (2021, 27 Mayıs). Normal nabız hızı nedir? https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/ask-the-experts/pulse-rate

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. (2021, 18 Mayıs). Yüksek tansiyon belirtileri ve nedenleri. https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm

Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü. (2022, 24 Mart). Düşük tansiyon. https://www.nhlbi.nih.gov/health/low-blood-pressure

Penn Tıbbı. (2019). Düşük tansiyon. https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/low-blood-pressure

Dünya Sağlık Örgütü. (2023, 16 Mart). Hipertansiyon. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension