El tiempo para completar la hoja de trabajo varía pero normalmente oscila entre 30 minutos y una hora, dependiendo de la profundidad de la reflexión y la discusión.

Hoja de ejercicios de motivaciones para la recuperación
Descubra el poder de la Hoja de Trabajo TCC Motivaciones para la Recuperación: una valiosa herramienta para mejorar el compromiso con la sobriedad.
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Esta hoja de trabajo ayuda a identificar las motivaciones para la sobriedad, a conectar las emociones con esas motivaciones y a crear planes procesables para apoyar la recuperación.
Profesionales de la salud, terapeutas, counselors, personas en recuperación y grupos de apoyo pueden utilizar esta hoja de trabajo para explorar y reforzar las motivaciones para la recuperación.
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