Hoja de ejercicios de técnicas de resiliencia de otras personas

¿Qué es el trauma y el TEPT?

Cuando las personas se ven sometidas a experiencias que les dejan un profundo impacto, pueden desarrollar un trauma que merma su capacidad para afrontar la situación con eficacia. Ejemplos de acontecimientos traumáticos que pueden causar este estado son la violencia, los abusos, los accidentes y los desastres naturales. Ser testigo de cómo otra persona pasa por esos acontecimientos también puede tener el mismo efecto.

Experimentar o presenciar cómo alguien experimenta acontecimientos traumáticos puede provocar el desarrollo de un trastorno de estrés postraumático o TEPT. Los síntomas del TEPT, que pueden persistir mucho tiempo después del acontecimiento traumático, incluyen pensamientos intrusivos, pesadillas, evitación de situaciones relacionadas con el trauma, aumento de la vigilancia y cambios negativos en el estado de ánimo y el pensamiento.

El TEPT puede tener diversas causas que difieren de una persona a otra, incluso cuando comparten la misma experiencia traumática. Los factores que contribuyen al desarrollo del TEPT pueden incluir la genética, los desequilibrios en la química cerebral, la exposición previa al trauma y la falta de apoyo social.

Para controlar el TEPT, suelen combinarse medicación y terapias como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR). Los objetivos de las intervenciones son ayudar al paciente a controlar los síntomas, facilitar el procesamiento de las experiencias traumáticas y desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento adaptativas.

Cómo utilizar la hoja de trabajo sobre técnicas de resiliencia de otras personas para el TEPT

Paso 1. Acceda a la Plantilla y descárguela

Para acceder y descargar una copia digital e imprimible de la "Hoja de trabajo sobre el TEPT de las técnicas de resiliencia de otras personas", puede hacer una de las dos cosas siguientes:

• Haciendo clic en el botón "Descargar plantilla" o "Utilizar plantilla".
• Buscando "Técnicas de resiliencia de otras personas" en la biblioteca de plantillas de Carepatron en la barra de búsqueda del sitio web o de la aplicación

Segundo paso. Responda a la hoja de trabajo

Entregue a su cliente una copia de la hoja de ejercicios vacía y déle tiempo y espacio para que la conteste de forma independiente. Si necesitan aclaraciones o preguntas, explíqueles las secciones con sus propias palabras o utilizando la plantilla de muestra que figura a continuación. No dude en hacerles preguntas o conversar con ellos si están atascados.

Paso 3. Discuta la ficha de trabajo

Después de que el cliente complete la hoja de trabajo, usted y su cliente pueden discutir su contenido. La discusión será constructiva en las dos últimas secciones, en las que se pregunta al cliente sobre las habilidades que necesita desarrollar y se le pide que escriba un plan paso a paso.

Paso 4. Guarde la Plantilla de forma segura

Al final de la sesión, no olvide guardar la plantilla en un lugar físico seguro o en Carepatron, una HCE que cumpla la HIPAA. Guárdela en Carepatron; sólo las partes pertinentes podrán acceder a la plantilla cuando la necesiten.

También puede utilizar la Hoja de trabajo para el TEPT plantilla para evaluar y documentar eficazmente las experiencias de sus clientes con el trastorno de estrés postraumático. Esta plantilla le ayuda a recopilar información detallada sobre los síntomas, los desencadenantes y los mecanismos de afrontamiento, facilitando una comprensión exhaustiva del estado de su cliente.

¿Cuándo utilizaría esta hoja de trabajo sobre técnicas de resiliencia ajenas para el TEPT?

Los profesionales de la salud mental con licencia y experiencia, como psicólogos, psiquiatras, consejeros y terapeutas, pueden utilizarla durante las sesiones de terapia cuando el cliente esté atravesando una crisis o en un plan posterior al tratamiento para evitar retrocesos o recaídas.

En cuanto al momento exacto en que le dará la Plantilla, explorará las estrategias de resiliencia y recomendará a su cliente que pruebe cualquiera de las que se le ocurran en la hoja de trabajo, lo dejaremos a su criterio y al consentimiento de su cliente. Sólo usted sabrá mejor que nadie cuándo el cliente está preparado y cuándo la estrategia será eficaz.

¿Cuáles son los beneficios de utilizar esta Hoja de ejercicios para el TEPT de Técnicas de resiliencia de otras personas?

Aprendizaje por observación

La hoja de trabajo hará que el cliente utilice el aprendizaje por observación para encontrar formas de ser resiliente, lo que puede ser útil cuando tenga dificultades para que se le ocurran las suyas propias o para realizar una lluvia de ideas.

Estructura y orientación

Si es la primera vez que el cliente desarrolla estrategias de resiliencia, la hoja de trabajo puede ayudarle a formar un plan estructurado y orientarle sobre cuáles probar. Además, la hoja de trabajo organizada facilita su uso y comprensión.

Accesible digitalmente

Nuestra plantilla gratuita de "Hoja de trabajo de técnicas de resiliencia de otras personas para el TEPT" no sólo se puede imprimir, sino que también es accesible digitalmente y se puede rellenar en cualquier editor de PDF o en Carepatron.