Normaali verenpainetaulukko

Mikä on normaali verenpainekaavio?

Standardi verenpainetaulukko näyttää verenpainearvot, jotka on johdettu henkilön lääkärintarkastuksen tai kotitestin aikana tehdyistä mittauksista. Verenpaine mitataan sfygmomanometrillä. Se mitataan millimetreinä elohopeaa (mmHg) ja se esitetään systolisena paineena diastolisen verenpaineen yli.

Alkuarvo, systolinen verenpaine, tarkoittaa korkeinta tasoa, joka saavutetaan, kun sydän lyö, ajamalla verta valtimon seinämiä vasten. Toinen arvo, diastolinen paine, osoittaa alimman tason, kun sydän lepää lyöntien välillä. Tavallinen verenpaineen esitys on systolisessa muodossa diastolisen suhteen.

Normaalia verenpainetaaviota voidaan käyttää lähtötasona terveydenhuollon ammattilaisille arvioimaan yksilön verenpainelukemia ja määrittämään, kuuluvatko ne terveelle alueelle. Tämä kaavio sisältää systoliset ja diastoliset verenpainelukemat, jotka mitataan millimetreinä elohopeaa (mmHg).

Terveellinen verenpainelukema on noin 120/80 mmHg (Centers for Disease Control and Prevention, 2021). Se on ihanteellinen verenpaine. Tähän keskiarvoon vaikuttavat kuitenkin ikä ja potilaan nykyinen terveydentila, korostaen terveydenhuollon ammattilaisten tarvetta ottaa huomioon erilaisia tekijöitä tulkittaessa tuloksia ja verenpainetasoja, koska se, mikä voidaan pitää normaalina yhdelle yksilölle, voi olla ongelmallista toiselle.

Ovatko pulssi ja verenpaine samat?

Jotkut ihmiset saattavat sekoittaa pulssin verenpaineeseen johtuen läheisestä yhteydestä sydän- ja verisuoniterveyteen. He eivät kuitenkaan ole. Pulssi eli syke viittaa siihen, kuinka monta kertaa sydän lyö minuutissa. Leposyke vaihtelee tyypillisesti välillä 60—100 lyöntiä minuutissa, mutta se voi vaihdella lyhyiden ajanjaksojen aikana (British Heart Foundation, 2021). Toisaalta verenpaine mittaa veren voimaa valtimon seinämiä vastaan.

A pulssikaavio näyttää sydämenlyöntejä ajan myötä, mikä helpottaa trendien ja epätavallisten kuvioiden havaitsemista. Se on hyödyllinen työkalu sydämen terveyden seuraamiseen ja sen näkemiseen, kuinka hyvin hoidot tai elämäntapamuutokset toimivat.

Matalan veren ja korkean verenpaineen ymmärtäminen

Matalan ja korkean verenpaineen ymmärtäminen on välttämätöntä yleisen terveyden ylläpitämiseksi. Se auttaa tunnistamaan mahdolliset riskit ja ryhtymään asianmukaisiin toimenpiteisiin niiden tehokkaaseen hallintaan. Tässä on joitain perusasioita, jotka on tiedettävä jokaisesta.

Matala verenpaine

Matala verenpaine tai hypotensio ilmenee, kun veri virtaa verisuonten läpi normaalialueen alapuolella paineella, tyypillisesti alle 90/60 mmHg. Tämä tila aiheuttaa suuremman riskin oireille, kuten putoamiselle tai pyörtymiselle, erityisesti vanhemmilla aikuisilla. Syitä ovat vamman aiheuttama verenmenetys, kuivuminen, diabetes, sydänongelmat, kuten epäsäännölliset sydämenlyönnit, lääkkeet sairauksiin, kuten korkeaan verenpaineeseen tai masennukseen, ja raskaus (National Heart, Lung, and Blood Institute, 2022).

Tässä on joitain oireita, joihin kannattaa varoa (Penn Medicine, 2019; Kansallinen sydän-, keuhko- ja veriinstituutti, 2022):

• huimaus
• Pyörtyminen
• Sekaannus
• Heikkous
• Epäselvä näkö
• Pahoinvointi
• Sydämen sydämentykytys

Korkea verenpaine

Korkea verenpaine tai hypertensio on yleinen, mutta mahdollisesti vakava tila, jolle on tunnusomaista kohonnut paine verisuonissa (140/90 mmHg tai enemmän), usein ilman havaittavia oireita (Maailman terveysjärjestö, 2023).

Niillä, joilla on erittäin korkea verenpaine, voi esiintyä seuraavia oireita:

• Voimakas päänkipu
• Rintakehän epämukavuus
• Tuntuu huimalta
• Vaikea hengitys
• Pahoinvointi tai oksentelu
• Näön muutokset
• Henkinen disorientaatio
• Epäsäännöllinen syke

Hypertensiovaiheet

Verenpaine on jaettu viiteen luokkaan, jotka auttavat erottamaan kohonneeseen verenpaineeseen liittyvien mahdollisten riskien vakavuuden. Tässä on viisi verenpainetaudin vaihetta (American Heart Association, 2023):

• Normaali BP-alue: Verenpaineen lukemat alle 120/80 mmHg ovat normaaleja.
• Korotettu: Verenpaine, joka vaihtelee välillä 120-129 systolinen ja alle 80 diastolinen, on kohonnut. Ilman interventiota on riski edetä verenpaineeseen.
• Hypertensio vaihe 1: Verenpaineen mittaukset vaihtelevat jatkuvasti välillä 130-139 systolista tai 80-89 mmHg diastolista, mikä asettaa potilaan verenpainetautiin vaiheeseen 1. Verenpainelääkkeitä ja elämäntapamuutoksia suositellaan tyypillisesti potilaan ateroskleroottisen sydän- ja verisuonisairauden riskin perusteella verenpaineen alentamiseksi.
• Hypertensio vaihe 2: Se tapahtuu, kun verenpaine on jatkuvasti 140/90 mm Hg tai korkeampi. Tässä vaiheessa terveydenhuollon ammattilaisia kehotetaan määräämään verenpainelääkkeiden ja elämäntapamuutosten yhdistelmä.
• Hypertensiivinen kriisi: Jos verenpaine ylittää 180/120 mm Hg, se on kriisi, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Toista testi viiden minuutin kuluttua; ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen, jos korkeat arvot jatkuvat.

Jos potilaalla on rintakipua, selkäkipua, hengenahdistusta, tunnottomuutta, heikkoutta, näkömuutoksia tai puhevaikeuksia, se osoittaa elinvaurioita. Kun verenpaine ylittää 180/120 mm Hg näiden oireiden rinnalla, välitön lääketieteellinen apu on välttämätöntä.

Kuinka normaali verenpainetaulukko toimii?

Säännöllinen verenpaineen seuranta on ratkaisevan tärkeä sydän- ja verisuoniterveyden arvioinnissa ja verenpaineeseen liittyvien komplikaatioiden estämisessä. Aloita auttamalla potilaitasi ylläpitämään normaalia tai hoitamaan korkeaa verenpainetta seuraavasti:

Vaihe 1: Lataa normaali verenpainekaavio

Normaali verenpainekaavio on korvaamaton resurssi, jota pitää käsillä. Voit helposti seurata ja käyttää tätä resurssia napsauttamalla tämän sivun latauslinkkiä. Voit jopa tarkistaa täytetyn normaalin verenpainetaulukon esimerkin saadaksesi tietoa siitä, miltä sen pitäisi näyttää. Huomaa, että tämä on myös tulostettava verenpainekaavio.

Vaihe 2: Kerää olennaiset tiedot potilaalta

Täytä kaikki olennaiset potilastiedot. Ikä- ja elämäntapatekijät, kuten tupakointi ja liikunta, on myös ilmoitettava.

Verenpainetestin suorittamisen jälkeen analysoi systolinen paine diastolisen paineen yli suositeltuihin parametreihin nähden potilaan arvon määrittämiseksi ja jos interventioon on tapahtunut muutoksia tai tarvetta.

Vaihe 3: Suojaa ja tallenna täytetty kaavio

Kun tulokset on tarkistettu, varmista normaali verenpainekaavio niin, että pääsy on vain asianomaisten osapuolten käytettävissä. Koska verenpaine on yleisesti tallennettu tulos, lääkärit ja potilaat tarvitsevat helpon pääsyn verenpainetaulukkoon.

Milloin käytät tätä kaaviota?

Normaali verenpainekaavio on hyvin käytetty työkalu, jota sekä lääkärit että potilaat käyttävät erilaisissa terveydenhuoltoympäristöissä eri syistä, joista osa on kuvattu alla:

Lääketieteelliset tarkastukset ja potilaan seuranta

Lääketieteen ammattilaiset voivat käyttää verenpainekaaviota rutiiniseulontojen ja tarkastusten aikana arvioidakseen yksilön sydän- ja verisuoniterveyttä. sitä voidaan käyttää myös säännöllisissä tarkastuksissa potilaan verenpaineen merkittävien muutosten tarkistamiseksi.

Ennaltaehkäisevä hoito

Jatkuva ja säännöllinen kartoitus yksilön verenpaineen mittauksesta on loistava ennaltaehkäisevä toimenpide, joka auttaa tunnistamaan muutoksen tarpeen ennen hengenvaarallisten tilojen, kuten sydänsairauksien tai aivohalvausten, toteutuvan.

Diagnoosi ja hoito

Verenpainekaaviot ovat ratkaisevan tärkeitä sairauksien, kuten verenpainetaudin, diagnosoinnissa ja hallinnassa. Ne voivat auttaa määrittämään sopivan hoitosuunnitelman, ja lääketieteen ammattilaiset voivat tallentaa ja käyttää mittauksia seuratakseen määrättyjen toimenpiteiden tehokkuutta.

Tutkimus

Verenpaineen mittauksia käytetään hyvin kliinisissä tutkimuksissa analysoimaan ja ennustamaan verenpainetasojen suuntauksia eri populaatioissa. Nämä tiedot ovat korvaamattomia riskitekijöryhmien tunnistamisessa ja auttavat sanelemaan, kenen tulisi saada säännöllisiä verenpainetestejä verenpainetaudin riskin vähentämiseksi.

Kunto ja hyvinvointi

Hyvinvointi- ja kunto-ohjelmat voivat käyttää verenpainetaulukkoa seuratakseen tietyn ruokavalion ja elämäntapamuutosten vaikutusta sydän- ja verisuoniterveyteen. Tämän integroiminen verenpainetestimalli ja reseptimalli voi vahvistaa käytäntöäsi ja asiakkaiden saavutuksia.

Referenssit

American Heart Association. (2023, 30. toukokuuta). Verenpainelukemien ymmärtäminen. Amerikkalainen sydänyhdistys. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

Brittiläinen sydänsäätiö. (2021, 27. toukokuuta). Mikä on normaali pulssi? https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/ask-the-experts/pulse-rate

Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskukset. (2021, 18. toukokuuta). Korkean verenpaineen oireet ja syyt. https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm

Kansallinen sydän-, keuhko- ja veriinstituutti. (2022, 24. maaliskuuta). Matala verenpaine. https://www.nhlbi.nih.gov/health/low-blood-pressure

Pennin lääketiede. (2019). Matala verenpaine. https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/low-blood-pressure

Maailman terveysjärjestö. (2023, 16. maaliskuuta). Verenpainetauti. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension