Hoja de ejercicios de terapia imago
Descifre cómo las frustraciones infantiles de sus clientes y las relaciones con sus cuidadores repercuten en su comportamiento en sus relaciones románticas en etapas posteriores de la vida utilizando nuestra hoja de trabajo de terapia de imago, adaptada del trabajo de Hendrix y Hunt.
Chequeado por RJ Gumban.
¿Qué es una hoja de ejercicios de terapia Imago?
La Terapia de Relación Imago, del latín imagen, se basa en la idea de que las relaciones y frustraciones de nuestra infancia moldean gran parte de nuestra vida posterior; incluidas nuestras relaciones románticas. Fundada por el Dr. Harville Hendrix y la Dra. Helen LaKelly Hunt, este tipo de terapia relacional se centra en comprender su "imago" personal o la agenda oculta que usted aporta a todas sus relaciones como resultado de sus frustraciones infantiles y de las relaciones con sus cuidadores.
Aunque la teoría de las relaciones Imago es muy amplia y se han escrito muchos libros sobre el tema, esta hoja de trabajo de Terapia Imago está diseñada para que las personas con poca o ninguna experiencia con la teoría, incorporen los principios Imago en su counseling de relaciones.
Esta hoja de trabajo puede ser completada por su cliente de forma independiente y es una herramienta útil para ayudarle a reflexionar sobre cómo su relación está impactada, aunque sea inconscientemente, por nuestras relaciones y frustraciones pasadas.
Hoja de ejercicios de terapia imago
Hoja de ejercicios de terapia imago | Ejemplo
Cómo utilizar esta hoja de trabajo para la terapia Imago
Sólo tiene que seguir esta sencilla guía paso a paso para empezar a ofrecer a sus clientes esta Hoja de Trabajo para Terapia Imago. Aunque es sencillo empezar a incorporar esta hoja de trabajo a su consultorio, cada actividad debe completarse siguiendo las siguientes guías para asegurarse de que sus clientes sacan el máximo partido a este recurso.
Paso uno. Descargue la hoja de trabajo
El primer paso es descargar la hoja de trabajo de la Terapia Imago, lo que puede hacer utilizando el enlace de descarga en PDF de esta página. También puede encontrar esta hoja de trabajo, y muchos otros recursos útiles, dentro de la biblioteca de plantillas de Carepatron.
Paso 2. Proporcione a su(s) cliente(s) una explicación de las actividades
El siguiente paso es proporcionar una copia de la hoja de trabajo a sus clientes con una explicación de cómo debe completarse cada actividad, que puede encontrar aquí:
Ejercicio 1 - esta actividad consiste en que su cliente enumere las características positivas y negativas de sus cuidadores infantiles. Esto puede incluir a sus padres, tutores u otros miembros de la familia.
Ejercicio2 - su cliente debe rellenar la tabla con recuerdos de frustraciones que sintió durante la infancia, cómo se sintió en ese momento, cómo respondió y el deseo insatisfecho subyacente que causó la frustración infantil. Consulte nuestro ejemplo de hoja de trabajo de Terapia Imago más abajo para obtener ideas sobre el tipo de cosas que su cliente podría incluir en esta sección.
Ejercicio 3- esta actividad es similar al ejercicio 1, pero sobre su pareja romántica actual.
Ejercicio 4 - la visión de la relación es para frases que describan la relación ideal de su cliente. Éstas deben escribirse como si su cliente ya estuviera en la relación de sus sueños, como "confiamos el uno en el otro" o "pasamos tiempo juntos los fines de semana". Ambos miembros de la pareja deberían aspirar a unas 10 de estas frases cada uno.
Ejercicio 5. Por último, sus clientes deberán rellenar la sección "resumiendo" con palabras clave de cada una de las secciones de la ficha de trabajo etiquetadas de la (A) a la (E).
Paso 3. Revise sus respuestas
Ahora es cuando sus clientes pueden reunirse y compartir sus respuestas, en particular, sus resultados del ejercicio 5. Además, compartir sus visiones de las relaciones entre sí es un proceso enormemente importante y deberían esforzarse por crear una lista conjunta de una visión compartida de las relaciones tomando afirmaciones de las visiones individuales de las relaciones de ambos.
Paso 4. Guarde las hojas de trabajo de forma segura
El último paso para utilizar esta hoja de trabajo es asegurarse de que guarda el documento de forma segura, por si sus clientes deciden devolvérselo.
¿Quién puede utilizar esta hoja de trabajo imagoterapia (PDF) para imprimir?
Parte de la belleza de esta hoja de trabajo es que no necesita una formación particular en Terapia de Imago para incorporar los principios que sustentan este recurso a su consultorio clínico. Esto significa que cualquier Profesional de las relaciones que trabaje con parejas o clientes en relaciones puede beneficiarse de ofrecer esta Hoja de Trabajo de Terapia Imago.
Dicho esto, esta hoja de trabajo requiere que sus clientes recuerden frustraciones de su infancia y sus relaciones con sus cuidadores infantiles y, por este motivo, puede no ser útil para clientes con traumas infantiles importantes. Los clientes que pueden beneficiarse más de este recurso son las parejas que luchan por comprender el punto de vista del otro, o los clientes que quieren entender mejor por qué actúan como lo hacen en sus relaciones.
Algunos de los profesionales específicos que pueden encontrar esta hoja de trabajo especialmente útil son
- Counselors para relaciones de pareja
- Psicoterapeutas
- Counselors matrimoniales
- Psicólogos clínicos
- Coaches de relaciones o mentores
- Coaches de vida
Junto con muchos otros, incluyendo todo tipo de profesionales de la salud mental y coaches.
¿Por qué es útil esta ficha para los terapeutas?
Ahorro de tiempo
Esta hoja de trabajo, junto con todos los recursos de Carepatron, está diseñada para ahorrarle tiempo. No tiene que preocuparse de crear ejercicios o plantillas de formato para sus clientes, todo se ha hecho por usted. Lo único que tienen que hacer sus clientes es rellenar los espacios en blanco.
Incorpore nuevas ideas
Al incorporar ideas de la Terapia de relación Imago, ampliará la comprensión de sus clientes sobre cómo sus experiencias vitales pueden informar inconscientemente sus decisiones futuras. Esta hoja de trabajo le permite introducir estas nuevas ideas de forma interactiva y con un formato claro.
Proporcionar trabajo para entre sesiones
Cada terapeuta tendrá sus preferencias en cuanto a la cantidad de "deberes" que asigna, pero para aquellos que quieran ayudar a sus clientes a mantener el trabajo sobre sus relaciones entre sesiones, esta hoja de trabajo puede ser de gran ayuda.
Beneficios de la Terapia Imago Hoja de trabajo PDF
No necesita experiencia especializada
Uno de los mayores beneficios de esta hoja de trabajo de Terapia Imago es que puede ser utilizada por todo tipo de consejeros de salud mental o de relaciones, independientemente de si están familiarizados con las ideas más amplias de la teoría Imago de las relaciones. Esta hoja de trabajo puede ser una herramienta independiente para sus clientes que estén interesados en explorar cómo sus experiencias infantiles han dado forma a su(s) relación(es) actual(es).
Incluye la Visión de la relación
Esta hoja de trabajo incluye un total de cinco ejercicios, el cuarto de los cuales implica que su cliente mire hacia su futuro ideal y visualice la relación de sus sueños. Esta actividad es una ventaja añadida de esta hoja de trabajo, ya que incorpora un aspecto de pensamiento de futuro entre las tareas de reflexión de los ejercicios 1-3.
Trabajar las frustraciones de la infancia
Esta hoja de trabajo ayuda a sus clientes a ver el panorama general en lo que respecta a sus relaciones. Una de las ventajas de esta hoja de ejercicios es que, además de pensar en su pareja sentimental actual, también pueden trabajar las frustraciones de la infancia y comprenderse mejor a sí mismos.
Manténgalo digital
Una hoja de trabajo Terapia de pareja como nuestra hoja de trabajo de terapia Imago no es algo que sus clientes quieran dejar tirado por ahí, por lo que será enormemente beneficioso utilizar las funciones interactivas en PDF de esta hoja de trabajo y mantenerla totalmente digital. Esto significa que puede compartir la hoja de trabajo, recuperarla y discutir las respuestas de sus clientes, ¡todo ello sin necesidad de tener acceso a una impresora!
Manténgase organizado
Por último, esta hoja de trabajo incorpora cinco ejercicios diferentes en una sola hoja de trabajo en PDF fácil de rellenar, lo que significa que ni usted ni sus clientes tendrán que estar pendientes de innumerables papeles o documentos. Esto tendrá efectos en cadena para mantener organizados los registros de sus clientes, ¡y le ahorrará tiempo archivando múltiples hojas de trabajo!
Preguntas Frecuentes
Esta hoja de trabajo debería ser completada por parejas que busquen algún tipo de Counseling para su relación. Aunque será más eficaz si ambos miembros de la relación completan la hoja de trabajo, ésta también podría ser completada por uno de los miembros para comprender mejor su propia "agenda oculta".
La Terapia de Relación Imago o TRI es un tipo de terapia desarrollada por Harville Hendrix y Helen Hunt, y popularizada a raíz de la publicación del libro "Cómo conseguir el amor que desea" (1988). El principio fundamental de la TRI es que nuestras relaciones y frustraciones infantiles con quienes nos cuidaban, como padres, familiares o tutores, sustentan las características que buscamos en nuestras relaciones románticas más adelante en la vida. Así, al comprender nuestras frustraciones infantiles, podemos entender mejor por qué reaccionamos como lo hacemos en determinadas situaciones, o por qué buscamos parejas románticas con ciertos rasgos positivos y negativos.
Las actividades de esta hoja de trabajo de Terapia Imago deben completarse en un lugar tranquilo y privado, y por cada miembro de la pareja de forma independiente. Esto ayudará a evitar que cualquiera de ellos se deje influenciar y mejorará su honestidad a la hora de completar los ejercicios.
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