Hoja de ejercicios de depresión y consumo de drogas

¿Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual?

La psicoterapia basada en pruebas, TCC o TCC, se centra en la conexión entre el comportamiento, los pensamientos y los sentimientos de una persona. Utilizada de forma independiente o en combinación con otros enfoques terapéuticos, la TCC puede emplearse para tratar diversos trastornos mentales como la ansiedad, la depresión, los trastornos alimentarios, los trastornos por abuso de sustancias, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y las fobias.

La TCC se basa en la idea de que los pensamientos pueden influir en las emociones y las acciones. La TCC pretende ayudar a los individuos a identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos que contribuyen a su malestar, al tiempo que desarrollan pensamientos realistas y positivos para obtener respuestas emocionales más sanas y mejores conductas adaptativas mediante la identificación de pensamientos negativos, el establecimiento de objetivos, la práctica de nuevas habilidades de afrontamiento, el autocontrol y la resolución de problemas.

Las personas que asisten a sesiones de TCC, solas o en combinación con otros planes de tratamiento, deberían ser más capaces de ser más conscientes de sus patrones de pensamiento y de saber cómo utilizar las habilidades que han adquirido para cambiar sus pensamientos negativos por otros que les ayuden a desarrollar un bienestar más saludable.

Cómo utilizar la Hoja de trabajo TCC para la depresión y el consumo de drogas:

Paso 1. Acceda a la Plantilla y descárguela

Acceda y descargue la versión digital y para imprimir de la plantilla �??Depression and Drug Use CBT Worksheet�?� realizando cualquiera de las siguientes acciones:

• Haciendo clic en el botón �??Usar Plantilla�?� o �??Descargar Plantilla�?�
• Buscando la �??Depression and Drug Use CBT Worksheet�?� en Biblioteca de plantillas de Carepatron Barra de búsqueda �?s en la aplicación o el sitio web

Paso 2. Rellene la Plantilla

Entregue a su cliente una copia de la Plantilla para que la conteste. Mientras lo hacen, puede utilizar la plantilla de muestra para explicarles visualmente cómo responder a la plantilla o aclararles ciertas secciones en las que puedan necesitar ayuda. No olvide asegurar a sus clientes que pueden tomárselo con calma y responder de la manera - viñetas, frases u oraciones - con la que se sientan cómodos.

Paso 3. Discuta la Plantilla

Después de que la contesten, como se indica en el recurso, debe discutir las respuestas que hayan escrito para la pregunta de conversación. También puede hablar de los síntomas de depresión que hayan experimentado. Hablar sobre la Plantilla le ayudará a saber más sobre el cliente y a formular o ajustar el plan de tratamiento según sea necesario.

Paso 4. Guarde la Plantilla de forma segura

Dado que la plantilla contiene información confidencial, debe guardarla en un lugar físico seguro o en Carepatron, un ECE que cumpla la HIPAA, y limitar el acceso al documento sólo a las partes pertinentes.

¿Cuándo utilizaría esta Hoja de trabajo TCC para la depresión y el consumo de drogas?

Los psiquiatras, psicólogos y terapeutas con licencia, experiencia y certificación en TCC pueden utilizar la �?Hoja de trabajo de TCC para la depresión y el consumo de drogas�?� si:

• El cliente presenta síntomas de depresión causados por la abstinencia de sustancias
• El cliente busca estrategias de afrontamiento más eficaces para su depresión causada por la abstinencia de drogas en su camino hacia la recuperación para evitar recaídas

Tenga en cuenta que la Plantilla puede haber considerado a un cliente en un Centro de Tratamiento y Rehabilitación, pero la Plantilla puede utilizarse con cualquier cliente que usted crea que puede beneficiarse de responder a la hoja de trabajo. Aparte de eso, si los clientes encuentran útil el ejercicio, también puede darles una copia para que la completen.

¿Cuáles son los beneficios de utilizar esta Ficha de TCC para la depresión y el consumo de drogas?

Mejora del autoconocimiento

Una sección de la hoja de trabajo requerirá que el paciente marque todos los signos de depresión que pueda estar experimentando. A través de este ejercicio y de la Plantilla, el cliente mejorará consecuentemente sus habilidades de autoconocimiento, especialmente si esta hoja de trabajo -junto con otras que mejorarán el autoconocimiento de uno mismo- se completará varias veces.

Comprensión del estado del paciente

Supongamos que el cliente responde a la hoja de trabajo antes de dirigirse a un centro de tratamiento y rehabilitación o de iniciar su viaje de recuperación. En ese caso, puede obtener una visión de su estado que le ayudará a reforzar su vínculo y a formular un plan de tratamiento eficaz.

Supervise el estado o el progreso del paciente�?

La Plantilla no sólo puede utilizarse durante las primeras sesiones con el cliente, sino que también puede pedirle que responda a la hoja de trabajo después de unos meses en su viaje de recuperación para ver si las estrategias de afrontamiento sugeridas están funcionando.

Accesible digitalmente

Nuestra hoja de trabajo gratuita de TCC para la depresión y el consumo de drogas puede utilizarse, personalizarse y completarse como un archivo digital al que se puede acceder en un editor de PDF o Carepatron en cualquier gadget que tenga. Si abre, almacena y limita el acceso de visualización en Carepatron, tendrá la seguridad de que sólo las partes pertinentes pueden acceder a los documentos.