现代死亡咖啡馆：讨论生命终结的安全空间

什么是现代死亡咖啡馆？

在当今的现代，死亡与几十年前有很大不同。现代医学的进步延长了预期寿命，医疗团队现在在临终护理中发挥着至关重要的作用。尽管这些发展提高了存活率，但也使社会远离了直接的死亡经历。与过去不同的是，当死亡是日常生活中更明显的一部分时，现在许多人主要在医院或通过病史记录中遇到死亡。这种转变使关于死亡的对话变得不舒服甚至是禁忌。

现代死亡咖啡馆的存在就是为了改变这种状况。根据Death Cafe（未注明）的官方网站，第一家死亡咖啡馆由乔恩·安德伍德于2011年在东伦敦首次开业，由心理治疗师苏·巴斯基·里德在伯纳德·克雷塔兹的作品基础上创立。它旨在创造一个安全的开放空间，人们可以在那里讨论自己的死亡咖啡馆经历，分享对脑死亡、细胞死亡和死亡的情感方面的看法。这些聚会帮助家庭成员和个人了解人类生存的现实，从而加深对死亡作为一种更普遍的真理的理解。

为什么能够讨论死亡是健康的？

关于死亡的公开对话有助于个人处理悲伤，减少恐惧，并就临终护理做出明智的决定。

根据哈佛医学院（2011）的说法，牢固的人际关系通过促进情感健康和开放的沟通，有助于延长和健康的生活。在死亡咖啡馆的背景下，这些空间鼓励人们就死亡问题进行诚实的讨论，让个人能够通过解决恐惧、分享经验以及在支持性的环境中拥抱死亡的现实来加强与亲人的联系。

医疗技术取得了长足的进步，延长了预期寿命，改变了我们经历死亡的方式。但是，尽管取得了这些进步，但死亡仍然是不可避免的——我们的身体老化，细胞死亡，医疗干预只能延迟这一过程，不能预防。美国医学会（未注明）强调了临终计划的重要性，但许多人直到面临危机才开始讨论这个问题。

在沃瑞奇的处女作中 现代死亡：医学如何改变生命的终结，他探讨了现代社会如何与死亡保持距离，使其更难接受和准备（Warraich，2017）。死亡咖啡馆通过提供个人可以公开讨论恐惧、分享经验和更好地了解自己的死亡的空间来填补这一差距。

现代死亡咖啡馆如何帮助否认死亡？

医学改变了我们体验死亡的方式。医学进步延长了预期寿命，将死亡过程转移到了医院，并使人们远离了死亡的最基本方面。结果，许多人避免讨论甚至承认死亡，从而导致了一种被称为否认死亡的现象。这种不情愿可能会给临终决策带来挑战，使家庭成员无法为姑息治疗、遗嘱和葬礼安排方面的关键选择做好准备。避免谈论死亡也会加剧恐惧，使个人更难处理悲伤或接受自己死亡的现实。

现代死亡咖啡馆如何解决否认死亡的问题

现代死亡咖啡馆通过在支持性环境中促进关于临终问题的公开讨论来帮助打破这种循环。这些聚会鼓励人们直面恐惧，分享个人经历，并更清楚地了解临终护理的含义。通过使有关死亡的对话正常化，参与者可以更轻松地讨论自己的愿望，做出明智的选择，并在情感上为自己或亲人的逝世做准备。

通过这些讨论，现代死亡咖啡馆有助于改变社会视角，将死亡从令人恐惧的禁忌转变为生活中自然而可接受的一部分。主动解决临终问题可以让个人做出符合其价值观的选择，确保他们在时机成熟时获得所需的护理。

现代咖啡馆对生存和悲伤治疗师的好处

现代死亡咖啡馆通过促进关于死亡及其对人类体验的影响的更深入对话，为生存和悲伤治疗师提供了宝贵的好处。这些空间鼓励人们以传统医疗机构通常不采用的方式谈论死亡率，使治疗师能够与客户一起探索失落、意义和接受等主题。

支持丰富对死亡的理解

死亡长期以来一直是哲学和医学研究的主题。从内科的角度来看，由于呼吸机和心肺复苏等可以延长生物学功能的现代技术，死亡的定义本身已经发生了变化。正如海德尔·瓦赖希（2017）在他的作品，包括他对死亡本质不断演变的讨论中所探讨的那样，这些进步使我们对生命何时真正结束的看法变得复杂。现代死亡咖啡馆通过提供个人可以公开面对死亡现实的空间来帮助治疗师应对这些复杂情况。

为讨论创造安全的空间

死亡咖啡馆充当讨论小组，治疗师可以在其中观察个人如何处理悲伤、恐惧和生存问题。这符合悲伤疗法的精神——帮助个人在支持的环境中处理情绪。通过参与这些对话，治疗师可以深入了解不同世代如何看待死亡率。然后，他们可以量身定制治疗方法，以应对不断演变的死亡态度。

提高对死亡的认识和接受度

现代死亡咖啡馆的最大好处之一是它们能够在一个经常避免死亡的社会中提高人们对死亡的认识。纵观历史，死亡经历更加直接，人们在家中和社区目睹了死亡。如今，由于现代技术和机构化医疗保健，许多人只能在医院死亡。这些转变使人们对处理悲伤或讨论临终问题的准备不足。死亡咖啡馆有助于弥合这一差距，为生存和悲伤治疗师提供大量的共享经验，从而增强他们的实践。

正如安东尼·霍普金斯曾经说过的那样，“我们当中没有人能活着离开这里。”通过接受这一真理，生存和悲伤治疗师可以更好地引导客户接受和保持韧性，并与死亡建立更健康的关系。

主要收获

与过去不同的是，现在大多数人是在医疗团队的照顾下在医院去世的，而不是在家中与家人一起去世。这种转变助长了对死亡的否认，使个人更难为不可避免的事情做好准备。

死亡咖啡馆通过提供一个可以公开讨论死亡、面对恐惧和更深入地了解死亡的空间来解决这种日益加剧的脱节问题。这些对话不仅可以帮助个人就临终护理做出明智的决定，还可以让他们深入了解社会对死亡的态度如何继续演变。

参考文献

美国医学会。（未注明）。 预先护理计划。AMA 医学伦理守则。https://code-medical-ethics.ama-assn.org/ethics-opinions/advance-care-planning

死亡咖啡厅。（未注明）。 什么是死亡咖啡馆？ https://deathcafe.com/what/#:~:text=Our%20History,and%20Death%20Cafe%20was%20born。&text=the%20First%20death%20cafe%20in%20in%20the%20uk%20was%20was%20offered%20IN，York%20Times%20（正面 %20 页！）&text=we%20are%20currently%20working%20To，阅读%20更多。

哈佛医学院。（2011 年 1 月 18 日）。加强人际关系，过上更长寿、更健康的生活。 哈佛健康出版社。 https://www.health.harvard.edu/healthbeat/strengthen-relationships-for-longer-healthier-life

Warraich，H.（2017）。 现代死亡：医学如何改变生命的终结。圣马丁出版社。