Lista de cogniciones negativas del EMDR

¿Qué es una lista de cogniciones negativas EMDR?

Las listas de cogniciones negativas EMDR son un componente importante de la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares, y pueden utilizarse durante la fase de desensibilización para sustituir las creencias negativas por otras positivas. Su utilización permite a los pacientes identificar mejor sus pensamientos y sentimientos, y reconocer las emociones típicas que acompañan a los síntomas del TEPT. En la terapia EMDR, las cogniciones se denominan simplemente creencias y se dividen en cuatro categorías principales: control/elección, seguridad/vulnerabilidad, perfeccionismo/autodefensa y responsabilidad. Estas cogniciones negativas se emparejan con imágenes objetivo y son un componente integral del procesamiento del trauma, y al utilizar esta lista, los pacientes pueden codificar sus sentimientos a través de una escala subjetiva. Puede resultar difícil recopilar todos estos sentimientos de la cabeza, por eso hemos creado esta lista de cogniciones negativas para que la incorpore a su consultorio de inmediato.

Cómo utilizar esta lista para las cogniciones negativas EMDR

Para integrar eficazmente las listas de cogniciones negativas EMDR en su consultorio, es importante tener en cuenta los siguientes pasos. Para muchos de ustedes, estos pasos pueden parecer autoexplicativos y algo básicos, sin embargo, siempre es una buena práctica volver a comprobar que está siguiendo las normas esperadas.

Paso 1: Acceder a la lista de cogniciones

El primer paso consiste en descargar nuestra lista de cogniciones negativas EMDR haciendo clic en el enlace de esta página. El formulario debería abrirse automáticamente dentro del software informático que haya designado, y todas las secciones son editables e interactivas, lo que significa que el paciente puede marcar las cogniciones sin problemas.

Paso 2: Distribuya la lista de cogniciones negativas

La lista de cogniciones negativas sirve para que el paciente identifique sus creencias, pensamientos y sentimientos en relación con el TEPT. Como resultado, el paciente puede marcar esta lista durante su cita, en cuyo caso, usted necesita imprimir el formulario, o alternativamente, puede marcar la lista electrónicamente. En cualquier caso, deberá entregar el formulario a su paciente para que lo rellene, idealmente durante su sesión.

Paso 3: Guárdelo de forma segura

Por último, tendrá que almacenar la lista de cogniciones negativas en una plataforma que cumpla con la HIPAA para garantizar que la información del paciente esté protegida y libre de ataques y filtraciones de datos. Estas listas contienen información muy sensible relativa al estado del cliente, por lo que es importante que dé prioridad a su confidencialidad.

¿Quién puede utilizar esta lista imprimible de cogniciones negativas de EMDR (PDF)?

Las listas de cogniciones negativas EMDR pueden ser administradas por profesionales de la salud mental formados y cualificados que estén especializados o tengan experiencia en las prácticas EMDR. Por ello, es habitual que los psicólogos administren esta lista a los pacientes, para apoyar otros aspectos del tratamiento EMDR. En cuanto a la lista en sí, los pacientes deben rellenarla, marcando las cogniciones de acuerdo con sus pensamientos y sentimientos actuales. Si un cliente prefiere que su profesional de la salud mental la rellene por él, esto es perfectamente aceptable, siempre y cuando el cliente siga expresando sus pensamientos y apruebe cada comprobación realizada. Entre los profesionales de la salud mental que trabajan con estas listas y las administran se incluyen los siguientes:

1. Psicólogos
2. Psiquiatras
3. Psicoterapeutas
4. Terapeutas
5. Counselors formados en EMDR

¿Por qué es útil este formulario para los terapeutas de EMDR?

Este formulario también tiene varios usos prácticos para los terapeutas EMDR que pueden hacer que la atención sanitaria sea significativamente más fácil y cómoda de tratar. Estos usos incluyen los siguientes:

Cubre todas las bases‍

Lo bueno de la lista de cogniciones negativas es que está elaborada de acuerdo con recursos académicos y clínicos, y es una herramienta instrumental que anota las cogniciones típicas asociadas al TEPT. Desde el nicho hasta la corriente principal, esta lista recoge todas las dimensiones relevantes que se necesitan para comprender mejor al cliente, así como para representar con precisión sus sentimientos asociados a los acontecimientos traumáticos.

Sin papel

La lista de comprobación de cognición negativa está formateada para ser compatible con todos los dispositivos electrónicos, lo que significa que no tiene que preocuparse de tener preparados formularios físicos antes de las citas. Puede simplemente reenviar la lista de comprobación a su paciente o trabajar juntos en una pantalla. Es intuitiva y se adapta a las modernas exigencias tecnológicas de la asistencia sanitaria actual.

Mejora la organización

‍Naturalmente, el uso de la lista de verificación de cognición negativa significa que también puede mejorar la calidad de la atención médica que proporciona a sus pacientes. No tiene que dedicar tiempo a planificar esas dimensiones o cogniciones específicas que le gustaría evaluar, ya que todas ellas están enumeradas ahí mismo para que usted las evalúe. Ahorre tiempo y vuelva a hacer lo que mejor sabe hacer: pasar tiempo con sus clientes.

Beneficios de la lista de cogniciones negativas de EMDR

La incorporación de las listas de cogniciones negativas al tratamiento EMDR también tiene numerosos beneficios, entre los que se incluyen los siguientes:

Examen multidimensional

Con estas listas de cogniciones, puede trabajar para evaluar las cogniciones del cliente en las cuatro dimensiones principales de control/elección, seguridad/vulnerabilidad, perfeccionismo/autodestructividad y responsabilidad. La lista de cogniciones es polifacética y abarca una variedad de facetas aceptadas y recomendadas en los ámbitos académico y clínico. Considere una variedad de factores que pueden estar contribuyendo a la experiencia de TEPT de su cliente y presente afirmaciones que representen con precisión su estado.

Obtenga una mayor comprensión

Por supuesto, el uso de las listas de cognición negativa de EMDR le permite tener una mejor comprensión en lo que se refiere a la experiencia de su cliente con el TEPT, y las asociaciones que tiene con el acontecimiento traumático. A veces, puede resultar difícil para los clientes expresar con palabras lo que están experimentando, y la lista de cogniciones negativas actúa como un puente excelente para que los clientes conecten con los matices y sentimientos exactos por los que están pasando.

Mejorar los resultados clínicos

Las listas de cogniciones negativas forman parte integrante del tratamiento EMDR y son una parte importante del proceso de desensibilización. Por ello, la incorporación de esta lista le permite evaluar todos los aspectos importantes sin comprometer la precisión ni la calidad, lo que, por supuesto, contribuye a mejorar los resultados clínicos. La asimilación de esta lista de cogniciones en su consultorio debería aportar mayores resultados con la mitad de esfuerzo.

Impulsar la coordinación de la atención

La lista de cogniciones negativas funciona conjuntamente con otras prácticas de EMDR y está diseñada para ser interoperable, independientemente de la formación o educación que haya recibido. Mejore el nivel de coherencia dentro de su consultorio y asegúrese de que cada paciente recibe un trato igualitario y justo, con el mismo enfoque sanitario, independientemente de las circunstancias. Los demás Profesionales de la salud también deberían poder comprender fácilmente las intervenciones utilizadas, siendo esta lista de cogniciones negativas universalmente aceptada dentro de los procesos de EMDR.

Ahorre tiempo

También puede ahorrar una enorme cantidad de tiempo a la hora de evaluar las cogniciones del cliente. Esta lista de cogniciones negativas recopila todas las cogniciones relevantes y posibles, con un espacio previsto en el caso de que el cliente desee explayarse sobre un pensamiento o sentimiento concreto. Lo abarca todo y significa que usted no tiene que hacer ningún esfuerzo adicional para determinar qué afirmaciones deben evaluarse y qué preguntas deben formularse.