什么是足底筋膜?
足底筋膜是足部的一部分,可用作减震器。每当我们站立、行走和跑步时,它都会承受我们的全部重量,从而支撑足弓。与所有能承受重量的东西一样,这个身体部位也有其局限性,可能会在某个时候减弱,尤其是当你整天站立时,无论是工作、运动还是休闲。
如果拉伤足够大,您的足底筋膜可能会受到刺激或受损。当这种情况发生时,你可能会患上一种叫做足底筋膜炎的疾病,这种疾病被认为是足部疼痛和慢性脚后跟痛的最常见原因之一。如果你患有足底筋膜炎,你可能会感到足弓有刺痛或刺伤的感觉。你的脚会感到僵硬。你的脚后跟可能会肿胀,每当你迈出一步,你都会感觉到脚后跟在咬人或夹住脚跟。
足底筋膜受刺激或受损的另一个可能结果是足底筋膜破裂或撕裂。这个问题并不常见。这是一种急性疼痛,在进行运动或运动活动时可能会出现。足底筋膜断裂引起的脚后跟疼痛感觉就像剧烈的疼痛,就像有东西在撕裂或刺伤脚底。破裂后,肿胀将开始发生,他们可能会谈论局部疼痛。几天后,该区域将出现瘀伤和压痛。
足底筋膜断裂测试模板
足底筋膜断裂测试示例
如何进行足底筋膜断裂试验
要检查足底筋膜撕裂,你必须进行一系列测试,以确认是足底筋膜破裂还是足底筋膜炎。它们不一样。在本指南的背景下,足底筋膜断裂测试是一系列测试,旨在解释足底筋膜炎的可能性。
进展情况如下:
- 检查患者的病史,看看他们是否有扁平足、足底筋膜断裂或足底筋膜炎的病史。
- 进行 起锚机测试 第一。该测试用于确定足底筋膜炎的可能性。虽然足底筋膜破裂和慢性足底筋膜炎不同,但它们有一些相似之处,因此最好消除其他可能性。
- 接下来你应该检查足底筋膜区域是否有压痛、瘀伤和肿胀,注意压痛是否在内侧。你还应该检查小腿肌肉是否紧张,这是足底筋膜破裂的征兆。
- 在诊断患者之前,你应该做的最后一件事是进行影像学检查,以排除或确认其他疾病,例如足底筋膜炎。
什么时候进行足底筋膜断裂测试最好?
进行这种检查的最佳时机是患者亲自到你面前预约并讨论足部疼痛问题。在检查足部时,如果你发现脚底有任何瘀伤,尤其是在足底筋膜区域,很有可能出现撕裂。不过,最好先对受影响的脚进行身体检查。这样你就可以检查可能存在的其他足底筋膜相关问题的可能性。
另外,在进行此测试之前,最好告诉他们会发生什么以及总体上将进行哪些特定的测试。该模板包括作为该系列的一部分的成像测试。这些检查费用昂贵,因此最好事先通知患者,以便他们决定是否继续。他们有知情权和决定权,所以你不应该用突然的影像学检查让他们感到惊讶。
即使还没有瘀伤,也最好进行这项测试。瘀伤可能仅在破裂几天后出现,因此最好让您的患者接受检查,这样您就可以尽早发现他们有哪些特定的足底筋膜问题,如果是破裂,您可以立即查看是局部还是完全破裂。
使用这个足底筋膜断裂测试模板有什么好处?
它提醒专业人士他们应该检查什么。
这个模板的好处在于,它提醒患者彻底检查足底筋膜,因为足底筋膜撕裂很少见,类似于足底筋膜炎。仅仅触摸足部是不够的,也不应该成为确定问题的唯一依据。这就是为什么我们提供的测试模板要求您检查患者的病史(如果他们有足底筋膜相关问题的病史);进行起锚机测试以考虑足底筋膜炎的可能性;检查是否有压痛、肿胀和瘀伤;并进行影像学检查以正确确认所有问题。它提供的结构可以让你做出正确的诊断,也是解决问题的第一步。
它可以用来记录调查结果。
我们为足底筋膜断裂测试制作的模板带有注释框。这些盒子允许医疗保健专业人员在进行所有测试时记录他们的观察结果。这是记录发现并与患者护理团队其他成员共享的绝佳方式。这些发现可以帮助其他人了解情况,使他们能够决定应进行哪些特定的测试。
在监测患者时,模板的某些部分可以重复使用。
在患者从足底筋膜撕裂中恢复过来的过程中,你可以再次进行这些测试,看看撕裂的特征是否仍然存在。如果他们这样做了,你可能想给你实施的任何治疗计划更多的时间,看看它是否有效。如果他们好起来了,他们的脚又开始恢复正常,你可以放心地假设你的计划正在奏效。如果没有,你可能需要进行更改,看看它们能否奏效。
常见问题
如果你的足弓或脚后跟骨突然剧烈疼痛,受伤时经常伴有爆裂声,你可能会怀疑足底筋膜破裂。其他症状包括肿胀、淤青和患脚难以承受重量,因此必须通过体格检查和影像学检查(例如核磁共振成像或超声波)寻求医学评估以做出明确的诊断。
通常不建议在足底筋膜破裂时行走,因为这可能会非常痛苦,并可能加剧损伤。大多数人会感到严重不适,难以承受重量,因此在愈合过程中必须使用拐杖或步行靴来提供支撑和保护。
足底筋膜部分撕裂的治疗通常从休息、冰敷开始,并使用拐杖或步行靴进行固定,以减轻筋膜的压力。随着愈合的进展,可能会引入物理疗法来提高灵活性和力量,定制矫形器可以帮助缓解紧张情绪;完全恢复可能需要几周到几个月的时间,具体取决于撕裂的严重程度。