正常血压表和示例 | 免费PDF下载

正常血压表

使用我们的正常血压表了解正常血压范围。学会解释读数并有效保持心脏健康。

内容表

什么是正常血压表？

一个标准 血压表 显示根据个人体检或在家检查期间测量得出的血压值。使用血压计测量血压。它以毫米汞柱 (mmHg) 为单位测量，以收缩压高于舒张压的形式显示。

初始值，即收缩压，表示心跳时达到的最高水平，将血液推向动脉壁。第二个值，舒张压，表示心脏在两次心跳之间休息时的最低水平。标准血压表示形式为收缩压而不是舒张压。

正常血压图可用作医疗保健专业人员评估个人血压读数并确定其是否处于健康范围内的基准。该图表包括收缩压和舒张压读数，这些读数以毫米汞柱 (mmHg) 为单位测量。

健康的血压读数约为120/80 mmHg（美国疾病控制与预防中心，2021年）。这是理想的血压。但是，该平均值受年龄和患者当前健康状况的影响，这凸显了医疗保健专业人员在解释结果和血压水平时需要考虑各种因素，因为一个人可能被视为正常的水平可能会给另一个人带来问题。

有些人可能会将脉搏率与血压混淆，因为它们与心血管健康密切相关。但是，它们不是。脉搏率或心率，是指心脏每分钟跳动的次数。静息心率通常在每分钟 60 到 100 次之间，但可能会在短时间内波动（英国心脏基金会，2021 年）。另一方面，血压测量血液对动脉壁的力。

一个 脉冲率图 显示一段时间内的心跳，从而更容易发现趋势和异常模式。它是跟踪心脏健康状况和查看治疗或生活方式改变效果的有用工具。

了解低血压和高血压对于维持整体健康至关重要。它有助于识别潜在风险并采取适当措施对其进行有效管理。以下是一些需要了解的基本信息。

当血压低于正常范围（通常低于 90/60 mm Hg）时，血液流经血管，就会出现低血压或低血压。这种情况更有可能出现跌倒或昏厥等症状，尤其是在老年人中。原因包括受伤造成的失血、脱水、糖尿病、心跳不规律等心脏问题、治疗高血压或抑郁症等疾病的药物以及怀孕（国家心肺血液研究所，2022年）。

以下是一些需要注意的症状（宾夕法尼亚医学，2019年；美国国家心肺血液研究所，2022年）：

高血压或高血压是一种常见但可能严重的疾病，其特征是血管压力升高（140/90 mmHg 或更高），通常没有明显的症状（世界卫生组织，2023）。

血压非常高的人可能会出现以下症状：

血压分为五类，这有助于区分与血压升高相关的潜在风险的严重程度。以下是高血压的五个阶段（美国心脏协会，2023 年）：

正常血压范围： 血压读数低于 120/80 毫米汞柱是正常的。
升高： 收缩压在120-129和舒张压小于80之间的血压升高。如果不进行干预，就有发展为高血压的风险。
高血压阶段 1： 血压测量值持续介于 130 到 139 的收缩压或舒张压 80 到 89 mm Hg 之间，这使患者进入高血压第 1 阶段。通常根据患者患动脉粥样硬化性心血管疾病的风险，推荐使用降压药物和改变生活方式，以降低血压。
高血压阶段 2： 当血压持续读数为 140/90 mm Hg 或更高时，就会发生这种情况。在此阶段，强烈建议医疗保健专业人员开出多种血压药物和改变生活方式的处方。
高血压危机： 如果血压超过180/120 mm Hg，则是一场需要立即就医的危机。五分钟后重复测试；如果高值仍然存在，请咨询医疗保健专业人员。

如果患者出现胸痛、背痛、呼吸急促、麻木、虚弱、视力变化或言语困难，则表明器官受损。当血压超过180/120 mm Hg并伴有这些症状时，必须立即提供医疗帮助。