Hoja de ejercicios de terapia de esquemas

¿Qué es una hoja de trabajo de terapia de esquemas?

La terapia de esquemas es un tipo de tratamiento terapéutico integrador que toma prestadas intervenciones de una serie de otros estilos de terapia. Se utiliza con mayor frecuencia para tratar a pacientes diagnosticados de trastornos de la personalidad que pueden tener dificultades para obtener resultados con otras formas de terapia. Los esquemas son patrones negativos de comportamiento y pensamiento que las personas desarrollan si sus necesidades emocionales no se satisfacen adecuadamente durante la infancia. Los esquemas pueden ser perturbadores y poco útiles, lo que lleva a las personas a tener una menor calidad de vida.

Este tipo de terapia implica que clientes y terapeutas trabajen juntos para identificar y comprender los esquemas específicos que tiene un cliente. Los expertos en terapia de esquemas han identificado un total de 18 esquemas diferentes, todos ellos dentro de un dominio específico (de los cuales hay 5). Averiguar cómo identificar la presencia de esquemas y, en consecuencia, cómo desafiarlos, constituye la esencia de la terapia de esquemas. Para ayudar a los clientes a mejorar su autoconciencia de los esquemas, hemos diseñado una . La plantilla está diseñada para que la utilice principalmente el cliente, aunque puede resultar más eficaz que el terapeuta le ayude a completarla. En ella se pide al cliente que considere los 18 esquemas diferentes y que determine si se siente o no afectado por ellos.

Cómo utilizar esta hoja de trabajo de terapia de esquemas

Paso uno: Acceder a la hoja de trabajo

Naturalmente, lo primero que tiene que hacer es acceder a la plantilla. Hemos incluido un enlace a la hoja de trabajo en PDF en esta página, junto con un esquema completado hoja de trabajo de terapia ejemplo. Simplemente haga clic en el enlace y la plantilla se abrirá en el lector de PDF preferido de su dispositivo. Desde aquí, puede imprimir la hoja de trabajo o descargarla para acceder a ella electrónicamente más adelante.

Paso dos: Entregue la hoja de trabajo a su cliente para que la rellene

Le recomendamos que anime a su cliente a rellenar la hoja de trabajo de la terapia de esquemas bastante pronto durante el tratamiento. Esto le permitirá desarrollar un mayor conocimiento de la autoconciencia del cliente y empezar a dirigir intervenciones específicas hacia el tratamiento de cada esquema. Aunque técnicamente la hoja de trabajo puede ser completada por el cliente de forma independiente, estar con él mientras la realiza es una buena idea. Este es el proceso recomendado para completar la hoja de trabajo:

1. Repase cada esquema: La hoja de trabajo tiene una sección para los 18 esquemas. Es probable que su cliente no conozca en profundidad cada uno de los esquemas, por lo que se beneficiará de que usted le explique cómo funciona cada uno. Es una buena idea darle ejemplos de cómo puede manifestarse cada esquema en alguien.‍
2. Pregunte al cliente lo que piensa: El objetivo de la hoja de trabajo es comprender cómo percibe el cliente sus propios esquemas. Es importante preguntarle si cree o no que tiene un determinado esquema y anotar su respuesta. En la hoja de trabajo se incluye una escala de clasificación del 1 al 10 para que el cliente indique la prevalencia de cada esquema en su vida.

¿Quién puede utilizar estas hojas de trabajo para imprimir sobre la terapia de esquemas (PDF)?

Esta hoja de trabajo ha sido diseñada para ser utilizada por terapeutas especializados en terapia de esquemas. Las investigaciones han demostrado que la terapia de esquemas es eficaz para los pacientes que reciben tratamiento por una serie de motivos diferentes, entre los que se incluyen:

• Trastornos de la personalidad
• Trastornos de la alimentación
• Trauma infantil
• Trastorno de estrés postraumático
• Adicciones
• Depresión crónica
• Ansiedad
• Problemas de pareja

¿Por qué es útil esta ficha para los terapeutas?

Esta hoja de trabajo de terapia de esquemas tendrá diversos usos para los terapeutas, entre ellos:

• Organización: Llevar un registro de la documentación clínica, incluidas las hojas de trabajo y los formularios, puede ser una tarea que lleve mucho tiempo a los terapeutas. Afortunadamente, esta hoja de trabajo de terapia de esquemas agiliza la organización al estar preformateada. Podrá elevar la organización en su consulta y hacer un seguimiento de los documentos de los clientes sin ninguna molestia adicional.
• Ahorre tiempo: De nuevo, como la hoja de trabajo de terapia de esquemas está preformateada, no tendrá que dedicar tiempo extra a estructurar documentos o datos. Guárdelo todo en un solo lugar y ahorre tiempo sin comprometer la calidad de sus intervenciones. ‍
• Vaya sin papel: Puede acceder a nuestra hoja de trabajo de terapia de esquemas, cumplimentarla y almacenarla íntegramente en línea. Además de ser beneficioso para el medio ambiente, ir sin papel también eliminará los costes asociados a la impresión de materiales.

Beneficios de la plantilla de hojas de trabajo de terapia de esquemas

Afortunadamente, la aplicación de la plantilla de hojas de trabajo de terapia de esquemas le garantiza diversas ventajas para usted, su consulta de atención sanitaria y sus clientes. Entre ellas se incluyen:

Obtener una visión de la autoconciencia del cliente.

Como hemos mencionado, esta hoja de trabajo pretende ayudarle a obtener una visión de la percepción que tienen los clientes de sus propios esquemas. Las respuestas que den en la hoja de trabajo le permitirán determinar si son conscientes o no de su estado de salud actual. Esto es extremadamente útil para comprender la importancia del trauma del cliente y elaborar un plan de tratamiento.

Eduque al cliente de forma útil y significativa

Para que esta hoja de trabajo sea eficaz, los clientes deben comprender bien los 18 esquemas y cómo pueden manifestarse en la vida de un individuo. La autoconciencia es un componente importante para desafiar los patrones de comportamiento negativos, y el primer paso hacia la concienciación es la educación. Mientras repasan juntos la hoja de ejercicios, puede informar a su cliente de los diferentes esquemas y animarle a identificar si están o no presentes en su vida.

Céntrese en desarrollar una relación sana

La terapia de esquemas suele incorporar una relación sólida entre el terapeuta y el cliente. Es importante que se desarrolle un entorno de confianza, en el que el cliente se sienta seguro para abrirse sin miedo a ser juzgado. Responder adecuadamente a las respuestas de la hoja de trabajo demostrará su profesionalidad a su cliente e indicará que tiene en cuenta sus mejores intereses.

Seguimiento del progreso del cliente

Las hojas de trabajo cumplimentadas también pueden utilizarse para desarrollar planes de tratamiento eficaces. Los terapeutas tendrán una mayor comprensión del estado de salud actual de su cliente y podrán reflexionar sobre la hoja de trabajo en una fecha posterior para determinar si el cliente ha desafiado con éxito sus esquemas.

Desarrollar un plan de tratamiento eficaz

Como seguro que sabe, los planes de tratamiento son más eficaces cuando abordan con precisión los resultados deseados por el cliente. Esta hoja de trabajo informará al terapeuta de los problemas de salud mental actuales de su cliente y de las áreas específicas que requieren una mejora. En respuesta a la hoja de trabajo cumplimentada, el terapeuta y el cliente pueden desarrollar en colaboración un plan de tratamiento que pretenda guiar al cliente hacia la consecución de sus objetivos.