Identificering og støtte glasbørn

Hvad er glasbørnssyndrom?

Udtrykket „glasbarnsyndrom“ refererer til børn, der vokser op med et søskende med særlige behov, et barn med høje behov eller et søskende med kronisk sygdom. Disse ignorerede søskende forventes ofte at være problemfri, modne og selvforsynende fra en ung alder. Samtidig er deres forældre optaget af deres søskende med særlige behov eller udviklingsmæssige handicap. Udtrykket „glasbørn“ indebærer ikke skrøbelighed; i stedet understreger det, hvordan de ofte „ses igennem“ af deres familiemedlemmer, med deres behov uforvarende overset.

Årsager til glasbarnsyndrom

Glasbarnsyndrom stammer fra forskellige familiedynamikker, typisk påvirket af:

• Forældrenes opmærksomhed ubalance: Forældre kan prioritere barnet med særlige behov og utilsigtet lade det sunde søskende klare sig uafhængigt.
• Viceværter roller: Mange glasbørn påtager sig viceværterroller for deres søskende med kronisk sygdom, hvilket bidrager til at føle sig overset.
• Følelsesmæssig undertrykkelse: Disse unge mennesker kan undertrykke deres barndomsbehov og tro, at de ikke bør øge familiens byrde.
• Psykologiske virkninger af kroniske tilstande: At vokse op sammen med et kronisk sygt eller barn med højt behov kan føre til negative følelser som harme, skyld og angst.

Manifestation og symptomer på glasbarnsyndrom

Her er de typiske tegn og manifestationer, der ses hos glasbørn:

Følelsesmæssig undertrykkelse

Selvom denne ses som en årsag, kan den også være et symptom på glasbarnssyndrom. Tidligt skjuler glasbørn ofte deres følelser, da de mener, at deres behov er mindre væsentlige end deres andre søskende. Dette resulterer normalt i vanskeligheder med at udtrykke følelser og søge mental sundhedsstøtte, når det er nødvendigt.

Føler mig overset

Mange glasbørn føler sig forsømt, fordi deres forældres opmærksomhed hovedsageligt er rettet mod barnet med særlige behov. Som et resultat kan de føle sig usynlige inden for deres familiedynamik og undgå at bede om hjælp.

Overudviklet ansvarsfølelse

Mange søskende til et barn med højt behov påtager sig viceværteransvar, hjælper med husarbejde eller andre job ud over, hvad der forventes for deres alder. Nogle voksne søskende fortsætter dette mønster og føler sig forpligtet til at passe deres kronisk syge søskende selv i voksenalderen.

Menneskelig tiltalende adfærd

Da de forventes at være problemfrie, udvikler mange glasbørn en vane med at prioritere andre børns og familiemedlemmers behov frem for deres egne. De kan føle sig presset til at være den „gode pige“ eller „gode dreng“ for at undgå at tilføje stress til deres forældre.

Skyld og selvbebrejdelse

Sunde børn føler sig skyldige for at opleve negative følelser som vrede eller frustration over for deres søskende med særlige behov. De tror måske, at deres kampe er ubetydelige sammenlignet med barnets medicinske tilstand, hvilket fører til selvbebrejdelse og følelsesmæssig nød.

Vanskeligheder i søskendeforhold

Søskendeforhold kan blive anstrengte, især når det sunde søskende ærgrer sig over den konstante opmærksomhed, der gives til deres søskende med særlige behov. Glasbørn kan også kæmpe for at knytte bånd til deres yngre søskende eller ældre søstre og føle sig frakoblet på grund af den ujævne fordeling af opmærksomhed i familien.

Manglende bevidsthed om deres egne behov

Mange glasbørn vokser op uvidende om deres udfordringer, fordi de er blevet lært, at deres egne behov kommer i anden række end deres søskende med særlige behov. Dette kan gøre det vanskeligt at tage sig af sig selv, skabe grænser og regulere følelser.

Søger støtte senere i livet

Som voksne bliver mange glasbørn opmærksomme på konsekvenserne af deres opdragelse og søger yderligere hjælp gennem støttegrupper, terapi eller interaktioner med deres bredere familie. Ressourcer som mental sundhedsrådgivning og søskendestøtteprogrammer kan hjælpe med at løse disse uløste problemer.

Virkningen af glasbarnsyndrom

At vokse op som et glasbarn kan have varige effekter på individets følelsesmæssige og psykologiske velvære og påvirke deres forhold, selvopfattelse og overordnede livserfaringer. Nedenfor er fire hovedvirkninger af glasbørnssyndrom:

Følelsesmæssig og psykologisk nød

Mange glasbørn har en tendens til at kæmpe med uløste negative følelser som ensomhed, skyld og frustration. Fordi de ofte forventes at være problemfrie, kan de undertrykke deres følelser, hvilket øger deres risiko for at udvikle psykiske lidelser som angst og depression. Uden ordentlig mental og følelsesmæssig sundhedsstøtte kan disse udfordringer fortsætte ind i voksenalderen.

Kæmper med selvidentitet og selvværd

Et glasbarn føler sig usynligt, da deres forældres kontinuerlige opmærksomhed er fokuseret på deres søskende med en kronisk lidelse. Dette kan gøre det vanskeligt for dem at identificere deres behov, skabe grænser og udvikle et stærkt selvværd. Mange voksne søger mental sundhedsbehandling eller deltager i støttegrupper for at løse deres identitetsproblemer.

Udfordringer i relationer og sociale interaktioner

Glasbørn vokser op i et miljø, hvor deres følelser blev overset, og kan udvikle usikre tilknytninger i søskendeforhold, venskaber og romantiske partnerskaber. Mange voksne søskende fortsætter med at påtage sig viceværtsroller i deres forhold og prioriterer andre frem for sig selv, hvilket kan føre til følelsesmæssig udmattelse.

Øget ansvarsfølelse og omsorgsbyrde

Mange glasbørn påtager sig plejeopgaver for deres kronisk syge eller søskende med højt behov fra en ung alder, og bærer ofte denne følelse af pligt ind i voksenalderen. Dette kan resultere i en øget følelse af forpligtelse over for deres familiemedlemmer, nogle gange på bekostning af deres velbefindende. Nogle kan også føle pres fra deres udvidede familie for at fortsætte med at yde pleje længe efter barndommen.

Behandling og støtte glasbørn

Tilvejebringelse af effektiv mental sundhedspleje til glasbørn kræver en omfattende tilgang, der anerkender deres følelsesmæssige behov og specifikke forhindringer. Mange glasbørn vokser op og føler sig usynlige som et resultat af den enorme forældreopmærksomhed, der gives til et barn med særlige behov eller en kronisk syg bror eller søster. Sundhedspersonale bør således fremme åbne diskussioner om deres følelser og oplevelser. At give børn adgang til mentale sundhedstjenester, terapi og støttegrupper kan hjælpe dem med at opbygge mestringsevner og behandle de psykologiske virkninger af deres barndom.

Familieinterventioner bør fokusere på at forbedre familiedynamikken og sikre, at både barnet med kronisk sygdom og barnet kaldet glasbørn får den følelsesmæssige validering, de fortjener. Opmuntrende søskendestøtteprogrammer kan hjælpe oversete søskende med at føle sig hørt og forstået, mens de guider forældre i at afbalancere deres opmærksomhed blandt alle deres børn.

Vigtigste takeaways

Glasbørnssyndrom påvirker raske børn, der vokser op med et søskende med særlige behov, hvilket ofte fører til følelsesmæssig undertrykkelse, en øget ansvarsfølelse og kæmper med selvværd på grund af forældrenes opmærksomhed primært rettet mod barnet med behov. Uden ordentlig mental sundhedsstøtte kan disse oversete søskende udvikle langsigtede psykiske lidelser, vanskeligheder i søskendeforhold og udfordringer med at anerkende deres egne behov.

Psykisk sundhedspersonale som dig spiller en afgørende rolle i at yde mental sundhedsbehandling, støttegrupper og udvikling af mestringsevner for at sikre trivsel for både glasbørn og deres familiemedlemmer.