正常血糖水平圖

什麼是正常的血糖水平？

隨著血糖管理在患者護理中的關鍵作用，讓我們深入研究並探索「正常血糖水平」的概念。這些水平是指血液內的最佳葡萄糖濃度範圍，對於身體正常功能所需的最佳範圍。維持血糖在這個健康區域內，對於預防各種健康並發症並有效管理糖尿病患者的疾病是至關重要的。

有兩種主要方法來監測血糖水平：

1. A1C 測試： 這項血糖測試平均可在 2-3 個月內提供一個人的血糖控制。它測量血液中帶有葡萄糖（糖化血紅蛋白）的血紅蛋白百分比。美國糖尿病協會（ADA）建議 A1C 水平低於 7% 以獲得最佳健康。
2. 自我監測血糖（SMBG）： 糖尿病患者通常在一天使用手指刺和測試紙來監測他們的血糖數。擁有 ADA 血糖日誌有助於識別模式並確保血糖保持在醫療保健專業人員指定的目標範圍內。根據美國糖尿病協會（2024 年）的數據，正常血糖範圍如下：
   • A1C：少於 7%
   • A1C 也可以報告為攝氏體質：低於 154 毫克/升
   • 餐前（食前血漿葡萄糖）：80—130 毫克/毫升
   • 餐開始後 1-2 小時（飯後血漿葡萄糖）：低於 180 毫克/毫升

其他測量血糖或血糖的方法是口服葡萄糖耐受測試（OGTT），禁食血漿葡萄糖（FPG）測試和連續葡萄糖監測（CGM）。

重要的是要注意，這些是一般準則，並且可能會根據年齡，性別和整體健康狀況發生個別變化。例如，根據客戶，可以參考老年人的血糖水平圖表或兒童的一張。在解釋血糖水平和做出治療決定時，醫療保健專業人員必須考慮這些因素。

我們的正常血糖水平圖表模板是如何工作的？

正常血糖水平表對於醫療保健專業人員和患者來說是一個有價值的工具。這概述了目標血糖範圍，按照禁食狀態或進食後的時間等因素分類。通過參考這些指南，醫療保健專業人員可以評估個人的血糖水平，並確定它們是否在正常範圍內。這些信息對於管理糖尿病尤其重要，因為慢性高血糖水平是這種疾病的關鍵。

我們免費且可打印的血糖圖 PDF 模板提供了一個易於使用的血糖監測指南。請按照下列步驟開始使用：

步驟 1：訪問免費模板

使用此頁面上的鏈接或從 Carepatron 應用程序下載正常血糖水平表 PDF 的副本。您也可以從我們方便的資源庫訪問它。

步驟 2：說明它的工作原理

通過討論目標血糖水平和膳食時間來解釋正常血糖水平表如何運作。您也可以利用這個機會討論生活方式策略，以幫助他們調節血糖水平。

步驟 3：提出問題

向您的患者詢問他們當前的血糖水平，他們在白天吃什麼餐點以及他們的生活習慣。詢問他們吃某些食物後的感覺，或者他們在血糖高或低時遇到的任何症狀。

步驟 4：分析患者的血糖水平

根據 A1C 測試，三個月平均血糖水平，以及您問患者的問題的答案，確定患者的血糖水平。

步驟 5：制定生活方式策略

制定生活方式策略來幫助患者調節血糖水平。您可以建議他們增加體能活動，調整飲食，如有需要服用藥物，並通過定期糖尿病測試監測血糖。您還可以鼓勵他們記錄血糖日誌以跟踪他們的血糖水平，或在他們觀察到高血糖時注意。

你什麼時候會使用這個模板？

任何參與治療糖尿病患者的醫療保健提供者（例如醫院到長期護理設施），這種正常血糖水平表格可用於快速有效地記錄一段時間內的血糖水平。此範本可用於以下好處：

比較餐前後血糖水平

醫療保健專業人員可以使用或給患者這個正常血糖水平圖表來跟踪全天的糖水平的變化。使用帶有血糖日誌的圖表可以幫助人識別影響患者血糖水平並導致血糖水平低或高的因素，例如飲食，壓力，體能活動和藥物。

跟踪血糖目標

血糖水平圖表可以記錄患者數週或數月的血糖水平。 這可能有助於確定可能表明糖尿病前或糖尿病診斷的模式。

記錄運動前後的糖水平

如果您使用正常血糖水平表來監測患者的血糖水平，則記錄體能活動前後的任何變化很重要。這將幫助人更好地了解運動對患者的血糖水平的影響，並通知患者對飲食，活動水平或藥物的任何調整。

注意警告標誌

不受控制的高或低血糖水平可能會導致嚴重危險的健康併發症，例如消化系統和腎臟疾病和心血管疾病，因此請注意任何指出需要立即醫療照顧的警告跡象是非常重要的。此模板允許從業人員快速輕鬆地監控患者血糖水平的變化。它可以與低血糖水平圖一起使用，以正確監控波動。

正常血糖水平有多重要？

血糖或血糖是使我們身體運行的燃料。它是我們細胞的主要能量來源，維持健康的血糖水平對整體健康至關重要。但是，失衡可能導致各種健康問題。慢性高血糖水平是糖尿病的標誌，而過低水平可導致低血糖，導致抖動、出汗甚至混亂。

在糖尿病患者中，胰島素的產生或使用有問題。在 1 型糖尿病中，由於胰腺的 β 細胞受損，身體不會產生足夠的胰島素。在 2 型糖尿病中，身體對胰島素的反應變得較低，因此細胞更難有效地吸收和使用葡萄糖。結果，葡萄糖在血液中積聚，導致血糖水平高，也稱為高血糖。

有效管理血糖水平在患者護理中至關重要。醫療保健專業人員對於識別潛在的失衡和制定個人化治療計劃至關重要

非禁食血糖水平表 PDF

除了標準正常血糖水平指南外，醫療保健專業人員還使用非空腹血糖水平來評估個人的整體葡萄糖控制。非禁食血糖測試，也稱為隨機血糖測試，無論該人最後一次吃什麼時候，都可以測量血液中的葡萄糖量。

非禁食血糖水平圖為醫護人員提供參考範圍，以便快速識別一個人的隨機血糖水平是否在正常、糖尿病前或糖尿病範圍內。這些信息可以與傳統的禁血糖和 A1C 測試一起使用，以獲得更全面的個人血糖管理的概述。

如果這可以是您的練習有用的資源，請查看這裡 非禁食血糖水平表 或將其下載為 PDF 以便於訪問。

禁食血糖水平表 PDF

了解正常的禁食血糖水平對於管理和監控包括糖尿病等各種健康狀況而言也很重要。禁食意味著在進行血液測試前至少 8 小時內不要攝取卡路里（水除外）。禁食血糖水平是一個可靠的指標，顯示身體最近沒有進食時調節血糖的可靠指標。

血糖水平 通常以毫克每分公升（mg/dl）測量，並且可能會根據一天中的時間，最近的餐點和體能活動而異。患有和沒有糖尿病患者的正常範圍有所不同。以下是詳細的圖表解釋這些級別：

• 正常範圍： 每升 70 至 99 毫克
• 糖尿病前期範圍： 100 至 125 毫克/升
• 糖尿病範圍： 126 毫克/毫升或更高

持續監測葡萄糖可促進早期檢測異常葡萄糖水平，促進及時干預。在與客戶合作時，將這些血糖水平圖表作為方便的參考可能會更有效率。如果 禁食血糖水平圖 對您的練習很有幫助，請隨時查看此模板的預覽或以 PDF 格式下載。

參考

美國糖尿病協會（2024 年）。 大圖：檢查血糖 | ADA。 https://diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-care/checking-your-blood-sugar