ความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียล

ความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลคืออะไร?

ความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลคือการเชื่อมต่อด้านเดียวที่ผู้ใช้สื่อพัฒนากับบุคลิกของสื่อ ซึ่งมักผ่านการเปิดเผยเว็บไซต์โซเชียลมีเดีย โทรทัศน์ หรือการสื่อสารมวลชนรูปแบบอื่น ๆ ซ้ำ ๆซึ่งแตกต่างจากความสัมพันธ์ในชีวิตจริง ปฏิสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลเกิดขึ้นโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมโดยตรง เนื่องจากบุคคลรู้สึกลงทุนทางอารมณ์ในตัวเลขที่ไม่รู้ถึงการดำรงอยู่ของพวกเขาความสัมพันธ์เหล่านี้มีตั้งแต่การชื่นชมคนดังไปจนถึงความผูกพันทางอารมณ์ลึกกับตัวละครสมมติ

ความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลมีต้นกำเนิดในจิตวิทยาสื่อ ซึ่งนักวิจัยได้สำรวจว่าผู้ชมสร้างความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลกับตัวเลขที่พวกเขาพบเป็นประจำในสื่อได้อย่างไรปฏิสัมพันธ์ระหว่างพาราโซเชียลเบื้องต้นมักเริ่มต้นด้วยการบริโภคสื่อที่สม่ำเสมอ ทำให้บุคคลพัฒนาความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลเมื่อเวลาผ่านไปปรากฏการณ์นี้เป็นที่แพร่หลายโดยเฉพาะในหมู่ผู้ใช้โซเชียลมีเดียเนื่องจากแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียสร้างความรู้สึกใกล้ชิดโดยการอัปเดตบ่อยครั้งและเป็นส่วนตัวจากบุคลิกของสื่อ

แม้ว่าความสัมพันธ์เหล่านี้สามารถให้ความสบายและความบันเทิง แต่พวกเขายังทำให้เกิดคำถามสำคัญเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพจิตในบางกรณี Parasocial Relationships ก่อตัวเป็นส่วนเสริมของการเชื่อมต่อทางสังคมในชีวิตจริง ในขณะที่ในบางกรณี อาจแทนที่ปฏิสัมพันธ์ในชีวิตจริง

ความสัมพันธ์ระหว่างพาราโซเชียลมีสุขภาพดีหรือไม่?

ความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลมีอยู่บนสเปกตรัมและผลกระทบต่อสุขภาพจิตขึ้นอยู่กับการพึ่งพาตนของแต่ละบุคคลในหลายกรณี ความสัมพันธ์ด้านเดียวเหล่านี้ให้การสนับสนุนทางอารมณ์ความบันเทิงและความรู้สึกเป็นเจ้าของโดยเฉพาะในชุมชนออนไลน์ที่มีผลประโยชน์ร่วมกันอย่างไรก็ตาม การพึ่งพาปฏิสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลมากเกินไปบางครั้งอาจขัดขวางการพัฒนาสังคมในชีวิตจริง ทำให้จำเป็นต้องประเมินผลกระทบโดยใช้เครื่องมือเช่น Parasocial Interaction Scale

ในยุคดิจิทัล บุคคลในสื่อสามารถเข้าถึงได้มากกว่าที่เคย ทำให้ผู้คนสามารถสร้างความสัมพันธ์อย่างลึกซึ้งกับผู้มีอิทธิพลคนดังและตัวละครสมมติแม้ว่าความสัมพันธ์เหล่านี้สามารถเป็นส่วนขยายของความบันเทิงและแฟนดอมที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็ไม่ควรแทนที่การโต้ตอบกับเพื่อนในชีวิตจริงหรือประสบการณ์ชีวิตส่วนตัว

ประเภทของความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียล

David Giles และ John Maltby จำแนกความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลออกเป็นสามประเภท ได้แก่ ความบันเทิง-สังคมเข้มข้นส่วนบุคคลและพรมแดนพยาธิวิทยาประเภทเหล่านี้แตกต่างกันไปตามระดับการควบคุมอารมณ์และการลงทุนที่บุคคลมีในความสัมพันธ์

• ความบันเทิง-สังคม: นี่เป็นประเภทที่พบมากที่สุดที่แฟนๆ มีส่วนร่วมกับบุคคลของสื่อเพื่อความสนุกสนานและการเชื่อมต่อทางสังคมโดยไม่ต้องลงทุนทางอารมณ์มากเกินไป
• ส่วนตัวที่เข้มข้น: ที่นี่แฟน ๆ พัฒนาความรู้สึกที่บังคับต่อคนดังหรือตัวละคร ซึ่งมักนำไปสู่การมุ่งเน้นไปที่พวกเขามากเกินไปและมีความยากลำบากกับความสัมพันธ์อื่น ๆ
• พรมแดนพยาธิวิทยา: รูปแบบที่รุนแรงและไม่ดีต่อสุขภาพที่ความผูกพันทางอารมณ์ไม่สามารถควบคุมได้บางครั้งนำไปสู่การกระทำเช่นการติดตาม(ไจลส์และมอลต์บี, 2006).

ประโยชน์ของความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียล

ความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลมีประโยชน์ทางจิตวิทยาและสังคมหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคดิจิทัลซึ่งบุคคลของสื่อมีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันแม้ว่าการเชื่อมต่อด้านเดียวเหล่านี้จะแตกต่างจากความสัมพันธ์ในชีวิตจริง แต่ก็ยังสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์ที่มีความหมายนี่คือประโยชน์ที่สำคัญบางประการ:

การเรียนรู้ทางสังคมและการพัฒนาอัตลักษณ์

บุคคลในสื่อมักทำหน้าที่เป็นแบบอย่างมีอิทธิพลต่อค่านิยมพฤติกรรมและแรงบันดาลใจโดยการสังเกตตัวเลขเหล่านี้ บุคคล—โดยเฉพาะผู้ชมที่อายุน้อยกว่า—สามารถพัฒนาความรู้สึกของอัตลักษณ์และเรียนรู้ทักษะทางสังคมที่สำคัญ

การลดความเครียดและความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต

การโต้ตอบกับเนื้อหาสื่อที่มีบุคลิกที่ชื่นชอบอาจเป็นแหล่งที่มาของการผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดไม่ว่าจะผ่านอารมณ์ขัน การเล่าเรื่อง หรือแรงบันดาลใจ ความสัมพันธ์เหล่านี้มีส่วนช่วยในการควบคุมอารมณ์เชิงบวก

ความรู้สึกของชุมชนและความเป็นเจ้าของ

แฟน ๆ หลายคนเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่มีความสนใจคล้ายคลึงกัน โดยสร้างชุมชนออนไลน์ที่เน้นการชื่นชมกับตัวละครสื่อร่วมกันสิ่งนี้ส่งเสริมการมีส่วนร่วมทางสังคมและสามารถช่วยสร้างมิตรภาพตามความหลงใหลร่วมกัน

ความเสี่ยงของความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียล

ในขณะที่ความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลสามารถให้ความสบายทางอารมณ์และความบันเทิงได้ แต่ก็มาพร้อมกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นนี่คือเหตุผลบางประการที่ควรใช้การเชื่อมต่อแบบพาราโซเชียลด้วยความระมัดระวัง:

ขัดขวางความสัมพันธ์ระหว่างบุค

การมีส่วนร่วมมากเกินไปกับบุคลิกทางโซเชียลมีเดียอาจนำไปสู่การละเลยความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในชีวิตจริงสมาชิกผู้ชมที่ลงทุนอย่างมากในความผูกพันแบบพาราโซเชียลอาจดิ้นรนเพื่อสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่มีความหมายเนื่องจากการเผชิญหน้าที่เป็นสื่อกลางแทนการโต้ตอบโดยตรงกับเพื่อนสนิทและครอบ

ความคาดหวังและความทุกข์ทางอารมณ์

การวิจัยทางจิตวิทยาชี้ให้เห็นว่าบุคคลที่มีความผูกพันทางพาราโซเชียลที่แข็งแกร่งอาจพัฒนาความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับการเชื่อมโยงกับตัวเลขสื่อการขาดความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ทางจิตวิทยาเหล่านี้อาจนำไปสู่ความผิดหวังความทุกข์และแม้แต่พฤติกรรมหมกมุ่นเมื่อความเป็นจริงไม่สอดคล้องกับการรับรู้ส่วนบุคคล

เครือข่ายสังคมอ่อนแอ

การพึ่งพาความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลมากเกินไปสามารถลดการโต้ตอบทางสังคมภายในเครือข่ายสังคมในชีวิตจริงได้สมาชิกผู้ชมที่ให้ความสำคัญกับความผูกพันเชิงพาราโซเชียลมากกว่าความสัมพันธ์ทางสังคมอาจถอนตัวทางสังคม ทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวและความเหงาลึกซึ้งยิ่ง

ช่วยลูกค้าในการนำทางความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียล

ผู้ปฏิบัติงานแพทย์สามารถแนะนำลูกค้าเพื่อรักษาสมดุลที่ดีต่อสุขภาพโดยส่งเสริมความเข้าใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างพาราโซเชียลและตำแหน่งของพวกเขาในชีวิตความสัมพันธ์เหล่านี้สามารถให้แรงบันดาลใจและความบันเทิง แต่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าพวกเขาจะไม่แทนที่การเชื่อมต่อในชีวิตจริง

ส่งเสริมการรับรู้และการไตร่ตรองตนเอง

ควรได้รับการสนับสนุนให้ลูกค้าตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลและการโต้ตอบในชีวิตจริงการช่วยพวกเขาประเมินการลงทุนทางอารมณ์สามารถป้องกันความคาดหวังที่ไม่สมจริงหรือการพึ่งพาบุคลิกของสื่อมากเกินไป

ส่งเสริมปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่มีสุขภาพดี

การส่งเสริมการเชื่อมต่อกับครอบครัว เพื่อน ๆ และเครือข่ายโซเชียลที่กว้างขึ้นช่วยให้ลูกค้ารักษาสมดุลเน้นความสำคัญของการมีส่วนร่วมโดยตรงในสภาพแวดล้อมทางสังคมเพื่อหลีกเลี่ยงการพึ่งพาการเชื่อมต่อแบบพาราโซเชียลมากเกินไป

กำหนดขอบเขตด้วยการบริโภคสื่อ

ลูกค้าที่ใช้เวลาอย่างมากบนโซเชียลมีเดียหรือบริโภคเนื้อหาสื่อมากเกินไปอาจได้รับประโยชน์จากการกำหนดขีด จำกัด ที่ชัดเจนการหยุดพักตามกำหนดเวลาจากโซเชียลมีเดียสามารถช่วยลดการลงทุนมากเกินไปในความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลและส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

จัดการกับความทุกข์ทางอารมณ์จากการเลิกรายตัวเชิงกรณี

เมื่อตัวเลขสื่อเกษียณอายุ เปลี่ยนเนื้อหา หรือถกเถียงกัน ลูกค้าที่มีความผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งอาจประสบกับความทุกข์ทางอารมณ์ผู้ปฏิบัติงานสามารถช่วยได้โดยตรวจสอบความรู้สึกเหล่านี้และชี้แนะลูกค้าผ่านกลไกการรับมือเพื่อเสริมสร้างความยืดหยุ่นทางอารมณ์

ใช้ความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลเป็นเครื่องมือสำหรับการเจริญเติบโต

ไม่ใช่ความสัมพันธ์ระหว่างพาราโซเชียลทั้งหมดที่เป็นอันตรายลูกค้าสามารถนำความชื่นชมต่อบุคลิกของสื่อไปสู่การเติบโตส่วนบุคคลในเชิงบวก เช่น การใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือมีส่วนร่วมในชุมชนออนไลน์ที่สนับสนุน

ข้อสรุปที่สำคัญ

ความสัมพันธ์แบบพาราโซเชียลอาจเป็นประโยชน์เมื่อรักษาสมดุลให้การสนับสนุนทางอารมณ์ แรงบันดาลใจ และความรู้สึกของชุมชนอย่างไรก็ตาม ความผูกพันทางอารมณ์ที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ที่แท้จริง นำไปสู่การแยกทางสังคม ความทุกข์ทางอารมณ์ และความคาดหวังที่ไม่สมจริงผู้ปฏิบัติงานทางการแพทย์สามารถช่วยลูกค้าพัฒนาขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพโดยส่งเสริมการตระหนักรู้ในตนเอง จำกัด การบริโภคสื่อ และส่งเสริมการโต้ตอบทางสังคมที่มีความหมาย

การแยกทางอารมณ์อาจทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์ ทำให้การแนะนำลูกค้าผ่านกลยุทธ์การรับมือที่สร้างความยืดหยุ่นเป็นสิ่งสำคัญเมื่อได้รับการจัดการอย่างดี Parasocial Relationships สามารถสนับสนุนการเติบโตส่วนบุคคลกระตุ้นให้ลูกค้าใช้นิสัยเชิงบวกและมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เติมเต็มประสิทธิภาพ

การอ้างอิง

ไจลส์, ดี., & มอลต์บี, เจ. (2006, 18 กุมภาพันธ์) สวดอ้อนวอนที่แท่นบูชาแห่งดวงดาว.สมาคมจิตวิทยาอังกฤษ https://www.bps.org.uk/psychologist/praying-altar-stars