長者活動量表

什麼是長者活動量表？

長者行動量表（EMS）是一種臨床評估工具，旨在評估高齡患者的身體健康和活動性，以查看他們是否有意外（特別是跌倒）的風險，以及他們是否需要任何協助來完成某些事情，尤其是日常生活活動（ADL）。

比例分為七個部分，每個部分涵蓋一個特定活動。以下是用於評估行動性的比例的七個部分：

• 躺到坐
• 坐到躺
• 坐到站
• 站立
• 步行
• 定時 6 米步行
• 功能範圍

使用此規格的醫療專業人員，例如物理治療師，職業治療師，護士或老年醫生，將必須進行一些測試來觀察患者執行某些操作。測試將根據測量表的標準進行評分，稍後將深入討論。

如何使用長者行動量表

長者移動計量尺易於使用。每個零件都有設定的評分選項，供您根據觀測從中進行選擇。您需要選擇最好的評分。以下是七個部分的概述以及您需要對每個部分做的操作。

在任何事情之前，請務必準備以下內容：

• 舒適的檢查床
• 椅子（坐著時，患者必須能夠將雙腳放在地板上）
• 一個房間或足夠大的空間，表面平坦
• 帶來標記距離
• 測量距離的標準
• 秒錶
• 如有需要，幫助您和患者的助理
• 本指南中的長者活動量表 PDF 副本

一旦您擁有上述條件，您就可以進行長者活動量表所需的測試。

躺到坐

• 讓您的病人躺在檢查床上，以躺臥的姿勢，雙腿伸直。
• 讓他們採取坐姿勢（雙腿離開床，而不是坐著）。
• 如果他們需要，請務必協助。

坐到躺

• 從坐姿開始，讓他們重新躺臥，雙腿伸直。
• 如果他們需要，請務必協助。

坐到站

• 讓病人坐在椅子上確保椅子足夠高/低，以便患者能夠坐著背部伸直，並且可以將雙腳放在地板上。
• 如果需要，請他們自行站起來，或者在需要的情況下獲得他人的幫助。
• 告訴他們在你說「開始」後立即起來。您將使用秒錶對它們進行計時。當他們採取全站立位時，請停用秒錶。

站立

• 讓他們站起來並保持平衡十到二十秒。他們可以將雙腳在一起站立，或將一隻腳放在另一個腳前（腳背接觸腳趾）。
• 請務必要求他們伸手附近的東西或某人，同時保持平衡，因此請確保他們可以抓住一個不鋒利的物體，或者可以伸手向他們的人。

步行

• 讓病人在該區域或房間周圍散步兩分鐘。觀察他們如何行走。

定時 6 米步行

• 在任何事情之前，繪製起點線和終點線。這些線路的距離必須為 6 米。使用標準尺來測量這一點。
• 然後，與測試 #5 一樣，但這次，患者必須遵循一些指示
• 告訴他們從起點線到終點線直線走。
• 請務必說「開始」以提示他們開始。
• 如果有時，請務必與他們一起走，以防止它們掉下來。

功能範圍

• 讓您的病人站在牆面前。他們應該站在牆旁，手臂靠近牆壁，以 90 度肩膀彎曲，並讓他們閉上拳。

• 首先，測量您的客戶的起始位置，特別是測量測量測量測量測量測量測量測量測量測量測量測量測量測量測量測量標籤上的第三角
• 之後，指示患者盡可能向前伸展而不移動腳。請務必靠近他們，以防止它們出現跌倒跡象。
• 記錄他們的觸及範圍，也就是測量桿上的第三個皮帶頭。記錄範圍時，請記住您的記錄是以厘米為單位。

長者活動表評分及解釋

「長者行動量表」設定了每個部分的答案選擇，用於確定 EMS 比例分數。以下是每個選項的選擇以及其對應的分數：

躺到坐，坐到躺

• 獨立 = 2 分
• 需要 1 人的幫助 = 1 分
• 需要 2+ 人的幫助 = 0 分

坐到站

• 在不到 3 秒內獨立 = 3 分
• 3 秒以上獨立 = 2 分
• 需要 1 人的幫助 = 1 分
• 需要 2+ 人的幫助 = 0 分

站立

• 站立無支撐，能達到 = 3 點
• 站立無支撐，但需要支撐才能達到 = 2 點
• 站立但需要支撐 = 1 分
• 僅在另一個人的物理支持下站立 = 0 分

步行

• 有或不帶腳杖/手杖獨立 = 3 分
• 具有步行框架獨立 = 2 分
• 帶走輔助手機但不穩定/不安全 = 1 分
• 需要身體幫助或持續監督才能走路 = 0 分

定時 6 米步行

• 能夠在 15 秒以下完成 = 3 分
• 能夠在 16 — 30 秒之間完成 = 2 分
• 完成時間超過 30 秒 = 1 分
• 無法覆蓋 6 米 = 0 分

功能範圍

• 他們的覆蓋範圍超過 20 厘米。= 4 分
• 它們的覆蓋範圍介於 10-20 厘米之間。= 2 點
• 他們的覆蓋範圍低於 10 厘米。= 0 分

獲得所有分數後，計算總和，然後參考以下提供的每分數的結果解釋：

比分 0-9

分數 0-9 意味著患者取決於活動操作。他們需要幫助/支持日常生活的基本活動。

十至十三的分數

分數 10-13 意味著患者在日常生活活動方面的安全活動和獨立性方面處於邊界，但他們仍需要一些移動操作進行幫助。

得分 14 以上

分數超過 14 意味著患者可以獨自安全地進行移動操作，此外，他們在日常生活的基本活動方面是獨立的。

什麼時候最好使用長者活動量表？

測量表中的測試將為醫療保健專業人員提供對老年患者的功能狀況，身體健康和活動性的良好形象。這些測試的結果可以幫助指導治療決策和計劃，希望可以改善患者的功能活動性，或者至少幫助他們應對、生活和接受他們的新現實，如果他們的活動性下降無法逆轉。

如果老年人因為他們希望接受行動障礙或惡化檢查，醫療保健專業人員通常會對患者進行全面評估，包括此類的各種測試，這非常適合評估他們是否有一系列潛在問題或患有患病的風險。

長者行動量表有什麼好處？

在您將對患者進行的綜合測試中，將長者移動量表納入許多好處。以下是其中一些：

• 確定跌倒的風險： 通過讓患者進行這些活動，您可以觀察他們是否出現可能表明他們有跌倒風險的跡象。
• 識別其他潛在相關的移動問題： 除了跌倒之外，計量還可以評估患者是否正在處理其他可能與運動相關的神經和肌肉功能問題，或者他們是否有風險發生這些問題。當他們進行與這種規模相關的活動時，這會變得明顯，例如簡單地從躺臥到坐姿，反之亦然。
• 協助制定適當的護理計劃： 當患者在進行與計量相關的活動時對他們的最終分數和觀察，應該為他們制定量身定制的護理計劃時，應有很好的幫助。此計劃可能包括改善活動性的運動、飲食以更好地照顧他們的骨骼健康，或者將患者帶到輔助生活設施的計劃。
• 用作監控工具： 對於遵循您實施的治療計劃的患者，您可以再次使用此計量表，尤其是如果他們到訪您進行定期檢查。它可以是一種監控工具，以確定您的治療計劃是否有效或需要根據其進度調整。