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Hoja de ejercicios de qué te lleva a la ira
¿Tiene problemas con la ira? Descubra las claves con la hoja de ejercicios Qué le lleva a la ira. Identifique los desencadenantes y encuentre respuestas más sanas. ¡Descárguela ahora!
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Esta hoja de ejercicios ayuda a mejorar el autoconocimiento, a identificar los desencadenantes de la ira y a desarrollar estrategias eficaces de control de la ira.
Utilice esta hoja de trabajo para explorar y gestionar los desencadenantes de la ira y las emociones. Es adecuada para terapia, resolución de conflictos y autoayuda.
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