Escala de autoestima de rosenberg

¿Qué es la autoestima?

La autoestima se refiere a la evaluación subjetiva que hace un individuo de su valía o valor. Se trata de nuestras creencias sobre nosotros mismos, incluidas nuestras capacidades, logros y valor inherente como persona. Podemos pensar en ella como la brújula interna que guía nuestros pensamientos, emociones y comportamientos (Monteiro et al., 2021).

Las personas con una autoestima alta suelen sentirse seguras de sus capacidades, merecedoras de amor y respeto, y seguras de sí mismas. Por otro lado, quienes tienen una autoestima baja pueden luchar contra la duda en sí mismos, los sentimientos de inadecuación y una voz interior crítica (Rosenberg et al., 1995).

¿Qué es la Escala de autoestima de Rosenberg (RSES)?

La Escala de Autoestima de Rosenberg (RSES) es un instrumento de autoinforme ampliamente utilizado para medir la autoestima. Evalúa la sensación general de autoestima o autoaceptación de un individuo. Desarrollada por el sociólogo Dr. Morris Rosenberg en 1965, la RSES es una de las escalas más utilizadas y mejor validadas para evaluar la autoestima global.

La escala de autoestima de Rosenberg consta de 10 afirmaciones sobre sentimientos globales de autoestima o autoaceptación. Las afirmaciones se responden en una escala de cuatro puntos que va de "totalmente de acuerdo" a "totalmente en desacuerdo". Cinco de las afirmaciones están redactadas de forma positiva (por ejemplo, "En general, estoy satisfecho conmigo mismo") y cinco de forma negativa (por ejemplo, "A veces, creo que no sirvo para nada").

El RSES está diseñado para medir la autoestima global. Consiste en evaluar tanto los sentimientos positivos como los negativos sobre uno mismo. Las puntuaciones de la RSES oscilan entre 0 y 30, y las puntuaciones más altas indican niveles más elevados de autoestima (Rosenberg, 1965).

La escala se utiliza ampliamente en entornos clínicos, estudios de investigación y contextos educativos para evaluar la autoestima y su relación con diversos resultados, como el autoconcepto, la salud mental, el rendimiento académico y las relaciones interpersonales.

Características psicométricas de la Escala de autoestima de Rosenberg (RSES)

La Escala de autoestima de Rosenberg ha sido ampliamente estudiada y validada. Ha demostrado sólidas propiedades psicométricas en diversas poblaciones y culturas.

Fiabilidad

La RSES presenta una elevada consistencia interna, con coeficientes alfa de Cronbach que suelen oscilar entre 0,77 y 0,88 en diferentes muestras (Sinclair et al., 2010). Esto indica que los ítems de la escala miden de forma consistente el mismo constructo subyacente de autoestima global. Además, la escala ha demostrado una buena fiabilidad test-retest, con coeficientes de correlación que oscilan entre 0,82 y 0,88 en un intervalo de una semana (Rosenberg, 1965).

Validez

La investigación psicológica ha demostrado que el RSES tiene una fuerte validez de constructo, correlacionándose positivamente con otras medidas de autoestima y negativamente con medidas de depresión y ansiedad (Schmitt & Allik, 2005). También se ha comprobado que sus puntuaciones se relacionan con diversos resultados, como el rendimiento académico, las relaciones interpersonales y la salud física, de formas teóricamente coherentes.

Validez transcultural

El RSES se ha traducido a numerosos idiomas y se ha validado en diversos contextos culturales. Un estudio a gran escala que abarcó 53 naciones descubrió que la estructura monofactorial de la escala y sus propiedades de medición eran en gran medida invariables entre culturas, lo que respalda su uso como medida global de la autoestima (Schmitt y Allik, 2005).

En general, la escala de autoestima de Rosenberg ha mostrado sistemáticamente unas propiedades psicométricas sólidas, lo que ha contribuido a su uso y aceptación generalizados como medida fiable y válida de la autoestima global en la investigación y la práctica clínica.

Cómo puntuar e interpretar la escala de autoestima de Rosenberg

La puntuación de la Escala de autoestima de Rosenberg es sencilla y sigue una simple escala de Guttman. La escala consta de diez afirmaciones, cada una con opciones de respuesta que van de "Totalmente de acuerdo" a "Totalmente en desacuerdo".

Para las afirmaciones redactadas en positivo (ítems 1, 3, 4, 7 y 10):

• Totalmente de acuerdo: 4 puntos
• De acuerdo: 3 puntos
• En desacuerdo: 2 puntos
• Totalmente en desacuerdo: 1 punto

Para los ítems redactados negativamente (ítems 2, 5, 6, 8 y 9), la puntuación se invierte:

• Totalmente en desacuerdo: 4 puntos
• En desacuerdo: 3 puntos
• De acuerdo: 2 puntos
• Totalmente de acuerdo: 1 punto

Los resultados constan generalmente de cuatro puntuaciones brutas y cuatro percentiles:

• Autoestima total
• Autocompetencia (suma de los cinco primeros ítems)
• Gusto por uno mismo (suma de los segundos cinco ítems)
• Autocompetencia menos autogusto (SC-SL)

Una vez que el paciente o encuestado responde, se suman sus puntuaciones de autoestima. Una puntuación total más alta indica una mayor autoestima. Aunque el RSES no prescribe rangos específicos, este sencillo sistema de puntuación permite a los profesionales interpretar los resultados rápidamente.

Recuerde que comprender el contexto de la puntuación de un individuo, teniendo en cuenta factores como la terapia de compromiso o las tendencias al autodesprecio, es crucial para una evaluación exhaustiva. El RSES es una herramienta valiosa para los profesionales que pretenden medir y abordar la autoestima en diversos entornos y grupos demográficos.

¿Cómo puede ayudar a los clientes con baja autoestima?

Ayudar a los clientes con baja autoestima es importante para el trabajo de muchos Profesionales de la salud. La baja autoestima puede repercutir negativamente en el bienestar general, la confianza en uno mismo y la calidad de vida de una persona.

1. Cree un entorno positivo: Establezca un espacio seguro y sin prejuicios en el que los clientes se sientan cómodos hablando de sus sentimientos generales y de su sentido individual de la autoestima para evaluar sus niveles de autoestima.
2. Evaluación clínica holística: Aunque el RSES proporciona una resúmen de las puntuaciones globales de autoestima, es necesaria una evaluación clínica integral para comprender las circunstancias únicas del cliente, sus actitudes psicológicas sociales y los factores que pueden contribuir a una baja autoestima.
3. Desafíe los patrones de pensamiento negativos: Ayude a los clientes a identificar y reformular las autopercepciones negativas, especialmente cuando se sientan inútiles o inadecuados. Esto puede hacerse resaltando sus buenas cualidades, puntos fuertes y logros. Fomente la autocompasión y una actitud más sana y positiva.
4. Explore los constructos psicológicos sociales: Examine las relaciones, los sistemas de apoyo y las influencias culturales del cliente, ya que estos constructos psicológicos sociales pueden influir significativamente en la autoestima. Fomente conexiones interpersonales sanas y ayude a los clientes a desarrollar más respeto por sí mismos y por los demás.
5. Intervenciones basadas en pruebas: Utilice diversas técnicas basadas en pruebas, como la terapia cognitivo-conductual, las prácticas de atención plena o los ejercicios de desarrollo de habilidades, para ayudar a los clientes a cultivar una autopercepción más sana y mejorar su autoestima.
6. Apoyo y orientación continuos: Reconozca que la mejora de la autoestima es un proceso que puede requerir apoyo y orientación continuos. Proporcione a los clientes las herramientas y los recursos necesarios para mantener y seguir desarrollando su autoestima y su bienestar general.

Referencias

Monteiro, R. P., Coelho, G. L. de H., Hanel, P. H. P., de Medeiros, E. D., & da Silva, P. D. G. (2021). La evaluación eficaz de la autoestima: Proponiendo la Escala Breve de Autoestima de Rosenberg. Investigación aplicada en calidad de vida, 17(17). https://doi.org/10.1007/s11482-021-09936-4

Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton University Press.

Rosenberg, M., Schooler, C., Schoenbach, C., & Rosenberg, F. (1995). Autoestima global y autoestima específica: Conceptos diferentes, resultados diferentes. American Sociological Review, 60(1), 141-156. https://doi.org/10.2307/2096350

Schmitt, D. P., & Allik, J. (2005). Administración simultánea de la escala de autoestima de Rosenberg en 53 naciones: exploración de las características universales y específicas de cada cultura de la autoestima global. Journal of Personality and Social Psicología, 89(4), 623-642. https://doi. org/10.1037/0022-3514.89.4.623

Sinclair, S. J., Blais, M. A., Gansler, D. A., Sandberg, E., Bistis, K., & LoCicero, A. (2010). Propiedades psicométricas de la escala de autoestima de Rosenberg: en general y entre los grupos demográficos que viven en Estados Unidos. Evaluation & The Health Professions, 33(1), 56-80. https://doi.org/10.1177/0163278709356187