股関節痛位置図

股関節とその機能の概要

股関節は、人体で最も重要で複雑な関節の1つであり、多くの動きや機能に不可欠です。

太ももの骨（大腿骨）が骨盤と接する部分で形成され、ボールとソケットタイプの関節で、幅広い動きが可能です。ボールは大腿骨の一部である大腿骨頭部で、ソケットは骨盤骨、特に寛骨臼のくぼみです（Gold、Munjal、& Varacallo、2023年）。

このジョイントは、繰り返しの動きやかなりの摩耗に耐えるように設計されています。筋肉と腱に包まれているため、関節に強度と安定性がもたらされます。また、股関節は血管が豊富な滑膜に囲まれています (Glenister & Sharma, 2023)。これにより、関節構造への血流と栄養が促進されます。膜の液体は、関節の可動部分間の摩擦を減らすため、スムーズな動きにも必要です。

股関節は、ウォーキング、ランニング、ジャンプなどの動きを促進するだけでなく、バランスを保つ上でも不可欠です。その戦略的な位置は、体の安定に不可欠です（Glenister & Sharma、2023）。

股関節の痛みの位置図を使用する

医療従事者は、患者の正確な痛みの原因を特定するために、股関節の痛みの位置図をよく使用します。この図は、痛みが発生する可能性のある特定の領域の概要を示しています。腰の痛みがどこにあるかを見れば、その潜在的な原因について貴重な知見が得られます。

• 前股関節痛: このタイプの痛みは股関節の前側に限局しており、関節軟骨の変性を伴う変形性関節症や、股関節周囲の軟骨が損傷する陰唇裂傷など、さまざまな症状が原因である可能性があります。前股関節痛は、筋肉の緊張や裂傷、滑液包炎、腱炎、さらには腰からの誘発痛が原因である場合もあります。
• 後部腰痛: この部分の痛みは腰の裏側に発生し、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの腰椎に関連する問題、または股関節または臀部の筋肉と神経に影響を与える深臀筋症候群が原因である可能性があります。
• 外側股関節痛: この痛みは股関節の側面に感じられ、滑液炎（股関節を緩衝する液体で満たされた嚢の炎症）、関節軟骨の摩耗を特徴とする股関節炎、または梨状筋が坐骨神経を圧迫する梨状筋症候群などが原因と考えられます。

ケアパトロンは、医療従事者が患者の痛みの原因を正確に特定できるように、便利な腰痛ロケーションチャートを作成しました。この図は、股関節痛の原因となっている可能性のある部位とそれに対応する状態を示しています。

この図はどのように機能しますか?

無料の股関節痛位置図は無料で完全にデジタル化されています。テンプレートの使用方法は次のとおりです。

ステップ 1: チャートをダウンロードする

このページのリンクまたはCarepatronアプリを使用して、股関節痛の位置図のコピーを入手してください。リソースライブラリからもアクセスできます。

ステップ 2: デジタル形式の印刷または使用

グラフを印刷するか、デジタル形式で使用するかを選択します。忙しい診療所で働く場合は、股関節の痛みの図を数部手元に置いておいてください。

ステップ 3: ダイアグラムを患者に使用する

患者さんが腰の痛みを感じているときは、腰の痛みの場所図で痛みを感じる場所を示すように患者に依頼してください。その後、この情報を使用して潜在的な原因を絞り込み、より正確な診断を行うことができます。

ステップ 4: 患者と共有する

また、自宅で参照できるように、股関節痛の位置図のコピーを患者に提供することもできます。これにより、患者は自分の状態をよりよく理解することができます。

股関節痛の一般的な原因

股関節はさまざまな問題や怪我をしやすく、適切な機能に深刻な影響を及ぼします。股関節の機能不全が原因のことが多い股関節痛は、背中、前、横など複数の部位に現れることがあります。一般的な股関節痛の原因は次のとおりです（特殊外科病院、n.d.）：

• 関節炎:股関節痛の最も一般的な原因である関節炎は、関節の軟骨に影響を及ぼし、軟骨が摩耗して骨と骨の摩擦を引き起こす変性疾患です。
• 股関節骨折:股関節の1つまたは複数の骨が折れる重傷。転倒や腰への直接の打撃が原因の場合もあります。
• 滑液包炎:滑液包の炎症。滑液包は、関節付近の筋肉や腱を緩衝して滑らかにする液体で満たされた嚢です。これにより、股関節部に痛みが生じることがあります。
• 応力破壊:繰り返しのストレスや酷使によって骨に小さなひびが入ったり折れたりすること。股関節のどの部分にも発生する可能性がありますが、大腿骨に最も多く見られます。
• 身体傷害およびスポーツ傷害: スポーツやその他の身体活動は、筋肉の緊張や裂傷、靭帯捻挫、脱臼など、さまざまな股関節損傷を引き起こす可能性があります。

股関節関連の痛みや症状に対する治療法の選択肢

股関節痛の治療法の選択肢は、痛みの根本的な原因と状態の重症度によって異なります。標準治療法の選択肢には以下のものがあります（クリーブランド・クリニック、n.d.）：

• 残り:軽傷を負った場合は、休息を取るだけで十分な場合があります。これにより、影響を受けた股関節または関節の痛みは、それ以上の介入なしに独立して治癒できます。
• 理学療法:理学療法 股関節の筋肉を強化し、安定性を向上させ、痛みを軽減するのに役立ちます。
• 医薬品:軽度から中等度の腰痛には、市販の鎮痛剤が推奨される場合があります。激しい痛みを引き起こすより重篤な症例では、処方薬またはコルチコステロイド注射が必要になる場合があります。
• 股関節手術:保存的治療が効果的でない場合は、関節リウマチや股関節骨折などの症状に対して手術が推奨される場合があります。重症の変形性関節症には、人工股関節置換術が選択肢となることもあります。
• その他の治療法:場合によっては、鍼治療やマッサージ療法などの代替治療により、股関節や臀部の痛みが緩和されることがあります。

股関節の健康の改善

患者さんが腰を健康に保ち、痛みや怪我を防ぐため、以下のことを勧めてください。

• 身体を動かし続ける: 定期的な運動は、股関節を強く柔軟に保つのに役立ちます。
• 健康的な体重を維持: 体重が多すぎると腰に負担がかかり、痛みや炎症を引き起こす可能性があります。
• 運動するときは適切なフォームを使用してください。 ランニングやウエイトリフティングなど、腰に関わるアクティビティでは、患者が適切なフォームを使用するようにしてください。これは怪我を防ぐのに役立ちます。
• 長時間座っている間は休憩を取ってください。 長時間座っていると、股関節に圧力がかかる可能性があります。座りがちな仕事をしている患者さんには、休憩を取ったり、定期的に腰を伸ばしたりするよう勧めてください。
• 彼らの体に耳を傾けてください: 患者さんが腰の部分に痛みや不快感を感じる場合は、休息して休憩するように勧めてください。痛みを乗り越え続けると、さらに怪我をする可能性があります。

参考文献

クリーブランドクリニック。(n.d.)。 股関節痛：原因、一般的な症状、治療。 https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21118-hip-pain

グレニスター、R.、およびシャルマ、S.（2023年、7月24日）。 解剖学、骨盤、下肢、股関節。PubMed; StatPearls Publishing。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526019/

ゴールド、M.、ムンジャル、A.、バラカロ、M.（2019年4月6日）。 解剖学、骨盤および下肢、股関節。国立医学図書館、スタットパールズ・パブリッシング。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470555/

特殊外科病院。(n.d.)。 股関節痛の原因、症状、治療 | HSS。2024年7月30日にから取得されました https://www.hss.edu/condition-list_hip-pain-causes.asp