แผนภูมิอาหารกรดยูริคสูง

กรดยูริคสูงคืออะไร?

กรดยูริคสูงหรือที่เรียกว่า hyperuricemia เป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีระดับกรดยูริคสูงในกระแสเลือดกรดยูริคเป็นผลพลอยได้จากการเผาผลาญที่เกิดจากร่างกายในระหว่างการย่อยอาหารที่มีปุริน

Purines เป็นสารธรรมชาติในอาหารต่าง ๆ รวมถึงเนื้อออร์แกนิกอาหารทะเลและผักบางชนิดเมื่อร่างกายผลิตกรดยูริคมากกว่าที่สามารถกำจัดได้อย่างมีประสิทธิภาพส่วนเกินจะสะสมในเลือดซึ่งนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

ระดับกรดยูริคที่สูงขึ้นอาจส่งผลให้ผลึกก่อตัวในข้อต่อและเนื้อเยื่อโดยรอบซึ่งอาจทำให้เกิดการโจมตีของโรคเกาต์นอกจากนี้ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงแบบถาวรอาจมีส่วนช่วยในการพัฒนาของนิ่วในไตการตรวจสอบและจัดการระดับกรดยูริคสูงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องและรักษาสุขภาพโดยรวม

แผนภูมิอาหารที่มีกรดยูริคสูงนี้ทำงานอย่างไร

การรวมแผนภูมิอาหารกรดยูริคสูงในการปฏิบัติของคุณสามารถช่วยให้ลูกค้าของคุณลดระดับกรดยูริคได้นี่คือวิธีการใช้สิ่งนี้:

ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดเทมเพลต

คุณจะเห็นปุ่มดาวน์โหลดเมื่อคุณวางเมาส์เหนือภาพตัวอย่างของแผนภูมิอาหารกรดยูริคสูงของเราคลิกที่อันนั้นเพื่อรักษาความปลอดภัยสำเนาของเทมเพลตหากคุณมีบัญชี Carepatron คุณสามารถค้นหาได้ในไลบรารีเทมเพลต

ขั้นตอนที่ 2: กรอกข้อมูลผู้ป่วย

กรอกข้อมูลผู้ป่วยให้ครบถ้วนรวมถึงระดับกรดยูริคอย่าลืมระบุชื่อของแพทย์ที่ทำการตรวจเลือดหากจำเป็น ให้ติดต่อแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าลูกค้าของคุณได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมจากคุณในฐานะนักโภชนาการหรือนักโภชนาการของพวกเขา

ขั้นตอนที่ 3: อธิบายแผนภูมิ

ตรวจสอบแผนภูมิซึ่งเน้นอาหารที่มีปูรีนสูงที่ควรหลีกเลี่ยงและอาหารที่ปลอดภัยในการบริโภคอภิปรายว่าทางเลือกอาหารเหล่านี้มีผลต่อระดับกรดยูริกอย่างไรและให้คำแนะนำด้านอาหารส่วนบุคคลโดยคำนึงถึงสุขภาพโดยรวมของลูกค้าและความต้องการเฉพาะใด

วิธีการตรวจจับกรดยูริคในเลือด?

ตรวจพบระดับปัสสาวะในเลือดผ่านการตรวจเลือดปัสสาวะหรือที่เรียกว่าการวัดกรดยูริกในซีรั่มเครื่องมือวินิจฉัยนี้วัดปริมาณกรดยูริคในกระแสเลือด ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการผลิตและการกำจัดกรดยูริคของร่างกาย

ก่อนที่จะทำการทดสอบกรดยูริคจำเป็นต้องเตรียมอย่างเพียงพอสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับระยะเวลาอดอาหาร 4 ชั่วโมงซึ่งจำกัดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มเราต้องหลีกเลี่ยงการกินสารบางชนิดรวมถึงแอลกอฮอล์ยาเฉพาะเช่นแอสไพรินและไอบูโพรเฟนระดับวิตามินซีสูงและสีย้อมจากการทดสอบเอ็กซ์เรย์เนื่องจากอาจรบกวนความแม่นยำในการทดสอบผู้ป่วยต้องเปิดเผยยาและอาหารเสริมทั้งหมดให้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเนื่องจากอาจส่งผลต่อผลการทดสอบกรดยูริคด้วยสิ่งนี้ เทมเพลตการทดสอบกรดยูริค เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในระหว่างการทดสอบ

การตรวจเลือดกรดยูริคเกี่ยวข้องกับการดึงเลือดอย่างง่ายโดยปกติจะมาจากข้อศอกด้านในหรือด้านหลังของมือโดยมีความเสี่ยงน้อยที่สุดเช่นรอยช้ำหรือเวียนศีรษะเล็กน้อยผลลัพธ์ช่วยวินิจฉัยและตรวจสอบสภาพเช่นโรคเกาต์ความผิดปกติของไต และผลกระทบของเคมีบำบัดหรือรังสี

อาการของการมีกรดยูริคมากเกินไปคืออะไร?

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงสามารถแสดงออกได้ด้วยอาการต่าง ๆ แม้ว่าจะเป็นที่น่าสังเกตว่ามีเพียงประมาณหนึ่งในสามของบุคคลที่มีกรดยูริคสูงเท่านั้นที่มีอาการที่เห็นได้ชัดเจน

โรคเกาต์พุ่งขึ้น

โรคเกาต์ซึ่งเป็นรูปแบบที่เจ็บปวดของโรคข้ออักเสบอาจส่งผลกระทบต่อบุคคลที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงแม้ว่าจะสามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่อใด ๆ แต่ก็มักจะเริ่มต้นที่นิ้วเท้าใหญ่อาการโรคเกาต์ ได้แก่ อาการปวดข้ออย่างรุนแรงตึงความยากลำบากในการเคลื่อนไหวข้อแดงและบวมและอาจเกิดความผิดปกติในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้คำแนะนำแก่ลูกค้าเกี่ยวกับอาหารโรคเกาต์ที่เหมาะสม

โรคเกาต์โทฟาเซียส

หากมีกรดยูริคมากเกินไป ผลึกอาจรวมตัวเป็นก้อนที่เรียกว่าโทฟีก้อนที่แน่นเหล่านี้ก่อตัวขึ้นใต้ผิวหนังรอบข้อต่อและในส่วนโค้งที่ด้านบนของหูTophi ทำให้อาการปวดข้อรุนแรงขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายของข้อต่อในระยะยาวหรือการบีบอัดเส้นประสาท

นิ่วในไต

คริสตัลกรดยูริคสามารถนำไปสู่การก่อตัวของนิ่วในไตหินเหล่านี้อาจมีขนาดเล็กและผ่านทางปัสสาวะ แต่ก็สามารถเติบโตได้ถึงขนาดที่อุดตันส่วนต่าง ๆ ของทางเดินปัสสาวะจำเป็นต้องควบคุมระดับกรดยูริคเพื่อป้องกันไม่ให้แย่ลง

คำแนะนำในการรับประทานอาหารเพื่อลดระดับกรดยูริค

การจัดการระดับกรดยูริคสูงเกี่ยวข้องกับการเลือกอาหารอย่างมีข้อมูลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกค้าเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกาต์นี่คือเคล็ดลับที่มีค่าที่จะช่วยให้ลูกค้าของคุณควบคุมกรดยูริค:

1.จำกัด อาหารที่อุดมด้วยปุรินและลดการบริโภคน้ำตาล

แนะนำลูกค้าของคุณให้ จำกัด อาหารปูรีนสูงซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มระดับกรดยูริกในเลือดแนะนำให้ลดหรือหลีกเลี่ยงเนื้ออวัยวะเช่นตับอาหารทะเลเช่นแอนโชวี่ แฮร์ริ่ง หอย กุ้ง ปลาซาร์ดีน เนื้อแดง และอาหารที่มีไขมันเช่นเบคอนอธิบายว่าปุรีนจะถูกปล่อยออกมาเมื่อร่างกายสลายฟรุกโตสซึ่งนำไปสู่ระดับกรดยูริกที่สูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขาต้องหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ขนมหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง เครื่องดื่มหวาน และเครื่องดื่มอัดลม

2.ปฏิบัติตามอาหารปูรีนต่ำ

ส่งเสริมให้ลูกค้าบริโภคถั่วในปริมาณที่พอเหมาะและรวมผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นส้มแนะนำผักเช่นน้ำเต้าโดยเฉพาะเต้าขมและธัญพืชในพาสต้า ขนมปังข้าวสาลี และธัญพืชที่ไม่หวานเฉพาะแนะนำตัวเลือกที่ปราศจากไขมันหรือไขมันต่ำเช่นนมไขมันต่ำและทางเลือกที่ไม่ใช่นมสำหรับเครื่องดื่ม

3.คงความชุ่มชื้น

เน้นความสำคัญของการบริโภคของเหลวที่เพียงพอเพื่อการกำจัดกรดยูริคจากไตได้เร็วขึ้นส่งเสริมให้ลูกค้าพกขวดน้ำเพื่อรักษาความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ

4.จำกัด แอลกอฮอล

แนะนำลูกค้าว่าการบริโภคแอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นระดับกรดยูริกที่สูงขึ้นและนำไปสู่การขาดน้ำซึ่งทั้งสองอย่างอาจทำให้อาการกำเริบขึ้น

5.จัดการน้ำหนัก

แจ้งให้ลูกค้าทราบว่าน้ำหนักส่วนเกินเพิ่มความเสี่ยงของโรคเกาต์หากพวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเกาต์อยู่แล้วการรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสามารถลดความถี่ของการเกิดอาการแพ้ได้

การรักษาระดับกรดยูริคสูง

การรักษาระดับกรดยูริคสูงหรือภาวะน้ำตาลในเลือดสูงรวมถึงการปรับวิถีชีวิตและการแทรกแซงทางเภสัชกรรมเมื่อจำเป็นนี่คือแนวทางทั่วไปในการจัดการระดับกรดยูริคที่สูงขึ้น:

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเป็นแง่มุมพื้นฐานของการจัดการภาวะน้ำตาลในเลือดสูงสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนอาหารรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและให้ความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอการบรรเทาระดับกรดยูริคมักประกอบด้วยการงดแอลกอฮอล์และจำกัดการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยปุริน

ยา

เมื่อการปรับวิถีชีวิตพิสูจน์ไม่เพียงพอ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจสั่งยาเพื่อลดการผลิตกรดยูริคหรือเพิ่มการกำจัดโดยไต

บรรเทาอาการปวด

ในระหว่างการเกิดโรคเกาต์การจัดการกับความเจ็บปวดและการอักเสบกลายเป็นสิ่งสำคัญยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) คอร์ติโคสเตียรอยด์หรือคอลชิซีนอาจถูกกำหนดเพื่อควบคุมที่มีประสิทธิภาพ

ขั้นตอนการดูแลตนเอง

ในกรณีที่รุนแรงน้อยกว่าบุคคลสามารถใช้มาตรการดูแลตนเองเพื่อบรรเทาอาการสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการงดน้ำอัดลมและแอลกอฮอล์การใช้น้ำแข็งเพื่อบรรเทาอาการปวดยกขาที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทาอาการเกาต์และรักษาความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ