Introduktion
Det är allmänt känt att kommunikation är en av de mest integrerade aspekterna av ett terapeutiskt förhållande. Det som mindre talas om är hur terapeuter och klienter kan skapa en relation som möjliggör meningsfull, ärlig, och sårbar konversation. Detta är kanske särskilt fallet för tonårsterapipatienter, som upplever betydande förändringar i deras känslomässiga, fysiska och psykiska välbefinnande. Det mesta av kommunikationen som uppstår ur ett terapeutiskt förhållande är resultatet av terapeutens skicklighet och erfarenhet. Terapeuter måste vara flitiga i hur de svarar på sina klienter, prioritera empati och tålamod och naturligtvis användbar fråga. Sammanfaller med att genomföra en rad användbara terapeutiska aktiviteter för tonåringar och barn, att veta vilka typer av frågor du bör ställa dina tonåriga patienter kommer att vara enormt fördelaktigt. Låt oss titta närmare på detaljerna i tonårsterapi och 17 av de bästa frågorna du kan ställa dina kunder.
Hur identifierar du om din tonåring tyst lider?
Många tonåringar döljer psykisk nöd från sina föräldrar och vårdgivare. De kan frukta konsekvenser, känna skam eller oroa sig för att deras erfarenheter inte kommer att valideras. Som förälder kan det vara särskilt svårt att skilja mellan när en tonåring helt enkelt genomgår förändringar och när de behöver söka terapeutisk hjälp. Om du märker att din tonåring verkar tillbakadragen och tyst, eller deras beteende har förändrats avsevärt, detta kan vara ett tecken på att de behöver hjälp. Du bör fortsätta att engagera dig med dem genom att ställa frågor om deras liv, engagera sig i deras intressen, och uppmuntra en öppen och ärlig relation. Känslomässiga kontroller kan verka som händelser som bara inträffar i en terapiliknande miljö, men den här typen av samtal är lika viktiga hemma. Istället för att helt enkelt fråga din tonåring hur deras dag var, undersök lite djupare. Fråga dem om sina vänner, deras helger, deras kommande planer, och vad de vill göra efter skolan. Svara på deras svar med empati och nyfikenhet och visa dem hur de kan implementera hälsosamma hanteringsmekanismer i sin vardag.
Att ha en tonåring som tyst lider är en rädsla som många föräldrar upplever, men det är både vanligare och mer hanterbart än vissa kanske inser. Om du kämpar för att få din tonåring att öppna sig, bör du uppmuntra dem att tänka på terapi. Att delta i terapeutisk behandling kan ge tonåringar fantastiska hanteringsfärdigheter och tillgång till användbara resurser som kalkylblad, samt låta dem förbättra sitt fysiska, sociala och emotionella välbefinnande.
Frågor som behandlas i tonårsrådgivning
De specifika frågorna som behandlas i tonårsrådgivning varierar beroende på klientens känslomässiga och beteendemässiga behov. De kan inkludera psykiska störningar som depression, ångest, tvångssyndrom och ätstörningar. Å andra sidan kan terapi också ta itu med låg självkänsla, ilskhantering, ensamhet, grupptryck, mobbning, och trauma. Terapi är i stort sett obegränsad i vad den kan hjälpa, och det kan vara ett fantastiskt verktyg för att hjälpa tonåringar att känna sig mer bekväma i sin egen hud.
Beroende på arten av vad tonårsklienten behandlas för kommer terapeuter att utforma en relevant behandlingsmetod. Genom att arbeta tillsammans kommer de att komma fram till önskade resultat och genomföra insatser som leder klienten mot sina mål. Effektiviteten av en behandlingsplan är till stor del beroende av denna process och upprättandet av ett öppet förhållande mellan klienten och terapeuten. Terapeuter bör visa att de kommer att prioritera klientens behov genom att vara transparenta om interventionsmetoder, behandlingsplaner och patientkonfidentialitet.
17 frågor att ställa tonåringar i terapi
Så vilka typer av frågor ska du ställa dina tonårskunder för att skapa en hälsosam och öppen relation? Även om det finns ett stort antal olika alternativ, här är våra topp 17 frågor, formulerade för att hjälpa dig att främja god kommunikation och öppenhet.
- Känner du att dina vänner och familj stöder dig just nu?
- Vad är en sak du älskar med dig själv?
- Tycker du att du har för mycket att hantera just nu?
- Hur hanterar du din stress?
- Känns det någonsin som att du inte har någon att prata med?
- Hur kan jag vara där för dig och stödja dig bättre?
- Hur känner du för världen?
- Hur påverkar sociala medier ditt liv?
- Känner du dig trygg?
- Känner du dig ensam eller isolerad?
- Vad är ditt favorit sätt att koppla av?
- Sover du, äter och tränar bra?
- Finns det något du fruktar just nu? Berätta mer om det.
- Finns det något du är upphetsad över? Berätta mer om det.
- Vad är en prestation du verkligen är stolt över?
- Vilka är tre saker du är tacksam för? Varför är du tacksam för dem?
- Vad behöver du just nu som du inte har just nu?
Med dessa frågor kommer du att kunna engagera dina kunder i meningsfulla konversationer. Det är viktigt att komma ihåg skillnaderna mellan dina kunder och deras olika behov. När du har etablerat en bra relation kommer du att kunna introducera andra interventionsmetoder och strategier i din behandling, inklusive känslomässiga regleringsaktiviteter och olika kalkylblad.
Terapi-arbetsblad för ungdomar
Att engagera tonårsklienter i sin egen vård och uppmuntra dem att arbeta mot sina önskade resultat kan underlättas kraftigt genom användning av kalkylblad. Dessa resurser kan skräddarsys för specifika terapibehandlingar och interventionsstilar, beroende på dina kunders behov och vad de hoppas kunna uppnå. Du kan till exempel välja att implementera en arbetsblad för hanteringsfärdigheter, eller en kalkylblad för ilskahantering. Om du letar efter en mall som kan tillämpas mer allmänt, kolla in vår terapi arbetsblad för tonåringar nedanför:
Slutliga tankar
Att börja terapi kan vara en mycket skrämmande upplevelse för tonåringar. Det finns fortfarande mycket skam som omger att nå ut för hjälp, och det är oerhört viktigt att terapeuter gör allt de kan för att säkerställa att deras kunder känner sig bekväma och säkra. Genom att ställa kunderna någon av de 17 frågor vi listade ovan kommer du att kunna börja utveckla en positiv och meningsfull relation med din klient, så att de kan öppna upp för dig och vara helt ärliga om sina livserfarenheter. När du har etablerat detta förhållande kan du börja diversifiera dina interventionsstrategier genom att införa kalkylblad som riktar sig till specifika områden som självkänsla, vägleda din klient genom varje session för att uppnå önskade resultat.
Ytterligare läsning:
.webp)
