10 hoạt động và ý tưởng trị liệu vui chơi

Hoạt động trị liệu vui chơi là gì?

Liệu pháp chơi là một phương pháp trị liệu dựa trên bằng chứng cho phép các nhà trị liệu, nhà tâm lý học và cố vấn tương tác với trẻ em và thanh thiếu niên thông qua trò chơi. Trong bối cảnh này, vui chơi bao gồm các hoạt động có cấu trúc giúp trẻ thể hiện và xử lý cảm xúc và trải nghiệm của mình một cách an toàn và lành mạnh. Những hoạt động này có thể được thực hiện trong các buổi trực tiếp hoặc môi trường nhóm với các đồng nghiệp, thường kết hợp đồ chơi và tài liệu sáng tạo để tạo điều kiện cho việc thể hiện và tương tác.

Liệu pháp chơi đặc biệt hiệu quả để giúp trẻ vượt qua những thách thức về cảm xúc và phát triển. Bằng cách tham gia vào liệu pháp chơi, các nhà trị liệu có thể hướng dẫn trẻ phát triển các kỹ năng thiết yếu như tư duy phản biện, giải quyết vấn đề và giao tiếp. Những kỹ năng này rất quan trọng để xây dựng sự tự tin, lòng tự trọng và khả năng phục hồi, cho phép trẻ áp dụng các cơ chế đối phó lành mạnh hơn và tránh các hành vi tự hủy hoại và phá hoại bản thân.

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sử dụng liệu pháp vui chơi sẽ điều chỉnh cẩn thận các buổi học dựa trên quan sát và hiểu biết của họ từ cha mẹ và người giám hộ. Đánh giá ban đầu rất quan trọng để hiểu được nhu cầu và thách thức độc đáo của trẻ, cho phép các nhà trị liệu vui chơi thiết kế một chương trình trị liệu chơi tùy chỉnh. Chương trình này có thể bao gồm các hoạt động như vẽ tranh, kể chuyện, chơi trò chơi trên bàn và các đồ chơi khác. Các hoạt động được chọn để giải quyết các mục tiêu trị liệu cụ thể và có thể liên quan đến các buổi học cá nhân, tương tác nhóm với nhà trị liệu vui chơi và những đứa trẻ khác, hoặc tham gia với cha mẹ và người giám hộ.

Sau này trong hướng dẫn này, chúng tôi sẽ khám phá vai trò cụ thể trong các hoạt động trị liệu và các ứng dụng của chúng. Nhưng trước tiên, hãy xem xét các hoạt động này mang lại lợi ích cho các nhà trị liệu như thế nào trong việc đạt được kết quả điều trị.

Tại sao các hoạt động trị liệu vui chơi lại hữu ích?

Như các nhà trị liệu, nhà tâm lý học và cố vấn sức khỏe tâm thần có kinh nghiệm biết, khiến bệnh nhân cởi mở có thể là một thách thức. Điều này đặc biệt đúng khi bắt đầu mối quan hệ trị liệu. Khó khăn này thậm chí còn rõ rệt hơn khi làm việc với những đứa trẻ có thể do dự chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của mình với người mà chúng coi là người lạ.

Các hoạt động trị liệu vui chơi cung cấp một giải pháp độc đáo cho thách thức này. Chúng cung cấp một cách hấp dẫn và dễ tiếp cận để trẻ thể hiện bản thân mà không cần áp lực của liệu pháp dựa trên trò chuyện truyền thống. Vì vui chơi là một hoạt động tự nhiên và thú vị đối với hầu hết trẻ em, việc kết hợp nó vào liệu pháp giúp chúng cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn. Khi trẻ được phép chơi, chúng trải nghiệm cảm giác vui vẻ và thích thú, báo hiệu rằng chúng đang ở trong một không gian an toàn.

Tạo cảm giác an toàn là trọng tâm của bất kỳ buổi trị liệu chơi nào. Những hoạt động này giúp thiết lập một môi trường nơi trẻ em cảm thấy tự do thể hiện bản thân mà không sợ bị phán xét. Bầu không khí này khuyến khích trẻ chia sẻ cảm xúc và trải nghiệm của mình một cách cởi mở hơn, cho phép các nhà trị liệu có được những hiểu biết có giá trị về thế giới nội tâm của chúng. Các hoạt động trị liệu vui chơi tạo điều kiện giao tiếp và kết nối có ý nghĩa giữa nhà trị liệu và trẻ bằng cách thúc đẩy một môi trường an toàn và hỗ trợ.

Tại sao các hoạt động trị liệu vui chơi hữu ích?

Nếu bạn đã là một nhà trị liệu, nhà tâm lý học hoặc cố vấn trong một thời gian dài, thì bạn biết đôi khi khiến bệnh nhân nói chuyện khó như thế nào, đặc biệt là khi bắt đầu! Tại sao lại không như vậy khi bạn là người xa lạ với bệnh nhân trong các buổi điều trị đầu tiên? Mặc dù một số người có thể thấy dễ dàng cởi mở với người lạ, nhưng hầu hết mọi người sẽ không dễ dàng làm như vậy. Và nếu thật khó để khiến người lớn cởi mở với bạn để điều trị, thì còn gì nữa khi bệnh nhân của bạn còn là một đứa trẻ?

Điều tuyệt vời về Hoạt động Trị liệu Chơi là chúng giúp các nhà trị liệu khiến trẻ cởi mở. Chơi có khả năng hiệu quả hơn liệu pháp dựa trên trò chuyện vì trẻ em chỉ thích chơi nói chung. Nếu họ có thể chơi, điều đó có nghĩa là họ biết họ có cơ hội để vui chơi, và khi họ có thể vui chơi, điều đó có nghĩa là họ cảm thấy đủ an toàn để tận hưởng những gì họ đang làm.

Làm cho trẻ cảm thấy an toàn là mục tiêu của Trị liệu Chơi. Hoạt động Trị liệu Chơi giúp tạo ra một bầu không khí để trẻ biết rằng chúng đang ở trong một không gian không có phán xét và chúng có thể tự do thể hiện bản thân trong một môi trường an toàn.

10 hoạt động và ý tưởng trị liệu vui chơi

Bây giờ chúng ta đã thảo luận về tầm quan trọng của các kỹ thuật trị liệu vui chơi, đây là danh sách ngắn các hoạt động cụ thể mà bạn có thể xem xét kết hợp vào liệu pháp hoặc chương trình chơi trẻ em: ‍‍

1. Chơi đũa thần

Hoạt động này đòi hỏi một cây đũa phép và bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng trang phục phù thủy hoặc phù thủy để nhập vai. Trẻ em chỉ cần vẫy đũa phép và thực hiện ba điều ước cho hoạt động đặc biệt này. Đó là một cách tuyệt vời để khiến họ nói to những gì họ muốn. Nếu họ có thể diễn đạt nó bằng lời nói, họ có thể muốn giả vờ chơi với nó nhiều hơn nữa!

Hãy ghi lại mong muốn của họ. Một điều gì đó có thể quan trọng cần lưu ý, đặc biệt nếu họ muốn cải thiện điều gì đó trong cuộc sống của các thành viên trong gia đình. Liệu pháp vui chơi tiếp tục sau buổi học khi bạn quan sát những mong muốn và hiểu biết này có thể cung cấp thông tin cho các mục tiêu trị liệu trong tương lai như thế nào.

2. Làm búp bê tất

Đối với điều này, hãy đảm bảo có nhiều vớ mà trẻ em có thể sử dụng để tạo nhân vật. Các nhà trị liệu nên tự làm những con rối tất của họ và sử dụng chúng để nói chuyện với trẻ em.

Những đứa trẻ có thể phản ứng bằng cách tự làm những con rối tất của chúng và giả vờ chơi với chúng để nói chuyện với bạn. Đây là một chiến lược tốt trong việc đối xử với trẻ em, cho phép chúng cởi mở với bạn vì chúng có thể nói về bản thân thông qua những con rối vớ của chúng.

3. Làm mặt nạ bên trong và bên ngoài

Đối với cái này, bạn chỉ cần các tờ giấy và vật liệu vẽ. Hướng dẫn trẻ làm hai mặt nạ. Một mặt nạ nên là thứ mà họ muốn mọi người nhìn thấy, và mặt nạ kia là thứ mà họ muốn giữ cho mình.

Bạn có thể sử dụng điều này cùng với việc làm búp bê bằng cách để con rối tất của bạn tương tác với trẻ em để hỏi về cả hai mặt nạ, đặc biệt là khẩu trang mà chúng muốn giữ cho riêng mình.

Bạn có thể tìm hiểu về bất kỳ sự bất an nào mà họ có thể gặp phải và tìm cách giúp chống lại những bất an đó thông qua các trò chơi chiến lược và các loại trò chơi khác.

‍ 4. Làm hộp bên trong và bên ngoài

Điều này tương tự như cách làm mặt nạ bên trong và bên ngoài, nhưng lần này, nó liên quan đến hộp đựng giày và nhiều tạp chí, không phải mặt nạ. Đối với hoạt động trị liệu vui chơi này, trẻ em chỉ cần trang trí hộp của chúng bằng cách sử dụng các đường cắt tạp chí. Đây có thể là tiêu đề, đoạn văn thực tế trong bài viết và thậm chí là hình ảnh.

Đối với phần bên ngoài, họ cần trang trí nó với các đường cắt tích cực, trong khi bên trong hộp sẽ được trang trí bằng các đường cắt âm. Mục đích của điều này là để cho thấy rằng họ có thể phân chia và che đậy những điều tiêu cực trong cuộc sống của họ. Điều này cũng có thể giúp trẻ tăng cường lòng tự trọng và khả năng phục hồi cảm xúc.

5 ‍. Kể cho tôi một câu chuyện

Hoạt động này là về kể chuyện. Nó có thể được thực hiện theo hai cách:

1. Bạn kể một câu chuyện với các nhân vật và xung đột, và sau đó bạn cung cấp một bài học đạo đức cho bọn trẻ. Bạn có thể làm cho nó tương tác bằng cách cho họ suy nghĩ về các giải pháp cho xung đột khi bạn tiếp tục câu chuyện của mình.
2. Họ kể cho bạn một câu chuyện, và bạn đưa ra giải pháp cho xung đột.

Điều này có thể giúp dạy trẻ hiểu, cung cấp cho chúng kỹ năng tư duy phản biện và giải quyết vấn đề, và cung cấp cho chúng ý tưởng về đạo đức tốt. Bạn có thể đọc từ một cuốn sách dành cho trẻ em hoặc tự làm. Điều tương tự cũng xảy ra với họ. Nếu họ đang tạo ra những câu chuyện của riêng mình, hãy cho họ thời gian để làm điều đó và chuẩn bị.

6. Xé giấy

Đưa cho trẻ những mảnh giấy và yêu cầu chúng viết ra mọi thứ khiến chúng tức giận. Sau đó, yêu cầu họ xé giấy và ném các mảnh vào thùng rác. Đây là một cơ hội tốt để họ học cách buông bỏ cảm giác tức giận và vứt bỏ cơn giận của họ mà không dùng đến các phương pháp bất lợi để đối phó với những cảm xúc tiêu cực.

Điều này không hoàn toàn thân thiện với môi trường và có thể lãng phí giấy tờ, tùy thuộc vào cách bạn nhìn nhận nó, vì vậy chúng tôi chỉ khuyên bạn nên sử dụng điều này nếu bạn nghĩ rằng có thể tốt hơn khi thêm vào chương trình trị liệu chơi của bạn.

‍ 7. Búp bê lo lắng

Điều này tương tự như hoạt động xé giấy, nhưng không làm rách bất cứ thứ gì.

Điều này đòi hỏi bạn phải mua một bộ đồ chơi nhồi bông. Trẻ em sẽ viết ra những lo lắng của chúng trên các dải giấy và gắn chúng vào búp bê bằng cách sử dụng kẹp hoặc băng. Sau khi gắn các dải lo lắng của mình vào búp bê, họ đặt chúng vào một cái hộp và hành động như thể chúng đang bỏ chúng lại phía sau.

Điều này nhằm mục đích dạy trẻ cách buông bỏ những lo lắng của chúng vì lo lắng có thể dẫn đến lo lắng và những thứ khác có thể ảnh hưởng đến chúng trong cả ngày hoặc hơn. Nhiều bậc cha mẹ cũng sử dụng phương pháp này để dạy con cái buông tay nói chung. Hãy nghĩ đến Toy Story 3!

8 ‍. Bong bóng thổi và nổ

Điều này rất đơn giản. Những đứa trẻ chỉ cần thổi bong bóng và vui vẻ bật chúng! Đó là một cách đơn giản để họ giải phóng căng thẳng.

‍ 9. Nhiệt kế cảm xúc

Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng điều này khi bạn đã gắn bó với trẻ đủ để chúng tin tưởng bạn và cởi mở để nói về cảm xúc của chúng. Tạo một nhiệt kế tạm thời với xếp hạng 0 - 10. 0 là viết tắt của “hoàn toàn hạnh phúc”, trong khi 10 là viết tắt của “thực sự buồn”. Điều này cũng có thể được thay thế bằng những cảm xúc khác.

Yêu cầu họ nói về những trải nghiệm quan trọng trong cuộc sống của họ, yêu cầu họ đánh giá những trải nghiệm này dựa trên việc chúng khiến họ hạnh phúc hay buồn, và sau đó yêu cầu họ giải thích lý do tại sao họ đánh giá một trải nghiệm theo một cách nhất định. Điều này sẽ giúp họ nói rõ hơn cảm xúc của mình và học các chiến lược đối phó để thiết lập mối quan hệ và sự tin tưởng.

‍ 10. Tạo một bảng tầm nhìn

Mua nút chai và ghim. Yêu cầu con bạn lấp đầy các tấm nút chai tương ứng của chúng bằng những thứ đại diện cho những gì chúng muốn trong cuộc sống, những gì chúng muốn trở thành trong tương lai, hy vọng và ước mơ của chúng và những mục tiêu chúng muốn đạt được. Họ có thể làm như vậy thông qua các đoạn cắt tạp chí, vẽ hoặc thậm chí thông qua văn bản. Họ chỉ cần ghim chúng trên bảng nút chai của họ.

Yêu cầu họ nói về bảng nút chai của họ với bạn (và những người khác nếu bạn thực hiện điều này với tư cách là thành viên trong gia đình hoặc một phần của một nhóm). Điều này khuyến khích thiết lập mục tiêu và yêu cầu họ nói ra những gì họ muốn có thể truyền cảm hứng cho họ nhiều hơn nữa để đạt được những gì họ muốn trong cuộc sống. Điều này cũng có thể giúp họ xây dựng sự tự tin, lòng tự trọng, tự kiểm soát và giá trị bản thân.

Lợi ích của các hoạt động trị liệu vui chơi là gì?

Các hoạt động trị liệu vui chơi mang lại nhiều lợi thế cho cả nhà trị liệu và bệnh nhân trẻ tuổi. Những hoạt động này cung cấp một cách tiếp cận độc đáo cho liệu pháp bằng cách tận dụng khuynh hướng tự nhiên của trẻ để thể hiện bản thân thông qua trò chơi. Bằng cách kết hợp các buổi trị liệu vui chơi vào các buổi trị liệu, các nhà trị liệu có thể tạo ra một môi trường hấp dẫn và hỗ trợ tạo điều kiện cho việc thể hiện cảm xúc và phát triển kỹ năng. Dưới đây là một số lợi ích chính của các hoạt động trị liệu vui chơi:

Nó có thể giúp các nhà trị liệu điều trị tốt hơn cho bệnh nhân trẻ tuổi của họ

Liệu pháp dựa trên trò chuyện có thể không phải là cách hiệu quả nhất để trẻ cởi mở trong các buổi học. Trẻ em có thể không hiểu đầy đủ về thế giới xung quanh và cảm xúc của chúng, khiến chúng khó thể hiện rõ ràng bản thân. Liệu pháp vui chơi tìm cách tạo ra một môi trường an toàn, không phán xét và nuôi dưỡng, nơi trẻ có thể thể hiện bản thân một cách tự nhiên thông qua trò chơi. Khi trẻ tham gia vào các hoạt động thú vị, chúng có thể tiết lộ các khía cạnh của bản thân mà các nhà trị liệu nên quan sát chặt chẽ.

Nó có thể giúp trẻ phát triển các kỹ năng thiết yếu

Liệu pháp chơi không chỉ là liệu pháp cho trẻ em. Nó cung cấp một không gian an toàn để họ chơi, là chính mình và thể hiện bản thân một cách lành mạnh. Nó cũng là một cách tương tác để dạy trẻ những kỹ năng cần thiết để giúp chúng đối mặt với những thách thức hiện tại và tương lai. Những kỹ năng này bao gồm tư duy phản biện, giải quyết vấn đề và cơ chế đối phó lành mạnh. Trẻ em học và thực hành các kỹ năng xã hội này cùng nhau thông qua liệu pháp chơi trong một môi trường hỗ trợ, tăng cường sự phát triển cảm xúc và xã hội của chúng.

Nó có thể giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về con cái của họ

Rất khuyến khích phụ huynh tham gia các buổi trị liệu. Sự tham gia này cho phép cha mẹ nhận thức được các phương pháp trị liệu, quan sát hành vi của con cái trong các hoạt động và tìm hiểu quan điểm của chúng về trải nghiệm.

Sử dụng kỹ thuật quan hệ gia đình, các nhà trị liệu có thể hướng dẫn cha mẹ củng cố những quan sát này ở nhà. Có được những hiểu biết này có thể dẫn đến cải thiện động lực gia đình và hạnh phúc tổng thể. Cha mẹ có thể tiếp tục củng cố tiến bộ điều trị tại nhà, đảm bảo những cải thiện đáng kể và lâu dài về sức khỏe của con cái họ.

Bằng cách tích hợp các hoạt động trị liệu vui chơi vào kế hoạch điều trị, các nhà trị liệu có thể thúc đẩy sự hiểu biết toàn diện hơn về bệnh nhân trẻ của họ, phát triển lành mạnh hơn nữa, tạo điều kiện phát triển kỹ năng thiết yếu và củng cố mối quan hệ gia đình. Điều này cuối cùng sẽ góp phần vào kết quả tích cực và kết quả điều trị tốt hơn khi liệu pháp vui chơi tiếp tục vượt ra ngoài môi trường lâm sàng.