Resources for DBT

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en evidensbaserad kognitiv beteendeterapi som betonar att utveckla färdigheter för att hantera känslor, tolerera nöd, förbättra interpersonella relationer och reglera beteenden. Vi har skapat en samling av de bästa gratis resurserna för att hjälpa utövare att lära sig om och öva DBT.