Hoja de ejercicios de rueda de emociones

Aunque la rueda de las emociones es una característica atractiva de esta hoja de trabajo, no está ahí sólo para quedar bien. Para utilizar esta rueda de emociones, sus clientes deben empezar por el círculo más interior de siete emociones y elegir la que más se acerque a lo que están sintiendo. A continuación, deben pasar a las palabras del anillo central del diagrama que se ramifican a partir de la emoción elegida del círculo interior. A continuación, repiten el proceso de reducción una vez más en el anillo más exterior del diagrama para seleccionar la palabra final que mejor describa cómo se están sintiendo. En cualquier momento, pueden detener el proceso de reducción si dan con la palabra que les parece correcta. Una vez que tengan su palabra, pueden anotarla en el espacio que aparece debajo del diagrama.

Aunque cualquier persona que sepa cómo utilizar el diagrama de la rueda de las emociones puede utilizar esta hoja de trabajo, es más adecuada para los clientes que se encuentren en las primeras fases de su terapia o que no tengan mucha experiencia en relacionarse con sus emociones y darles un lenguaje. Para los clientes que son expertos en identificar y describir sus emociones, la rueda de las emociones puede resultar innecesaria para ayudarles a encontrar las palabras que necesitan.

La hoja de trabajo cumplimentada debe guardarse de forma segura, ya que contiene información confidencial sobre su cliente. Le recomendamos que aproveche el formato digital de la hoja de trabajo y la guarde en un sistema seguro de historia clínica electrónica.