El Ağrısı Diyagramları

El ağrısını anlamak

El ağrısı, el ve/veya parmaklarda yaşanan herhangi bir rahatsızlık, ağrı veya ağrıyı ifade eder. Hafif bir rahatsızlıktan günlük aktiviteleri etkileyen zayıflatıcı bir duruma kadar değişebilir. El ağrısına önemli bir katkıda bulunan, el ve parmakları besleyen kan damarlarının durumudur (Cleveland Clinic, n.d.; Amerikan El Cerrahisi Derneği, 2020). Zayıf dolaşım, genellikle diyabet veya periferik arter hastalığı gibi durumlarla şiddetlenen uyuşukluk ve rahatsızlığa yol açabilir.

Ek olarak, eldeki eklemlerin sağlığı genel el fonksiyonunda çok önemli bir rol oynar; orta veya uç eklemlerdeki iltihaplanma veya dejenerasyon ağrıya neden olabilir. Bu eklemlerdeki iltihaplanma hareketi kısıtlayabilir ve basit görevleri giderek zorlaştırabilir (Kılıc, 2018).

Kas-iskelet sistemi el problemleri özellikle 50 yaş ve üstü kişiler arasında yaygındır ve tahmini aylık prevalansı el sorunları için% 47 ve özellikle el ağrısı için% 31'dir. Bu durum günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilir (Dziedzic ve diğerleri, 2007). El ağrısı olan hastalar genellikle yazma, yazma ve nesneleri kavramak gibi ince motor becerileri gerektiren görevlerde zorluk yaşarlar.

El ağrısının belirtileri de farklı olabilir, ancak ellerde ve/veya parmaklarda keskin, şiddetli ağrı, donuk ağrı veya zonklama hissi, eli/parmakları hareket ettirmede sertlik veya zorluk, etkilenen bölgede şişlik ve iltihaplanma, uyuşma veya karıncalanma hissi ve elde/parmaklarda zayıflık içerebilir.

El Ağrısı Diyagramı Nedir?

El Ağrısı Diyagramı, sağlık uzmanları tarafından bir hastanın yaşadığı belirli alan ve ağrı türünü belirlemeye yardımcı olmak için kullanılan bir araçtır.. Bu diyagram, bir hastanın elinde veya parmaklarında ağrı yaşayabileceği konusunda genel yönergeler sağlar ve daha doğru tanı ve tedaviye izin verir.

Diyagram tipik olarak, karpal tünel sendromu veya artrit gibi bu bölgelerde sıklıkla ağrıya neden olan durumların etiketleriyle ağrının yerini içerir. Ayrıca sinir yolları ve ağrı için yaygın yönlendirme kalıpları gibi ek bilgiler içerebilir.

Carepatron, hastanızın ağrısının yerini kolayca belirlemenize ve potansiyel olarak altta yatan nedeni belirlemenize yardımcı olmak için kullanışlı bir El Ağrısı Diyagramı oluşturmuştur.. Şablonumuz ayrıca, hastanın ağrısını daha iyi değerlendirmenize ve yönetmenize olanak tanıyan belirli bölgede ağrıya neden olabilecek durumlar hakkında bilgi içerir.

El Ağrısı Diyagramı Nasıl Kullanılır

Yazdırılabilir El Ağrısı Diyagramının etkili bir şekilde nasıl kullanılacağına dair ayrıntılı bir döküm aşağıda verilmiştir:

Adım 1: Diyagrama erişin

Carepatron web sitesinden El Ağrısı Diyagramını alarak başlayın. Bu şablon, sağlık hizmeti sağlayıcıları için kolay erişim sağlamak için yazdırılabilir bir biçimde hazır olmalıdır.

Adım 2: Yazdırma veya dijital formatı kullanın

El Ağrısı Diyagramı basılı veya dijital formatta kullanılabilir. Kolaylık ve esneklik için her iki seçeneğin de mevcut olması önerilir.

Adım 3: Hastadan bilgi toplayın

El Ağrısı Diyagramını kullanmadan önce, hastadan semptomları ve ağrı seviyeleri hakkında bilgi toplayın. Bu, diyagram için bağlam sağlayacak ve teşhise yardımcı olacaktır.

Adım 4: Broşürü referans olarak kullanın

Hastanıza elindeki ağrı veya rahatsızlık yaşadığı belirli alanları belirtmesini söyleyin. Bu bölgeleri ve potansiyel nedenleri belirlemeye yardımcı olmak için El Ağrısı Diyagramını referans olarak kullanın. Diyagramda gösterilen ağrı yerlerinin genel kılavuz görevi gördüğünü ve kişiden kişiye farklılık gösterebileceğini unutmayın. Doğru bir teşhis sağlamak için ek değerlendirme araçları kullanarak hastanın spesifik ağrı noktalarını değerlendirmek çok önemlidir.

Adım 6: Notlar ve gözlemler yapın

El Ağrısı Diyagramını kullanırken, hastanın ağrısının yeri ve şiddeti hakkında notlar ve gözlemler alın klinik dokümantasyon. Bu, kapsamlı bir değerlendirme ve tedavi planı oluşturmaya yardımcı olacaktır.

Adım 7: Bulguları hastayla tartışın

El Ağrısı Diyagramını kullanarak elde ettiğiniz bulguları hastanızla paylaşın. Bu onların durumlarını ve nasıl tedavi edilebileceğini daha iyi anlamalarına yardımcı olacaktır.

Bu el ağrısı tablosunu ne zaman kullanırsın?

El Ağrısı Diyagramı, ortopedi cerrahları, romatologlar, fizyoterapistler ve birinci basamak hekimleri dahil olmak üzere birçok tıp pratisyenine fayda sağlayabilir. İşte bu şablonun özellikle yararlı olduğu bazı senaryolar:

El yaralanmalarının veya durumlarının teşhisi

Bir hasta el ağrısı, rahatsızlık veya işlev bozukluğu ile ortaya çıktığında, bir El Ağrısı Diyagramı sağlık uzmanları için gerekli hale gelir. Teşhis için çok önemli olan ağrının yerini tam olarak belirlemeye yardımcı olur.

Tedavinin ilerlemesini izleme

El Ağrısı Diyagramı, elle ilgili sorunlar için tedavi gören hastalar için dinamik bir kayıt görevi görür. Sağlık hizmeti sağlayıcılarının zaman içindeki ağrı yerini ve yoğunluk değişikliklerini izlemesine olanak tanır. Fizik terapistler rehabilitasyon programlarının etkinliğini değerlendirmek için kullanabilirler.

Sağlık hizmeti sağlayıcıları arasında el ağrısı bilgilerinin iletilmesi

Hastaların birden fazla uzmandan bakım aldığı durumlarda, etkili iletişim anahtardır. El Ağrısı Diyagramları, farklı sağlık hizmeti sağlayıcıları arasında bilgilerin sorunsuz paylaşılmasını sağlar.

Hastaları el ağrıları hakkında eğitmek

Hasta eğitimi sağlık hizmetlerinin ayrılmaz bir yönüdür. El Ağrısı Diyagramları, sağlık uzmanlarının karmaşık el koşullarını hastalara görsel olarak erişilebilir bir şekilde açıklamalarına yardımcı olur. Diyagramı kullanarak, uygulayıcılar hastaları el ağrılarının yerini ve doğasını daha iyi anlamaları için güçlendirir, bilinçli karar verme ve tedavi planına uyumu teşvik eder.

Faydaları

Ücretsiz El Ağrısı Diyagramımızı kullanmak sağlık uzmanları, hastalar ve genel sağlık süreci için sayısız avantaj sunar:

El ağrısının yerini belirleyin

El Ağrısı Diyagramının birincil avantajı, el ağrısının yerini belirleme yeteneğidir. Bu hassasiyet, sağlık uzmanları için paha biçilmezdir ve değerlendirmelerini ve tedavilerini doğrudan etkilenen bölgeye hedeflemelerine olanak tanır.

Net iletişimi kolaylaştırın

El Ağrısı Diyagramı gibi görsel yardımlar, sağlık hizmeti sağlayıcıları ve hastalar arasındaki iletişimdeki boşluğu kapatır. Hastalar ağrılarını sözlü olarak tanımlamayı genellikle zor bulabilirler, ancak görsel bir temsille rahatsızlıklarının tam yerini gösterebilirler.

Tedavi planlarının tasarlanmasına yardımcı olun

Sağlık hizmeti sağlayıcıları, tedavi planlarını hastanın özel ihtiyaçlarına göre uyarlamak için El Ağrısı Diyagramından toplanan bilgileri kullanabilir. Örneğin, fizyoterapistler belirlenen ağrı yerini hedefleyen egzersizler tasarlayabilirken, cerrahlar ameliyatları hassas bir şekilde planlayabilir.

El ağrısı için tedavi seçenekleri

El ağrısı için tedavi seçenekleri, altta yatan nedene ve rahatsızlığın ciddiyetine bağlı olarak değişebilir. İşte el ağrısını tedavi etmek için bazı seçenekler:

• Fizik tedavi: Orta parmaklardaki ağrı gibi medyan sinirle ilgili sorunlar için hem duyusal hem de motor işlevlere odaklanmak esastır. Fizik tedavi, karpal ve metakarpal kemiklerin sağlıklı hareketini destekleyen hedefli egzersizlerle etkilenen elin gücünü ve esnekliğini önemli ölçüde artırabilir.
• Ateler: Eklem ağrısı kollateral bağlardaki iltihaplanma ile yoğunlaştığında, atel takmak, etkilenen eklemlerdeki gerginliği en aza indirirken iyileşme için gerekli desteği sağlayabilir.
• Kortikosteroid enjeksiyonları: Konservatif tedaviler ağrıyı hafifletemezse, kortikosteroid enjeksiyonları düşünülebilir. Bu seçenek, etkilenen bölgedeki iltihabı azaltarak geçici rahatlama sağlayabilir.
• Cerrahi: Ağır vakalarda, karpal tünel sendromu, tetik parmağı veya diğer el ağrısı nedenleri gibi altta yatan durumları ele almak için ameliyat gerekebilir. Bu seçenek tipik olarak konservatif tedavilerin etkisiz olduğu kanıtlandığı durumlar için ayrılmıştır.
• Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler): İbuprofen ve naproksen gibi ilaçlar iltihabı azaltmaya ve etkilenen eldeki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Stresi en aza indirmek: Karpal tünel sendromu veya tendinit gibi tekrarlayan gerginlik yaralanmalarından kaynaklanan el ağrısı için yaşam tarzı değişiklikleri genellikle önerilir. Bunlar, tekrarlayan aktiviteler sırasında sık sık mola vermeyi, ergonomik alet ve ekipman kullanmayı ve stresi en aza indirmek için uygun el ve bilek konumlandırmasını uygulamayı içerebilir.

Referanslar

Amerikan El Cerrahisi Derneği. (2020). Vasküler hastalık: Belirtileri ve tedavisi | el topluluğu. https://www.assh.org/handcare/condition/vascular-disease

Cleveland Kliniği. (n.d.). Vasküler ağrı: Nedenleri, belirtileri ve tedavisi. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12102-vascular-pain

Dziedzic, K., Thomas, E., Hill, S., Wilkie, R., Peat, G. ve Croft, PR (2007). Yaşlı yetişkinlerde kas-iskelet sistemi el problemlerinin etkisi: Kuzey Staffordshire Osteoartrit Projesi'nden elde edilen bulgular (NorStop). Romatoloji, 46(6), 963—967. https://doi.org/10.1093/rheumatology/kem005

Kılıc, M.C. (2018). Romatoid artritli hastalarda el fonksiyonu ile aktivite katılım performansı arasındaki ilişki. Avrasya Tıbbi Araştırma Dergisi. https://doi.org/10.14744/ejmi.2018.07279