مخطط ضغط الدم الطبيعي

ما هو مخطط ضغط الدم الطبيعي؟

معيار مخطط ضغط الدم يعرض قيم ضغط الدم المستمدة من القياسات التي تم إجراؤها أثناء الفحص الطبي للشخص أو الاختبار المنزلي. يتم قياس ضغط الدم باستخدام مقياس ضغط الدم. يتم قياسه بالمليمترات من الزئبق (mmHg) ويظهر كضغط انقباضي على ضغط الدم الانبساطي.

تشير القيمة الأولية، وهي ضغط الدم الانقباضي، إلى أعلى مستوى يتم الوصول إليه عندما ينبض القلب، مما يدفع الدم إلى جدران الشرايين. تشير القيمة الثانية، الضغط الانبساطي، إلى أدنى مستوى حيث يستقر القلب بين النبضات. يكون التمثيل القياسي لضغط الدم في الشكل الانقباضي أكثر من الانبساطي.

يمكن استخدام مخطط ضغط الدم الطبيعي كأساس لأخصائيي الرعاية الصحية لتقييم قراءات ضغط الدم للفرد وتحديد ما إذا كانت تقع ضمن النطاق الصحي. يتضمن هذا الرسم البياني قراءات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، والتي تقاس بالمليمترات من الزئبق (mmHg).

تبلغ القراءة الصحية لضغط الدم حوالي 120/80 مم زئبق (مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، 2021). هذا هو ضغط الدم المثالي. ومع ذلك، يتأثر هذا المتوسط بالعمر والحالة الصحية الحالية للمريض، مما يؤكد على ضرورة أن يأخذ اختصاصيو الرعاية الصحية في الاعتبار عوامل مختلفة عند تفسير النتائج ومستويات ضغط الدم، حيث أن ما يمكن اعتباره طبيعيًا لفرد ما قد يمثل مشكلة لشخص آخر.

هل معدل النبض وضغط الدم متماثلان؟

قد يخلط بعض الأفراد بين معدل النبض وضغط الدم بسبب ارتباطهم الوثيق بصحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فهي ليست كذلك. يشير معدل النبض، أو معدل ضربات القلب، إلى عدد المرات التي ينبض فيها القلب في الدقيقة. يتراوح معدل ضربات القلب أثناء الراحة عادةً من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة ولكنه قد يتقلب على مدى فترات قصيرة (مؤسسة القلب البريطانية، 2021). من ناحية أخرى، يقيس ضغط الدم قوة الدم ضد جدران الشرايين.

أ مخطط معدل النبض يُظهر نبضات القلب بمرور الوقت، مما يجعل اكتشاف الاتجاهات والأنماط غير العادية أسهل. إنها أداة مفيدة لتتبع صحة القلب ومعرفة مدى نجاح العلاجات أو تغييرات نمط الحياة.

فهم انخفاض الدم وارتفاع ضغط الدم

يعد فهم ضغط الدم المنخفض والمرتفع أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة. يساعد في التعرف على المخاطر المحتملة واتخاذ التدابير المناسبة لإدارتها بفعالية. فيما يلي بعض الأشياء الأساسية التي يجب معرفتها عن كل منها.

ضغط دم منخفض

يحدث انخفاض ضغط الدم، أو انخفاض ضغط الدم، عندما يتدفق الدم عبر الأوعية الدموية بضغوط أقل من المعدل الطبيعي، وعادة ما تكون أقل من 90/60 ملم زئبق. تشكل هذه الحالة خطرًا أكبر لأعراض مثل السقوط أو الإغماء، خاصة عند كبار السن. تشمل الأسباب فقدان الدم بسبب الإصابة والجفاف والسكري ومشاكل القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب والأدوية لحالات مثل ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب والحمل (المعهد الوطني للقلب والرئة والدم، 2022).

فيما يلي بعض الأعراض التي يجب البحث عنها (Penn Medicine، 2019؛ المعهد الوطني للقلب والرئة والدم، 2022):

• دوخة
• إغماء
• الارتباك
• ضعف
• رؤية ضبابية
• غثيان
• خفقان القلب

ضغط دم مرتفع

يعد ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة ولكنها قد تكون شديدة وتتميز بارتفاع الضغط في الأوعية الدموية (140/90 مم زئبقي أو أعلى)، وغالبًا دون أعراض ملحوظة (منظمة الصحة العالمية، 2023).

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد من الأعراض التالية:

• ألم شديد في الرأس
• عدم الراحة في الصدر
• الشعور بالدوار
• التنفس المضطرب
• غثيان أو قيء
• تغييرات في الرؤية
• الارتباك العقلي
• ضربات قلب غير منتظمة

مراحل ارتفاع ضغط الدم

ينقسم ضغط الدم إلى خمس فئات تساعد على التمييز بين شدة المخاطر المحتملة المرتبطة بزيادة ضغط الدم. فيما يلي المراحل الخمس لارتفاع ضغط الدم (جمعية القلب الأمريكية، 2023):

• نطاق BP العادي: قراءات ضغط الدم التي تقل عن 120/80 ملم زئبق طبيعية.
• مرتفع: يرتفع ضغط الدم الذي يتراوح بين 120-129 الانقباضي وأقل من 80 الانبساطي. بدون تدخل، هناك خطر التقدم إلى ارتفاع ضغط الدم.
• مرحلة ارتفاع ضغط الدم 1: تتراوح مقاييس ضغط الدم باستمرار من 130 إلى 139 ضغط انقباضي أو 80 إلى 89 ملم زئبق انبساطي، مما يضع المريض في المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم. يوصى عادةً بأدوية ضغط الدم وتغيير نمط الحياة بناءً على خطر إصابة المريض بأمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عن تصلب الشرايين لخفض ضغط الدم.
• المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم: يحدث عندما يصل ضغط الدم باستمرار إلى 140/90 ملم زئبق أو أعلى. في هذه المرحلة، يتم تشجيع المتخصصين في الرعاية الصحية بشدة على وصف مزيج من أدوية ضغط الدم وتغيير نمط الحياة.
• أزمة ارتفاع ضغط الدم: إذا تجاوز ضغط الدم 180/120 ملم زئبقي، فهذه أزمة تتطلب عناية طبية فورية. كرر الاختبار بعد خمس دقائق؛ استشر أخصائي الرعاية الصحية إذا استمرت القيم العالية.

إذا أظهر المريض ألمًا في الصدر أو ألمًا في الظهر أو ضيقًا في التنفس أو تنميلًا أو ضعفًا أو تغيرات في الرؤية أو صعوبة في الكلام، فهذا يشير إلى تلف الأعضاء. عندما يتجاوز ضغط الدم 180/120 ملم زئبق إلى جانب هذه الأعراض، تكون المساعدة الطبية الفورية ضرورية.

كيف يعمل مخطط ضغط الدم الطبيعي الخاص بنا؟

عادي مراقبة ضغط الدم أمر بالغ الأهمية لتقييم صحة القلب والأوعية الدموية ومنع المضاعفات المرتبطة بارتفاع ضغط الدم. للبدء في مساعدة مرضاك على الحفاظ على الحالة الطبيعية أو علاج ارتفاع ضغط الدم، اتبع الخطوات التالية:

الخطوة 1: قم بتنزيل مخطط ضغط الدم الطبيعي

يعد مخطط ضغط الدم الطبيعي موردًا لا يقدر بثمن يجب الاحتفاظ به في متناول اليد. يمكنك بسهولة تتبع هذا المورد واستخدامه من خلال النقر على رابط التنزيل في هذه الصفحة. يمكنك أيضًا التحقق من مثال مخطط ضغط الدم الطبيعي المملوء للحصول على مرجع حول الشكل الذي يجب أن يبدو عليه. لاحظ أن هذا مخطط ضغط الدم القابل للطباعة أيضًا.

الخطوة 2: جمع المعلومات الأساسية من مريضك

أكمل جميع معلومات المريض الأساسية. يجب أيضًا الإشارة إلى عوامل العمر ونمط الحياة مثل التدخين وممارسة الرياضة.

بعد إجراء اختبار ضغط الدم، قم بتحليل الضغط الانقباضي فوق الضغط الانبساطي مقابل المعلمات الموصى بها لتحديد قيمة المريض وما إذا كان هناك أي تغيير أو حاجة للتدخل.

الخطوة 3: تأمين المخطط المملوء وتخزينه

بمجرد مراجعة النتائج، قم بتأمين مخطط ضغط الدم الطبيعي بحيث يكون الوصول متاحًا فقط للأطراف ذات الصلة. نظرًا لأن ضغط الدم هو نتيجة مسجلة بشكل شائع، يحتاج الممارسون الطبيون والمرضى إلى سهولة الوصول إلى مخطط ضغط الدم.

متى تستخدم هذا المخطط؟

مخطط ضغط الدم الطبيعي هو أداة مستخدمة جيدًا تستخدم في مجموعة متنوعة من إعدادات الرعاية الصحية من قبل كل من الممارسين الطبيين والمرضى لأسباب مختلفة، بعضها موضح أدناه:

الفحوصات الطبية ومراقبة المرضى

يمكن للمهنيين الطبيين استخدام مخطط ضغط الدم أثناء الفحوصات الروتينية والفحوصات لتقييم صحة القلب والأوعية الدموية للفرد. يمكن استخدامه أيضًا أثناء الفحوصات المنتظمة للتحقق من أي تغييرات كبيرة في ضغط دم المريض.

الرعاية الوقائية

يعد الرسم البياني المستمر والمنتظم لقياس ضغط الدم للفرد إجراءً وقائيًا رائعًا للمساعدة في تحديد الحاجة إلى التغيير قبل أن تصبح الحالات التي تهدد الحياة مثل أمراض القلب أو السكتات الدماغية حقيقة واقعة.

التشخيص والعلاج

تعد مخططات ضغط الدم ضرورية في تشخيص وإدارة حالات مثل ارتفاع ضغط الدم. يمكنهم المساعدة في تحديد خطة العلاج المناسبة، ويمكن للمهنيين الطبيين تسجيل القياسات والوصول إليها لمراقبة فعالية أي تدخل موصوف.

البحث

تُستخدم قياسات ضغط الدم جيدًا في الدراسات السريرية لتحليل وتوقع الاتجاهات في مستويات ضغط الدم عبر مختلف المجموعات السكانية. هذه المعلومات لا تقدر بثمن في تحديد مجموعات عوامل الخطر وتساعد على تحديد من يجب أن يخضع لاختبارات ضغط الدم المنتظمة لتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم.

اللياقة البدنية والرفاهية

قد تستخدم برامج الرفاهية واللياقة مخطط ضغط الدم لمراقبة تأثير نظام غذائي معين وتغيرات نمط الحياة على صحة القلب والأوعية الدموية. دمج هذا قالب اختبار ضغط الدم و قالب وصفة طبية يمكن أن تعزز ممارستك وإنجازات العميل.

المراجع

جمعية القلب الأمريكية. (2023، 30 مايو). فهم قراءات ضغط الدم. جمعية القلب الأمريكية. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

مؤسسة القلب البريطانية. (2021، 27 مايو). ما هو معدل النبض الطبيعي؟ https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/ask-the-experts/pulse-rate

مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. (2021، 18 مايو). أعراض ارتفاع ضغط الدم وأسبابه. https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm

المعهد الوطني للقلب والرئة والدم. (2022، 24 مارس). ضغط دم منخفض. https://www.nhlbi.nih.gov/health/low-blood-pressure

بن ميديسن (2019). ضغط دم منخفض. https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/low-blood-pressure

منظمة الصحة العالمية. (2023، 16 مارس). ارتفاع ضغط الدم. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension