Cualquier persona dispuesta a realizar esta tarea puede utilizar esta hoja de trabajo. Puede ser beneficiosa para aquellos que están estableciendo objetivos dentro de su viaje de salud mental.
Objetivos SMART salud mental
¡Haga clic aquí para saber más sobre los beneficios de utilizar planes de objetivos SMART para mejorar la salud mental!
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Commonly asked questions
Completar esta tarea le llevará aproximadamente entre 15 y 30 minutos. Debe rellenar cada sección a conciencia para obtener el mejor resultado.
Merece la pena consultar con su terapeuta o cliente sobre la posibilidad de utilizar la opción de los objetivos SMART durante la terapia. Puede ser una opción beneficiosa para usted, aunque puede ser útil más adelante o más adelante en su viaje de salud mental.
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