Completar la Hoja de trabajo TCC Cómo contrarrestar las justificaciones de una recaída puede variar según el ritmo de cada persona, pero normalmente se tarda entre 30 minutos y una hora en completarla de forma exhaustiva.
Hoja de ejercicios de contrarrestar las justificaciones de las recaídas
Comience su viaje de recuperación con la Hoja de trabajo de la TCC para contrarrestar las justificaciones de las recaídas. Identifique los desencadenantes, contrarreste las excusas y manténgase comprometido con la sobriedad.
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Commonly asked questions
La hoja de trabajo se utiliza mejor cuando un individuo se encuentra con desencadenantes o situaciones desafiantes que pueden tentarlo hacia el consumo de sustancias, ya que proporciona un enfoque estructurado para abordar y contrarrestar eficazmente estas justificaciones.
La hoja de trabajo TCC Contrarrestar las justificaciones de la recaída está diseñada para personas en recuperación del abuso de sustancias, incluidas aquellas que reciben tratamiento, participan en grupos de apoyo o trabajan en su sobriedad de forma independiente. Tanto los clientes como los Profesionales de la salud pueden utilizarla en diversos entornos.
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