OARS Motiverende intervju og ferdigheter

Motiverende intervju er et kraftig verktøy for å hjelpe mennesker med å gjøre positive endringer i livet. Kjernen i denne tilnærmingen er OARS-modellen (Open-Questioning, Affirming, Reflecting, and Summerizing). I denne guiden vil vi gi deg en oversikt over hva OARS er, hvordan du bruker det i profesjonell praksis, og hvorfor det er så effektivt.

Hva er OARS Motiverende Intervju?

OARS Motivational Interviews er en samarbeidsteknikk i samtalestil som oppfordrer enkeltpersoner til å utforske og adressere ambivalens rundt atferdsendring. Den ble opprinnelig utviklet på 1980-tallet av William R. Miller og Stephen Rollnick. Teknikken er basert på fire hovedprinsipper: åpent spørsmål, bekreftelse, refleksjon og oppsummering.

Åpent avhør innebærer å stille spørsmål som ikke er ledende eller dømmende, og skape et rom for klienten din til å tenke og reflektere over svarene sine. Bekreftelse viser klienten at du verdsetter dem og anerkjenner de positive aspektene i livet deres. Refleksjon formidler forståelse og lar klienten din bli hørt uten avbrudd. Til slutt hjelper oppsummering til å konsolidere kjernepunktene og gir mulighet for en gjennomgang av samtalen.

Foruten OARS bruker Motivational Intervjuing Stages of Change Model (Prochaska & DiClemente, 1983). I følge denne modellen går folk gjennom forskjellige stadier når de gjør endringer i livet. Disse stadiene er pre-kontemplasjon, kontemplasjon, forberedelse, handling, vedlikehold og tilbakefall. Et annet sett med tanker, følelser og atferd kjennetegner hvert trinn.

Hvorfor er OARS motiverende intervju nyttig?

Å bruke OARS Motivational Intervjuing-tilnærmingen kan være nyttig på en rekke måter:

Det bidrar til å skape et trygt, ikke-dømmende rom for klienten

OARS Motiverende Intervju oppfordrer klienter til å utforske sine verdier og beslutninger. Det hjelper også klienten din til å bli mer bevisst på fordeler og ulemper ved atferdsendring.

Det oppfordrer klienten til å ta ansvar for sin egen atferdsendring

Gjennom denne metoden kan klienten din få verdifull innsikt i deres atferd og motivasjoner, noe som vil hjelpe dem til å ta mer informerte beslutninger.

Det hjelper deg å etablere tillit og bygge et sterkt forhold

OARS-motivasjonsintervjutilnærmingen er utrolig effektiv for å bygge rapport med klienten din. Det vil bidra til å skape et trygt og støttende miljø der de kan uttrykke seg fritt.

Det bidrar til å motivere klienten

Når klienter føler seg forstått og støttet, vil de være mer motiverte til å ta små skritt mot sine mål. Det vil være mer sannsynlig at de holder seg på sporet og fortsetter å prøve til de når de ønskede resultatene.

Samlet sett er OARS en kraftig tilnærming som kan hjelpe klienter på mange måter. Du kan også bruke motiverende intervjuspørsmål sammen med OARS for å utdype forbindelsen mellom deg og klienten din og hjelpe dem med å nå sine mål.

De fire kjernemotiverende intervjuferdighetene

De fire kjerne MI-ferdighetene er åpne spørsmål, bekreftelse, refleksjon og oppsummering (Miller, W.R., & Rollnick, S. 2013). Disse ferdighetene er grunnleggende for motivasjonsintervju-tilnærmingen og brukes til å legge til rette for og forbedre klientens motivasjon til endring.

Åpent avhør

Dette innebærer å stille spørsmål som inviterer klienten din til å utdype sine erfaringer, tanker og følelser. Dette hjelper deg å forstå klientens perspektiv og utforske deres ambivalens mot endring.

Et eksempel på et åpent spørsmål kan være: «Hva bringer deg hit i dag?» Dette spørsmålet lar klienten utdype årsakene til å søke hjelp og gir deg verdifull informasjon om klientens bekymringer.

Bekreftende

Du kan bruke denne ferdigheten til å anerkjenne og validere klientens styrker, innsats og suksesser. Dette bidrar til å bygge klientens selvtillit og selvtillit, noe som er viktig for å fremme endring.

For eksempel, hvis klienten din uttrykker bekymring for deres evne til å endre seg, kan du svare ved å si: «Det krever mot å søke hjelp, og jeg setter pris på innsatsen du gjør for å løse bekymringene dine.»

Reflekterende

Det innebærer å omformulere eller omskrive hva klienten din har sagt, noe som demonstrerer empati og hjelper dem til å føle seg forstått. Denne ferdigheten gjør det også mulig for klienten din å avklare sine tanker og følelser og få innsikt i deres oppførsel.

For eksempel, hvis klienten din sier: «Jeg vet at jeg trenger å slutte å røyke, men det er vanskelig,» kan du svare ved å reflektere: «Det høres ut som å slutte å røyke er noe du tenker på, men du sliter med prosessen.»

Oppsummering

Du kan kortfattet oppsummere økten ved å trekke sammen klientens tanker og følelser. Dette bidrar til å styrke klientens motivasjon og engasjement for endring og gir et veikart for neste økt.

For eksempel, på slutten av en økt, kan du si: «Så, vi har snakket om bekymringene dine for å slutte å røyke, ønsket om å være sunn og utfordringene dine. Høres det nøyaktig ut?» Dette sammendraget forsterker klientens motivasjon og engasjement for endring og gir et veikart for neste økt.

Andre motiverende intervjueteknikker inkluderer å fremkalle og svare på endringssnakk, rulle med motstand og støtte selveffektivitet. Disse kan hjelpe deg med å jobbe effektivt med kundene dine og støtte dem i å gjøre positive endringer.

Fordeler med OARS Motiverende Intervju

OARS Motivasjonsintervju har mange fordeler for både deg og din klient. Noen av disse fordelene er:

Det forbedrer engasjementet i behandlingen

OARS Motiverende intervju kan forbedre engasjementet i behandlingen ved å få enkeltpersoner til å føle seg mer komfortable og hørt. En randomisert kontrollert studie fant at Motivational Interviews, som inkluderer OARS-teknikken, var assosiert med høyere engasjement i behandling for personer med rusforstyrrelser (Carroll et al., 2006).

Det hjelper pasienter med å forstå forholdene bedre

I en randomisert kontrollert studie av Chien et al. (2015) forbedret etterlevelsesbehandling som brukte OARS Motivational Intervjuing effektivt ulike aspekter av behandlingsresultater for personer med schizofrenispekterforstyrrelser.

Sammenlignet med de som fikk vanlig omsorg, rapporterte deltakere som gjennomgikk denne behandlingen betydelige forbedringer i å forstå deres sykdom og behandling, psykososial funksjon, alvorlighetsgrad av symptomer, antall sykehusinnleggelser og overholdelse av medisiner. Videre skrøt studien av en lav frafallsrate, med bare 3,5% av deltakerne som forlot forsøket for tidlig.

Det hjelper deg å ta mer informerte beslutninger

I følge en to-trinns pretest-posttest empirisk studie utført på sykepleiere som jobber i spesialomsorgsenheter, kan motivasjonsintervju, inkludert OARS, forbedre sykepleiernes moralske følsomhet.

Ghafari et al. (2020) fant en signifikant forskjell i gjennomsnittlig poengsum for moralsk følsomhet hos sykepleiere en måned etter intervensjonen sammenlignet med før. Dette antyder at motivasjonsintervju kan hjelpe helsepersonell til å bedre forstå moralske utfordringer og ta mer etiske beslutninger, og til slutt forbedre helsekvaliteten.

OARS Motiverende intervjuapp - Hvordan kan Carepatron hjelpe?

Slutt å kaste bort tid og penger på ineffektiv programvare for praksisadministrasjon; prøv Carepatron! Vi tilbyr en omfattende løsning for å hjelpe psykiatriske utøvere med å effektivisere, organisere og administrere sine virksomheter.

Vår brukervennlige plattform lar deg raskt administrere avtaler, sende automatiserte avtalepåminnelser og lagre dokumenter sikkert på ett sikkert sted. I tillegg kan du få tilgang til premiumfunksjoner som online betalinger og telehelsetjenester for å holde virksomheten din i gang.

Carepatron gir deg også full kontroll over kommunikasjonen med kundene dine. Du kan enkelt lage tilpassede meldinger, sende individuelle eller gruppevarsler, og til og med bruke pasientportalen vår for enkel selvplanlegging. Med alle disse funksjonene lett tilgjengelig, kan du enkelt administrere og utvide øvelsen din med letthet.

Si farvel til kjedelig papirarbeid og ineffektive prosesser; Carepatron er her for å gjøre det enkelt å administrere din psykiske helsepraksis! Opplev forskjellen i dag. Prøv Carepatron nå og se hvordan vår avanserte teknologi kan gjøre livet enklere for deg og dine kunder!

Referanser

Miller, W.R., & Rollnick, S. (2013). Motiverende intervju: Hjelpe folk med å endre seg (3. utg.). Guilford Press.

Carroll, KM, Ball, SA, Nich, C., Martino, S., Frankforter, TL, Farentinos, C., Kunkel, LE, Mikulich-Gilbertson, SK., Morgenstern, J., Obert, JL., Polcin, D., Snead, N., & Woody, GE; Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk av kliniske forsøksnettverk. (2006). Motiverende intervju for å forbedre behandlingsengasjement og utfall hos personer som søker behandling for rusmisbruk: En effektivitetsstudie på flere steder. Narkotika- og alkoholavhengighet, 81 (3), 301-312. https://doi.org/10.1016/j.drugalcdep.2005.08.002

Chien, W.T., Mui, J.H., Cheung, E.F., & Gray, R. (2015). Effekter av motivasjonsintervjubasert etterlevelsesbehandling for schizofrenispekterforstyrrelser: En randomisert kontrollert studie. Forsøk, 16, 270. https://doi.org/10.1186/s13063-015-0785-z

Ghafari, S., Shahrokhi, R., Mosavy, F., og Mohamadi Armandi, M. (2020). Effekten av motivasjonsintervju på den moralske følsomheten til sykepleiere som jobber på intensivavdelinger. Tidsskrift for intensiv og kritisk sykepleie, 3 (2), 1-6.

Prochaska, J., & DiClemente, C. (1983). Stadier og prosesser for selvforandring av røyking: mot en integrerende modell for endring. Tidsskrift for rådgivning og klinisk psykologi, 51 (3), 390—395.