Escala de Desesperanza Beck

¿Qué es la Escala de desesperanza de Beck?

La Escala de desesperanza de Beck fue desarrollada por Aaron T. Beck en 1988. Se creó para evaluar el sentimiento de desesperanza en las personas, concretamente observando tres aspectos principales de la desesperanza:

• Las expectativas de una persona con respecto a la vida
• Sus sentimientos sobre el futuro
• Y la pérdida de motivación

La desesperanza, o desesperación, es un lugar extremo en el que puede encontrarse una persona, sea cual sea el motivo, y ser incapaz de superarlo puede acarrear consecuencias terribles, como autolesiones.

La Escala de desesperanza de Beck puede ayudar a los psicólogos y a los Profesionales de la salud adyacentes a elaborar planes de atención que puedan devolver a sus pacientes a estados en los que tengan ganas de hacer cosas, sobre todo de vivir.

¿Cómo utilizar la escala de desesperanza de Beck?

Haga que su paciente responda a la escala.

La Escala de desesperanza de Beck se presenta en forma de cuestionario de veinte ítems. Los veinte ítems son

• Miro al futuro con esperanza y entusiasmo
• Me doy por vencido porque no puedo mejorar las cosas por mí mismo
• Cuando las cosas van mal, me ayuda saber que no pueden seguir así para siempre
• No puedo imaginar cómo sería mi vida dentro de 10 años
• Tengo tiempo suficiente para realizar las cosas que más quiero hacer
• En el futuro, espero tener éxito en lo que más me preocupa
• Mi futuro me parece oscuro
• Espero conseguir más cosas buenas en la vida que la media de la gente
• Simplemente no tengo oportunidades, y no hay razón para creer que las tendré en el futuro
• Mis experiencias pasadas me han preparado bien para el futuro
• Todo lo que veo delante de mí es desagradable en lugar de agradable
• No espero conseguir lo que realmente quiero
• Cuando miro hacia el futuro, espero ser más feliz de lo que soy ahora
• Las cosas no saldrán como yo quiero
• Tengo mucha fe en el futuro
• Nunca consigo lo que quiero así que es una tontería querer cualquier cosa
• Es muy improbable que obtenga alguna satisfacción real en el futuro
• El futuro me parece vago e incierto
• Puedo esperar más momentos buenos que malos
• Es inútil intentar realmente conseguir algo que quiero porque probablemente no lo conseguiré

Todo lo que tienen que hacer es responder a estas preguntas con VERDADERO o FALSO, basándose en cómo se han sentido la semana anterior.

Cuente la puntuación.

Una vez que el paciente le entregue un cuestionario de la Escala de desesperanza de Beck completamente cumplimentado, es el momento de que usted cuente la puntuación.

Cada respuesta puntuará con un 0 o un 1. Estos son los aspectos que debe tener en cuenta:

• Para los ítems 1, 3, 5, 6, 8, 10, 13, 15 y 19, FALSO equivale a 1 punto, VERDADERO equivale a 0 puntos
• Para los ítems 2, 4, 7, 9, 11, 12, 14, 16, 17, 18 y 20, VERDADERO equivale a 1 punto, FALSO equivale a 0 puntos

He aquí los rangos de puntuación y sus denominaciones:

• 0-3 = ninguna o mínima
• 4-8 = leve
• 9-14 = moderado, lo que significa que puede que aún no estén en peligro inmediato, pero hay que vigilarlos con frecuencia
• 15-20 = grave, por lo que necesitan apoyo lo antes posible

Elabore un plan de cuidados.

Si va a crear un plan de cuidados para su paciente, tenga en cuenta el intervalo de puntuación en el que se encuentra su puntuación total, así como sus respuestas. Sus respuestas pueden ser vitales para determinar qué aspectos de su vida necesitan mejorar, y usted puede crear su plan teniendo esto en cuenta.

¿Quién puede utilizar la Escala de desesperanza de Beck?

Los siguientes Profesionales de la salud pueden utilizar la Escala de desesperanza de Beck en sus respectivos consultorios:

• Psicólogos (clínicos)
• Psiquiatras
• Psicometristas
• Terapeutas (de salud mental)
• Counselors

Sus clientes serán los que más se comprometan con la escala, ya que se observarán a sí mismos y verán si cada ítem se aplica a ellos.

¿Por qué es una escala popular y útil para psicólogos y profesionales sanitarios adyacentes?

Es una evaluación sencilla con designaciones claras.

La Escala de desesperanza de Beck es sencilla de utilizar hasta el punto de que el profesional de la salud y el paciente no necesitan preocuparse por ella.

Antes de responder, el paciente se mirará a sí mismo en función de las indicaciones y determinará cómo se aplican a sus experiencias de la última semana.

En cuanto al profesional de la salud, existen rangos de puntuación y designaciones para su beneficio, por lo que no tendrá que preguntarse si una puntuación concreta significa "leve" o "grave".

Le ayudará a tomar decisiones con conocimiento de causa cuando elabore su plan de tratamiento.

Dado que existen rangos de puntuación y las designaciones correspondientes, hay una apariencia de objetividad en cuanto a la gravedad del nivel de desesperanza que tiene su paciente. Esto debería ayudarle a decidir qué entra en el plan de tratamiento que va a hacer para su paciente. También debería tener en cuenta sus respuestas.

Puede volver a utilizar esta escala con fines de seguimiento.

El uso de la Escala de desesperanza de Beck no tiene por qué ser cosa de una sola vez. Trabajar la desesperanza no es precisamente fácil. Depende de la persona. A algunos les puede parecer una montaña que escalar; otros pueden verla como una extensa cordillera que atravesar.

Esto significa que trabajar a través de la desesperanza no sucede de la noche a la mañana, por lo que sería mejor comprobar si su cliente está progresando, más aún si obtiene una designación moderada o severa en función de su puntuación. Simplemente vuelva a dársela. Las mismas reglas se aplican la segunda vez y en adelante.

¿Cuáles son las ventajas de utilizar la Escala de desesperanza de Beck?

Podría inspirar a los clientes a trabajar para superar su desesperanza.

Por supuesto, puede ser una posibilidad remota dependiendo de la persona, pero lo que hace la escala es que al menos les da tiempo para reflexionar sobre sí mismos antes de elegir VERDADERO o FALSO. Hacerlo les hará tomar conciencia o les recordará lo que sienten y de dónde proceden sus sentimientos de desesperanza.

No está garantizado que se sientan inspirados para superarlos mientras responden a la balanza, pero ser conscientes es la mitad de la batalla. Al menos sabrán en qué aspectos de su vida necesitan centrarse. Quizá descubran por dónde tienen que empezar a mejorar.

Puede determinar si un plan de tratamiento está funcionando o no.

Hemos mencionado antes que reexpedirlo es una buena forma de comprobar cómo está su paciente, especialmente si tuvo una puntuación moderada o grave. Aparte de comprobar cómo está su paciente, reemitir esto también es una buena manera de ver si su plan de tratamiento ha estado funcionando. Si no es así, tendrá la oportunidad de ajustarlo y ver si funciona la próxima vez.