Arbeitsblätter zur Trennungsangst

Was ist Trennungsangst?

Trennungsangst ist ein natürlicher Bestandteil des Erwachsenwerdens von Kindern. Sie beginnt in der Regel im Säuglingsalter und verblasst im Alter von etwa 3 Jahren. Es zeichnet sich durch eine überwältigende Angst, von zu Hause oder von einer primären Bezugsperson getrennt zu sein, oft ein Elternteil.

Die Unterscheidung zwischen regelmäßiger Trennungsangst und Trennungsangststörung (SAD) hängt von der Schwere der Ängste und Sorgen des Kindes ab und davon, ob sie das tägliche Leben und das Wachstum stören. SAD beinhaltet eine viel stärkere Angst, die für das Entwicklungsstadium des Kindes nicht typisch ist.

Unterschied zwischen Trennungsangst und Trennungsangststörung

Die Hauptunterschiede zwischen typischer Trennungsangst und Trennungsangststörung liegen in mehreren Schlüsselbereichen. In TRAURIG, die Intensität der Ängste, die das Kind erlebt, ist deutlich erhöht, was häufig dazu führt extreme Not schon beim bloßen Gedanken an eine Trennung.

Während es normal ist Trennungsangst erreicht in der Regel einen Höhepunkt im Alter zwischen 6 und 12 Monaten und nimmt im Alter von 3 Jahren allmählich ab, SAD äußert sich als Angst, die dem Stadium des Kindes nicht entwicklungsgerecht ist. Darüber hinaus beeinträchtigt SAD die täglichen Aktivitäten, die sozialen Interaktionen, den Schulbesuch und die Leistungsfähigkeit erheblich, wohingegen regelmäßige Trennungsangst die Funktionsfähigkeit nicht in so erheblichem Maße beeinträchtigt.

Für die Diagnose einer SAD müssen die Symptome bei Kindern unter zwei Jahren mindestens vier Wochen und bei Erwachsenen sechs Monate anhalten, wohingegen normale Trennungsangst in der Regel vorübergehend und kurzlebig ist. Schließlich tritt normale Trennungsangst zwar typischerweise im Säuglingsalter auf, SAD kann jedoch in der Kindheit beginnen, kann aber in einigen Fällen auch im Teenageralter oder im Erwachsenenalter auftreten.

Ursachen und Risikofaktoren von Trennungsangst

Die genauen Ursachen von SAD sind nicht bekannt, aber wahrscheinlich handelt es sich um eine Kombination aus genetischen, biologischen und Umweltfaktoren

• Angst oder Depression in der Familienanamnese
• Schüchterne, schüchterne Persönlichkeit
• Übervorsichtiger Erziehungsstil
• Mangel an angemessener elterlicher Interaktion
• Erhebliche Belastungen oder Verluste im Leben (z. B. Umzug, Scheidung, Tod eines geliebten Menschen)
• Geschichte traumatischer Ereignisse in der Kindheit

Symptome von Trennungsangst bei Kindern

Die Symptome einer Trennungsangststörung bei Kindern können durch verschiedene Manifestationen beobachtet werden, wie zum Beispiel:

• Wiederkehrende und übermäßige Belastung, wenn Sie Ihr Zuhause oder Ihre Bezugspersonen erwarten oder nicht dort sind
• Anhaltende Sorge, wichtige Bezugspersonen zu verlieren oder ihnen möglicherweise Schaden zuzufügen
• Anhaltende Besorgnis über ein negatives Ereignis, das zur Trennung führt
• Widerwillen oder Weigerung, auszugehen, zur Schule zu gehen, zu arbeiten oder nicht zu Hause zu sein
• Übermäßige Angst vor dem Alleinsein
• Widerstand gegen das Schlafen außerhalb des Hauses oder ohne Anwesenheit einer wichtigen Bezugsperson
• Wiederholte Albträume mit Themen im Zusammenhang mit Trennung
• Häufige Beschwerden über körperliche Symptome (z. B. Kopfschmerzen, Übelkeit) während der Trennung oder ihrer Erwartung

Symptome von Trennungsangst bei Erwachsenen

Die Symptome der Trennungsangst bei Erwachsenen sind durch ein erhöhtes Angstniveau und mögliche Panikattacken gekennzeichnet, die durch die Trennung von Angehörigen ausgelöst werden. Zu diesen Symptomen können gehören:

• Extreme Angst vor potenziellem Schaden, der einem geliebten Menschen widerfährt
• Übermäßige Sorge um die Trennung von geliebten Menschen
• Vermeidung von Einsamkeit
• Körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit oder Magenschmerzen bei der Trennung
• Schlafstörungen, wenn Sie nicht zu Hause oder bei Ihren Lieben sind
• Albträume drehten sich um das Thema Trennung

Wie diagnostiziert man Trennungsangst?

Eine Trennungsangststörung wird durch eine gründliche klinische Bewertung, wobei ein strukturiertes Interview und eine Bewertung der Symptome gemäß den Kriterien des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fünfte Ausgabe, (DSM-5) durchgeführt werden. Dieser Prozess umfasst verschiedene Komponenten, angefangen mit einem klinischen Interview, das von einem Psychiater geführt wird. Dabei werden die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen des Kindes im Zusammenhang mit der Trennung besprochen, sein Verhalten in Trennungsszenarien beobachtet und eine detaillierte Symptomanamnese von den Eltern oder Bezugspersonen eingeholt.

Verschiedene Bewertungsinstrumente, wie der Screen for Child Anxiety-Related Disorders (SCARED) und die Children's Separation Anxiety Scale (CSAS), stehen zur Verfügung, um bei der Diagnose und Behandlungsplanung zu helfen. Sie sollten jedoch die klinische Beurteilung ergänzen und nicht ersetzen. Letztlich ist eine frühzeitige und genaue Diagnose entscheidend für eine wirksame Intervention und die Vermeidung von langfristigen Komplikationen im Zusammenhang mit SAD.

Mit dem Vorlage für ein klinisches Interview neben dem Vorlage für ein Arbeitsblatt zur Angst kann die Effektivität Ihrer Praxis erheblich steigern. Die Vorlage für ein klinisches Interview gewährleistet einen gründlichen und strukturierten Ansatz zur Erfassung wichtiger Patienteninformationen, während die Vorlage für ein Arbeitsblatt zu Angstzuständen bei der Bewertung und Behandlung spezifischer Probleme im Zusammenhang mit Angstzuständen hilft.

Wie behandelt man Trennungsangst?

Die Trennungsangststörung kann durch einen umfassenden Behandlungsansatz wirksam behandelt werden, der Folgendes umfasst zugesagt, Medikation, und elterliche Unterstützung. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist der Eckpfeiler der psychotherapeutischen Intervention und befähigt Kinder, ihre Trennungsängste zu verstehen und damit umzugehen.

CBT umfasst das Unterrichten von Bewältigungsmechanismen zur Linderung von Angstzuständen bei Trennungen, die Umgestaltung kognitiver Muster, um adaptivere Verhaltensweisen zu fördern, und den Einsatz von Techniken wie systematische Desensibilisierungs- und Entspannungsübungen. Familientherapie kann CBT ergänzen und Eltern dabei helfen, das Kind zu verstehen und zu unterstützen und gleichzeitig die familiären Dynamiken anzugehen, die zu Angstzuständen beitragen. In schweren Fällen können Medikamente, in der Regel selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), zusammen mit CBT verschrieben werden, um die Symptome zu lindern und die Wirksamkeit der Therapie zu erhöhen. Eine engmaschige Überwachung ist unerlässlich, um das Ansprechen zu beurteilen und mögliche Nebenwirkungen zu behandeln.

Eltern spielen eine zentrale Rolle bei der Behandlung ihres Kindes, indem sie ein unterstützendes Umfeld fördern, einheitliche Routinen einhalten, ein ruhiges Verhalten bei Trennungen modellieren und Belohnungssysteme implementieren, die es ermutigen, sich Ängsten zu stellen. Durch die Kombination dieser Strategien und frühzeitiges Eingreifen können die Symptome einer Trennungsangststörung wirksam behandelt werden, wodurch das Wohlbefinden des Kindes verbessert und langfristige Komplikationen verhindert werden.