תרשים לחץ דם תקין

מהו תרשים לחץ דם רגיל?

סטנדרט תרשים לחץ דם מציג ערכי לחץ דם הנגזרים ממדידות שנלקחו במהלך בדיקה רפואית של אדם או בדיקה בבית. לחץ הדם נמדד באמצעות ספגמומנוממטר. הוא נמדד במילימטרים של כספית (מ"מ כספית) ומוצג כלחץ סיסטולי על פני לחץ דם דיאסטולי.

הערך ההתחלתי, לחץ דם סיסטולי, מסמל את הרמה הגבוהה ביותר שהושגה כאשר הלב פועם, ומניע דם כנגד דפנות העורק. הערך השני, לחץ דיאסטולי, מציין את הרמה הנמוכה ביותר כאשר הלב נח בין פעימות. ייצוג לחץ הדם הסטנדרטי הוא בפורמט הסיסטולי על פני דיאסטולי.

תרשים לחץ דם רגיל יכול לשמש כבסיס לאנשי מקצוע בתחום הבריאות כדי להעריך את קריאות לחץ הדם של הפרט ולקבוע אם הם נמצאים בטווח בריא. תרשים זה כולל את קריאות לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי, הנמדדות במילימטרים של כספית (מ"מ כספית).

קריאת לחץ דם בריאה נעוצה סביב 120/80 מ"מ כספית (מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, 2021). זה לחץ הדם האידיאלי. עם זאת, ממוצע זה מושפע מגיל וממצבו הבריאותי הנוכחי של המטופל, ומדגיש את הצורך של אנשי מקצוע בתחום הבריאות לשקול גורמים שונים בעת פירוש התוצאות ורמות לחץ הדם, שכן מה שניתן לראות כנורמלי עבור אדם אחד יכול להיות בעייתי עבור אחר.

האם קצב הדופק ולחץ הדם זהים?

אנשים מסוימים עשויים לבלבל את קצב הדופק עם לחץ הדם בגלל הקשר ההדוק שלהם לבריאות הלב וכלי הדם. עם זאת, הם לא. קצב הדופק, או קצב הלב, מתייחס למספר הפעמים שהלב פועם בדקה. קצב הלב במנוחה נע בדרך כלל בין 60 ל -100 פעימות לדקה אך עשוי להשתנות על פני תקופות קצרות (קרן הלב הבריטית, 2021). מצד שני, לחץ הדם מודד את כוח הדם כנגד דפנות העורק.

א תרשים קצב הדופק מראה פעימות לב לאורך זמן, מה שמקל על איתור טרנדים ודפוסים יוצאי דופן. זהו כלי מועיל למעקב אחר בריאות הלב ולראות עד כמה טיפולים או שינויים באורח החיים עובדים.

הבנת דם נמוך ולחץ דם גבוה

הבנת לחץ דם נמוך וגבוה חיונית לשמירה על הבריאות הכללית. זה עוזר לזהות סיכונים פוטנציאליים ולנקוט באמצעים מתאימים לניהול אותם ביעילות. הנה כמה מהדברים הבסיסיים שכדאי לדעת על כל אחד מהם.

לחץ דם נמוך

לחץ דם נמוך, או תת לחץ דם, מתרחש כאשר הדם זורם דרך כלי הדם בלחצים מתחת לטווח הנורמלי, בדרך כלל נמוך מ- 90/60 מ"מ כספית. מצב זה מהווה סיכון גבוה יותר לתסמינים כמו נפילה או התעלפות, במיוחד בקרב מבוגרים. הגורמים כוללים אובדן דם מפציעה, התייבשות, סוכרת, בעיות לב כגון פעימות לב לא סדירות, תרופות למצבים כמו לחץ דם גבוה או דיכאון והריון (המכון הלאומי ללב, ריאות ודם, 2022).

להלן כמה תסמינים שכדאי להיזהר מהם (פן רפואה, 2019; המכון הלאומי ללב, ריאות ודם, 2022):

• סחרחורת
• התעלפות
• בלבול
• חולשה
• ראייה מטושטשת
• בחילה
• דפיקות לב

לחץ דם גבוה

לחץ דם גבוה, או יתר לחץ דם, הוא מצב שכיח אך עלול להיות חמור המאופיין בלחץ מוגבר בכלי הדם (140/90 מ"מ כספית ומעלה), לרוב ללא תסמינים בולטים (ארגון הבריאות העולמי, 2023).

אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה מאוד עלולים לחוות את הסימפטומים הבאים:

• כאבי ראש עזים
• אי נוחות בחזה
• מרגיש סחרחורת
• נשימה בעייתית
• בחילות או הקאות
• שינויים בראייה
• דיסאוריינטציה נפשית
• פעימות לב לא סדירות

שלבי יתר לחץ דם

לחץ הדם מחולק לחמש קטגוריות המסייעות להבדיל בין חומרת הסיכונים הפוטנציאליים הקשורים ללחץ דם מוגבר. להלן חמשת השלבים של יתר לחץ דם (איגוד הלב האמריקאי, 2023):

• טווח לחץ דם רגיל: קריאות לחץ דם מתחת 120/80 מ"מ כספית הן נורמליות.
• מוגבה: לחץ הדם הנע בין 120-129 סיסטולי ופחות מ 80 דיאסטולי מוגבה. ללא התערבות, קיים סיכון להתקדם ליתר לחץ דם.
• יתר לחץ דם שלב 1: מדדי לחץ הדם נעים בעקביות בין 130 ל 139 סיסטולי או 80 עד 89 מ"מ כספית דיאסטולי, מה שמכניס את המטופל ליתר לחץ דם שלב 1. תרופות ללחץ דם ושינויים באורח החיים מומלצים בדרך כלל בהתבסס על הסיכון של המטופל למחלות לב וכלי דם טרשת עורקים להורדת לחץ הדם.
• יתר לחץ דם שלב 2: זה קורה כאשר לחץ הדם קורא בעקביות 140/90 מ"מ כספית ומעלה. בשלב זה, מוזמנים לאנשי מקצוע בתחום הבריאות לרשום שילוב של תרופות ללחץ דם ושינויים באורח החיים.
• משבר יתר לחץ דם: אם לחץ הדם עולה על 180/120 מ"מ כספית, זהו משבר הדורש טיפול רפואי מיידי. חזור על הבדיקה לאחר חמש דקות; התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות אם ערכים גבוהים נמשכים.

אם המטופל מראה כאבים בחזה, כאבי גב, קוצר נשימה, חוסר תחושה, חולשה, שינויים בראייה או קושי בדיבור, זה מצביע על נזק לאיברים. כאשר לחץ הדם עולה על 180/120 מ"מ כספית לצד תסמינים אלה, יש צורך בעזרה רפואית מיידית.

כיצד פועל תרשים לחץ הדם הרגיל שלנו?

רגיל ניטור לחץ דם חיוני להערכת בריאות הלב וכלי הדם ומניעת סיבוכים הקשורים ליתר לחץ דם. כדי להתחיל לעזור למטופלים שלך לשמור על תקינות או לטפל בלחץ דם גבוה, בצע את הצעדים הבאים:

שלב 1: הורד את תרשים לחץ הדם הרגיל

תרשים לחץ דם רגיל הוא משאב שלא יסולא בפז שיש לשמור עליו בהישג יד. אתה יכול בקלות לעקוב אחר משאב זה ולנצל אותו על ידי לחיצה על קישור ההורדה בדף זה. אתה יכול אפילו לבדוק את דוגמת תרשים לחץ הדם הרגיל המלא שלנו לעיון כיצד הוא אמור להיראות. שימו לב שזהו גם תרשים לחץ דם להדפסה.

שלב 2: אסוף מידע חיוני מהמטופל שלך

השלם את כל המידע החיוני למטופל. יש לציין גם גורמי גיל ואורח חיים כמו עישון ופעילות גופנית.

לאחר ביצוע בדיקת לחץ הדם, יש לנתח את הלחץ הסיסטולי על הלחץ הדיאסטולי כנגד הפרמטרים המומלצים כדי לקבוע את ערך המטופל ואם יש שינוי או צורך בהתערבות.

שלב 3: אבטח ואחסן את התרשים המלא

לאחר בדיקת התוצאות, אבטח את תרשים לחץ הדם הרגיל כך שהגישה תהיה זמינה רק לצדדים הרלוונטיים. מכיוון שלחץ דם הוא תוצאה נרשמת בדרך כלל, רופאים וחולים זקוקים לגישה נוחה לתרשים לחץ הדם.

מתי תשתמש בתרשים הזה?

תרשים לחץ דם רגיל הוא כלי מנוצל היטב המשמש במגוון מסגרות בריאות על ידי רופאים וחולים מסיבות שונות, שחלקן מתוארות להלן:

בדיקות רפואיות ומעקב אחר מטופלים

אנשי מקצוע רפואיים עשויים להשתמש בתרשים לחץ דם במהלך בדיקות שגרתיות ובדיקות כדי להעריך את בריאות הלב וכלי הדם של האדם. ניתן להשתמש בו גם במהלך בדיקות סדירות כדי לבדוק אם יש שינויים משמעותיים בלחץ הדם של המטופל.

טיפול מונע

תרשים רציף וסדיר של מדידת לחץ הדם של אדם הוא אמצעי מניעה פנטסטי המסייע בזיהוי הצורך בשינוי לפני שמצבים מסכני חיים כמו מחלות לב או שבץ יהפכו למציאות.

אבחון וטיפול

תרשימי לחץ דם הם חיוניים באבחון וניהול מצבים כמו יתר לחץ דם. הם יכולים לעזור לקבוע תוכנית טיפול מתאימה, ואנשי מקצוע רפואיים יכולים להקליט ולגשת למדידות כדי לפקח על היעילות של כל התערבות שנקבעה.

מחקר

מדידות לחץ דם מנוצלות היטב במחקרים קליניים כדי לנתח ולחזות מגמות ברמות לחץ הדם באוכלוסיות שונות. מידע זה לא יסולא בפז בזיהוי קבוצות גורמי סיכון ועוזר להכתיב מי צריך לקבל בדיקות לחץ דם קבועות כדי להפחית את הסיכון ליתר לחץ דם.

כושר ורווחה

תוכניות רווחה וכושר עשויות להשתמש בתרשים לחץ דם כדי לפקח על ההשפעה של תזונה ספציפית ושינויים באורח החיים על בריאות הלב וכלי הדם. שילוב זה תבנית בדיקת לחץ דם ו תבנית מרשם יכול לחזק את התרגול ואת הישגי הלקוח שלך.

הפניות

איגוד הלב האמריקאי. (2023, 30 במאי). הבנת קריאות לחץ דם. איגוד הלב האמריקאי. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

קרן הלב הבריטית. (2021, 27 במאי). מהו קצב דופק רגיל? https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/ask-the-experts/pulse-rate

מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. (2021, 18 במאי). תסמינים וגורמים ללחץ דם גבוה. https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm

המכון הלאומי ללב, ריאות ודם. (2022, 24 במרץ). לחץ דם נמוך. https://www.nhlbi.nih.gov/health/low-blood-pressure

פן רפואה. (2019). לחץ דם נמוך. https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/low-blood-pressure

ארגון הבריאות העולמי. (2023, 16 במרץ). יתר לחץ דם. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension