Pendahuluan
Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa komunikasi adalah salah satu aspek paling integral dari hubungan terapeutik. Apa yang kurang dibicarakan adalah bagaimana terapis dan klien dapat membangun hubungan yang memungkinkan percakapan yang bermakna, jujur, dan rentan. Ini, mungkin, terutama kasus pasien terapi remaja, yang mengalami perubahan signifikan dalam kesejahteraan emosional, fisik, dan psikologis mereka. Sebagian besar komunikasi yang muncul dari hubungan terapeutik adalah hasil dari keterampilan dan pengalaman terapis. Terapis harus rajin dalam menanggapi klien mereka, memprioritaskan empati dan kesabaran dan tentu saja, pertanyaan yang berguna. Bertepatan dengan menerapkan berbagai kegiatan terapi yang bermanfaat untuk remaja dan anak-anak, mengetahui jenis pertanyaan apa yang harus Anda tanyakan kepada pasien remaja Anda akan sangat bermanfaat. Mari kita lihat lebih dekat pada spesifikasi terapi remaja, dan 17 pertanyaan terbaik yang dapat Anda tanyakan kepada klien Anda.
Bagaimana cara mengidentifikasi apakah anak remaja Anda diam-diam menderita?
Banyak remaja menyembunyikan tekanan psikologis dari orang tua dan pengasuh mereka. Mereka mungkin takut konsekuensi, merasa malu, atau khawatir bahwa pengalaman mereka tidak akan divalidasi. Sebagai orang tua, sangat sulit untuk membedakan antara ketika seorang remaja hanya mengalami perubahan dan ketika mereka perlu mencari bantuan terapeutik. Jika Anda melihat anak remaja Anda tampak menarik diri dan pendiam, atau perilaku mereka telah berubah secara signifikan, ini mungkin pertanda mereka membutuhkan bantuan. Anda harus terus terlibat dengan mereka dengan mengajukan pertanyaan tentang kehidupan mereka, terlibat dengan minat mereka, dan mendorong hubungan yang terbuka dan jujur. Pemeriksaan emosional mungkin tampak seperti peristiwa yang hanya terjadi di lingkungan seperti terapi, tetapi percakapan semacam ini sama pentingnya di rumah. Alih-alih hanya bertanya kepada anak remaja Anda bagaimana hari mereka, selidiki sedikit lebih dalam. Tanyakan kepada mereka tentang teman-teman mereka, akhir pekan mereka, rencana mereka yang akan datang, dan apa yang ingin mereka lakukan setelah sekolah. Tanggapi jawaban mereka dengan empati dan rasa ingin tahu, dan tunjukkan kepada mereka cara mereka dapat menerapkan mekanisme koping yang sehat ke dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Memiliki seorang remaja yang diam-diam menderita adalah ketakutan yang dialami banyak orang tua, tetapi itu lebih umum dan lebih mudah dikelola daripada yang mungkin disadari beberapa orang. Jika Anda berjuang untuk membuat anak remaja Anda terbuka, Anda harus mendorong mereka untuk memikirkan terapi. Terlibat dalam perawatan terapeutik dapat memberi remaja keterampilan mengatasi yang fantastis, dan akses ke sumber daya yang berguna seperti lembar kerja, serta memungkinkan mereka untuk meningkatkan kesejahteraan fisik, sosial, dan emosional mereka.
Masalah yang dibahas dalam konseling remaja
Masalah spesifik yang dibahas dalam konseling remaja akan bervariasi tergantung pada kebutuhan emosional dan perilaku klien. Mereka dapat mencakup gangguan kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif, dan gangguan makan. Di sisi lain, terapi juga dapat mengatasi harga diri yang rendah, manajemen kemarahan, kesepian, tekanan teman sebaya, intimidasi, dan trauma. Terapi sebagian besar tidak terbatas dalam hal apa yang dapat membantu, dan itu bisa menjadi alat yang fantastis untuk membantu remaja merasa lebih nyaman dengan kulit mereka sendiri.
Bergantung pada sifat dari apa klien remaja dirawat, terapis akan merancang metode perawatan yang relevan. Bekerja secara kolaboratif, mereka akan menghasilkan hasil yang diinginkan dan menerapkan intervensi yang memandu klien menuju tujuan mereka. Efektivitas rencana perawatan sebagian besar bergantung pada proses ini dan pembentukan hubungan transparan antara klien dan terapis. Terapis harus menunjukkan bahwa mereka akan memprioritaskan kebutuhan klien dengan bersikap transparan tentang metode intervensi, rencana perawatan, dan kerahasiaan pasien.
17 pertanyaan untuk ditanyakan remaja dalam terapi
Jadi pertanyaan apa yang harus Anda tanyakan kepada klien remaja Anda untuk membangun hubungan yang sehat dan terbuka? Meskipun ada sejumlah besar pilihan yang berbeda, berikut adalah 17 pertanyaan teratas kami, yang dirumuskan untuk membantu Anda menumbuhkan komunikasi dan transparansi yang baik.
- Apakah Anda merasa teman dan keluarga Anda mendukung Anda saat ini?
- Apa satu hal yang Anda sukai dari diri Anda?
- Apakah Anda pikir Anda memiliki terlalu banyak hal untuk ditangani sekarang?
- Bagaimana Anda mengelola stres Anda?
- Pernahkah Anda merasa seperti Anda tidak memiliki siapa pun untuk diajak bicara?
- Bagaimana saya bisa berada di sana untuk Anda dan mendukung Anda dengan lebih baik?
- Bagaimana perasaan Anda tentang dunia?
- Bagaimana media sosial memengaruhi hidup Anda?
- Apakah Anda merasa aman?
- Apakah Anda merasa kesepian atau terisolasi?
- Apa cara favorit Anda untuk bersantai?
- Apakah Anda tidur, makan, dan berolahraga dengan baik?
- Apakah ada sesuatu yang Anda takuti saat ini? Ceritakan lebih banyak tentang itu.
- Apakah ada sesuatu yang membuat Anda bersemangat? Ceritakan lebih banyak tentang itu.
- Apa salah satu pencapaian yang benar-benar Anda banggakan?
- Apa tiga hal yang Anda syukuri? Mengapa Anda bersyukur untuk mereka?
- Apa yang Anda butuhkan saat ini yang tidak Anda miliki saat ini?
Dengan pertanyaan-pertanyaan ini, Anda akan dapat melibatkan klien Anda dalam percakapan yang bermakna. Penting untuk mengingat perbedaan antara klien Anda dan kebutuhan mereka yang bervariasi. Setelah Anda menjalin hubungan yang baik, Anda akan dapat memperkenalkan metode dan strategi intervensi lain ke dalam perawatan Anda, termasuk aktivitas pengaturan emosi dan berbagai lembar kerja.
Lembar kerja terapi untuk remaja
Melibatkan klien remaja dalam perawatan mereka sendiri dan mendorong mereka untuk bekerja menuju hasil yang diinginkan dapat sangat difasilitasi dengan penggunaan lembar kerja. Sumber daya ini dapat disesuaikan dengan perawatan terapi spesifik dan gaya intervensi, tergantung pada kebutuhan klien Anda dan apa yang ingin mereka capai. Misalnya, Anda dapat memilih untuk menerapkan lembar kerja keterampilan mengatasi, atau lembar kerja manajemen kemarahan. Jika Anda mencari template yang dapat diterapkan secara lebih umum, lihat lembar kerja terapi untuk remaja di bawah:
Pikiran terakhir
Terapi awal bisa menjadi pengalaman yang sangat menakutkan bagi remaja. Masih ada banyak rasa malu yang mengelilingi mencari bantuan, dan sangat penting bagi terapis untuk melakukan segala yang mereka bisa untuk memastikan klien mereka merasa nyaman dan aman. Dengan mengajukan salah satu dari 17 pertanyaan yang kami sebutkan di atas, Anda akan dapat mulai mengembangkan hubungan yang positif dan bermakna dengan klien Anda, sehingga mereka dapat membuka diri kepada Anda dan sepenuhnya jujur tentang pengalaman hidup mereka. Setelah Anda menjalin hubungan ini, Anda dapat mulai mendiversifikasi strategi intervensi Anda dengan memperkenalkan lembar kerja yang menargetkan area tertentu seperti harga diri, membimbing klien Anda melalui setiap sesi untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Bacaan Lebih Lanjut:
.webp)
