Analiza transakcyjna
Przekształć interakcje pacjentów za pomocą strategii analizy transakcyjnej. Dowiedz się więcej technik tutaj!
Get carepatron free
Commonly asked questions
Analiza transakcyjna (TA) to podejście psychoterapeutyczne, które bada interakcje między jednostkami w oparciu o założenie, że każda osoba ma trzy stany ego, które kształtują ich komunikację i zachowanie. TA stara się analizować transakcje społeczne, identyfikować komplementarne i skrzyżowane transakcje oraz promować skuteczniejszą komunikację poprzez wzmocnienie stanu ego dorosłego.
Terapia analizą transakcyjną oferuje kilka kluczowych korzyści, w tym zwiększenie samoświadomości poprzez zapewnienie wglądu w uwarunkowane reakcje, poprawę relacji międzyludzkich poprzez bardziej harmonijną komunikację oraz wzmacnianie pozytywnych zmian i rozwoju osobistego poprzez wzmocnienie stanu ego dorosłego.
Przykładem analizy transakcyjnej może być:
Osoba A (stan ego dziecka): „Nie rozumiem tego problemu matematycznego”.
Osoba B (stan ego rodzicielskiego): „To proste. Po prostu postępuj zgodnie z instrukcjami, które ci pokazałem”.
Osoba A (stan ego dziecka): „Nie jestem głupi. Potrzebuję tylko większej pomocy!”
Osoba B (stan ego krytycznego rodzica): „Gdybyś tylko zwrócił uwagę, nie miałbyś tego problemu”.
Ta skrzyżowana transakcja, w której każda osoba reaguje z innego stanu ego, prowadzi do załamania komunikacji i potencjalnego konfliktu.
