正常血糖水平表

正常血糖水平是多少？

继血糖管理在患者护理中的关键作用之后，让我们更深入地研究和探索 “正常血糖水平” 的概念。这些水平是指正常身体机能所必需的血液中葡萄糖浓度的最佳范围。将血糖保持在这个健康区内对于预防各种健康并发症和有效控制糖尿病患者的病情至关重要。

监测血糖水平的主要方法有两种：

1. A1C 测试： 这项血糖测试可以平均控制一个人在 2-3 个月内的血糖。它测量血液中附着葡萄糖（糖化血红蛋白）的血红蛋白的百分比。美国糖尿病协会（ADA）建议将A1C水平降至7％以下，以实现最佳健康状况。
2. 血糖自我监测（SMBG）： 糖尿病患者经常使用手指刺和试纸来监测他们全天的血糖值。记录ADA血糖记录有助于识别模式并确保血糖保持在医疗保健专业人员规定的目标范围内。根据美国糖尿病协会（2024），正常血糖范围如下：
   • A1C：低于 7%
   • A1C 也可以报告为 eAG：低于 154 mg/dL
   • 饭前（餐前血糖）：80—130 mg/dL
   • 开始进餐后 1-2 小时（餐后血糖）：低于 180 mg/dL

测量血糖或血糖的其他方法包括口服葡萄糖耐量试验（OGTT）、空腹血糖（FPG）测试和连续血糖监测（CGM）。

值得注意的是，这些是一般性指导方针，可能会因年龄、性别和整体健康状况而出现个体差异。例如，根据客户的不同，可以参考老年人血糖水平表或儿童血糖水平表。医疗保健专业人员在解释血糖水平和做出治疗决策时必须考虑这些因素。

我们的正常血糖水平图表模板如何运作？

正常血糖水平表是医疗保健专业人员和患者的宝贵工具。这概述了按禁食状态或进食后时间等因素分类的目标血糖范围。通过参考这些指南，医疗保健专业人员可以评估个人的血糖水平并确定其是否在正常范围内。这些信息对于控制糖尿病尤其重要，因为长期高血糖水平是这种疾病的核心。

我们免费且可打印的血糖图表PDF模板为血糖监测提供了易于使用的指南。请按照以下步骤开始：

第 1 步：访问免费模板

使用本页上的链接或从 Carepatron 应用程序下载正常血糖水平表 PDF 的副本。您也可以从我们的便捷资源库中访问它。

第 2 步：解释其工作原理

通过讨论目标血糖水平和进餐时间来解释 “正常血糖水平表” 的工作原理。您也可以借此机会讨论生活方式策略，以帮助他们调节血糖水平。

第 3 步：提问

向患者询问有关他们当前的血糖水平、他们白天吃什么食物以及他们的生活习惯的问题。询问他们在吃某些食物后的感受，或者询问他们在血糖高或低时出现的任何症状。

第 4 步：分析患者的血糖水平

根据A1C测试、三个月的平均血糖水平以及您向患者提出的问题的答案，确定患者的血糖水平。

第 5 步：制定生活方式策略

制定生活方式策略，帮助您的患者调节血糖水平。你可以建议他们增加体育活动，调整饮食，在需要时服药，并通过定期的糖尿病测试监测血糖。你也可以鼓励他们记录血糖以记录他们的血糖水平或记录他们何时观察到高血糖。

你什么时候会使用这个模板？

从医院到长期护理机构，任何参与治疗糖尿病患者的医疗服务提供者，例如护士、营养师和内分泌学家，都可以使用这份 “正常血糖水平” 表格快速有效地记录一段时间内的血糖水平。此模板可用于以下好处：

比较饭前和饭后的血糖水平

医疗保健专业人员可以使用或向患者提供这张正常血糖水平表，以追踪全天血糖水平的变化。使用带有血糖记录的图表可能有助于确定影响患者血糖水平并导致血糖水平低或升高的因素，例如饮食、压力、体育活动和药物。

追踪血糖目标

血糖水平表可以记录患者数周或数月内的血糖水平。 这可能有助于识别可能表明糖尿病前期或糖尿病诊断的模式。

记录运动前后的血糖水平

如果您使用正常血糖水平图表来监测患者的血糖水平，请务必记录体育锻炼前后的任何变化。这将有助于人们更好地了解运动对患者血糖水平的影响，并为患者饮食、活动水平或药物的任何调整提供信息。

注意警告标志

不受控制的高或低血糖水平可能导致严重而危险的健康并发症，例如消化道和肾脏疾病以及心血管疾病，因此必须注意任何表明需要立即就医的警告信号。该模板允许从业者快速轻松地监测患者血糖水平的变化。它可以与低血糖水平图表一起使用，以正确监测波动。

正常血糖水平有多重要？

血糖或血糖是维持身体运转的燃料。它是我们细胞的主要能量来源，维持健康的血糖水平对整体健康至关重要。但是，失衡会导致各种健康问题。长期高血糖水平是糖尿病的标志，而过低的血糖水平会导致低血糖，导致颤抖、出汗甚至精神错乱。

在糖尿病患者中，胰岛素的产生或利用存在问题。在1型糖尿病中，由于胰腺中的β细胞受损，人体无法产生足够的胰岛素。在2型糖尿病中，人体对胰岛素的反应减弱，使细胞更难有效地吸收和使用葡萄糖。结果，血糖积聚在血液中，导致血糖水平升高，也称为高血糖。

有效管理血糖水平对患者护理至关重要。医疗保健专业人员对于识别潜在的不平衡和制定个性化治疗计划至关重要。

非空腹血糖水平表 PDF

除了标准的正常血糖水平指南外，医疗保健专业人员还使用非空腹血糖水平来评估个人的总体血糖控制情况。非空腹血糖测试，也称为随机血糖测试，可测量任何给定时间血液中的葡萄糖含量，无论患者上次进食的时间如何。

非空腹血糖水平表为医疗保健从业人员提供了一个参考范围，以快速确定一个人的随机血糖水平是否在正常范围、糖尿病前期或糖尿病范围内。这些信息可以与传统的空腹血糖和A1C测试一起使用，以更全面地了解个人的血糖管理。

如果这可以为你的练习提供有用的资源，请查看这个 非空腹血糖水平表 或者将其下载为 PDF 以便于访问。

空腹血糖水平表 PDF

了解正常的空腹血糖水平对于管理和监测包括糖尿病在内的各种健康状况也至关重要。禁食意味着在验血前至少 8 小时内不消耗卡路里（水除外）。空腹血糖水平是衡量身体最近未进食时的血糖调节效果的可靠指标。

血糖水平 通常以毫克每分升 (mg/dL) 进行测量，并可能因一天中的时间、最近的膳食和体育活动而异。糖尿病患者和非糖尿病患者的正常范围不同。以下是解释这些级别的详细图表：

• 正常范围： 70-99 mg/dL
• 糖尿病前期范围： 100-125 mg/dL
• 糖尿病范围： 126 mg/dL 或更高

持续的血糖监测有助于及早发现异常的血糖水平，便于及时干预。在与客户合作时，将这些血糖水平表作为便捷参考可能会更有效。如果 空腹血糖水平表 对您的练习很有帮助，请随时查看此模板的预览或将其作为PDF格式下载。

参考

美国糖尿病协会。（2024）。 大局：检查血糖 | ADA。 https://diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-care/checking-your-blood-sugar