正常血圧チャート

正常血圧チャートとは？

A スタンダード 血圧チャート 人の健康診断または在宅検査中に行われた測定値から導き出された血圧値を表示します。血圧は血圧計を使用して測定されます。測定単位は水銀ミリメートル (mmHg) で、収縮期血圧と拡張期血圧の差で示されます。

初期値である収縮期血圧は、心臓が鼓動して血液が動脈壁に押し付けられるときに到達する最高レベルを示します。2 番目の値である拡張期血圧は、心臓が拍動の合間に休んでいるときの最低レベルを示します。標準的な血圧は、拡張期よりも収縮期血圧で表されます。

正常血圧チャートは、医療従事者が個人の血圧測定値を評価し、それが健康範囲内にあるかどうかを判断するためのベースラインとして使用できます。このグラフには、水銀ミリメートル（mmHg）で測定された収縮期血圧と拡張期血圧の測定値が含まれています。

健康な血圧の測定値は約120/80 mmHgです（米国疾病予防管理センター、2021年）。これが理想的な血圧です。ただし、この平均値は年齢と患者の現在の健康状態に影響されるため、ある個人にとっては正常と見なされるものが、別の個人にとっては問題となる可能性があるため、医療従事者は結果や血圧レベルを解釈する際にさまざまな要因を考慮する必要があることが強調されています。

脈拍数と血圧は同じですか？

心臓血管の健康と密接に関連しているため、脈拍数と血圧を混同する人もいます。しかし、そうではありません。脈拍数または心拍数は、1分間に心臓が鼓動する回数を指します。安静時の心拍数は通常1分あたり60～100回の範囲ですが、短時間でも変動することがあります（英国心臓財団、2021年）。一方、血圧は動脈壁に対する血液の力を測定します。

A 脈拍数チャート 時間の経過に伴うハートビートが表示されるため、傾向や異常なパターンを簡単に見つけることができます。心臓の健康状態を把握し、治療や生活習慣の変化がどの程度効果を上げているかを確認するのに便利なツールです。

低血圧と高血圧を理解する

低血圧と高血圧を理解することは、全体的な健康を維持するために不可欠です。潜在的なリスクを認識し、それらを効果的に管理するための適切な対策を講じるのに役立ちます。ここでは、それぞれについて知っておくべき基本事項をいくつか紹介します。

低血圧

低血圧、または低血圧は、正常範囲（通常は90/60 mm Hg未満）を下回る圧力で血管内を流れるときに発生します。この状態は、特に高齢者において、転倒や失神などの症状を引き起こすリスクが高くなります。原因としては、けがによる失血、脱水症状、糖尿病、不整脈などの心臓の問題、高血圧やうつ病などの治療薬、妊娠などがあります（米国国立心肺血液研究所、2022年）。

注意すべき症状は次のとおりです（ペンシルベニア医学、2019年、国立心肺血液研究所、2022年）。

• めまい
• 失神
• 混乱
• 弱点
• ぼやけた視界
• 吐き気
• 心臓の動悸

高血圧

高血圧、または高血圧は、血管内の圧力の上昇（140/90 mmHg以上）を特徴とする一般的な重篤な状態であり、多くの場合目立った症状はありません（世界保健機関、2023年）。

血圧が非常に高い人は、次の症状が現れることがあります。

• 激しい頭痛
• 胸部不快感
• 頭がおかしくなった感じ
• 呼吸障害
• 吐き気または嘔吐
• ビジョンの変化
• 精神的見当識障害
• 不規則なハートビート

高血圧ステージ

血圧は、血圧上昇に関連する潜在的なリスクの重症度を区別するのに役立つ5つのカテゴリに分類されます。高血圧の5つの病期は次のとおりです（米国心臓協会、2023年）。

• 通常の血圧範囲: 120/80 mm Hg未満の血圧測定値は正常です。
• 昇格: 収縮期血圧が120〜129から拡張期血圧が80未満の範囲で上昇します。介入なしでは、高血圧に進行するリスクがあります。
• 高血圧ステージ1： 血圧測定値は、収縮期130～139mm Hg、拡張期血圧80～89 mm Hgの範囲で一貫しており、患者はステージ1の高血圧に陥ります。患者さんが血圧を下げるアテローム硬化性心血管疾患のリスクを考慮すると、通常、血圧の投薬や生活習慣の変更が推奨されます。
• 高血圧ステージ2： 血圧が一貫して140/90 mm Hg以上になると起こります。この段階では、医療従事者には血圧治療薬と生活習慣の変化を組み合わせて処方することが強く推奨されます。
• 高血圧の危機: 血圧が180/120 mm Hgを超えると、直ちに医師の診察を受ける必要があります。5 分後に検査を繰り返します。高い値が続く場合は、医療従事者に相談してください。

患者が胸痛、背中の痛み、息切れ、しびれ、脱力感、視力の変化、または発話困難を示す場合は、臓器の損傷を示しています。これらの症状と並行して血圧が180/120 mm Hgを超える場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

正常血圧チャートはどのように機能しますか？

レギュラー 血圧モニタリング 心血管の健康状態を評価し、高血圧関連の合併症を予防するために重要です。患者さんが正常な血圧を維持できるよう支援したり、高血圧を治療したりするには、まず以下の手順に従ってください。

ステップ1: 正常血圧チャートをダウンロードする

正常血圧チャートは、手元に置いておくと非常に貴重なリソースです。このページのダウンロードリンクをクリックすると、このリソースを簡単に追跡して利用できます。記入済みの正常血圧チャートの例を確認して、どのようになるかを参考にすることもできます。これも印刷可能な血圧表であることに注意してください。

ステップ 2: 患者からの重要な情報を照合する

重要な患者情報をすべて記入してください。年齢や喫煙や運動などの生活習慣の要因も記載する必要があります。

血圧検査を実施した後、拡張期血圧を超える収縮期血圧を推奨パラメーターと照合して分析し、患者の値と、変化があるか、介入が必要かを判断します。

ステップ 3: 記入したチャートを安全に保管する

結果を確認したら、正常血圧表を用意して、関係者のみがアクセスできるようにします。血圧は一般的に記録される結果であるため、医療従事者や患者は血圧チャートに簡単にアクセスする必要があります。

このチャートをどんな時に使いますか？

正常血圧チャートは、医療従事者と患者の両方がさまざまな理由でさまざまな医療現場で広く利用しているツールです。その理由のいくつかを以下に示します。

健康診断と患者モニタリング

医療従事者は、定期的なスクリーニングや健康診断の際に血圧表を利用して個人の心臓血管の健康状態を評価することがあります。このチャートは、定期的な検診で患者の血圧に大きな変化がないかどうかを確認するためにも使用できます。

予防医療

個人の血圧測定値を継続的かつ定期的にグラフ化することは、心臓病や脳卒中などの生命にかかわる状態が現実になる前に変更の必要性を特定するのに役立つ素晴らしい予防策です。

診断と治療

血圧チャートは、高血圧などの症状の診断と管理に不可欠です。これらは適切な治療計画の決定に役立ち、医療専門家はその測定値を記録してアクセスし、処方された介入の有効性を監視できます。

リサーチ

血圧測定は、さまざまな集団の血圧レベルの傾向を分析および予測するための臨床研究で広く利用されています。この情報は、リスク因子グループを特定する上で非常に貴重であり、高血圧のリスクを減らすために定期的に血圧検査を受けるべき人を決定するのに役立ちます。

フィットネスとウェルビーイング

健康増進プログラムやフィットネスプログラムでは、特定の食事や生活習慣の変化が心臓血管の健康に及ぼす影響をモニタリングするために、血圧表を使用する場合があります。これを統合します。 血圧検査テンプレート そして 処方テンプレート あなたの実務とクライアントの業績を強化することができます。

参考文献

米国心臓協会。（2023年5月30日）。 血圧測定値を理解する。米国心臓協会。https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

英国心臓財団。（2021年5月27日）。 通常の脈拍数とは？ https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/ask-the-experts/pulse-rate

疾病管理予防センター。（2021年5月18日）。 高血圧の症状と原因. https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm

国立心肺血液研究所（2022年3月24日）。 低血圧. https://www.nhlbi.nih.gov/health/low-blood-pressure

ペンメディスン。（2019）。 低血圧. https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/low-blood-pressure

世界保健機関（2023年3月16日）。 高血圧. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension