10 Leketerapiaktiviteter og ideer

Hva er lekterapiaktiviteter?

Leketerapi er en evidensbasert terapeutisk tilnærming som gjør det mulig for terapeuter, psykologer og rådgivere å engasjere seg med barn og ungdom gjennom lek. I denne sammenhengen innebærer lek strukturerte aktiviteter som hjelper barn å uttrykke og behandle sine følelser og opplevelser på en trygg og sunn måte. Disse aktivitetene kan gjennomføres i en-til-en-økter eller gruppeinnstillinger med jevnaldrende, ofte med leker og kreative materialer for å lette uttrykk og interaksjon.

Leketerapi er spesielt effektiv for å hjelpe barn med å navigere i emosjonelle og utviklingsmessige utfordringer. Ved å delta i lekterapi kan terapeuter veilede barn i å utvikle viktige ferdigheter som kritisk tenkning, problemløsning og kommunikasjon. Disse ferdighetene er avgjørende for å bygge selvtillit, selvtillit og motstandskraft, slik at barn kan ta i bruk sunnere mestringsmekanismer og unngå selvdestruktiv og forstyrrende atferd.

Helsepersonell som bruker lekterapi skreddersyr økter nøye basert på observasjoner og innsikt fra foreldre og foresatte. Innledende vurderinger er avgjørende for å forstå et barns unike behov og utfordringer, slik at lekterapeuter kan designe et tilpasset lekterapiprogram. Dette programmet kan omfatte aktiviteter som maleri, historiefortelling, spille brettspill og andre leker. Aktiviteter velges for å adressere spesifikke terapeutiske mål og kan involvere individuelle økter, gruppeinteraksjoner med en lekterapeut og andre barn, eller deltakelse med foreldre og foresatte.

Senere i denne guiden vil vi utforske spesifikke rollespill i terapiaktiviteter og deres anvendelser. Men først, la oss undersøke hvordan disse aktivitetene kommer terapeuter til gode for å oppnå terapeutiske resultater.

Hvorfor er lekterapiaktiviteter nyttige?

Som erfarne terapeuter, psykologer og rådgivere for mental helse vet, kan det være utfordrende å få pasienter til å åpne seg. Dette gjelder spesielt i starten av det terapeutiske forholdet. Denne vanskeligheten er enda mer uttalt når du jobber med barn som kan være nølende med å dele sine tanker og følelser med noen de oppfatter som en fremmed.

Leketerapiaktiviteter tilbyr en unik løsning på denne utfordringen. De gir en engasjerende og imøtekommende måte for barn å uttrykke seg uten presset fra tradisjonell samtalebasert terapi. Siden lek er en naturlig og hyggelig aktivitet for de fleste barn, hjelper det å innlemme det i terapi dem til å føle seg mer komfortable og avslappede. Når barn får lov til å leke, opplever de en følelse av moro og glede, noe som signaliserer at de er i et trygt rom.

Å skape en følelse av sikkerhet er kjernen i enhver lekterapiøkt. Disse aktivitetene bidrar til å etablere et miljø der barn føler seg fri til å uttrykke seg uten frykt for dom. Denne atmosfæren oppfordrer barn til å dele sine følelser og opplevelser mer åpent, slik at terapeuter kan få verdifull innsikt i sin indre verden. Leketerapiaktiviteter letter meningsfull kommunikasjon og forbindelse mellom terapeuten og barnet ved å fremme en trygg og støttende setting.

Hvorfor er lekterapiaktiviteter nyttige?

Hvis du har vært terapeut, psykolog eller rådgiver i lang tid, så vet du hvor vanskelig det er å få pasienter til å snakke noen ganger, spesielt i starten! Hvorfor ville det ikke være når du er fremmed for pasienter under de tidlige øktene? Mens noen kan synes det er lett å åpne seg for fremmede, vil de fleste ikke ha det lett å gjøre det. Og hvis det allerede er vanskelig å få voksne til å åpne opp for deg for terapi, hva mer når pasienten din er barn?

Det som er bra med lekterapiaktiviteter er at de hjelper terapeuter med å få barna til å åpne seg. Lek er sannsynligvis mer effektivt enn samtalebasert terapi fordi barna bare liker å leke generelt. Hvis de er i stand til å spille, betyr det at de vet at de har muligheten til å ha det gøy, og når de er i stand til å ha det gøy, betyr det at de føler seg trygge nok til å bare glede seg over det de gjør.

Å få barna til å føle seg trygge er poenget med lekterapi. Leketerapiaktiviteter bidrar til å skape en atmosfære for barna å vite at de er i et rom uten dom og at de fritt kan uttrykke seg i et trygt miljø.

10 Leketerapiaktiviteter og ideer

Nå som vi har diskutert viktigheten av leketerapiteknikker, er her en kort liste over spesifikke aktiviteter som du kan vurdere å innlemme i en barneleketerapi eller et program: ‍‍

1. Tryllestavsspill

Denne aktiviteten krever en tryllestav, og du kan også vurdere å bruke trollmann- eller heksekostymer til rollespill. Barn trenger bare å vinke tryllestavene sine og komme med tre ønsker for akkurat denne aktiviteten. Det er en fantastisk måte å få dem til å si hva de vil høyt. Hvis de kan verbalisere det, vil de kanskje late som om de leker med det enda mer!

Legg merke til deres ønsker. Noe kan være viktig å merke seg, spesielt hvis de ønsker å forbedre noe i familiemedlemmenes liv. Leketerapien fortsetter utover økten mens du observerer hvordan disse ønskene og innsiktene kan informere fremtidige terapeutiske mål.

2. Sokkedukkeproduksjon

For denne, sørg for å ha mange sokker som barna kan bruke til å lage karakterer. Terapeuter bør lage sine egne sokkedukker og bruke dem til å snakke med barna.

Barna kan svare ved å lage sine egne sokkedukker og late som om de leker med dem for å snakke med dine. Dette er en god strategi for å behandle barn, slik at de kan åpne seg for deg fordi de kan snakke om seg selv gjennom sokkedukkene sine.

3. Innvendig og utvendig maskeproduksjon

For denne trenger du bare papirark og tegningsmaterialer. Be barna lage to masker. Den ene masken skal være noe de vil at folk skal se, og den andre som de vil beholde for seg selv.

Du kan bruke dette sammen med sokkedukkeproduksjon ved å la sokkedukkene dine samhandle med barna for å spørre om begge maskene, spesielt den de vil holde for seg selv.

Du kan kanskje lære om eventuelle usikkerheter de måtte ha og finne måter å bekjempe disse usikkerhetene gjennom strategispill og andre typer spill.

‍ 4. Innvendig og utvendig bokseproduksjon

Dette ligner på innvendig og utvendig maskeproduksjon, men denne gangen involverer det skobokser og mange magasiner, ikke masker. For denne lekterapiaktiviteten trenger barna bare å dekorere boksene sine ved hjelp av magasinutskjæringer. Dette kan være overskrifter, faktiske passasjer i artikler, og til og med bilder.

For utsiden må de dekorere den med positive utskjæringer, mens innsiden av esken vil bli dekorert med negative utskjæringer. Poenget med dette er å vise at de kan dele opp og legge lokk på de negative tingene i livet. Dette kan også hjelpe barnet med å øke selvtilliten og følelsesmessig motstandskraft.

5 ‍. Fortell meg en historie

Denne aktiviteten handler om historiefortelling. Det kan gjøres på to måter:

1. Du forteller en historie med karakterer og konflikter, og så gir du en moralsk leksjon til barna. Du kan gjøre det interaktivt ved å la dem tenke på løsninger på konflikter mens du går videre med historien din.
2. De forteller deg en historie, og du gir løsninger på konflikter.

Dette kan bidra til å lære barn å forstå, gi dem kritisk tenkning og problemløsende ferdigheter, og gi dem ideer om god moral. Du kan lese fra en barnebok eller lage din egen. Det samme gjelder for dem. Hvis de lager opp sine egne historier, gi dem tid til å gjøre det og forberede seg.

6. Riv papir

Gi barna papirbiter og få dem til å skrive ned alt som gjør dem sinte. La dem deretter rive papiret og kaste bitene i en søppelkasse. Dette er en god mulighet for dem å lære å la sinte følelser gå og kaste bort sinne uten å ty til ugunstige metoder for å takle negative følelser.

Dette er ikke akkurat miljøvennlig og kan være bortkastet papir, avhengig av hvordan du ser det, så vi anbefaler bare dette hvis du tror det kan være bra å legge til i lekterapiprogrammet ditt.

‍ 7. Bekymringsdukker

Dette ligner på den rivende papiraktiviteten, men uten å rive noe.

Dette krever at du kjøper et sett med kosedyr. Barn vil skrive ned bekymringene sine på papirstrimler og feste dem til dukker ved hjelp av et klips eller tape. Etter å ha festet bekymringsstrimlene til dukkene, plasserer de dem i en boks og oppfører seg som om de forlater dem.

Dette tar sikte på å lære barna å gi slipp på bekymringene sine fordi bekymringer kan føre til angst og andre ting som kan påvirke dem i en hel dag eller mer. Mange foreldre bruker også denne metoden for å lære barna sine å gi slipp generelt. Tenk Toy Story 3!

8 ‍. Bobleblåsing og popping

Dette er greit. Barna trenger bare å blåse bobler og ha det gøy å poppe dem! Det er en enkel måte for dem å frigjøre stress.

‍ 9. Følelsesmessig termometer

Vi anbefaler å bruke dette når du har knyttet deg til barna nok til at de stoler på deg og er åpne for å snakke om følelsene sine. Lag et provisorisk termometer med en vurdering på 0 - 10. 0 står for «absolutt glad», mens 10 står for «virkelig trist.» Dette kan også erstattes med andre følelser.

La dem snakke om viktige opplevelser i livet, be dem om å rangere disse opplevelsene basert på om de gjør dem lykkelige eller triste, og la dem forklare hvorfor de vurderte en opplevelse på en bestemt måte. Dette skal hjelpe dem med å artikulere følelsene sine bedre og lære mestringsstrategier for å etablere rapport og tillit.

‍ 10. Lag et visjonstavle

Kjøp korketavler og pinner. La barna fylle sine respektive korktavler med ting som representerer det de vil ha i livet, hva de vil være i fremtiden, deres håp og drømmer, og hvilke mål de ønsker å oppnå. De kan gjøre det gjennom magasinutskjæringer, tegning eller til og med gjennom skriving. De trenger bare å feste dem på korkbrettet.

La dem snakke om korketavlene sine til deg (og andre hvis du utfører dette som et familiemedlem eller en del av en gruppe). Dette oppmuntrer til målsetting, og å få dem til å verbalisere det de vil, kan inspirere dem enda mer til å oppnå det de vil i livet. Dette kan også hjelpe dem med å bygge selvtillit, selvtillit, selvkontroll og egenverd.

Hva er fordelene med lekterapiaktiviteter?

Leketerapiaktiviteter gir mange fordeler for både terapeuter og unge pasienter. Disse aktivitetene gir en unik tilnærming til terapi ved å utnytte barns naturlige tilbøyelighet til å uttrykke seg gjennom lek. Ved å innlemme lekterapiøkter i terapeutiske økter, kan terapeuter skape et engasjerende og støttende miljø som letter emosjonelt uttrykk og ferdighetsutvikling. Nedenfor er noen viktige fordeler med lekterapiaktiviteter:

Det kan hjelpe terapeuter bedre å behandle sine yngre pasienter

Talkbasert terapi er kanskje ikke den mest effektive måten for barn å åpne seg under økter. Barn forstår kanskje ikke helt verden rundt seg og følelsene deres, noe som gjør det vanskelig for dem å artikulere seg selv. Leketerapi søker å skape et trygt, ikke-dømmende og nærende miljø der barn kan uttrykke seg naturlig gjennom lek. Når barn deltar i morsomme aktiviteter, kan de avsløre aspekter av seg selv som terapeuter bør observere nøye.

Det kan hjelpe barn med å utvikle viktige ferdigheter

Leketerapi er mer enn bare terapi for barn. Det gir et trygt rom for dem å leke, være seg selv og uttrykke seg sunt. Det er også en interaktiv måte å lære barn viktige ferdigheter for å hjelpe dem med å møte nåværende og fremtidige utfordringer. Disse ferdighetene inkluderer kritisk tenkning, problemløsning og sunne mestringsmekanismer. Barn lærer og praktiserer disse sosiale ferdighetene sammen gjennom lekterapi i et støttende miljø, noe som forbedrer deres emosjonelle og sosiale utvikling.

Det kan hjelpe foreldre til å forstå barna sine bedre

Det anbefales på det sterkeste å involvere foreldre i terapisessioner. Dette engasjementet gjør det mulig for foreldre å bli klar over terapeutiske metoder, observere barnas atferd under aktiviteter og lære deres perspektiver på opplevelser.

Ved hjelp av familieforholdsteknikken kan terapeuter veilede foreldre til å forsterke disse observasjonene hjemme. Å få denne innsikten kan føre til forbedret familiedynamikk og generell lykke. Foreldre kan fortsette å styrke terapeutisk fremgang hjemme, og sikre betydelige og varige forbedringer i barnas velvære.

Ved å integrere lekterapiaktiviteter i behandlingsplaner, kan terapeuter fremme en mer omfattende forståelse av sine unge pasienter, videreutvikle sunn utvikling, legge til rette for viktig ferdighetsutvikling og styrke familieforhold. Dette vil til slutt bidra til positive resultater og bedre terapeutiske resultater ettersom lekterapi fortsetter utover de kliniske omgivelsene.