10 atividades e ideias de terapia lúdica

O que são atividades de terapia lúdica?

A ludoterapia é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que permite que terapeutas, psicólogos e conselheiros interajam com crianças e adolescentes por meio de brincadeiras. Nesse contexto, brincar envolve atividades estruturadas que ajudam as crianças a expressar e processar suas emoções e experiências de maneira segura e saudável. Essas atividades podem ser conduzidas em sessões individuais ou em grupos com colegas, geralmente incorporando brinquedos e materiais criativos para facilitar a expressão e a interação.

A terapia lúdica é particularmente eficaz para ajudar as crianças a enfrentar os desafios emocionais e de desenvolvimento. Ao se engajar na terapia lúdica, os terapeutas podem orientar as crianças no desenvolvimento de habilidades essenciais, como pensamento crítico, resolução de problemas e comunicação. Essas habilidades são vitais para construir confiança, autoestima e resiliência, permitindo que as crianças adotem mecanismos de enfrentamento mais saudáveis e evitem comportamentos autodestrutivos e disruptivos.

Os profissionais de saúde que usam terapia lúdica cuidadosamente adaptam as sessões com base nas observações e ideias dos pais e responsáveis. As avaliações iniciais são cruciais para entender as necessidades e os desafios exclusivos de uma criança, permitindo que os terapeutas lúdicos criem um programa personalizado de terapia lúdica. Esse programa pode incluir atividades como pintar, contar histórias, jogar jogos de tabuleiro e outros brinquedos. As atividades são escolhidas para abordar objetivos terapêuticos específicos e podem envolver sessões individuais, interações em grupo com um terapeuta lúdico e outras crianças, ou a participação de pais e responsáveis.

Posteriormente neste guia, exploraremos a dramatização específica nas atividades terapêuticas e suas aplicações. Mas primeiro, vamos examinar como essas atividades beneficiam os terapeutas na obtenção de resultados terapêuticos.

Por que as atividades de terapia lúdica são úteis?

Como sabem terapeutas, psicólogos e conselheiros de saúde mental experientes, fazer com que os pacientes se abram pode ser um desafio. Isso é especialmente verdadeiro no início da relação terapêutica. Essa dificuldade é ainda mais acentuada quando se trabalha com crianças que podem hesitar em compartilhar seus pensamentos e sentimentos com alguém que consideram estranho.

As atividades de terapia lúdica oferecem uma solução única para esse desafio. Eles fornecem uma maneira envolvente e acessível para as crianças se expressarem sem a pressão da terapia tradicional baseada na fala. Como brincar é uma atividade natural e agradável para a maioria das crianças, incorporá-la à terapia as ajuda a se sentirem mais confortáveis e relaxadas. Quando as crianças podem brincar, elas experimentam uma sensação de diversão e prazer, sinalizando que estão em um espaço seguro.

Criar uma sensação de segurança está no centro de qualquer sessão de terapia lúdica. Essas atividades ajudam a estabelecer um ambiente em que as crianças se sintam à vontade para se expressar sem medo de serem julgadas. Essa atmosfera incentiva as crianças a compartilharem suas emoções e experiências de forma mais aberta, permitindo que os terapeutas obtenham informações valiosas sobre seu mundo interior. As atividades de ludoterapia facilitam a comunicação e a conexão significativas entre o terapeuta e a criança, promovendo um ambiente seguro e de apoio.

Por que as atividades de terapia lúdica são úteis?

Se você é terapeuta, psicólogo ou conselheiro há muito tempo, sabe como é difícil fazer com que os pacientes conversem às vezes, especialmente no início! Por que não seria quando você é um estranho para os pacientes durante as primeiras sessões? Embora alguns possam achar fácil se abrir com estranhos, a maioria das pessoas não terá facilidade em fazer isso. E se já é difícil fazer com que os adultos se abram para você para a terapia, o que mais quando seu paciente é criança?

A melhor coisa sobre as atividades de terapia lúdica é que elas ajudam os terapeutas a fazer com que as crianças se abram. É provável que brincar seja mais eficaz do que a terapia baseada na fala, porque as crianças gostam de brincar em geral. Se eles conseguem jogar, isso significa que sabem que têm a oportunidade de se divertir e, quando conseguem se divertir, isso significa que se sentem seguros o suficiente para simplesmente aproveitar o que estão fazendo.

Fazer com que as crianças se sintam seguras é o objetivo da terapia lúdica. As atividades de terapia lúdica ajudam a criar uma atmosfera para que as crianças saibam que estão em um espaço sem julgamento e que podem se expressar livremente em um ambiente seguro.

10 atividades e ideias de terapia lúdica

Agora que discutimos a importância das técnicas de terapia lúdica, aqui está uma pequena lista de atividades específicas que você pode considerar incorporar em uma terapia ou programa de brincadeira infantil: ‍‍

1. Jogo de varinha mágica

Essa atividade requer uma varinha, e você também pode considerar usar fantasias de bruxo ou bruxa para interpretar RPG. As crianças só precisam acenar com as varinhas e fazer três desejos para essa atividade em particular. É uma maneira fantástica de fazer com que eles digam o que querem em voz alta. Se eles conseguirem verbalizar isso, talvez queiram fingir que estão brincando com isso ainda mais!

Anote seus desejos. Algo pode ser importante observar, especialmente se eles desejam melhorar algo na vida de seus familiares. A ludoterapia continua além da sessão, enquanto você observa como esses desejos e percepções podem informar os objetivos terapêuticos futuros.

2. Fabricação de marionetes de meias

Para este, certifique-se de ter muitas meias que as crianças possam usar para criar personagens. Os terapeutas devem fazer seus próprios bonecos de meias e usá-los para conversar com as crianças.

As crianças podem responder fazendo seus próprios bonecos de meias e fingindo brincar com eles para falar com os seus. Essa é uma boa estratégia no tratamento de crianças, permitindo que elas se abram para você porque podem falar sobre si mesmas por meio de seus fantoches de meias.

3. Fabricação de máscaras internas e externas

Para este, você só precisa de folhas de papel e materiais de desenho. Instrua as crianças a fazerem duas máscaras. Uma máscara deve ser algo que eles gostariam que as pessoas vissem e a outra que eles queiram guardar para si mesmos.

Você pode usar isso junto com a confecção de bonecos de meias, fazendo com que seus bonecos interajam com as crianças para perguntar sobre as duas máscaras, especialmente aquela que eles querem guardar para si mesmos.

Você pode aprender sobre quaisquer inseguranças que eles possam ter e encontrar maneiras de ajudar a combatê-las por meio de jogos de estratégia e outros tipos de jogo.

‍ 4. Fabricação de caixas por dentro e por fora

Isso é semelhante à fabricação de máscaras internas e externas, mas desta vez envolve caixas de sapatos e muitas revistas, não máscaras. Para esta atividade de ludoterapia, as crianças só precisam decorar suas caixas usando recortes de revistas. Podem ser manchetes, passagens reais em artigos e até fotos.

Para a parte externa, eles precisam decorá-la com recortes positivos, enquanto a parte interna da caixa será decorada com recortes negativos. O objetivo disso é mostrar que eles podem compartimentar e acabar com as coisas negativas de suas vidas. Isso também pode ajudar a criança a aumentar a autoestima e a resiliência emocional.

5 ‍. Conte-me uma história

Essa atividade tem tudo a ver com contar histórias. Isso pode ser feito de duas maneiras:

1. Você conta uma história com personagens e conflitos e, em seguida, dá uma lição de moral para as crianças. Você pode torná-lo interativo fazendo com que pensem em soluções para conflitos à medida que você conta sua história.
2. Eles contam uma história e você fornece soluções para conflitos.

Isso pode ajudar a ensinar as crianças a entender, dar-lhes habilidades de pensamento crítico e resolução de problemas e dar-lhes ideias sobre boa moral. Você pode ler um livro infantil ou criar o seu próprio. O mesmo vale para eles. Se eles estão inventando suas próprias histórias, dê-lhes tempo para fazer isso e se preparar.

6. Papel rasgado

Entregue pedaços de papel às crianças e peça-lhes que anotem tudo o que as irrita. Em seguida, peça-lhes que rasguem o papel e joguem os pedaços em uma lixeira. Esta é uma boa oportunidade para eles aprenderem a se livrar dos sentimentos de raiva e jogar fora a raiva sem recorrer a métodos desfavoráveis para lidar com as emoções negativas.

Isso não é exatamente ecológico e pode ser um desperdício de papel, dependendo de como você o vê, então só recomendamos isso se você achar que pode ser bom adicioná-lo ao seu programa de terapia lúdica.

‍ 7. Preocupem-se, bonecas

Isso é semelhante à atividade de rasgar papel, mas sem rasgar nada.

Isso exige que você compre um conjunto de brinquedos de pelúcia. As crianças escreverão suas preocupações em tiras de papel e as prenderão às bonecas usando um clipe ou fita adesiva. Depois de colocar suas tiras de preocupação nas bonecas, elas as colocam em uma caixa e agem como se as estivessem deixando para trás.

O objetivo é ensinar as crianças a se livrarem de suas preocupações, pois as preocupações podem causar ansiedade e outras coisas que podem afetá-las por um dia inteiro ou mais. Muitos pais também usam esse método para ensinar seus filhos a se desapegar em geral. Pense em Toy Story 3!

8 ‍. Bolhas soprando e estourando

Isso é simples. As crianças só precisam soprar bolhas e se divertir estourando! É uma maneira simples de liberar o estresse.

‍ 9. Termômetro emocional

Recomendamos usá-lo quando você tiver um vínculo suficiente com as crianças para que elas confiem em você e estejam abertas a falar sobre suas emoções. Crie um termômetro improvisado com uma classificação de 0 a 10. 0 significa “absolutamente feliz”, enquanto 10 significa “muito triste”. Isso também pode ser substituído por outras emoções.

Peça-lhes que falem sobre experiências significativas em suas vidas, peça-lhes que classifiquem essas experiências com base no fato de elas as deixarem felizes ou tristes e, em seguida, peça que expliquem por que avaliaram uma experiência de determinada maneira. Isso deve ajudá-los a articular melhor seus sentimentos e aprender estratégias de enfrentamento para estabelecer relacionamento e confiança.

‍ 10. Crie um quadro de visão

Compre quadros de cortiça e alfinetes. Faça com que seus filhos preencham seus respectivos quadros de cortiça com coisas que representem o que eles querem da vida, o que gostariam de ser no futuro, suas esperanças e sonhos e quais objetivos desejam alcançar. Eles podem fazer isso por meio de recortes de revistas, desenhos ou até mesmo escrevendo. Eles só precisam fixá-los no quadro de cortiça.

Peça-lhes que falem sobre seus quadros de cortiça para você (e para outras pessoas, se você fizer isso como membro da família ou como parte de um grupo). Isso incentiva o estabelecimento de metas, e fazer com que eles verbalizem o que querem pode inspirá-los ainda mais a alcançar o que querem na vida. Isso também pode ajudá-los a aumentar a confiança, a autoestima, o autocontrole e a autoestima.

Quais são os benefícios das atividades de terapia lúdica?

As atividades de terapia lúdica oferecem inúmeras vantagens tanto para terapeutas quanto para pacientes jovens. Essas atividades fornecem uma abordagem única à terapia, aproveitando a inclinação natural das crianças de se expressarem por meio de brincadeiras. Ao incorporar sessões de terapia lúdica às sessões terapêuticas, os terapeutas podem criar um ambiente envolvente e solidário que facilita a expressão emocional e o desenvolvimento de habilidades. Abaixo estão alguns dos principais benefícios das atividades de terapia lúdica:

Pode ajudar os terapeutas a tratar melhor seus pacientes mais jovens

A terapia baseada na fala pode não ser a forma mais eficaz de as crianças se abrirem durante as sessões. As crianças podem não entender completamente o mundo ao seu redor e seus sentimentos, dificultando sua articulação. A ludoterapia busca criar um ambiente seguro, sem julgamentos e estimulante, onde as crianças possam se expressar naturalmente por meio de brincadeiras. À medida que as crianças se envolvem em atividades agradáveis, elas podem revelar aspectos de si mesmas que os terapeutas devem observar de perto.

Pode ajudar as crianças a desenvolver habilidades essenciais

A terapia lúdica é mais do que apenas terapia para crianças. Ele fornece um espaço seguro para eles brincarem, serem eles mesmos e se expressarem de forma saudável. É também uma forma interativa de ensinar às crianças habilidades essenciais para ajudá-las a enfrentar os desafios atuais e futuros. Essas habilidades incluem pensamento crítico, resolução de problemas e mecanismos saudáveis de enfrentamento. As crianças aprendem e praticam essas habilidades sociais juntas por meio da ludoterapia em um ambiente de apoio, melhorando seu desenvolvimento emocional e social.

Isso pode ajudar os pais a entender melhor seus filhos

Envolver os pais nas sessões de terapia é altamente recomendado. Esse envolvimento permite que os pais se conscientizem dos métodos terapêuticos, observem o comportamento de seus filhos durante as atividades e aprendam suas perspectivas sobre as experiências.

Usando a técnica de relações familiares, os terapeutas podem orientar os pais a reforçar essas observações em casa. Obter esses insights pode levar a uma melhor dinâmica familiar e à felicidade geral. Os pais podem continuar reforçando o progresso terapêutico em casa, garantindo melhorias significativas e duradouras no bem-estar de seus filhos.

Ao integrar as atividades de ludoterapia aos planos de tratamento, os terapeutas podem promover uma compreensão mais abrangente de seus pacientes jovens, promover o desenvolvimento saudável, facilitar o desenvolvimento de habilidades essenciais e fortalecer os relacionamentos familiares. Em última análise, isso contribuirá para resultados positivos e melhores resultados terapêuticos, pois a terapia lúdica continua além do ambiente clínico.