Hubungan Parasosial

Apakah Hubungan Parasosial?

Hubungan parasosial adalah hubungan satu sisi yang dibangunkan oleh pengguna media dengan keperibadian media, selalunya melalui pendedahan berulang kepada laman media sosial, televisyen, atau bentuk komunikasi massa lain. Tidak seperti hubungan kehidupan sebenar, interaksi parasosial berlaku tanpa penglibatan langsung, kerana individu merasa melaburkan secara emosi dalam tokoh yang masih tidak menyedari kewujudan mereka. Hubungan ini boleh terdiri daripada kekaguman selebriti hingga ikatan emosi yang mendalam dengan watak-watak fiksyen.

Hubungan Parasial berasal dari psikologi media, di mana penyelidik meneroka bagaimana penonton membentuk Hubungan Parasosial dengan tokoh yang selalu mereka temui di media. Interaksi parasosial awal sering bermula dengan penggunaan media yang konsisten, menyebabkan individu mengembangkan Hubungan Parasosial dari masa ke masa. Fenomena ini sangat lazim di kalangan pengguna media sosial, kerana platform media sosial mewujudkan rasa keintiman dengan memberikan kemas kini yang kerap dan peribadi dari personaliti media.

Walaupun hubungan ini dapat menawarkan keselesaan dan hiburan, mereka juga menimbulkan persoalan penting mengenai kesannya terhadap kesihatan mental. Dalam sesetengah kes, Hubungan Parasosial terbentuk sebagai tambahan kepada hubungan sosial kehidupan sebenar, sementara dalam yang lain, ia boleh menggantikan interaksi kehidupan sebenar.

Adakah Hubungan Parasosial sihat?

Hubungan parasosial wujud pada spektrum, dan kesannya terhadap kesihatan mental bergantung pada pergantungan individu terhadapnya. Dalam banyak kes, hubungan satu sisi ini memberikan sokongan emosi, hiburan, dan rasa kepunyaan, terutama dalam komuniti dalam talian yang berkongsi minat bersama. Walau bagaimanapun, ketergantungan yang berlebihan terhadap interaksi parasosial kadang-kadang dapat menghalang perkembangan sosial kehidupan sebenar, menjadikannya penting untuk menilai kesannya menggunakan alat seperti Skala Interaksi Parasosial.

Dalam era digital, persona media lebih mudah diakses daripada sebelumnya, membolehkan orang ramai membentuk hubungan yang mendalam dengan influencer, selebriti, dan watak fiksyen. Walaupun hubungan ini boleh menjadi lanjutan hiburan dan fandom yang sihat, mereka tidak boleh menggantikan interaksi dengan rakan kehidupan sebenar atau pengalaman hidup peribadi.

Jenis Hubungan Parasosial

David Giles dan John Maltby mengklasifikasikan Hubungan Parasosial kepada tiga jenis: hiburan-sosial, intensif-peribadi, dan sempadan-patologi. Jenis ini berbeza berdasarkan tahap kawalan emosi dan pelaburan seseorang dalam hubungan.

• Hiburan-sosial: Ini adalah jenis yang paling biasa, di mana peminat terlibat dengan personaliti media untuk keseronokan dan hubungan sosial tanpa pelaburan berlebihan emosi.
• Intensif-peribadi: Di sini, peminat mengembangkan perasaan kompulsif terhadap selebriti atau watak, sering membawa kepada tumpuan yang berlebihan kepada mereka dan kesukaran dengan hubungan lain.
• Borderline-patologi: Bentuk yang paling melampau dan tidak sihat, di mana keterikatan emosi menjadi tidak terkawal, kadang-kadang membawa kepada tindakan seperti mengejar. (Giles & Maltby, 2006).

Faedah Hubungan Parasosial

Hubungan Parasosial menawarkan beberapa faedah psikologi dan sosial, terutamanya dalam era digital, di mana orang media memainkan peranan penting dalam kehidupan seharian. Walaupun hubungan satu sisi ini berbeza dari hubungan kehidupan sebenar, mereka masih dapat memberikan sokongan emosi yang bermakna. Berikut adalah beberapa faedah utama:

Pembelajaran sosial dan pembangunan identiti

Personas media sering berfungsi sebagai model peranan, mempengaruhi nilai, tingkah laku, dan aspirasi. Dengan memerhatikan angka-angka ini, individu - terutama penonton yang lebih muda - dapat mengembangkan rasa identiti dan mempelajari kemahiran sosial yang penting.

Pengurangan tekanan dan kesejahteraan mental

Berinteraksi dengan kandungan media yang menampilkan keperibadian kegemaran boleh menjadi sumber kelonggaran dan melegakan tekanan. Sama ada melalui humor, bercerita, atau inspirasi, hubungan ini menyumbang kepada peraturan emosi positif.

Rasa masyarakat dan kepunyaan

Ramai peminat berhubung dengan orang lain yang berkongsi minat yang serupa, membentuk komuniti dalam talian yang berpusat pada kekaguman bersama terhadap tokoh media. Ini memupuk penglibatan sosial dan dapat membantu membina persahabatan berdasarkan nafsu bersama.

Risiko Hubungan Parasosial

Walaupun Hubungan Parasosial dapat memberikan keselesaan emosi dan hiburan, mereka juga mempunyai risiko yang berpotensi. Berikut adalah beberapa sebab mengapa hubungan parasosial harus didekati dengan berhati-hati:

Hubungan interpersonal yang terganggu

Penglibatan yang berlebihan dengan personaliti media sosial boleh menyebabkan pengabaian hubungan interpersonal kehidupan sebenar. Ahli penonton yang banyak melabur dalam keterikatan parasosial mungkin bergelut untuk membentuk hubungan intim yang bermakna kerana pertemuan yang dimediasi menggantikan interaksi langsung dengan rakan dan keluarga yang rapat.

Harapan yang tidak realistik dan tekanan emosi

Penyelidikan psikologi menunjukkan bahawa individu yang mempunyai keterikatan parasosial yang kuat mungkin mengembangkan harapan yang tidak realistik mengenai hubungan mereka dengan tokoh media. Ketiadaan timbal balik dalam hubungan psikologi ini boleh menyebabkan kekecewaan, kesusahan, dan juga tingkah laku obsesif apabila realiti tidak sejajar dengan persepsi peribadi.

Rangkaian sosial yang lemah

Bergantung terlalu banyak pada Hubungan Parasosial dapat mengurangkan interaksi sosial dalam rangkaian sosial kehidupan sebenar. Ahli penonton yang mengutamakan keterikatan parasosial berbanding hubungan sosial mungkin ditarik secara sosial, semakin memperdalam perasaan pengasingan dan kesepian.

Membantu pelanggan menavigasi Hubungan Parasosial

Pengamal perubatan boleh membimbing pelanggan untuk mengekalkan keseimbangan yang sihat dengan mempromosikan pemahaman tentang Hubungan Parasosial dan tempat mereka dalam kehidupan mereka. Hubungan ini boleh menawarkan inspirasi dan hiburan, tetapi penting untuk memastikan mereka tidak menggantikan hubungan kehidupan sebenar.

Menggalakkan kesedaran dan refleksi diri

Pelanggan harus digalakkan untuk mengenali perbezaan antara Hubungan Parasosial dan interaksi kehidupan sebenar. Membantu mereka menilai pelaburan emosi mereka dapat menghalang jangkaan yang tidak realistik atau ketergantungan yang berlebihan terhadap personaliti media.

Menggalakkan interaksi sosial yang sihat

Memupuk hubungan dengan keluarga, rakan, dan rangkaian sosial yang lebih luas membantu pelanggan mengekalkan keseimbangan. Tekankan pentingnya penglibatan langsung dalam persekitaran sosial untuk mengelakkan pergantungan yang berlebihan pada hubungan parasosial.

Tetapkan sempadan dengan penggunaan media

Pelanggan yang menghabiskan masa yang banyak di media sosial atau menggunakan kandungan media secara berlebihan mungkin mendapat manfaat daripada menetapkan had yang jelas. Rehat yang dijadualkan dari media sosial dapat membantu mengurangkan pelaburan berlebihan dalam Hubungan Parasosial dan mempromosikan gaya hidup yang lebih sihat.

Menangani tekanan emosi akibat perpecahan parasosial

Apabila tokoh media bersara, mengubah kandungannya, atau menjadi kontroversial, pelanggan dengan keterikatan parasosial yang kuat mungkin mengalami kesusahan emosi. Pengamal boleh membantu dengan mengesahkan perasaan ini dan membimbing pelanggan melalui mekanisme mengatasi untuk menguatkan daya tahan emosi.

Gunakan Hubungan Parasosial sebagai alat untuk pertumbuhan

Tidak semua Hubungan Parasosial berbahaya. Pelanggan dapat menyalurkan kekaguman terhadap personaliti media ke dalam pertumbuhan peribadi yang positif, seperti mengamalkan tabiat yang lebih sihat, mempelajari kemahiran baru, atau terlibat dalam komuniti dalam talian yang menyokong.

Pengambilan utama

Hubungan parasosial boleh memberi manfaat apabila dijaga seimbang, menawarkan sokongan emosi, inspirasi, dan rasa komuniti. Walau bagaimanapun, keterikatan parasosial yang berlebihan boleh memberi kesan negatif kepada hubungan sebenar, yang membawa kepada pengasingan sosial, tekanan emosi, dan harapan yang tidak realistik. Pengamal perubatan dapat membantu pelanggan mengembangkan sempadan yang sihat dengan mempromosikan kesedaran diri, mengehadkan penggunaan media, dan menggalakkan interaksi sosial yang bermakna.

Perpisahan parasosial boleh menyebabkan tekanan emosi, menjadikannya penting untuk membimbing pelanggan melalui strategi mengatasi yang membina daya tahan. Apabila diuruskan dengan baik, Hubungan Parasosial dapat menyokong pertumbuhan peribadi, memotivasi pelanggan untuk mengamalkan tabiat positif dan terlibat dalam aktiviti yang memuaskan.

Rujukan

Giles, D., & Maltby, J. (2006, 18 Februari). Berdoa di mezbah bintang. Persatuan Psikologi British. https://www.bps.org.uk/psychologist/praying-altar-stars