Daftar Tincture dan Kegunaan

Apa itu tingtur herbal?

Tingtur herbal adalah ekstrak cair pekat, dibuat dengan merendam herbal dalam pelarut, biasanya alkohol, untuk mengekstrak senyawa bermanfaat dari bahan tanaman dan membuat obat-obatan herbal. Proses pembuatan tinktur herbal mungkin memakan waktu beberapa minggu, tetapi relatif sederhana karena sering melibatkan hanya merendam tanaman dalam alkohol dan kemudian mengekstraksi cairan dari herbal menggunakan alat pres. Cairan yang dihasilkan kuat dan dapat dikonsumsi dalam dosis kecil untuk efek terapeutik sebagai obat herbal (Pereira et al., 2018).

Dasar ilmiah untuk tingtur terletak pada ekstraksi fitokimia, senyawa bio-aktif yang ditemukan pada tanaman (yang juga dapat ditemukan dalam teh herbal). Senyawa tanaman ini dapat bermanfaat, termasuk sifat anti-inflamasi, antimikroba, dan antioksidan. Tincture menawarkan cara untuk memberikan senyawa bermanfaat ini dalam bentuk terkonsentrasi dan mudah diserap; bentuk cair memungkinkan masuk cepat ke dalam aliran darah, memberikan bantuan cepat atau dukungan untuk berbagai kondisi kesehatan.

Apakah tinctur obat herbal?

Tincture telah digunakan dalam berbagai budaya sebagai bentuk obat herbal tradisional untuk sifat terapeutiknya. Mereka adalah bentuk tradisional obat herbal, mirip dengan minyak esensial komersial, dengan sejarah sejak ribuan tahun yang lalu. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, tingtur digunakan untuk menyeimbangkan energi tubuh, atau Qi. Dalam herbalisme Barat, tingtur dihargai karena kemampuannya untuk menjaga potensi herbal dan umur simpannya yang panjang.

Penggunaan tingtur telah mendapatkan popularitas di zaman modern karena orang mencari alternatif alami untuk obat konvensional. Mereka dihargai karena kemudahan penggunaan, portabilitas, dan kemampuan untuk menyesuaikan campuran agar sesuai dengan kebutuhan individu. Tincture bervariasi seperti berbagai sifat tanaman yang ada di alam; mereka digunakan untuk mengobati masalah kecil seperti nyeri sendi, memar, pembuluh darah laba-laba, varises, atau bahkan masalah besar seperti penyakit hati.

Apa yang ada di glosarium tingtur herbal kami?

Daftar kami mencakup berbagai tingtur herbal, masing-masing dengan kegunaan dan metode persiapannya yang spesifik. Berikut ikhtisar tentang apa yang disertakan:

1. Chamomile (bunga): Dikenal untuk mengobati kecemasan, menyembuhkan luka, dan mengurangi peradangan (Srivastava & Gupta, 2009). Tingtur dibuat dengan merendam bunga chamomile kering dalam alkohol selama 4-6 minggu.
2. Feverfew (daun): Digunakan untuk pencegahan migrain, pengobatan radang sendi, dan potensi dalam mengobati kanker, nyeri, dan rosacea (Wider et al., 2015). Tingtur disiapkan dengan menggabungkan daun feverfew kering dengan alkohol dan membiarkannya selama 4-6 minggu.
3. Bawang putih (cengkeh, akar): Dapat mengurangi kolesterol (Warshafsky et al., 1993), mengobati penyakit kulit, dan sedang dipelajari potensinya dalam mengobati infeksi jamur atau bakteri dan kanker. Tingtur dibuat dengan menutupi siung bawang putih cincang atau dihancurkan dengan alkohol selama 3-4 minggu.
4. Jahe (akar): Mengurangi mual pada wanita hamil dan merupakan obat untuk mabuk perjalanan (Vutyavanich et al., 2001). Tingtur dibuat dengan memarut akar jahe segar dan menutupinya dengan alkohol selama 4-6 minggu.
5. Ginkgo (daun): Digunakan untuk mengobati asma (Tang et al., 2007), tinnitus, meningkatkan daya ingat, mencegah demensia, dan meningkatkan fungsi otak. Tingtur disiapkan dengan menggabungkan daun ginkgo kering dengan alkohol selama 4-6 minggu.
6. Ginseng (akar): Mungkin memiliki efek psikologis dan kekebalan yang menguntungkan dan dapat membantu penderita diabetes (Kiefer & Pantuso, 2003). Tingtur dibuat dengan mengiris akar ginseng dan menutupinya dengan alkohol selama 4-6 minggu.
7. Milk thistle (buah): Dikenal menyembuhkan penyakit hati (Abenavoli et al., 2010). Tingtur dibuat dengan menggiling biji milk thistle dan menutupinya dengan alkohol selama 4-6 minggu.
8. St John's wort (bunga, daun): Dapat meringankan gejala depresi (Pietrangelo, 2018). Tingtur disiapkan dengan menggabungkan St John's wort kering dengan alkohol selama 4-6 minggu.
9. Sawpalmetto (buah): Secara tradisional digunakan untuk hipertrofi prostat jinak (Petre, 2019). Tingtur dibuat dengan menggabungkan buah saw palmetto kering dengan alkohol selama 4-6 minggu.
10. Valerian (akar): Dapat meningkatkan kualitas tidur (Bent et al., 2006). Tingtur dibuat dengan memotong akar valerian dan menutupinya dengan alkohol selama 4-6 minggu.

Setiap tingtur memiliki metode dan dosis persiapan yang unik, melayani berbagai masalah kesehatan. Daftar ini berfungsi sebagai panduan bagi mereka yang mencari solusi alami untuk penyakit umum.

Tanaman umum lainnya yang digunakan untuk tingtur

Sementara template kami sudah mencakup 10 opsi paling populer, ada banyak tanaman lain yang biasa digunakan dalam bentuk tingtur. Di bawah ini adalah lima tanaman lain yang sering digunakan dalam tingtur herbal:

1. EchinaceaDikenal karena sifat meningkatkan kekebalannya, echinacea sering digunakan dalam tingtur untuk mencegah dan mengobati pilek dan flu. Hal ini diyakini dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
2. Hawthorn: Tanaman ini biasa digunakan dalam tingtur untuk mendukung kesehatan jantung. Hawthorn diyakini dapat meningkatkan sirkulasi, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi gejala gagal jantung.
3. Akar licorice: Akar licorice digunakan dalam tingtur karena sifat anti-inflamasi dan menenangkan. Hal ini sering digunakan untuk mengobati masalah pencernaan, seperti bisul dan refluks asam, dan untuk menenangkan sakit tenggorokan.
4. Dandelion: Tincture dandelion digunakan untuk sifat detoksifikasi dan mendukung hati. Mereka diyakini dapat merangsang pencernaan, mengurangi retensi air, dan mendukung kesehatan hati secara keseluruhan.
5. Passionflower: Digunakan untuk efek menenangkan dan sedatifnya, tingtur passionflower sering diminum untuk mengurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan meringankan gejala stres.
6. Elderberry: Tingtur Elderberry populer karena sifat meningkatkan kekebalannya, terutama selama musim dingin dan flu. Mereka diyakini memiliki efek antivirus, membantu mengurangi keparahan dan durasi infeksi pernapasan
7. ganja: Tingtur ganja digunakan untuk efek terapeutik potensial mereka, seperti penghilang rasa sakit, sifat anti-inflamasi, dan pengurangan kecemasan. Mereka dapat dikonsumsi secara sublingual atau ditambahkan ke makanan dan minuman

Tanaman ini hanyalah beberapa contoh dari banyak tumbuhan yang digunakan untuk membuat tingtur. Setiap tanaman menawarkan manfaat terapeutik yang berbeda, dan tingtur memberikan cara yang nyaman untuk memanfaatkan kekuatan penyembuhan dari obat alami ini.

Manfaat menggunakan tingtur herbal

Tincture herbal menawarkan berbagai manfaat bagi individu yang mencari solusi alami dan efektif untuk berbagai masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama menggunakan tinktur herbal:

• Terkonsentrasi dan kuat: Tincture adalah ekstrak cair yang sangat pekat, memungkinkan dosis kuat bahan aktif dalam herbal. Konsentrasi ini dapat menyebabkan efek yang lebih langsung dan nyata dibandingkan dengan bentuk herbal lainnya.
• Penyerapan mudah: Bentuk cair dari tincture memungkinkan penyerapan lebih cepat ke dalam aliran darah, memberikan bantuan dan hasil yang lebih cepat. Ini bisa sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan yang dapat menghambat penyerapan nutrisi dan senyawa dari suplemen padat.
• Umur simpan yang panjang: Tincture memiliki umur simpan yang lebih lama daripada rempah segar atau kering, seringkali berlangsung beberapa tahun. Daya tahan ini memastikan bahwa Anda memiliki akses ke khasiat obatnya kapan pun diperlukan tanpa khawatir akan pembusukan cepat.
• Dosis yang dapat disesuaikan: Dengan tinktur, mudah untuk menyesuaikan dosis sesuai dengan kebutuhan individu. Apakah Anda memerlukan dosis yang lebih kuat untuk gejala akut atau dosis yang lebih ringan untuk pemeliharaan, tinktur menawarkan fleksibilitas dalam dosis.
• Nyaman dan bijaksana: Tincture bersifat portabel dan dapat dengan mudah dibawa dalam dompet atau saku, menjadikannya pilihan yang nyaman untuk digunakan saat bepergian. Mereka dapat diambil secara diam-diam tanpa perlu persiapan atau peralatan.
• Keserbagunaan: Tincture herbal dapat digunakan dengan berbagai cara, termasuk langsung di bawah lidah, dicampur dengan air atau teh, atau ditambahkan ke makanan. Keserbagunaan ini memungkinkan penggabungan mudah ke dalam rutinitas dan preferensi sehari-hari.
• Alami dan holistik: Banyak orang menghargai pendekatan alami dan holistik menggunakan tingtur herbal. Mereka menawarkan alternatif atau pelengkap pengobatan konvensional, dengan fokus pada perawatan tubuh dengan zat-zat alami.

Efek samping menggunakan tincture

Meskipun ini bagus untuk kesehatan alami, tingtur herbal juga memiliki efek samping potensial yang perlu diperhatikan orang. Berikut adalah beberapa efek samping umum yang terkait dengan penggunaan tincture:

• Reaksi alergi: Beberapa individu mungkin mengalami reaksi alergi terhadap ramuan tertentu yang digunakan dalam tingtur. Gejalanya bisa termasuk gatal, ruam, atau kesulitan bernapas. Misalnya, tingtur chamomile dapat menyebabkan reaksi alergi pada individu yang sensitif terhadap tanaman dalam keluarga daisy.
• Masalah gastrointestinal: Tincture tertentu dapat menyebabkan ketidaknyamanan gastrointestinal, seperti mual, muntah, atau diare. Misalnya, tingtur jahe dosis tinggi dapat menyebabkan sakit perut pada beberapa individu.
• Interaksi dengan obat-obatan: Tincture herbal dapat berinteraksi dengan obat resep, baik meningkatkan atau menghambat efeknya. Misalnya, tingtur St John's Wort dapat berinteraksi dengan antidepresan dan obat lain, yang berpotensi menyebabkan efek samping.
• Pusing dan sedasi: Beberapa tingtur, seperti akar valerian, dapat menyebabkan pusing atau sedasi, terutama bila dikonsumsi dalam dosis besar atau dikombinasikan dengan zat sedatif lainnya.
• Tekanan darah dan perubahan detak jantung: Tincture yang mempengaruhi sistem kardiovaskular, seperti ginseng, dapat menyebabkan perubahan tekanan darah atau detak jantung pada beberapa individu.
• Ketidakseimbangan hormon: Tincture tertentu dapat mempengaruhi kadar hormon. Misalnya, tingtur saw palmetto diketahui mempengaruhi kadar testosteron, yang bisa menjadi perhatian bagi individu dengan ketidakseimbangan hormon.
• Toksisitas hati: Beberapa herbal, jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau dalam waktu yang lama, dapat memiliki efek toksik pada hati. Sangat penting untuk mengikuti dosis yang dianjurkan dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk penggunaan jangka panjang.
• Fotosensitifitas: Beberapa tingtur dapat meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari, yang menyebabkan peningkatan risiko sengatan matahari atau reaksi kulit saat terkena sinar UV.

Untuk meminimalkan risiko efek samping, penting untuk menggunakan tingtur seperti yang diarahkan, mulai dengan dosis rendah untuk mengukur toleransi, dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya atau sedang minum obat lain.

Penelitian dan bukti

Ilmu pengetahuan di balik tingtur herbal berkisar pada mengeksplorasi manfaat potensial dari tingtur herbal dalam meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh dan mengobati berbagai kondisi kesehatan. Salah satu studi penting adalah “Perkembangan penemuan obat dan terapi baru: Tincture yang sangat encer bertindak sebagai pengubah respons biologis” oleh de Oliveira et al. (2011).

Studi ini melibatkan pengujian secara membabi buta efek dari tiga tinktur yang sangat encer yang diproduksi oleh laboratorium Brasil, masing-masing berlabel M1, M2, dan M8. Mereka mempelajari efek tingtur pada sel-sel kekebalan di laboratorium dan hewan hidup. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tinktur ini tidak beracun bagi sel dan memiliki kemampuan untuk memodulasi respons imun, seperti mempengaruhi produksi sel-sel kekebalan tertentu dan pelepasan sitokin, yang sangat penting untuk komunikasi sistem kekebalan tubuh.

Studi ini menemukan bahwa tinctur M1 dan M8 menurunkan produksi Tumor Necrosis Factor alpha, zat yang terlibat dalam peradangan, sementara M1 juga menunjukkan penurunan aktivitas faktor nuklir kappa B, terkait dengan respons tubuh terhadap stres dan peradangan. Pada tikus, tingtur menyebabkan perubahan spesies oksigen reaktif (ROS) dan produksi oksida nitrat (NO), yang keduanya terlibat dalam respon imun dan peradangan.

Temuan menunjukkan bahwa tingtur ini dapat meningkatkan kekebalan bawaan dan, dalam kasus M1, juga meningkatkan kekebalan yang didapat, menjadikannya kandidat yang menjanjikan untuk intervensi terapeutik dalam kondisi di mana sistem kekebalan tubuh terganggu. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi kemanjurannya dan menentukan cara terbaik untuk menggunakannya dalam pengobatan.

Referensi

Abenavoli, L., Capasso, R., Milic, N., & Capasso, F. (2010). Milk thistle pada penyakit hati: Masa lalu, sekarang, masa depan. Penelitian Fitoterapi, 24(10), 1423—1432. https://doi.org/10.1002/ptr.3207

Bent, S., Padula, A., Moore, D., Patterson, M., & Mehling, W. (2006). Valerian untuk tidur: Tinjauan sistematis dan meta-analisis. Jurnal Kedokteran Amerika, 119(12), 1005—1012. https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2006.02.026

de Oliveira, C.C., Abud, A.P.R., de Oliveira, SM, de SF Guimaraes, F., de Andrade, L.F., Di Bernardi, RP, de O Coletto, Le. L., Kuczera, D., Da Lozzo, E.J., Gonçalves, J.P., oleh S Trindade, E., & de F Buchi, D. (2011). Perkembangan penemuan obat dan terapi baru: tinktur yang sangat encer bertindak sebagai pengubah respons biologis. Pengobatan Pelengkap dan Alternatif BMC, 11(1). https://doi.org/10.1186/1472-6882-11-101

Kiefer, D., & Pantuso, T. (2003). Panax ginseng. Dokter Keluarga Amerika, 68(8), 1539—1542. https://europepmc.org/article/med/14596440

Nafiu, M.O., Hamid, A.A., Muritala, HF, & Adeyemi, SB (2017). Persiapan, standardisasi, dan kontrol kualitas tanaman obat di afrika. Dalam V.Kuete (Ed. ), Bumbu Obat dan Sayuran dari Afrika (hlm. 171—204). Pers Akademik. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128092866000078

Petre, A. (2019, 12 April). Saw palmetto: Manfaat, efek samping, dan dosis. Garis kesehatan. https://www.healthline.com/nutrition/saw-palmetto

Pereira, CG, Barreira, L., Bijttebier, S., Pieters, L., Marques, C., Santos, TF, Rodrigues, M.J., Varela, J., & Custódio, L. (2018). Potensi peningkatan kesehatan dari teh herbal dan tingtur dari Artemisia campestris subsp. maritima: Dari pengobatan tradisional hingga produk prospektif. Laporan Ilmiah, 8. https://doi.org/10.1038/s41598-018-23038-6

Pietrangelo, A. (2018, 7 Juni). St John's wort: Manfaat dan bahaya. Garis kesehatan. https://www.healthline.com/health-news/is-st-johns-wort-safe-080615

Srivastava, J.K., & Gupta, S. (2009). Manfaat chamomile yang mempromosikan kesehatan pada populasi lansia. Dalam R.R. Watson (Ed. ), Terapi Pelengkap dan Alternatif dan Populasi Penuaan (hlm. 135—158). Pers Akademik. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780123742285000081

Tang, Y., Xu, Y., Xiong, S., Ni, W., Chen, S., Gao, B., Ye, T., Cao, Y., & Du, C (2007). Efek ekstrak Ginkgo biloba pada ekspresi PKcalpha dalam sel inflamasi dan tingkat IL-5 dalam dahak yang diinduksi pasien asma. Jurnal Universitas Sains dan Teknologi Huazhong. Ilmu Kedokteran = Hua Zhong Ke Ji Da Xue Xue Bao. Yi Xue Ying dari Wen Ban = Huazhong Keji Daxue Xuebao. Yixue Yingdewen, 27(4), 375—380. https://doi.org/10.1007/s11596-007-0407-4

Tapsell, LC, Hemphill, I., Cobiac, L., Patch, CS, Sullivan, DR., Fenech, M., Roodenrys, S., Keogh, J.B., Clifton, PM, Williams, PG, Fazio, WA, & Inge, KY (2006). Manfaat kesehatan dari herbal dan rempah-rempah: masa lalu, sekarang, masa depan. Jurnal Medis Australia, 185(S4), S1—S24. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17022438/

Vutyavanich, T., Kraisarin, T., & Ruangsri, R. (2001). Jahe untuk mual dan muntah pada kehamilan: Percobaan acak, bertopeng ganda, terkontrol plasebo. Kebidanan & Ginekologi, 97(4), 577—582. https://doi.org/10.1016/s0029-7844(00)01228-x

Warshafsky, S., Kamer, R.S., & Sivak, SL (1993). Pengaruh bawang putih pada kolesterol serum total. Sejarah Penyakit Dalam, 119(7-1), 599. https://doi.org/10.7326/0003-4819-119-7_part_1-199310010-00009

Wider, B., Pittler, M.H., & Ernst, E. (2015). Feverfew untuk mencegah migrain [Review Feverfew untuk mencegah migrain]. Basis Data Cochrane dari Ulasan Sistematis. Basis Data Cochrane untuk Ulasan Sistematis. https://doi.org/10.1002/14651858.cd002286.pub3