정상 혈압 차트

정상 혈압 차트란 무엇입니까?

표준입니다 혈압 차트 개인의 건강 검진 또는 재택 검사 중에 측정한 혈압을 표시합니다.혈압계를 사용하여 혈압을 측정합니다.수은 밀리미터 (mmHg) 단위로 측정되며 이완기 혈압보다 수축기 혈압으로 표시됩니다.

초기 값인 수축기 혈압은 심장이 박동하여 혈액이 동맥 벽으로 밀려날 때 도달하는 최고 수치를 나타냅니다.두 번째 값인 이완기 혈압은 박동 사이에 심장이 쉬고 있을 때 가장 낮은 수치를 나타냅니다.표준 혈압 표현은 이완기 혈압보다 수축기 형식으로 표시됩니다.

정상 혈압 차트는 의료 전문가가 개인의 혈압 수치를 평가하고 혈압이 정상 범위에 속하는지 판단하기 위한 기준으로 사용할 수 있습니다.이 차트에는 수은 밀리미터 (mmHg) 단위로 측정되는 수축기 및 이완기 혈압 수치가 포함됩니다.

건강한 혈압 수치는 약 120/80 mmHg입니다 (질병통제예방센터, 2021).이것이 이상적인 혈압입니다.하지만 이 평균은 나이와 환자의 현재 건강 상태에 영향을 받기 때문에, 한 개인에게는 정상으로 간주될 수 있는 것이 다른 사람에게는 문제가 될 수 있으므로 의료 전문가가 결과와 혈압 수치를 해석할 때 다양한 요인을 고려해야 한다는 점을 강조하고 있습니다.

맥박수와 혈압이 같은가요?

일부 개인은 심혈관 건강과 밀접한 관련이 있기 때문에 맥박수를 혈압과 혼동할 수 있습니다.하지만 그렇지 않습니다.맥박수 또는 심박수는 분당 심장 박동 횟수를 나타냅니다.안정시 심박수는 일반적으로 분당 60~100회이지만 단기간에 걸쳐 변동될 수 있습니다 (영국 심장 재단, 2021).반면 혈압은 혈액이 동맥벽에 가해지는 힘을 측정합니다.

A 맥박수 차트 시간 경과에 따른 하트비트를 표시하므로 추세와 특이한 패턴을 쉽게 찾아낼 수 있습니다.이는 심장 건강을 추적하고 치료 또는 생활 습관의 변화가 얼마나 효과가 있는지 확인할 수 있는 유용한 도구입니다.

저혈압 및 고혈압에 대한 이해

저혈압과 고혈압을 이해하는 것은 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적입니다.이는 잠재적 위험을 인식하고 이를 효과적으로 관리하기 위한 적절한 조치를 취하는 데 도움이 됩니다.각각에 대해 알아야 할 몇 가지 기본 사항은 다음과 같습니다.

낮은 혈압

저혈압 또는 저혈압은 정상 범위보다 낮은 압력 (일반적으로 90/60mmHg 미만) 에서 혈관을 통해 혈액이 흐를 때 발생합니다.이 질환은 특히 노인의 경우 낙상이나 실신과 같은 증상이 나타날 위험이 더 높습니다.원인으로는 부상으로 인한 출혈, 탈수, 당뇨병, 불규칙한 심장 박동과 같은 심장 질환, 고혈압 또는 우울증과 같은 질환에 대한 약물 치료, 임신 등이 있습니다 (국립 심장, 폐 및 혈액 연구소, 2022).

주의해야 할 몇 가지 증상은 다음과 같습니다 (펜실베이니아 메디슨, 2019, 국립 심장, 폐, 혈액 연구소, 2022).

• 어지러움
• 졸도
• 혼란
• 약점
• 흐릿한 시야
• 메스꺼움
• 심장 두근 거림

고혈압

고혈압 또는 고혈압은 흔하지만 혈관의 압력 상승 (140/90 mmHg 이상) 을 특징으로 하는 잠재적으로 심각한 질환으로, 눈에 띄는 증상이 없는 경우가 많습니다 (세계보건기구, 2023년).

혈압이 매우 높은 사람은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

• 심한 머리 통증
• 가슴 불편함
• 어지러운 느낌
• 호흡 곤란
• 메스꺼움 또는 구토
• 시력의 변화
• 정신 방향 감각 상실
• 불규칙한 심장 박동

고혈압 단계

혈압은 혈압 상승과 관련된 잠재적 위험의 심각도를 구분하는 데 도움이 되는 다섯 가지 범주로 나뉩니다.고혈압의 다섯 단계는 다음과 같습니다 (미국 심장 협회, 2023년).

• 정상 혈압 범위: 120/80 mmHg 미만의 혈압 수치는 정상입니다.
• 승격: 수축기 혈압이 120-129, 이완기 80 미만인 경우 혈압이 상승합니다.개입하지 않으면 고혈압으로 진행될 위험이 있습니다.
• 고혈압 단계 1: 혈압 측정 범위는 수축기 130~139 또는 이완기 80~89mmHg 범위이므로 환자는 고혈압 1기에 속합니다.일반적으로 환자가 동맥경화성 심혈관 질환으로 혈압을 낮출 위험을 고려하여 혈압 약물 치료와 생활 습관을 바꾸는 것이 좋습니다.
• 고혈압 단계 2: 혈압이 지속적으로 140/90 mmHg 이상일 때 발생합니다.이 단계에서 의료 전문가는 혈압 약물과 생활 습관 변화를 병행하여 처방할 것을 강력히 권장합니다.
• 고혈압 위기: 혈압이 180/120 mmHg 이상으로 올라가면 즉각적인 치료가 필요한 위기입니다.5분 후에 검사를 반복하고, 높은 수치가 지속되면 의료 전문가와 상의하십시오.

환자가 흉통, 허리 통증, 숨가쁨, 마비, 쇠약, 시력 변화 또는 언어 장애를 보이면 장기 손상을 나타냅니다.이러한 증상과 함께 혈압이 180/120mmHg를 초과하면 즉각적인 의학적 도움이 필요합니다.

정상 혈압 차트는 어떻게 작동합니까?

레귤러 혈압 모니터링 심혈관 건강을 평가하고 고혈압 관련 합병증을 예방하는 데 매우 중요합니다.환자가 정상 혈압을 유지하거나 고혈압을 치료하도록 돕는 일을 시작하려면 다음 단계를 따르십시오.

1단계: 정상 혈압 차트 다운로드

정상 혈압 차트는 보관해야 할 귀중한 자료입니다.이 페이지의 다운로드 링크를 클릭하면 이 리소스를 쉽게 추적하고 활용할 수 있습니다.작성한 정상 혈압 차트 예시를 참조하여 어떤 모습이어야 하는지 참조할 수도 있습니다.이 차트도 인쇄 가능한 혈압 차트라는 점을 참고하세요.

2단계: 환자의 필수 정보 수집

모든 필수 환자 정보를 작성하세요.흡연과 운동과 같은 연령 및 생활 습관 요인도 표시해야 합니다.

혈압 검사를 실시한 후 권장 매개 변수와 비교하여 이완기 혈압에 대한 수축기 혈압을 분석하여 환자의 값과 변경 또는 개입이 필요한지 여부를 결정합니다.

3단계: 작성한 차트 보안 및 저장

결과를 검토한 후에는 관련 당사자만 액세스할 수 있도록 정상 혈압 차트를 확보하십시오.혈압은 일반적으로 기록되는 결과이므로 의료 종사자와 환자는 혈압 차트를 쉽게 확인할 수 있어야 합니다.

이 차트를 언제 사용하시겠습니까?

정상 혈압 차트는 다양한 이유로 의료 종사자와 환자 모두가 다양한 의료 환경에서 잘 활용하는 도구이며, 그 중 일부는 아래에 요약되어 있습니다.

건강 검진 및 환자 모니터링

의료 전문가는 정기 검진 및 검진 중에 혈압 차트를 활용하여 개인의 심혈관 건강을 평가할 수 있습니다. 또한 정기 검진에서 환자의 혈압의 주요 변화를 확인하는 데 사용할 수도 있습니다.

예방 치료

개인의 혈압 측정값을 지속적이고 정기적으로 차트로 작성하면 심장병이나 뇌졸중과 같은 생명을 위협하는 질환이 현실화되기 전에 변화의 필요성을 식별하는 데 도움이 되는 환상적인 예방 조치입니다.

진단 및 치료

혈압 차트는 고혈압과 같은 상태를 진단하고 관리하는 데 매우 중요합니다.이는 적절한 치료 계획을 결정하는 데 도움이 될 수 있으며, 의료 전문가는 측정치를 기록하고 액세스하여 처방된 중재의 효과를 모니터링할 수 있습니다.

리서치

혈압 측정은 임상 연구에서 다양한 집단의 혈압 수준 추세를 분석하고 예측하는 데 잘 활용됩니다.이 정보는 위험 인자 그룹을 식별하는 데 매우 유용하며 고혈압 위험을 줄이기 위해 정기적인 혈압 검사를 받아야 하는 대상을 결정하는 데 도움이 됩니다.

피트니스 및 웰빙

웰빙 및 피트니스 프로그램에서는 혈압 차트를 사용하여 특정 식단 및 생활 습관 변화가 심혈관 건강에 미치는 영향을 모니터링할 수 있습니다.이 정보를 통합하면 혈압 검사 템플릿 과 처방전 템플릿 귀하의 업무 및 고객 성과를 강화할 수 있습니다.

참고 문헌

미국 심장 협회. (2023년 5월 30일). 혈압 측정값에 대한 이해.미국 심장 협회. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

브리티시 하트 파운데이션. (2021년, 5월 27일). 정상 맥박수는 얼마입니까? https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/ask-the-experts/pulse-rate

질병통제예방센터. (2021년, 5월 18일). 고혈압 증상 및 원인. https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm

국립 심장, 폐, 혈액 연구소. (2022년 3월 24일). 낮은 혈압. https://www.nhlbi.nih.gov/health/low-blood-pressure

펜 메디슨. (2019). 낮은 혈압. https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/low-blood-pressure

세계보건기구. (2023년, 3월 16일). 고혈압. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension