Introduktion
Det er almindeligt kendt, at kommunikation er et af de mest integrerede aspekter af et terapeutisk forhold. Hvad der tales mindre om er, hvordan terapeuter og klienter kan etablere et forhold, der muliggør meningsfuld, ærlig, og sårbar samtale. Dette er måske især tilfældet for teenageterapipatienter, der oplever betydelige ændringer i deres følelsesmæssige, fysiske og psykologiske velvære. Det meste af den kommunikation, der opstår ud af et terapeutisk forhold, er resultatet af terapeutens dygtighed og erfaring. Terapeuter skal være flittige i, hvordan de reagerer på deres klienter, prioritere empati og tålmodighed og selvfølgelig nyttige spørgsmål. Sammenfaldende med implementering af en række nyttige terapeutiske aktiviteter for teenagere og børn, vil det være enormt gavnligt at vide, hvilke slags spørgsmål du skal stille dine unge patienter. Lad os se nærmere på detaljerne i teenageterapi og 17 af de bedste spørgsmål, du kan stille dine klienter.
Hvordan identificerer du, om din teenager lydløst lider?
Mange teenagere skjuler psykologisk nød fra deres forældre og plejere. De kan frygte konsekvenser, føle skam eller bekymre sig om, at deres oplevelser ikke vil blive valideret. Som forælder kan det være særligt vanskeligt at skelne mellem, hvornår en teenager simpelthen gennemgår ændringer, og når de har brug for at søge terapeutisk hjælp. Hvis du bemærker, at din teenager virker tilbagetrukket og stille, eller deres adfærd har ændret sig markant, kan dette være et tegn på, at de har brug for hjælp. Du skal fortsætte med at engagere dig med dem ved at stille spørgsmål om deres liv, engagere sig i deres interesser, og tilskynde til et åbent og ærligt forhold. Følelsesmæssige kontroller kan virke som begivenheder, der kun forekommer i et terapilignende miljø, men denne slags samtaler er lige så vigtige derhjemme. I stedet for blot at spørge din teenager, hvordan deres dag var, undersøg lidt dybere. Spørg dem om deres venner, deres weekender, deres kommende planer, og hvad de vil gøre efter skole. Svar på deres svar med empati og nysgerrighed, og vis dem måder, de kan implementere sunde mestringsmekanismer i deres hverdag.
At have en teenager, der stille lider, er en frygt, som mange forældre oplever, men det er både mere almindeligt og mere håndterbart, end nogle måske er klar over. Hvis du kæmper for at få din teenager til at åbne op, bør du opfordre dem til at tænke på terapi. At deltage i terapeutisk behandling kan give teenagere fantastiske mestringsevner og adgang til nyttige ressourcer som regneark, samt give dem mulighed for at forbedre deres fysiske, sociale og følelsesmæssige velvære.
Problemer behandlet i teenagerådgivning
De specifikke problemer, der behandles i teenagerådgivning, varierer afhængigt af klientens følelsesmæssige og adfærdsmæssige behov. De kan omfatte psykiske lidelser som depression, angst, obsessiv-kompulsiv lidelse og spiseforstyrrelser. På den anden side kan terapi også adressere lavt selvværd, vredehåndtering, ensomhed, gruppepres, mobning, og traumer. Terapi er stort set ubegrænset i, hvad det kan hjælpe, og det kan være et fantastisk værktøj til at hjælpe teenagere med at føle sig mere komfortable i deres egen hud.
Afhængigt af arten af, hvad teenageklienten behandles for, vil terapeuter udtænke en relevant behandlingsmetode. Ved at arbejde sammen vil de komme med de ønskede resultater og implementere interventioner, der guider klienten mod deres mål. Effektiviteten af en behandlingsplan er stort set afhængig af denne proces og etableringen af et gennemsigtigt forhold mellem klienten og terapeuten. Terapeuter skal demonstrere, at de vil prioritere klientens behov ved at være gennemsigtige om interventionsmetoder, behandlingsplaner og patientfortrolighed.
17 spørgsmål at stille teenagere i terapi
Så hvilke slags spørgsmål skal du stille dine teenageklienter for at etablere et sundt og åbent forhold? Selvom der er et stort antal forskellige muligheder, er her vores top 17 spørgsmål, formuleret til at hjælpe dig med at fremme god kommunikation og gennemsigtighed.
- Føler du, at dine venner og familie støtter dig i øjeblikket?
- Hvad er en ting, du elsker ved dig selv?
- Synes du, at du har for meget at håndtere lige nu?
- Hvordan håndterer du din stress?
- Føles det nogensinde som om du ikke har nogen at tale med?
- Hvordan kan jeg være der for dig og støtte dig bedre?
- Hvordan har du det med verden?
- Hvordan påvirker sociale medier dit liv?
- Føler du dig sikker?
- Føler du dig ensom eller isoleret?
- Hvad er din foretrukne måde at slappe af på?
- Sover, spiser og træner du godt?
- Er der noget, du frygter i øjeblikket? Fortæl mig mere om det.
- Er der noget, du er begejstret for? Fortæl mig mere om det.
- Hvad er en præstation, du virkelig er stolt af?
- Hvad er tre ting, du er taknemmelig for? Hvorfor er du taknemmelig for dem?
- Hvad har du brug for lige nu, som du ikke har i øjeblikket?
Med disse spørgsmål vil du være i stand til at engagere dine kunder i meningsfuld samtale. Det er vigtigt at huske forskellene mellem dine kunder og deres forskellige behov. Når du har etableret et godt forhold, vil du være i stand til at introducere andre interventionsmetoder og strategier i din behandling, herunder følelsesmæssige reguleringsaktiviteter og forskellige regneark.
Terapi regneark til unge
At engagere teenageklienter i deres egen pleje og tilskynde dem til at arbejde hen imod deres ønskede resultater kan i høj grad lettes ved brug af regneark. Disse ressourcer kan skræddersys til specifikke terapibehandlinger og interventionsstile, afhængigt af dine klienters behov og hvad de håber at opnå. For eksempel kan du vælge at implementere en arbejdsark til mestringsevner, eller en arbejdsark til vredehåndtering. Hvis du leder efter en skabelon, der kan anvendes mere generelt, tjek vores terapi regneark til teenagere nedenfor:
Afsluttende tanker
Begyndende terapi kan være en meget skræmmende oplevelse for teenagere. Der er stadig en masse skam, der omgiver at nå ud til hjælp, og det er ekstremt vigtigt, at terapeuter gør alt, hvad de kan for at sikre, at deres klienter føler sig godt tilpas og sikre. Ved at stille klienter et af de 17 spørgsmål, vi har nævnt ovenfor, vil du være i stand til at begynde at udvikle et positivt og meningsfuldt forhold til din klient, så de kan åbne op for dig og være helt ærlige om deres livserfaringer. Når du har etableret dette forhold, kan du begynde at diversificere dine interventionsstrategier ved at introducere regneark, der er målrettet mod specifikke områder som selvværd, og guide din klient gennem hver session for at opnå deres ønskede resultater.
Yderligere læsning:
.webp)
